Artwork

Treść dostarczona przez USA Weightlifting. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez USA Weightlifting lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Understanding Deload w/Hannah Tatro of TrueCoach

48:53
 
Udostępnij
 

Manage episode 350489656 series 2508266
Treść dostarczona przez USA Weightlifting. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez USA Weightlifting lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode will help you better understand deload weeks and how to read your body throughout to optimize your training.
We are joined by Hannah Tatro of TrueCoach to help us cover this topic. TrueCoach is the official coaching app of USA Weightlifting, and is an innovative, all-in-one platform built for both coaches and athletes alike. Don’t let using metrics and tracking your workouts be a missing ingredient in your training! Tune in to learn more about how TrueCoach can help you get the most out of each session.
https://truecoach.co/
  continue reading

243 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 350489656 series 2508266
Treść dostarczona przez USA Weightlifting. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez USA Weightlifting lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode will help you better understand deload weeks and how to read your body throughout to optimize your training.
We are joined by Hannah Tatro of TrueCoach to help us cover this topic. TrueCoach is the official coaching app of USA Weightlifting, and is an innovative, all-in-one platform built for both coaches and athletes alike. Don’t let using metrics and tracking your workouts be a missing ingredient in your training! Tune in to learn more about how TrueCoach can help you get the most out of each session.
https://truecoach.co/
  continue reading

243 odcinków

Todos os episódios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi