))
TRAIN&MOVE #11: Obalamy najczęstsze mity treningowe! (gość: Paweł Sontowski)
Manage episode 290715681 series 2912339
Treść dostarczona przez Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Gościem dzisiejszego odcinka jest Paweł Sontowski, w swojej trenerskiej praktyce znany również jako "Miłość i Mięśnie".
W dzisiejszym materiale debatujemy oraz obalamy najpopularniejszych mity treningowe.
Część z nich jest po prostu zabawna, niestety zdarzają się rownież takie, które mogą nam poważnie zaszkodzić.
Co więcej, okazuję się, że z wieloma z nich utożsamialiśmy się w przeszłości !
Zapraszam do kontaktu
WWW.TRAINANDMOVE.PL
https://www.instagram.com/train_and_move/
12 odcinków
Udostępnij
