80 publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Crazy Nauka

Ola i Piotr Stanisławscy

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Podcast Crazy Nauka - zdobywca nagrody Podcast Roku 2023 w kategorii nauka, edukacja, technologie Opowiadamy o wielkich osiągnięciach i głębokich porażkach, procesach i zdarzeniach, które zmieniają losy społeczeństw i pojedynczych osób. Pokazujemy, jaką rolę odgrywa w tych zjawiskach nauka, gdzie pomaga wyjaśnić zagadki lub ocalić życie, a gdzie pozostaje jej tylko analizować skutki zdarzeń. Mówimy o zadziwiających metodach badawczych i szkodliwych mitach, które domagają się obalenia. I nie ...
  continue reading
 
Artwork

1
WYWIADOWCY

Bartosiak&Klinke

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nasze rozmowy płyną wbrew mainstreamowym trendom. Zapraszamy gości nie według klucza popularności, ale klucza ciekawości. Odkrywamy nowe tematy i penetrujemy mało znane terytoria.
  continue reading
 
Artwork

1
POP Science

Astrofaza

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast o nauce i science fiction. Gdzie leży granica tego co możliwe? Ile jest science w SF i co z tego co oglądaliśmy i czytaliśmy pojawi się w naszym życiu? Rozmawiają Piotr Kosek - twórca kanału Astrofaza i dr hab. Leszek Błaszkiewicz.
  continue reading
 
Artwork

1
Ogarniam się

Sylwia Tomaszewska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego ...
  continue reading
 
Artwork

1
Z pasją o życiu

Magdalena Brzeska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Przez sześć lat byłam stewardesą dla arabskich linii lotniczych, a teraz mieszkam w Sydney. Ten podcast to mieszanka życiowych doświadczeń przeplatana australijską codziennością, podniebnymi przygodami, luźnymi pogadankami o życiu, wytrwałości i o spełnaniu marzeń. Lubisz żyć po swojemu? Trafiłeś idealnie. Zapraszam Cię do mojego świata i życzę miłego słuchania! Magda
  continue reading
 
Artwork

1
Retronauci 2000

Retronauci 2000

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast gdzie rozmawiamy o wszystkim co miało miejsce przed rokiem 2000 - omawiamy filmy, gry, seriale, wszystko w oparciu o własne wspomnienia z dawnych lat. Szeroko pojęta popkultura powstała przed rokiem 2000 kontra nasze wspomnienia :)
  continue reading
 
Artwork

1
Babel. Rzeczpospolita Multi-Kulti - Radio TOK FM

TOK FM - Paweł Sulik, Adam Balcer

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Adam Balcer i Paweł Sulik, autorzy już niemal legendarnego podcastu TOK FM „Lechistan: Orientalna historia Polski” zabierają Was na wędrówkę po Rzeczpospolitej - wieży Babel, gdzie multi-kulti było stanem permanentnym. Razem z Polakami ruszymy także w rejs dookoła świata, bo Polska jest... od oceanu do oceanu. #adambalcer #pawełsulik #multikulti #lechistan - Radio TOK FM
  continue reading
 
Artwork

1
Kasia o Hormonach

Więcej Niż Hormony

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury. Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨ Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.c ...
  continue reading
 
Artwork

1
Everest LIDERA

Anna Sarnacka-Smith

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
„Everest LIDERA” to podcast dla managerów, który pomoże w zrozumieniu różnic osobowości i wykorzystywaniu tych informacji we właściwym doborze pracowników, podnoszeniu jakości współpracy i rozwijaniu postawy liderskiej. Zaprasza Anna Sarnacka – Smith, konsultant HR, Master DISC D3 Consultant w EFFECTIVENESS i autorka bestsellerowych książek z obszaru zarządzania: "Everest lidera", "Siła różnic w zespole", "Zaangażowany zespół". Nowe odcinki będą ukazywały się 2 razy w miesiącu, w drugą i ost ...
  continue reading
 
