Artwork

Treść dostarczona przez Dominic Latella and Kevin Koskella. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dominic Latella and Kevin Koskella lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Motivation and How to Avoid Burnout in Triathlon - TSC Podcast #142

32:21
 
Udostępnij
 

Manage episode 253039204 series 2481946
Treść dostarczona przez Dominic Latella and Kevin Koskella. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dominic Latella and Kevin Koskella lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the TriSwimCoach podcast, Chris Hague is back! Kevin & Chris talk about the idea of motivation and how to avoid burnout in triathlon. Chris recently completed his Master's Degree in Sports Psychology and talked about it for a short time in the interview. They also discuss his life from then to now, getting some social pressure, intrinsic and extrinsic motivation and more. Listen and enjoy!

Topics discussed in this episode:

  • Chris' life trajectory then and where he is now
  • Places where he's hoping to travel to
  • The idea of motivation
  • Some of Chris' tips that people could implement in their lives to avoid burnout and get back to that motivation
  • Self-determination theory
  • Social pressure
  • Relatedness
  • Intrinsic and extrinsic motivation
  • The reason why sometimes the best workouts we've done are when we don't feel like doing them
  • What to do if you have 3 days in a row being out of it (no training/workout: tired)

Link:

**If you've enjoyed this episode of Tri Swim Coach Triathlon Swimming, please subscribe and leave us a rating & review over on iTunes to help spread the word. Thank you!**

  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 253039204 series 2481946
Treść dostarczona przez Dominic Latella and Kevin Koskella. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dominic Latella and Kevin Koskella lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the TriSwimCoach podcast, Chris Hague is back! Kevin & Chris talk about the idea of motivation and how to avoid burnout in triathlon. Chris recently completed his Master's Degree in Sports Psychology and talked about it for a short time in the interview. They also discuss his life from then to now, getting some social pressure, intrinsic and extrinsic motivation and more. Listen and enjoy!

Topics discussed in this episode:

  • Chris' life trajectory then and where he is now
  • Places where he's hoping to travel to
  • The idea of motivation
  • Some of Chris' tips that people could implement in their lives to avoid burnout and get back to that motivation
  • Self-determination theory
  • Social pressure
  • Relatedness
  • Intrinsic and extrinsic motivation
  • The reason why sometimes the best workouts we've done are when we don't feel like doing them
  • What to do if you have 3 days in a row being out of it (no training/workout: tired)

Link:

**If you've enjoyed this episode of Tri Swim Coach Triathlon Swimming, please subscribe and leave us a rating & review over on iTunes to help spread the word. Thank you!**

  continue reading

100 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie