))
Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl
Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)
When?
This feed was archived on October 22, 2020 03:09 (
Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 231724995 series 1756071
Treść dostarczona przez TATA NA WYBIEGU. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TATA NA WYBIEGU lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hej! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych. Mam nadzieję, że będzie to dla Was fajny czas spędzony w gronie najbliższych. Może znajdziecie czas na jakąś przebieżkę czy rower, więc wrzucam nowy odcinek podcastu:) tym razem moim gościem był Kuba Abramczuk, czyli pewien niezależny biegowy bloger;) Pewnie niektórzy kojarzą jego stronę – 100hrmax.pl. Have fun and stay tuned!
dhdhdhhdhdhdhdh
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- Skąd wzięła się nazwa bloga 100hrmax?
- Czym jest dla Kuby bieganie naturalne?
- Jaka jest różnica między bieganiem naturalnym a minimalistycznym?
- Czym się charakteryzują buty do biegania minimalistycznego?
- Dlaczego Kuba zaczął biegać naturalnie?
- Czy faktycznie potrzebujemy amortyzacji i specjalistycznego obuwia do biegania?
- Jak bezpiecznie przejść na bieganie naturalne?
- Czy osoby z nadwagą mogą biegać naturalnie?
- Czy warto zwracać uwagę na kadencję podczas treningów?
- Jakie były pierwsze zawody ultra, w których startował Kuba?
- Czy żyjąc w mieście można się przygotować do biegów ultra?
- Jak poradzić sobie ze zbiegami w górskim terenie?
- Czy wzrost popularności biegów ultra odbija się na ich jakości?
- Jak przezwyciężyć kryzys na trasie?
- Dlaczego w biegach ultra wynik nie jest najważniejszy?
- Dlaczego trening uzupełniający się tak bardzo istotny w treningu ultra?
- Jak sprzętowo przygotować się na pierwszy bieg ultra?
- Pozdrawiamy koleżankę Sylwię
- Jaki bieg ultra Kuba poleca na debiut?
hhhhhhhhhhhhhhhh
Dodatkowe linki:
- Książki o bieganiu naturalnym: Urodzeni Biegacze, Barefoot Running Step By Step, The Zen of Running
- MER Everest Run – http://everestrun.pl/
- Biegam ultra, nie śmiecę – https://100hrmax.pl/regulamin-ultra-lewandowska-lut/
- Łemkowyna Ultra – http://www.ultralemkowyna.pl/
- Zawody UTMB we Francji – https://utmbworld.com/
* Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!
** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj. *
Music: www.bensound.com
Artykuł Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.
29 odcinków
Udostępnij
