Montgomery & Co. is a weekly podcast where WNBA champion and part-owner of the Atlanta Dream Renee Montgomery is joined by her mother Bertela Montgomery, her sister Nicole Young and her wife Sirena Grace as they chart a unique path through the business world as four black and brown women keeping their family first at all times. Both insightful and compelling, this one-of-a-kind talk show combines interviews with some of the world’s top innovators & entrepreneurs with sports and culture conve ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Rob Anderson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rob Anderson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Matt McInnes Watson (Plus Plyos): The tier system of plyometrics.
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 319727300 series 2713325
Treść dostarczona przez Rob Anderson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rob Anderson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Matt McInnes Watson is a performance coach and specialist in track and field, speed, power and plyometrics. Matt is the owner of Plus Plyos, a coaching business that provides plyometric programs and education. He is studying for a PhD in Plyometrics whilst teaching in the United Arab Emirates and coaching athletes from the U.K. and U.S. In this episode Matt discusses: His initial interest in plyometrics coming through basketball and athletics. The influence of a significant mentor in his coaching methodology. Some of the misleading research on plyometrics. A solid definition to decide if an activity is plyometric or not. Some of the volumes and doses required to elicit a training response. His tier system of categorising plyometric exercises. Some unique metrics he and a colleague have calculated. You can follow Matt's work via his Instagram account: @plusplyos and via the website: www.plusplyos.com . To learn more about the LTAD Network check out www.ltadnetwork.com or follow on Instagram: @ltadnetwork or Facebook: https://www.facebook.com/ltadnetwork . You can keep up to date with Athletic Evolution via our www.athleticevolution.co.uk , Instagram: @athleticevouk and Twitter: @athleticevouk .
…
continue reading
160 odcinków
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 319727300 series 2713325
Treść dostarczona przez Rob Anderson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rob Anderson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Matt McInnes Watson is a performance coach and specialist in track and field, speed, power and plyometrics. Matt is the owner of Plus Plyos, a coaching business that provides plyometric programs and education. He is studying for a PhD in Plyometrics whilst teaching in the United Arab Emirates and coaching athletes from the U.K. and U.S. In this episode Matt discusses: His initial interest in plyometrics coming through basketball and athletics. The influence of a significant mentor in his coaching methodology. Some of the misleading research on plyometrics. A solid definition to decide if an activity is plyometric or not. Some of the volumes and doses required to elicit a training response. His tier system of categorising plyometric exercises. Some unique metrics he and a colleague have calculated. You can follow Matt's work via his Instagram account: @plusplyos and via the website: www.plusplyos.com . To learn more about the LTAD Network check out www.ltadnetwork.com or follow on Instagram: @ltadnetwork or Facebook: https://www.facebook.com/ltadnetwork . You can keep up to date with Athletic Evolution via our www.athleticevolution.co.uk , Instagram: @athleticevouk and Twitter: @athleticevouk .
…
continue reading
160 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.