8a.pl publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji. Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego ...
 
Loading …
show series
 
Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" powstała w marcu 2008 roku w celu zapewnienia legalnego dostępu do polskich rejonów wspinaczkowych wszystkim wspinaczom - zrzeszonym i niezrzeszonym. Organizatorami Inicjatywy są: Fundacja Wspierania Alpinizmu im. Jerzego Kukuczki, Polski Związek Alpinizmu oraz najważniejsze media środowiskowe: czas…
 
Kilimandżaro jest jednym z piękniejszych szczytów Korony Ziemi. Wejścia na najwyższy szczyt Afryki jest dobrym wyborem aby sprawdzić, jak nasz organizm zachowuje się na wysokościach wyższych, niż europejskie Alpy - a dlaczego tak jest, dowiecie się z podcastu. Sama wyprawa łączy w sobie elementy sportowe z obcowaniem z piękną, tak odmienną od nasze…
 
Rozmowa z Renatą Piszczek - współwłaścicielką krakowskiej ścianki ReniSport, jedną z najbardziej utytułowanych polskich wspinaczek, ale również trenerką "Dzieci ReniSportu", do której należy dwóch Mistrzów Świata we wspinaczce oraz całe grono osób należących do czołówki polskiego wspinania. Pytamy Renatę jak powinien wyglądać trening dzieci, na co …
 
Rozmowa z Maćkiem Oczko, jednym z najlepszych (jeżeli nie najlepszym) trenerem wspinaczki. Razem z pozostałymi członkami zespołu MotionLab, skupionymi wokół krakowskiej Korony, prowadzą prowadzi treningi dużej części najlepszych polskich wspinaczy. W podcaście poruszamy najważniejsze kwestie wspinaczkowego treningu, dzięki czemu każdy zainteresowan…
 
Wspinanie, w każdej swojej formie, może być ryzykowne, a popełnienie błędy może mieć poważne konsekwencje. Czy jako wspinacze rozmawiamy ze sobą i swoimi bliskimi o tym, co może się stać w górach czy skałkach? Czy zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności za osobę z którą umawiamy się na wspinanie? Czy wiemy o konsekwencjach prawnych czy finansowych…
 
Dla alpinistów wchodzących na szczyty Korony Ziemi niebagatelne znaczenie ma debata: czy Elbrus leży w Europie? Jeśli tak, to właśnie on, a nie Mont Blanc, jest najwyższym punktem tego kontynentu. Wchodząc na najwyższe szczyty świata, powinniśmy wówczas wspinać się właśnie na rosyjskiego giganta. Jak wejść na Elbrus i zrobić to bezpiecznie?…
 
Wspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. Jednak przed rozpoczęciem nowej przygody pojawia się wiele pytań. Jaki przyjąć sposób nauki i od czego zacząć? Jakie czekają na nas niespodzianki i ile, tak naprawdę potrzeba czasu, by móc się wspinać na drogach wielowyciągowych? Janusz Gołąb skrupulatnie wyjaśnia nam na czym się skupić.…
 
Waldemar Podhajny - niestrudzony eksplorator polskich skał, autor ponad 100 nowych dróg, z których niektóre znajdują się w kajeciku każdego szanującego się wspinacza, lub powinny się znaleźć. Nie będzie to przesada jeżeli napiszemy, że Waldi to legenda polskiego wspinania - legenda aktywna do dzisiaj. W podcaście rozmawiamy o robieniu nowych dróg, …
 
Istnieje stereotypowa opinia, iż taternicy to zamknięte, hermetyczne środowisko i trudno do niego dotrzeć. To nieprawda! Droga do tego, aby zostać taternikiem nie jest szybka ani łatwa i wiedzie przez szereg szkoleń. Będzie od nas wymagać cierpliwości i samozaparcia. Niemniej jednak, bez wątpienia warto tę drogę pokonać by uzyskać specjalistyczne p…
 
