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182. Ein reguliertes Nervensystem bedeutet *nicht*, immer entspannt zu sein
Manage episode 428621772 series 2544755
In dieser Folge ekläre ich warum es bei der Arbeit mit dem Nervensystem nicht darum geht, immer entspannt zu sein. Denn das “Ziel” ist Regulation. Aber was bedeutet Regulation eigentlich? Darum geht es in dieser Folge.
Mich finden:
Meine Website: miriamamavi.com
Meine Insight Timer Meditationen
Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung
Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen
200 odcinków
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