))
Występować mimo tremy. Sekrety muzyków
Manage episode 418501547 series 2906952
Treść dostarczona przez Krzysztof Jakubowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Krzysztof Jakubowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zajmiemy się tematem, który dotyka wielu z nas – tremą. Przyjrzymy się jej z perspektywy zawodowych muzyków oraz z naukowego punktu widzenia.
Zastanowimy się, co zwiększa tremę i jak sobie z nią radzić. Zaproponuję kilka ćwiczeń, które mogą Wam w tym pomóc.
Podzielę się moją osobistą historią o tremie – opowiem, jak strach przed występem powstrzymał mnie od ciekawego zadania i dlaczego do dziś tego żałuję.
Wejdź na stronę, by dowiedzieć się więcej www.sztukagadania.pl
Napisz do mnie, by zasugerować mi kolejne tematy lub bym mógł Ci w czymś pomóc: [email protected]
Przygotowywałem się na podstawie następujących publikacji:
Bisssinger-Ćwierz U, Nogaj A. (red.): Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym oraz w zawodzie muzyka, Warszawa 2018;
Kaleńska-Rodzaj J.: Psychologia tremy. Teoria i praktyka, Warszawa 2021;
146 odcinków
Udostępnij