Artwork

1
O Auschwitz

Miejsce Pamieci Auschwitz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Oficjalny podcast Miejsca Pamięci Auschwitz-Birkenau. Historia obozu Auschwitz jest niezwykle złożona. Łączył on dwie funkcje: obozu koncentracyjnego i ośrodka zagłady. Nazistowskie Niemcy prześladowały w nim różne grupy ludzi, a kompleks obozowy nieustannie rozbudowywano i przekształcano. W podcaście „O Auschwitz” mówimy o historii obozu oraz o naszej współczesnej pamięci o tym szczególnym miejscu. Bardzo prosimy o wsparcie naszej misji i udostępnianie naszych podcastów w mediach społecznoś ...
  continue reading
 
Jako trener i psychodietetyk, z pasją zgłębiam tajemnice ludzkiego ciała, umysłu i ducha. W moim podcaście eksploruję, jak różne działania wpływają na rozwój w trzech kluczowych obszarach: FIZYCZNYM, PSYCHICZNYM i DUCHOWYM. Omawiam, jak dbać o swoje ciało przez trening i zdrową dietę, analizuję procesy umysłowe oraz narzędzia wspierające rozwój duchowy. Dołącz do mnie, by odkryć fascynujący świat, w którym nauka spotyka się z praktyką, a codzienne wyzwania stają się szansą na lepsze życie. P ...
  continue reading
 
Artwork

1
Żarty się skończyły

M. Łuczak & Ł. Chmielowski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Niestety. Dożyliśmy czasów, w których jedynym miejscem gdzie można usłyszeć dowcip jest Familiada a jedyną osobą którą on bawi jest prowadzący. Dlatego u nas jest wiele dowcipów i dwóch prowadzących. W czasach memów i emotikonek chcemy przywrócić kulturze opowiadania żartów zasłużone miejsce. Nowe odcinki w każdy poniedziałek o 6 rano. NASZ PODCAST ADRESUJEMY DO PEŁNOLETNICH ODBIORCÓW. Jeśli chcesz nas wspierać, możesz zostać naszym Patronem na https://patronite.pl/zartysieskonczyly Łukasz i ...
  continue reading
 
Lulu to bajki stworzone, aby edukować i wyciszać dzieci przed snem. Opowieści wspomagają rozwój dzieci, promując pozytywne umiejętności i cechy charakteru. Wspomóż nas w rozwoju: https://patronite.pl/lulu/ https://buycoffee.to/lulu-po-polsku Podkast: Spotify: https://open.spotify.com/show/6uKENoXbsfL1Z6gk4u8ZTM Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL541owz2I12X0iLAIM_V5_4X7bVaOr_Ym Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lulu-—-bajki-do-snu-po-polsku/id1711959117 Google: https ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nieporozumienie

Bartosz Zalewski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast, który opiera się na krzyczeniu na gości i ogólnym poróbstwie. Gospodarz: Bartosz Zalewski Goście: Ludzie z różnych światów Tematyka: Dowolna, a z założenia komediowa. Uwaga: Audycja ma charakter śmieszkowy, jeśli uznajesz treści za obraźliwe lub naruszające dobra osobiste, to przykro nam – co zrobić.
  continue reading
 
Artwork

1
Leszek Prawie.PRO

Leszek Śledziński

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Leszek Prawie.PRO O tym jak sport, kolarstwo, triathlon odmienił i odmienia mnie oraz moje życie. Opowiadam o zmianach fizycznych i mentalnych jakie przeszedłem i przechodzę. Każdego dnia. Chcę dzielić się swoją największą pasją i pomagać także tym, którzy są na początku swojej drogi do przemiany. Chcesz mnie wesprzeć? Sklep Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
  continue reading
 
