Artwork

Treść dostarczona przez Ricky Long. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ricky Long lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#186 IronBourne Full Debrief

1:32:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 298331194 series 2530359
Treść dostarczona przez Ricky Long. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ricky Long lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

186 IronBourne Full Debrief

This podcast is in 3 parts

00:00 1 - Intro

06:20 2 - My personal ramblings

33:49 3 - Q&A with Lyndsey

Time Stamp Approx

Full Distance Tri, Eastbourne and TriBournes first ever FULL Distance Tri (that's the same as an Ironman distance 😘)

Short Debrief Text Post - https://www.instagram.com/p/CRiysK2hKOh/

Just Giving page open for Mental Health Uk until August 31st - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Project Me - https://www.rickylong.com/projectmeready
IornBourne - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Podcast Supporters Club - www.rickylong.com/podcast

  continue reading

228 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 298331194 series 2530359
Treść dostarczona przez Ricky Long. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ricky Long lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

186 IronBourne Full Debrief

This podcast is in 3 parts

00:00 1 - Intro

06:20 2 - My personal ramblings

33:49 3 - Q&A with Lyndsey

Time Stamp Approx

Full Distance Tri, Eastbourne and TriBournes first ever FULL Distance Tri (that's the same as an Ironman distance 😘)

Short Debrief Text Post - https://www.instagram.com/p/CRiysK2hKOh/

Just Giving page open for Mental Health Uk until August 31st - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Project Me - https://www.rickylong.com/projectmeready
IornBourne - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Podcast Supporters Club - www.rickylong.com/podcast

  continue reading

228 odcinków

ทุกตอน

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi