))
You are Not Your Thoughts
Manage episode 314338855 series 3063741
Treść dostarczona przez James Henson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez James Henson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This is the first episode in the new series where we will be talking about the things that clients have most consistently told me were useful to them over the years.
The idea that we are not our thoughts is easily one of the most important things that we can recognize. We talk about that in this episode, along with three simple exercises we can use to help recognize this whenever we need to.
_______________________
If you enjoyed this episode, you may enjoy the Simple Ways to Have a Good Life newsletter. It goes out every Friday morning and is full of things intended to help you live your best life, all for free. Sign up here, unsubscribe without any hassle. I don’t share names or email addresses with anyone.
71 odcinków
Udostępnij