Artwork

1
Biznesninja

Lidia Krawczyk

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast „Biznesninja” poprowadzi Cię krok po kroku przez zawiłości strategii, procesów i marketingu online, aby to co skomplikowane, stało się dla Ciebie dziecinnie proste. Uczę Strategii, Struktury i Skalowania, dzięki którym możesz budować biznes na własnych zasadach, dopasowany do Twojego stylu życia.
  continue reading
 
Artwork

1
MacPodcast

Kuba Baran, Przemek Marczyński

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie+
 
MacPodcast to miejsce gdzie co tydzień możesz zapoznać się z aktualnymi wydarzeniami w świecie technologii. Oczywiście główna tematyka jest utrzymana wokół produktów Apple. Jeżeli kochasz nowinki techniczne i produkty rodem z Cupertino to znalazłeś właśnie audycję dla siebie.
  continue reading
 
Artwork
 
Historia Polskiej Popkultury to cykl audycji o najciekawszych, czasami mało znanych, zagadnieniach związanych z polską popkulturą. Trochę historii, ale też współczesność. Od polskiej muzyki filmowej, poprzez dizajn i modę, po polską szkołę jazzu, szkołę plakatu, komiks i polski film dokumentalny. Każda audycja to wyjątkowi goście, muzyka, ciekawostki. Dostępne także z obrazem na profilu "Historia Polskiej Popkultury" na kanale YouTube.
  continue reading
 
Artwork

1
O psie

Ela Wojciechowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zanurz się w fascynujący świat psich zachowań, odkryj nasze codzienne historie, zainspiruj się i skorzystaj z praktycznych wskazówek, aby zbudować harmonijną relację ze swoim psem. Nazywam się Ela Wojciechowska i jestem praktykującym behawiorystą zwierząt, a to jest podcast dla wszystkich tych, którzy chcą wiedzieć jeszcze więcej o psie. Odcinki ukazują się co drugi piątek. Więcej o mnie na: https://truflaterapie.pl Instagram: https://www.instagram.com/trufla_psi_behawiorysta_online/ Faceboo ...
  continue reading
 
Artwork
 
Bartek Witczak Podcast to podcast na temat kodowania, inżynierii programowania i tworzenia produktów technologicznych. Omawiam zagadnienia związane z tworzeniem, testowaniem i zarządzaniem softwarem. Skupiam się na architekturze systemu, dobrych praktyki i solidnych podstawach tworzeniu softu. Jeżeli tworzysz systemu, które chcesz rozwijać przez wiele lat to ten podcast jest zdecydowanie dla Ciebie.
  continue reading
 
Podcast o Marketingu i Sprzedaży. Dowiesz się jak robić skuteczny marketing w social media, jak budować i optymalizować sklepy internetowe, aby generować wysoką sprzedaż. Poznasz narzędzia do automatyzacji marketingu i budowania lejków sprzedażowych, które będą pozyskiwać dla Ciebie Leady i będą sprzedawały Twoje produkty i usługi nawet wtedy kiedy śpisz. Znajdziesz tu również wywiady ze specjalistami z branży Internetowej. Życzę Ci przyjemnie spędzonego czasu z moim podcastem i mam nadzieję ...
  continue reading
 
Artwork

1
Maalks Podcast Kryminalny

Maalks Podcast Kryminalny

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast zrodził się z mojej chęci pracy w radiu. Zawsze jednak myślała, że barwa mojego głosu totalnie nie nadaje się do pójścia w eter. Postanowiłam zatem spróbować na własną rękę... i z tego co widzę, mój głos Wam nie przeszkadza! Na podkaście opowiadam historie z cyklu True Crime. Zapraszam do spędzenie ze mną czasu, a jeśli szukasz kontaktu to: Zostaw follow na IG: @maalks_ Napisz email na magda.maalks@gmail.com Do usłyszenia!
  continue reading
 
