))
Odcinek nr 7 – Patrycja Bereznowska – Biegi 24h/ultra
Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)
When?
This feed was archived on November 23, 2021 17:09 (
Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 289703988 series 2909329
Treść dostarczona przez TATA NA WYBIEGU. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TATA NA WYBIEGU lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tak się złożyło, że znów miałem okazję przeprowadzić rozmowę z niezwykłą kobietą. Patrycja Bereznowska jest mistrzynią biegów ultra, która 2-krotnie pobiła w tym roku nieoficjalny rekord świata w biegu 24h, a także zwyciężyła w legendarnym Spartathlonie (w swoim debiucie w tych bardzo wymagających zawodach pobiła również rekord trasy)! Nasza rozmowa to sportowe podsumowanie 2017r., ale w podcaście znajdziecie również inne informacje:
- Na czym polegają konne rajdy długodystansowe i po co koniowi pulsometr?
- Dlaczego praca zawodowa Patrycji uławia jej starty w biegach ultra?
- Jak wygląda trening Patrycji i dlaczego jest bardzo różnorodny?
- Jaka jest życiówka Patrycji na 1 km?
- Jak wygląda trening mentalny Patrycji i jej patenty na bieg 24h?
- Jakie są zadania serwisantów w trakcie biegu 24h?
- Dlaczego Spartathlon nie będzie ulubionym biegiem Patrycji?
- Jak rozwijają się biegi ultra w Polsce i na świecie?
- Co to jest Tai chi?
- Jak wygląda organizacja i zaplecze kulinarne biegu 24h w Chinach?
- Jakie są plany startowe Patrycji na 2018r?
Fan page Patrycji na FB:
https://www.facebook.com/patrycja.bereznowska
Fan page ProRunning Promotion:
https://www.facebook.com/ProRunningPromotion/
Literatura polecana przez Patrycję dotycząca psychologii sportów wytrzymałościowych:
1) “Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce” Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczmarek http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4556815/trening-mentalny-psychologia-sportu-w-praktyce
2) “Jak bardzo tego chcesz? Psychobiologiczny model zwyciężania” Matt Fitzgerald http://lubimyczytac.pl/ksiazka/3902684/jak-bardzo-tego-chcesz-psychobiologiczny-model-zwyciezania
3) “110%. Poznaj prawdziwe oblicze sportu” Agnieszka Gola-Rakowska http://lubimyczytac.pl/ksiazka/308500/110-poznaj-prawdziwe-oblicze-sportu
4) “Siłownia umysłu” autor Katarzyna Selwant http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4095671/silownia-umyslu
* Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!
** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.
Music: www.bensound.com
Artykuł Odcinek nr 7 – Patrycja Bereznowska – Biegi 24h/ultra pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.
30 odcinków
Udostępnij
