自我厭惡的人請進。這集是給想改變但認為自己是廢物的你。 充滿自信請左轉離開謝謝，你不用聽啦。 - (00:00:00) 開場 (00:00:36) 我有資格給建議? (Surprise: 我覺得有) (00:05:00) 態度- 摸清楚自己的習性 (00:10:04) 我的方法(1)- 待辦清單nono，成就列表YEAH (00:13:49) 我的方法(2)- 五分鐘法則，買一送一 (00:16:39) 工具- 不完美手帳 (00:18:55) 結尾 Powered by Firstory Hosting

大家一起放下自我貶低，一起做自己真正想做的事吧！ 有時候下定決心要昭告天下，以鞭策自己， 這集就有點這樣的感覺。 - (00:00:00) 開場、題外話 (00:01:39) 恐懼渴望、觸發夢想的點 (00:04:30) 夢想具象化與障礙 (00:08:30) 想踏出的Baby Step、自我勉勵 (00:11:59) 訂定明確目標、結尾 Powered by Firstory Hosting

「我根本是失學少年，這麼廢乾脆休學啦。」 恩我真的休學了，然後呢？ - (00:00:00) 開場 (00:00:27) 休學前狀態 (00:03:06) 為何休學 (00:06:20) 休學前四個月- 撞牆期 (00:11:58) 最近這兩個月- 有點什麼 (00:15:04) 心得與展望 Powered by Firstory Hosting

一些簡介，但是也沒給出個節目定位ㄏㄏ。 重點： 床笫「ㄗˇ 」之間 Powered by Firstory Hosting