Small Frequent Meals vs. 3 Meals A Day - Which is Better For Blood Sugar Control?

The Nutrition Spot

Treść dostarczona przez Nicky & Shayna. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicky & Shayna lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

5M ago 30:01

MP3•Źródło odcinka

Send us a text

This episode we explore the nuances of Intuitive Eating and how, as an Intuitive Eater, following what our body actually wants, day by day, IS the best method of blood sugar control. We LOVED this episode spurred on from a listeners questions, so please keep them coming!
To apply for our FALL Empowered Eating Method - Intuitive Eating Coaching Program click here: https://www.nsnutrition.co/food-freedom-programs
*As always, the information shared is a matter of opinion only and never intended to replace working with your registered medical professional.

Support the show

Rozdziały

1. Small Frequent Meals vs. 3 Meals A Day - Which is Better For Blood Sugar Control? (00:00:00)

2. [Ad] Fit, Healthy & Happy Podcast (00:11:43)

3. (Cont.) Small Frequent Meals vs. 3 Meals A Day - Which is Better For Blood Sugar Control? (00:12:23)

66 odcinków

#Fitness #Nutrition #Science #Parenting #Biology #Nicky Shayna