Życie we Francji to podcast autora bloga podróżniczego LazurowyPrzewodnik.pl. Znajdziesz tu informacje przydatne turystom, miłośnikom Francji, a także osobom, które chcą zamieszkać w kraju nad Sekwaną. W każdym odcinku podcastu poruszam tematy związane z moim życiem we Francji. Od 2014 r. mieszkam na Lazurowym Wybrzeżu, w Nicei, gdzie jestem blogerem i przewodnikiem. Nie znam jeszcze całej Francji, dlatego w podcaście zabiorę Cię na wspólne zwiedzanie jej najładniejszych zakątków. Opowiem te ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hej! W dzisiejszym odcinku zapraszam na podsumowanie sierpnia. O czym posłuchacie? - o moich urodzinach - o życiu na emigracji i o tym jaką wartość ma grono bliskich znajomych, kiedy mieszkamy daleko od domu - o wspominkach lotniczych, obserwowaniu samolotów i o muzeum lotnictwa - o malowniczej dzielnicy Sydney - Balmain - o spektakularnych zachoda…
  continue reading
 
Dr Tadeusz Oleszczuk to ceniony lekarz holistyczny, specjalista w dziedzinie zdrowia, autor wielu popularnych książek, takich jak „Czego ginekolog Ci nie powie”, „Uspokój swoje hormony”, „Facet jak młody bóg” oraz „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”. Jego podejście do medycyny skupia się na całościowym spojrzeniu na zdrowie, co czyni go wy…
  continue reading
 
Mówimy o upałach i pyłach przywiewanych znad Rosji oraz o spektakularnej wpadce wielkiej firmy, która sprawiła, że dwoje astronautów nie może wrócić na Ziemię. To odcinek z cyklu “Nauka na czasie”, czyli lżejsza wersja naszego podcastu, w której omawiamy dwa wybrane naukowe doniesienia. Cykl ten publikujemy co drugi tydzień, na przemian z dłuższymi…
  continue reading
 
Wracamy z czwartym sezonem naszego podcastu! W dzisiejszym odcinku pełny przegląd tego co robiliśmy przez ostatnie dwa miesiące. Rozmawiamy między innymi o Retrosferze, o grach w jakie graliśmy, o serialach i filmach (Mr. McMahon, Terminator Zero, Delicious in Dungeon, Hajime no Ippo, Grand Tour), oraz o książkach (Paradyzja, Limes inferior, cykl R…
  continue reading
 
W podcaście "Babel. Rzeczpospolita multi-kulti" udowadniamy, jak wiele ludzkich historii w nieoczywisty sposób może się ze sobą przeplatać. Nie przypadkowo odwiedzamy Dolny Śląsk i Opolszczyznę. Ich związek z Afryką i Pacyfikiem jest zaskakujący i jednak mało znany. Ale teraz to się zmieni. Ważna data, którą na początek warto zapamiętać - 1884 rok.…
  continue reading
 
Bartosz Kubacki, znany jako Superhumans365 to ekspert z ponad 20-letnim doświadczeniem w promowaniu zdrowego stylu życia, specjalista od planów dietetycznych i motywacyjny pasjonat, który inspiruje tysiące ludzi do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu. Podczas naszej rozmowy Bartosz opowie, jak rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życ…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku poopowiadam Wam o Australii z trochę z innej perspektywy, bo będzie o rzeczach, które nie są aż tak oczywiste jak kangury i koale. O czym posłuchacie? - co kryje australijska pustynia i australijski busz - czemu australijski angielski jest jedyny w swoim rodzaju - dlaczego w Australii zamieszkałe są tylko wybrzeża - cieka…
  continue reading
 
Opowiadamy o Ig Noblach, czyli dziwacznych i superciekawych nagrodach naukowych m.in. za odkrycie tego, czy można oddychać przez odbyt; po co straszyć krowy, na grzbietach których stoją koty oraz czy placebo wywołujące nieprzyjemne skutki uboczne działa lepiej niż zwykłe placebo. Jest to odcinek z cyklu “Nauka na czasie”, czyli lżejszy format nasze…
  continue reading
 
