Artwork

Treść dostarczona przez The Compassion Initiative, The Compassion Initiative: Dr Stan Steindl, and Dr James Kirby. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Compassion Initiative, The Compassion Initiative: Dr Stan Steindl, and Dr James Kirby lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to let go of resentment in 8 compassion focused steps

11:54
 
Udostępnij
 

Manage episode 382725806 series 2904976
Treść dostarczona przez The Compassion Initiative, The Compassion Initiative: Dr Stan Steindl, and Dr James Kirby. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Compassion Initiative, The Compassion Initiative: Dr Stan Steindl, and Dr James Kirby lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Resentment is a rather complex and painful human emotion. It can cause us a lot of suffering! But self-compassion can help. In this video we take a look at resentment, what it is, how it shows up in our feelings, thoughts and behaviours, and then offer 8 compassion focused steps you can take to let it go. If you would like a copy of The Gifts of Compassion, go here: https://www.amazon.com.au/Gifts-Compassion-understand-overcome-suffering/dp/1925644480 If you would like to find out more about compassion, self-compassion or compassionate mind training, please email us here: cmt@psychologyconsultants.com.au Say hi on social media: Facebook: https://www.facebook.com/drstansteindl Twitter: https://twitter.com/StanSteindl Instagram: https://www.instagram.com/dr_stan_steindl/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stan-steindl-150a5264/ Website: https://www.stansteindl.com/ YouTube Video URL: https://youtu.be/XlxpTslYB74 *Affiliate Disclaimer: Note this description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost to you. While this channel may earn minimal sums when the viewer uses the links, the viewer is in no way obligated to use these links. Thank you for your support!
  continue reading

209 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 382725806 series 2904976
Treść dostarczona przez The Compassion Initiative, The Compassion Initiative: Dr Stan Steindl, and Dr James Kirby. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Compassion Initiative, The Compassion Initiative: Dr Stan Steindl, and Dr James Kirby lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Resentment is a rather complex and painful human emotion. It can cause us a lot of suffering! But self-compassion can help. In this video we take a look at resentment, what it is, how it shows up in our feelings, thoughts and behaviours, and then offer 8 compassion focused steps you can take to let it go. If you would like a copy of The Gifts of Compassion, go here: https://www.amazon.com.au/Gifts-Compassion-understand-overcome-suffering/dp/1925644480 If you would like to find out more about compassion, self-compassion or compassionate mind training, please email us here: cmt@psychologyconsultants.com.au Say hi on social media: Facebook: https://www.facebook.com/drstansteindl Twitter: https://twitter.com/StanSteindl Instagram: https://www.instagram.com/dr_stan_steindl/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stan-steindl-150a5264/ Website: https://www.stansteindl.com/ YouTube Video URL: https://youtu.be/XlxpTslYB74 *Affiliate Disclaimer: Note this description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost to you. While this channel may earn minimal sums when the viewer uses the links, the viewer is in no way obligated to use these links. Thank you for your support!
  continue reading

209 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi