Artwork

Treść dostarczona przez CHRISTINE GALLAGHER. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez CHRISTINE GALLAGHER lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Lower back pain management

57:08
 
Udostępnij
 

Manage episode 386047290 series 1260227
Treść dostarczona przez CHRISTINE GALLAGHER. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez CHRISTINE GALLAGHER lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Professor Paulo Ferreira is a physiotherapist with a PhD in management of low back pain and a researcher in the Faculty of Medicine and Health at the University of Sydney. This conversation includes insights from research on psychological interventions for lower back pain and draws on evidence of the importance of good sleep, exercise and functional movement, and maintaining social connections if you’re someone who’s managing lower back pain. NB. 150min exercise referred to in this conversation is per week.
  continue reading

108 odcinków

Artwork

Lower back pain management

Wide Open Air Exchange

11 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 386047290 series 1260227
Treść dostarczona przez CHRISTINE GALLAGHER. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez CHRISTINE GALLAGHER lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Professor Paulo Ferreira is a physiotherapist with a PhD in management of low back pain and a researcher in the Faculty of Medicine and Health at the University of Sydney. This conversation includes insights from research on psychological interventions for lower back pain and draws on evidence of the importance of good sleep, exercise and functional movement, and maintaining social connections if you’re someone who’s managing lower back pain. NB. 150min exercise referred to in this conversation is per week.
  continue reading

108 odcinków

Todos os episódios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi