))
You Are Worth More Than 1% Of Your Time To Walk and Have Life Balance
Manage episode 402034066 series 3438160
Treść dostarczona przez Women Of Wellness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Women Of Wellness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Dr. Darlene Gustin, ND reveals what Doc Walk is to co-host Donna Cappuccitti and the importance of taking time to walk each week. Not only are you worth more than 1% of your time each week, but your body and heart need you to walk. You can burn off sugar after eating and help your heart at the same time.
So take the time to walk during Heart Health Month - February and every other month during the year!
Happy Walking!
65 odcinków
Udostępnij
