Artwork

Treść dostarczona przez Annie Roy-Barker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Annie Roy-Barker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

001: From Panic to Recovery

5:21
 
Udostępnij
 

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on September 10, 2021 19:07 (2+ y ago). Last successful fetch was on August 05, 2021 13:08 (2+ y ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 284375860 series 2871359
Treść dostarczona przez Annie Roy-Barker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Annie Roy-Barker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to the first Podcast in the Your Panic Free Life series. I’m Annie Roy-Barker, founder of Your Panic Free Life and the first thing I want to say is that I really do know how frightening and debilitating panic attacks can be; how hard and frustrating it is when you don’t know what’s causing them and don’t have a clue how to prevent them. How do I know? Because I’ve been in that situation. Got the T-shirt.

Desperately, I would search the web looking for some semblance of help that would get me out of the insidious mess that controlled my life. All I could find was advice about coping with/managing panic attacks. That just wasn’t good enough. I wanted to know what was causing my panic attacks and how to stop them happening.

After suffering panic attacks for nine horrendous years, I was referred to a respiratory consultant who had pioneered work into the cause and effect of dysfunctional breathing.

He diagnosed that I was suffering from Chronic Habitual Hyperventilation Syndrome.

Surprising as it may seem, breathing incorrectly was actually causing my panic attacks? I was taught how to breathe correctly and, eventually, my panic attacks ceased. No more coping. No more managing. And it’s really important to say here that all this happened over thirty years ago. And I haven’t had a panic attack since. I live a panic free life.

And to give you the opportunity to live Your Panic Free Life, click here for further details.
Check out Your Panic Free Life Breathing Re-Training Programme that led me from panic to recovery.

  continue reading

20 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on September 10, 2021 19:07 (2+ y ago). Last successful fetch was on August 05, 2021 13:08 (2+ y ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 284375860 series 2871359
Treść dostarczona przez Annie Roy-Barker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Annie Roy-Barker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to the first Podcast in the Your Panic Free Life series. I’m Annie Roy-Barker, founder of Your Panic Free Life and the first thing I want to say is that I really do know how frightening and debilitating panic attacks can be; how hard and frustrating it is when you don’t know what’s causing them and don’t have a clue how to prevent them. How do I know? Because I’ve been in that situation. Got the T-shirt.

Desperately, I would search the web looking for some semblance of help that would get me out of the insidious mess that controlled my life. All I could find was advice about coping with/managing panic attacks. That just wasn’t good enough. I wanted to know what was causing my panic attacks and how to stop them happening.

After suffering panic attacks for nine horrendous years, I was referred to a respiratory consultant who had pioneered work into the cause and effect of dysfunctional breathing.

He diagnosed that I was suffering from Chronic Habitual Hyperventilation Syndrome.

Surprising as it may seem, breathing incorrectly was actually causing my panic attacks? I was taught how to breathe correctly and, eventually, my panic attacks ceased. No more coping. No more managing. And it’s really important to say here that all this happened over thirty years ago. And I haven’t had a panic attack since. I live a panic free life.

And to give you the opportunity to live Your Panic Free Life, click here for further details.
Check out Your Panic Free Life Breathing Re-Training Programme that led me from panic to recovery.

  continue reading

20 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi