))
Secret Sauce Living Spontaneously
Manage episode 316557739 series 2973653
Treść dostarczona przez Ideabrew Studios. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ideabrew Studios lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When you start living in the moment, is when you are living your life spontaneously. The more and regularly you meditate, the sooner you will find yourself acting always from a center of peace. The mind takes the shape of what one focuses on. Take a second, close your eyes, beathe in and out.
Yoga, Meditation & Mindfulness are some techniques which helps us to connect with ourselves. Practice these techniques, take breaks through every routine and let the first monday of the year begin.
55 odcinków
Udostępnij
