#74 Medytacja na dobry i spokojny sen

15:23
 
Udostępnij
 

Manage episode 324254502 series 3333967
Stworzone przez Kamila Surma, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Tę krótką medytację możesz wykonywać, leżąc wieczorem w łóżku lub siedząc w wygodnej pozycji. Być może w jej trakcie zaśniesz - pozwól sobie na to, bo właśnie dobry, spokojny sen ma Ci ona przynieść :) Jeśli pragniesz wyciszyć umysł, zrelaksować się i rozluźnić po całym dniu, medytacja prowadzona będzie dla Ciebie wsparciem.

118 odcinków