Przejdź do trybu offline z Player FM !
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
Manage episode 418796625 series 3441810
Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym jak radzić sobie z okresami, w których więcej jemy.
Czy warto wprowadzać wtedy restrykcje?
Jak dotrzeć do przyczyny?
Jak poradzić sobie w momentach, w którym jest to dla nas trudniejsze psychicznie?
Miłego słuchania!
Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message78 odcinków
Manage episode 418796625 series 3441810
Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym jak radzić sobie z okresami, w których więcej jemy.
Czy warto wprowadzać wtedy restrykcje?
Jak dotrzeć do przyczyny?
Jak poradzić sobie w momentach, w którym jest to dla nas trudniejsze psychicznie?
Miłego słuchania!
Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message78 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.