Do tego odcinka zaprosiłam Anię - Zielarkę z kampera i rozmawiałyśmy o tym: ➡ jak Ania zaczęła interesować się ziołami ➡ dlaczego obcowanie z naturą jest obecnie ważne dla naszego dobrostanu ➡ skąd bierze się strach przed ziołami ➡ jak łatwo zacząć swoją przygodę z ziołami ➡ czy olejki mają ciemną stronę, o której niewiele się mówi O MNIE: Mam na i…
  continue reading
 
Krzysztof Kurdyła, ekspert branży kosmicznej tym razem opowiada nam o chińsko-amerykańskim wyścigu na Marsa. Czy możliwe jest życie na Czerwonej Planecie? Dlaczego ludzie powinni skolonizować Marsa? Jak mogą wyglądać przyszłe misje załogowe na tej planecie i w jaki sposób powinniśmy budować marsjańskie bazy - ukrywać je pod ziemią, czy raczej stawi…
  continue reading
 
Cześć! Uzależniasz poczucie własnej wartości od tego, jak wyglądasz? MUSISZ PRZESTAĆ!W dzisiejszym odcinku mówię o tym: - Jak przestać uzależniać poczucie własnej wartości od swojego wyglądu?- Na czym warto je opierać?- Jak przestać się sabotować?- Jak przestać się porównywać do innych?- Jak dawać lepsze komplementy?- Jak zwiększyć poczucie własnej…
  continue reading
 
Coraz dalej i dalej...W tym odcinku podcastu "Babel. Rzeczpospolita multi-kulti" jedziemy jeszcze bardziej na Wschód. Docieramy aż do Pekinu! Dowiesz się jak nie udało się nam nawrócić chińskiego cesarza na chrześcijaństwo? Gdzie w Chinach powstało polsko-ukraińskie państwo? Czy też dlaczego pewien dozorca działu wodnego zabił wojewodę? Pojawiają s…
  continue reading
 
Łukasz Szpunar, znany jako "Iceking" to ekspert od ekstremalnych wyzwań zimowych i rekordzista Guinessa, który wielokrotnie udowodnił, że ludzkie możliwości nie mają granic. Jego niesamowite osiągnięcia obejmują m.in. najdłuższe przebywanie w lodzie, bieg przez Polskę w szortach zimą oraz najnowszy rekord – przebywanie pod lodowatą wodą w trakcie l…
  continue reading
 
Po wakacyjny Live AmiWigilii tym razem z grubej rury. Zaczynamy w czwartek 19 września o 19. Ten odcinek będzie wyjątkowy, bo po raz pierwszy będą gadające głowy oraz posłuchamy wrażeń z imprezy RetroSfera by Piana. Tradycyjnie seria Komediowa ma charakter luźny i zabawny. YouTube: https://www.youtube.com/live/MGtlLrBDzjk…
  continue reading
 
Odcinek poświęcony jest znaczeniu samoświadomości w zarządzaniu oraz budowaniu zdrowych relacji, a także wpływowi, jaki ten aspekt ma na efektywność liderów i ich zespołów. Wyjaśnia, że samoświadomość to umiejętność rozpoznawania własnych emocji, myśli i wpływu na innych, co jest kluczowe w budowaniu relacji i inteligencji emocjonalnej. Podkreśla, …
  continue reading
 
- Jaki ciąg zdarzeń doprowadził do tak gigantycznych opadów na południu Polski? - W jakim stopniu powódź w 2024 roku jest podobna do powodzi tysiąclecia z 1997 roku? - Czy to wina ocieplenia klimatu? - Czy takie powodzie będą się powtarzać? Ogromnie współczujemy mieszkańcom terenów dotkniętych powodzią. Jednocześnie skupiamy się na aspekcie naukowy…
  continue reading
 
Do obozu Auschwitz Niemcy deportowali ponad milion trzysta tysięcy ludzi, z czego ponad 400 tysięcy zarejestrowano w obozie jako więźniów. Niektórzy z nich mogli prowadzić korespondencję ze swiatem zewnętrznym, miała ona jednak szczególny charakter. O oficjalnej korespondencji więźniarskiej: listach i kartach pocztowych wysyłanych z obozu oraz przy…
  continue reading
 
Piotr Łykowski to człowiek, który z osoby borykającej się z otyłością stał się ultratriathlonistą, atakując rekord Świata na dystansie 5x IronMana! Piotr przeszedł ogromną transformację fizyczną i mentalną, która inspiruje wielu do podejmowania wyzwań i dbania o zdrowie. W trakcie rozmowy opowiada o swoich początkach, kluczowych zmianach w stylu ży…
  continue reading
 
Jedziemy jeszcze bardziej na Wschód i przekraczamy Ural. A tam? Złota Baba którą ktoś ukradł. Wszystko wskazuje na polski wątek w sprawie. Będzie o początkach podboju Syberii przez Rosję i o polsko-ukraińskim biskupie, który był przez miejscowych zwany "lamą nad lamami". Kto podrasował sobie życiorys? Posłuchaj podcastu "Babel. Rzeczpospolita multi…
  continue reading
 
Wracamy do tematu katastrof i opowiadamy o wielkich zakrętach w historii ludzkości, wywołanych przez erupcje wulkanów: Jaka katastrofa sprzed 70 tys. lat odcisnęła się na naszym DNA? Co w wiekach ciemnych przygnało Słowian do Europy Środkowo-Wschodniej? Jak erupcja na Islandii doprowadziła do niepokojów w Europie, wliczając w to rewolucję francuską…
  continue reading
 
Kim był Richard Feynman i jaki wpływ wywarł na współczesną naukę? Analizując jego życie i osiągnięcia, zgłębiamy wkład Feynmana w rozwój fizyki teoretycznej oraz jego unikalne podejście do nauki i edukacji. W jaki sposób jego prace nad mechaniką kwantową i fizyką cząstek wpłynęły na nasze rozumienie świata? Czy jego innowacyjne podejście do nauczan…
  continue reading
 
Z tego odcinka dowiesz się: ➡ jakie miałam wątpliwości przed zajściem w ciążę ➡ jakie są najfajniejsze rzeczy w macierzyństwie, które kocham O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/ INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com…
  continue reading
 
Krzysztof Kurdyła, ekspert branży kosmicznej opowiada o chińsko-amerykańskim wyścigu na Księżyc, zastanawiając się, kto pierwszy ustanowi stałą bazę na księżycowym biegunie. Nasz gość wyjaśnia także jaką rolę w tej rywalizacji odgrywa Elon Musk i dlaczego SpaceX zdobyło dominującą pozycję w przemyśle kosmicznym, deklasując faworyzowanego przez NASA…
  continue reading
 
Cześć! Witam Cię w nowym formacie! Koniecznie daj mi znać jak Ci się podoba w komentarzu pod tym odcinkiem! W tym odcinku mówię o tym: Jakie są najczęstsze powody, przez które się objadasz? Dlaczego restrykcje żywieniowe prowadzą do objadania się? Co zrobić by zmniejszyć ryzyko wystąpienie napadu objadania się? Jaki wpływ na objadanie się ma niskok…
  continue reading
 
Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku zgłębiam istotność kompetencji miękkich w procesie rekrutacyjnym. Koncentruję się na tzw. kompetencjach przeszłości, które są kluczowe w ocenie kandydata. Jak te umiejętności wpływają na efektywność współpracy i komunikacji w zespole? Dlaczego technologia nie jest w stanie ich zastąpić? Jak kompetencje miękkie determinują sposó…
  continue reading
 
