TRAIN&MOVE #11: Obalamy najczęstsze mity treningowe! (gość: Paweł Sontowski)

54:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 290715681 series 2912339
Stworzone przez Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Gościem dzisiejszego odcinka jest Paweł Sontowski, w swojej trenerskiej praktyce znany również jako "Miłość i Mięśnie".
W dzisiejszym materiale debatujemy oraz obalamy najpopularniejszych mity treningowe.
Część z nich jest po prostu zabawna, niestety zdarzają się rownież takie, które mogą nam poważnie zaszkodzić.

Co więcej, okazuję się, że z wieloma z nich utożsamialiśmy się w przeszłości !
Zapraszam do kontaktu
WWW.TRAINANDMOVE.PL
https://www.instagram.com/train_and_move/

12 odcinków