))
#19) Competing, Best Cardio Practices, & Olympic Lifts
Manage episode 341512576 series 3313109
Treść dostarczona przez theNESpodcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez theNESpodcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
(00:30-07:25) Ned gives us an update on his golf outing, and what he does to get the competitive juices flowing. (07:26-18:59) Best Cardio practices, spoiler alert, running on pavement is not good for knees. (19:00-33:36) Ned shares his thoughts on Olympic Lifting, and if it is the best way to approach strength and conditioning.
For more information on NES Sports Performance please visit https://nes-sports.com/ or follow us on instagram @nes_sports_performance https://www.instagram.com/nes_sports_performance/
48 odcinków
Udostępnij
