Przejdź do trybu offline z Player FM !
409 Foods That Increase Anxiety (and Foods That Help with Anxiety) - with Heather Lilico
Manage episode 449110273 series 1082373
In this episode, holistic nutritionist Heather Lilico shares practical insights on how food choices can help manage anxiety, support mental well-being, and create a balanced approach to nutrition.
372 odcinków
409 Foods That Increase Anxiety (and Foods That Help with Anxiety) - with Heather Lilico
Your Anxiety Toolkit - Anxiety & OCD Strategies for Everyday
Manage episode 449110273 series 1082373
In this episode, holistic nutritionist Heather Lilico shares practical insights on how food choices can help manage anxiety, support mental well-being, and create a balanced approach to nutrition.
372 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.