Artwork

Treść dostarczona przez Danny Ford. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Danny Ford lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Guided Meditation: Caring for this experience, just as it is.

20:21
 
Udostępnij
 

Manage episode 308775147 series 3019625
Treść dostarczona przez Danny Ford. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Danny Ford lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to the Mindfulness Meditation Podcast with Danny Ford.

Mindfulness meditation is not a goal-driven practice. When practising meditation you are opening to the natural unfolding of our moment-to-moment experience. You are developing mindful awareness. Mindful awareness is not just any kind of awareness, and it’s not self-consciousness. When awareness is mindful, there’s a quality of care, friendliness, warm-heartedness. There isn’t harshness, self-judgment, or an ongoing commentary about what’s happening.

I encourage you to practice simply and with sincere friendliness and care for what’s happening in your experience, moment-by-moment. May your heart open to your experience, meeting whatever is happening with caring presence.

  continue reading

34 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 308775147 series 3019625
Treść dostarczona przez Danny Ford. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Danny Ford lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to the Mindfulness Meditation Podcast with Danny Ford.

Mindfulness meditation is not a goal-driven practice. When practising meditation you are opening to the natural unfolding of our moment-to-moment experience. You are developing mindful awareness. Mindful awareness is not just any kind of awareness, and it’s not self-consciousness. When awareness is mindful, there’s a quality of care, friendliness, warm-heartedness. There isn’t harshness, self-judgment, or an ongoing commentary about what’s happening.

I encourage you to practice simply and with sincere friendliness and care for what’s happening in your experience, moment-by-moment. May your heart open to your experience, meeting whatever is happening with caring presence.

  continue reading

34 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi