))
Ep. 08 | Consigli pratici per uno stile di vita sano
Manage episode 378584791 series 3517133
Treść dostarczona przez storielibere.fm. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez storielibere.fm lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
di Antonella Viola | Ritrovare l’equilibrio non significa solo cambiare le nostre abitudini a tavola, ma anche cambiare la nostra postura nel mondo, significa lavorare per migliorare tutto il nostro stile di vita. Ma come fare? In questa puntata proviamo a rispondere a questa domanda con consigli pratici per capire quanta e quale attività fisica fare, come dormire di più e meglio, come capire i meccanismi dello stress per combatterli e vivere più a lungo.
…
continue reading
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
9 odcinków
Udostępnij
