Wide Open Air Exchange « »
Lower back pain management

57:08
 
Odtwórz
Odtwarzany
Udostępnij
 

MP3•Źródło odcinka
Manage episode 339376844 series 1260227
Stworzone przez CHRISTINE GALLAGHER, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Professor Paulo Ferreira is a physiotherapist with a PhD in management of low back pain and a researcher in the Faculty of Medicine and Health at the University of Sydney. This conversation includes insights from research on psychological interventions for lower back pain and draws on evidence of the importance of good sleep, exercise and functional movement, and maintaining social connections if you’re someone who’s managing lower back pain. NB. 150min exercise referred to in this conversation is per week.

168 odcinków