Marcin Sałata – trener i fizjoterapeuta specjalizujący się w hybrydowym podejściu do treningu, które łączy siłownię, bieganie, triathlon i OCR (biegi z przeszkodami). Marcin dzieli się swoją wiedzą na temat korzyści płynących z mobilności oraz jak skutecznie połączyć różne dyscypliny, by osiągnąć maksymalne wyniki sportowe i uniknąć kontuzji. Jeśli…
  continue reading
 
Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności!Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat …
  continue reading
 
Profesor Karol Myśliwiec - wybitny egiptolog, dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowia i życia starożytnych Egipcjan. Zgłębiamy fizyczne, psychiczne i duchowe aspekty ich codzienności, porównując je z dzisiejszymi trendami w biohackingu i zdrowiu holistycznym. Jakie rytuały stosowali, by zachować zdrowie? Czy byli mistrzami holistycznego podejścia …
  continue reading
 
Naukowo wyjaśniamy zagadkowe zjawiska, rozwiewamy popularne przesądy i mity: Czy glutaminian sodu szkodzi zdrowiu? Dlaczego ocean właśnie stygnie, skoro jest globalne ocieplenie? Jak działają silniki odrzutowe w przestrzeni kosmicznej, skoro nie mogą się odpychać od powietrza? Czy jak zrobię zeza, to mi tak zostanie? Dlaczego w ciele człowieka jedn…
  continue reading
 
Filip Dąb-Mirowski, publicysta, autor bloga "Globalna gra" analizuje atak Ukrainy na terytorium Rosji i prognozuje jego możliwe skutki. Czy Ukraińcy uderzając w kierunku na Kursk i przejmując inicjatywę na froncie, zyskali szansę na pokonanie armii Putina? Czy wygrana wojny z Rosją w ogóle jest możliwa na tym etapie konfliktu? Wreszcie jaka może by…
  continue reading
 
Cześć! W tym odcinku rozmawiam z Natalią Mialik. Mówimy o tym: - Jakie są powody braku miesiączki? - Jaki wpływ na zanik okresu ma odchudzanie i restrykcyjne diety? - Jakie są metody leczenia? - Czym jest hormonalna terapia zastępcza? - Jaki antykoncepcja wpływa na wybór partnera? - Czym jest "all in"? - Jak odzyskać miesiączkę po odchudzaniu? - Ja…
  continue reading
 
Kamil Lelonek – założyciel Hack Your Brain jest programistą z podwójnym dyplomem inżyniera na Politechnice Wrocławskiej. Pracuje jako Technical Team Leader i manager w branży IT, dzięki czemu doskonale zna problemy i potrzeby osób z tego środowiska, pracujących umysłowo na najbardziej wymagających stanowiskach.Ukończył studia żywieniowe na Universi…
  continue reading
 
Mówimy o sekwencji zdarzeń, która doprowadziła do zalania Warszawy oraz o tym, co wybiło dinozaury i jak pozwoliło to rozwinąć skrzydła ptakom. Cykl “Nauka na czasie” to lżejszy format naszego podcastu, w którym omawiamy dwa wybrane naukowe newsy. Takie odcinki publikujemy co drugi tydzień, na przemian z dłuższymi. Rozważcie wsparcie nas na Patroni…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku dzielę się moją zawodową historią i rozważaniami na temat życiowych wyborów. Opowiem o miejscach, w których do tej pory pracowałam, o mojej potrzebie podróżowania i dlaczego nie powinniśmy kierować się strachem przy podejmowaniu decyzji. Porozmawiamy też o tym, czy kariera jest dla mnie ważna, czy każdy musi podążać tą sa…
  continue reading
 
Rozmawiamy z dietetyk Zuzanną Sobolewską o wpływie zdrowia psychicznego na nasz organizm, w tym o tym, jak diagnoza ADHD zmieniła życie i podejście Zuzanny do pracy oraz dbania o siebie. Odkrywamy, jak ważne jest zintegrowane podejście do zdrowia – łączące zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe – oraz jak sport może wspierać nasze jelita i ogólne s…
  continue reading
 
Liderowanie to umiejętność, której nie można nauczyć się z książek ani szkoleń — to życiowa droga pełna wyzwań, refleksji i nieustannego rozwoju. Każdy lider, zanim odnajdzie swoją prawdziwą ścieżkę, przechodzi przez wiele etapów, które kształtują jego podejście do zarządzania ludźmi i budowania zespołu. Ten odcinek to opowieść o tym, jak zrozumien…
  continue reading
 
W tym trochę nietypowym odcinku rozmawiamy z gościem, pisarzem Sławkiem Gortychem, o jego “Karkonoskiej serii kryminalnej”, czyli kryminałach karmionych powojenną historią Karkonoszy. O tym, czy “ziemie odzyskane” faktycznie zostały “odzyskane”, o nazistowskich zbrodniarzach ukrywających się na Dolnym Śląsku, o wiązaniu twardych faktów z fikcją ora…
  continue reading
 
Bogdan Bartnikowski urodził się w Warszawie w 1932 r. Podczas Powstania Warszawskiego razem z matką został wypędzony z domu. Niemcy skierowali ich najpierw do obozu przejściowego w Pruszkowie, a następnie deportowali do Auschwitz, gdzie zostali rozdzieleni. 11 stycznia 1945 r. Oboje zostali ewakuowani do Berlina-Blankenburga, gdzie byli przetrzymyw…
  continue reading
 
Z tego odcinka dowiesz się: ➡ czy da się uniknąć wypadania włosów po ciąży ➡ jaki wpływ na wypadanie włosów mają estrogeny i progesteron w trakcie i po ciąży ➡ dlaczego odpuszczenie i wspieranie siebie w trudnym czasie po porodzie ma tak ważne znaczenie ➡ jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory ➡ co warto jeść, by Twojemu ciału (i włosom) dos…
  continue reading
 
Rozmawiamy z dietetyk Zuzanną Sobolewską na temat pasożytów w naszym ciele. Czy pasożyty mogą wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie bardziej, niż nam się wydaje? Jakie są najczęstsze objawy ich obecności, jak możemy się przed nimi chronić i co zrobić, gdy już są obecne? Dowiedz się, jak dieta, styl życia i odpowiednia diagnostyka mogą pomóc w wal…
  continue reading
 
Czym jest ta minimalna dawka ćwiczeń? Jakich efektów możemy się spodziewać? Komu możemy przepisać minimalną dawkę ćwiczeń? Newsletter z minimalną efektywną dawką znajdziesz tutaj: ⁠KLIK⁠ Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności. Dziękuję Ci za każ…
  continue reading
 
Paulina Mikuła, która na kanale YouTube "Mówiąc inaczej" propaguje poprawną polszczyznę, opowiada nam o sile polskich wulgaryzmów, wojnie o feminatywy i wielkiej burzy na temat zdychających, tudzież umierających psów. Dlaczego język polski dzieli Polaków prawie tak silnie jak polityka? Czy można i czy warto się przed tym bronić? Uwaga! Z tej rozmow…
  continue reading
 
Cześć! W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o niezwykle ważnym temacie, jakim jest komunikacja! Mówię o tym: Dlaczego komunikacja jest tak ważna i jaki wpływ ma na nasze relacje? Jak budować lepsze relacje z innymi ludźmi? Jak być asertywnym i wyznaczać granice w rozmowie? Jak skuteczniej się komunikować? Co daje Ci nauka lepszej komunikacji? Jak zdr…
  continue reading
 
Hej! Dziś zapraszam na podsumowanie lipca. To luźny, przyjemny odcinek idealny do posłuchania przy kawie. Dzisiaj będzie o niezmuszaniu się do tego, na co nie mamy ochoty, o nowej piątkowej rutynie, o mojej relacji z Instagramem i w jakich momentach jest mi się z niego najłatwiej wyłączyć, będzie też o mojej ulubionejrestauracji w Sydney i o tym cz…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi