))
Meditation 101 - Basics & Benefits
Manage episode 435376054 series 3496775
Treść dostarczona przez Autumn Noble. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Autumn Noble lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Meditation is a huge part of my day-to-day practice, but it became really crucial to me in my early years of practicing as an attorney. Going forward, the Lawyer Life Podcast will be offering guided mindfulness meditations to support you to incorporate mindfulness and meditation into your daily routine. This episode covers:
- Meditation Basics
- Benefits of Meditation
- How to Get Started Meditating
- How Meditation Improves Health
My Meditation Beginning: https://thelawyerlifecollective.com/our-chaotic-lives/
Benefits of Meditation: https://www.healthline.com/nutrition/12-benefits-of-meditation
Free coaching consult/coffee and more!: https://autumnnoble.as.me
WHERE YOU CAN FIND ME:
- Autumn@theLawyerLifeCollective.com
- Website: TheLawyerLifeCollective.com
- How to Change Your Life: AutumnNoble.com
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/AutumnNoble
- YouTube: https://www.youtube.com/@thelawyerlifecollective
- Instagram: @thelawyerlifecollective
- Facebook: https://www.facebook.com/thelawyerlifecollective
- TikTok: https://www.tiktok.com/@thelawyerlifecollective
- Book: The Lawyer Life Survival Guide: https://a.co/d/05Z4XBl7
SHOP THE LAWYER LIFE COLLECTION on Etsy
ADDITIONAL RESOURCES:
39 odcinków
Udostępnij
