))
初學者友善身體掃描
Manage episode 349484753 series 2959090
Treść dostarczona przez Vitamind. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vitamind lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
經常專注呼吸、數呼吸都抓不到感覺嗎？
試試看今天的身體掃描練習 :)
---------------------
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub
p.s. 謝謝謝謝你！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com
Powered by Firstory Hosting
204 odcinków
Udostępnij
