))
TRAIN&MOVE #9: Dlaczego bycie "fit" Cie męczy ?
Manage episode 290156390 series 2912339
Treść dostarczona przez Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Bycie "fit" wcale nie musi być trudne i męczące !
W materiale poruszam kwestie, które z mojej obserwacji dla wielu osób są mocno problematyczne i niepotrzebnie komplikują zdrowy styl życia.
Udzielam wielu rad, dzięki którym unikniesz niepotrzebnej frustracji i być może zmienisz swoje podejście do tematu.
Poruszam kwestie diety, treningu, motywacji, nawyku oraz błędnego postrzegania wielu czynników, które utrudniają osiągnięcie celu.
Zapraszam do kontaktu
12 odcinków
Udostępnij
