#034 Co zrobić jak nie mogę się przemóc do zmiany w zaburzeniach odżywiania?

9:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 270571900 series 2607314
Stworzone przez Dorota Traczyk, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Czy podczas wychodzenia z zaburzeń robić sobie "odpoczynek" od wyzwań w najtrudniejszych chwilach?

Do dzisiejszego szybkiego nagrania zainspirowała mnie moja podopieczna, która zapytała: "Czy ja mogę trochę odpocząć od tych zmian?". Aby wyjść z zaburzeń odżywiania konieczne jest olbrzymie zaangażowanie oraz mnóstwo konsekwencji. W dzisiejszym krótkim odcinku mówię o tym, co robić i jak poradzić sobie w trudnych chwilach, kiedy stajemy przed wyborem - zrobić to czy dziś odpuścić? A wszystko o tym, jak postępować w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania czy, jak to mówią po angielsku w recovery anoreksji, bulimii i innych restrykcyjnych odmian zaburzeń odżywiania.

✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca

✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗

✔️ Instagram: @dorota.dieta_sportowca

40 odcinków