Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez HARRIET FREW. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez HARRIET FREW lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Dealing with Diet Culture, Restriction, Binge Eating, Self-Worth and More
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 402781366 series 2933749
Treść dostarczona przez HARRIET FREW. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez HARRIET FREW lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today I explore the challenges of healing your relationship with food, in the culture we live in. Diet culture is pervasive, toxic and sadly normalised. It drives you to focus predominantly on your body as a means of deriving worth. It leads to restriction, bingeing, other disordered eating behaviours and more. And it's incredibly challenging to win and feel wholeheartedly good about yourself, when pursuing this path. In this episode, I talk about how to stay in your own lane in recovery and to navigate the challenges you will face from the external world. I hope that you enjoy the episode.
…
continue reading
302 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 402781366 series 2933749
Treść dostarczona przez HARRIET FREW. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez HARRIET FREW lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today I explore the challenges of healing your relationship with food, in the culture we live in. Diet culture is pervasive, toxic and sadly normalised. It drives you to focus predominantly on your body as a means of deriving worth. It leads to restriction, bingeing, other disordered eating behaviours and more. And it's incredibly challenging to win and feel wholeheartedly good about yourself, when pursuing this path. In this episode, I talk about how to stay in your own lane in recovery and to navigate the challenges you will face from the external world. I hope that you enjoy the episode.
…
continue reading
302 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.