#50: Tucker Peck, Ph.D. - Clinical Psychology, Meditation & Sleep

50:04
 
Udostępnij
 

Manage episode 267825650 series 2689819
Stworzone przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Dr. Tucker Peck is a meditation teacher, clinical psychologist, and founder of Drugfreesleep.com.

He holds a Ph.D. in Clinical Psychology with a focus on the scientific study of meditation’s effects on the mind, brain, and body.

Tucker began training in meditation in 2005 and has studied with Sharon Salzberg of the Insight Meditation Society and Dr. John Yates of Dharma Treasure, a previous guest on The FitMind Podcast.

Tucker was awarded a research grant from the Mind and Life Institute, which he has used to study the effects of meditation on the sleeping brain.

Check out FitMind's neuroscience-based meditation app: https://bit.ly/thefitmindapp

85 odcinków