))
RTL74- Q&A with Paul & Ryan
Manage episode 300704240 series 2653962
Treść dostarczona przez Paul Milano. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Paul Milano lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Catch up with Paul and Ryan as they answer 3 listener questions. Keep your eye out for more quick episodes like this that cover questions from listeners. The 3 questions in this episode are:
1. How do I warm up to a heavy working set?
2. Should I wait until I'm not sore to train again?
3. Do activities outside of the gym affect my performance?
Have your own question for one of the RTL coaches? Shoot us a DM @resilienttraininglab on Instagram or Resilient Training Lab on Facebook.
Instagram
@resilienttraininglab
@paul_resilient
@ryan_resilient
Website
www.resilienttraininglab.com
95 odcinków
Udostępnij