Wicemistrzyni Świata w sztafecie na 400 m, olimpijska reprezentantka Polski, do tego medalistka Mistrzostw Europy, kilkukrotnie mistrzyni Polski. Zdobyła Mount Everest, Makalu, Manaslu. Spotkaliśmy się z Magdaleną Gorzkowską w marcu by porozmawiać o turystyce wysokogórskiej, przygotowaniach do zdobycia szczytów w Himalajach i Karakorum oraz przyszł…
 
Zastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym usłyszycie od dzisiejszego gościa - Bogumiła Słamy - wieloletniego szefa Centralnego Ośrodka Szkole…
 
Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.…
 
Ok. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami rozmowa, w której opowiada o swoich przygotowaniach, zmaganiach na trasie i przemyśleniach po ukońc…
 
Schronisko Górskie PTTK w Dolinie Pięciu Stawów Polskich jest jedną z tatrzańskich ikon. Jest najwyżej położonym tego typu obiektem w polskich górach. Aktualnie zarządzane przez Marychnę i Martę – Siostry, córki Andrzeja Krzeptowskiego, w Pięciu Stawach od urodzenia. Posłuchajcie z czym mierzą się wraz z zespołem, każdego dnia.…
 
Rozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do fizjoterapeuty wspinacza czy nie ma to żadnego znaczenia.Autor: 8a.pl
 
Trekking w górach wysokich jest pasjonującym zajęciem i może dostarczyć wielu niezapomnianych przeżyć. Wiąże się jednak z przechodzeniem przez lodowce, na których mogą nas spotkać niebezpieczne sytuacje. Jak bezpiecznie poruszać się na lodowcu oraz co nas może spotkać podczas takiej wyprawy? Odpowiada Piotr Sztaba i Andrzej Maciata.…
 
Beata Słama, Taternik 1999 - "Bogumił Słama - Bobas. Postać kultowa, można go albo uwielbiać, albo nienawidzić, lecz nie można mu odmówić charyzmy. W pewnym momencie błyskotliwy wspinacz. Mógł być pisarzem, ale nie jest, mógł zostać rzeźbiarzem, ale nie został, został natomiast - z dużym powodzeniem - szefem Centralnego Ośrodka Szkolenia Polskiego …
 
Fakt, że jedynymi w Polsce górami o charakterze alpejskim są Tatry, nie oznacza, że można lekceważyć inne - dużo łagodniejsze pasma. Wypadki zdarzają się też w Karkonoszach, Bieszczadach, Gorcach czy Górach Wałbrzyskich. Wszędzie tam możemy jednak liczyć na pomoc ratowników Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. O codziennej pracy ratownika …
 
Podstawą obcowania zimą w górach typu tatrzańskiego jest oczywiście przebyty Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej. Nieobowiązkowy, choć mocno polecany każdemu kto wybiera się na tatrzańskie granie zimą. Czy polscy turyści są przygotowani na warunki zimowe w Tatrach?Autor: 8a.pl
 
Andrzej Bargiel dla środowiska skiturowców i freeridowców jest ikoną, a z kolei kibice himalaizmu od lat próbują go pozycjonować jako himalaistę widząc w nim jedną z dwóch osób w Polsce (obok Adama Bieleckiego) zdolną zdobyć zimą K2. On jednak cyklicznie odrzuca propozycję wyjazdu na zimowe K2. Nie interesuje go medialna wyprawa na ostatni wielki, …
 
Tatrzański Park Narodowych oddaje do dyspozycji odwiedzających 275 km znakowanych szlaków turystycznych o różnych stopniach trudności. W dzisiejszym odcinku pytamy Dyrektora TPN Szymona Ziobrowskiego o aktualne zasady panujące w parku narodowym oraz na tatrzańskich szlakach.Autor: 8a.pl
 
Bieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Dzięki nim możemy odkrywać nowe miejsca i stawiać sobie kolejne wyzwania biegowe. Dla osób lubiących biegać, ale dla których trasy asfaltowe stały się nudne, coraz częściej są one także naturalnym pomysłem na zmianę aktywności. Piotr Hercog dzieli się swoim wieloletnim doświadcz…
 
Chcesz zorganizować biwak zimowy w górach? By wszystko przebiegło jak należy, trzeba opanować kilka rzeczy. Istotne znaczenie ma dobór właściwego sprzętu, czy wybór miejsca na obóz. Ważne są także umiejętności: gotowania, utrzymania temperatury ciała podczas snu i przetrwania trudnej pogody (jeśli taka nadejdzie). Swoim wieloletnim doświadczeniem d…
 
Dla wielu ludzi wspinanie jest tylko jedną z aktywności lub nie zaprząta ono głowy tak jak tym wspinaczom i wspinaczkom, którzy połknęli prawdziwego bakcyla wspinania. Te osoby ciągle usiłują podnosić swoją formę i są żywo zainteresowane efektywnością swojego treningu. O takim właśnie treningu rozmawialiśmy z Piotrkiem Schabem, wspinaczem skalnym o…
 
Planujesz wyprawę w góry wysokie? Jednym z podstawowych elementów wyposażenia na wyprawę w góry wysokie są buty górskie. Bez nich wyprawa nie ma szansy na powodzenie. O tym co tak naprawdę jest ważne przy ich wyborze rozmawiamy z Tomkiem Kobielskim, liderem agencji wyprawowej Adventure24.plAutor: 8a.pl
 
Zakup butów wspinaczkowych nie jest może sprawą bardzo skomplikowaną, ale może jednak sprawić trochę problemu. Jak model? Anatomiczny czy asymetryczny? Wiązany czy na rzepy? I jaki rozmiar? O tym wszystkim rozmawiamy z Michałem Grzybem, instruktorem prowadzącym od lat sekcje wspinaczkowe.Autor: 8a.pl
 
Wspinaczy można podzielić na dwie grupy. Takich, dla których rysa to ciąg chwytów i stopni. I takich, dla których jest ona bezużyteczną przestrzenią między skałami i całkowicie nieprzydatną formacją, której główną rolą jest stanowienie ,,naturalnego” ogranicznika. O wspinaniu w rysach rozmawiamy z Karoliną Ośką.…
 
Wybierając buty górskie na lato często mamy pokusę, by poluzować nieco zasady górskiego dress code`u i wybrać model, który pozwoli odetchnąć stopom. Ale czy ta droga jest na pewno dobra? Letnia wersja butów góry powinna być wysoka czy niska? Na te oraz wiele innych pytań związanych z wyborem letnich butów górskich odpowiada Łukasz Supergan. Posłuch…
 
Łukasz Supergan, 2 marca, po 36 dniach i przebyciu ponad 800 km zakończył pierwszy samotny zimowy trawers Islandii. Łukasz, którego dobrze znają widzowie naszego kanału YouTube, słuchacze naszych podcastów oraz czytelnicy 8academy.pl, opowiada o przygotowaniach, przebiegu i przeszkodach które napotkał. Świetna opowieść dla każdego, nie tylko dla ty…
 
Maciek Ciesielski - jeden z najlepszych polskich wspinaczy górskich, instruktor PZA, przewodnik IVBV, opowiedział nam szczegóły pracy technicznego przewodnika górskiego. Rozmawialiśmy z Maćkiem tym, dlaczego został przewodnikiem, jakie umiejętności powinien posiadać przewodnik. Pytaliśmy kto korzysta usług przewodnika oraz dlaczego z nich korzysta.…
 
Czy lekceważenie "domowej kwarantanny" to dobry pomysł? Czy samotne wyjście w góry, na spacer czy na rower ochroni mnie przed kontaktem z koronawirusem? Czy zamknięcie Tatrzańskiego Parku Narodowego miało sens? Na te oraz wiele innych pytań z wiązanych z chorobą Covid-19 odpowiada Jakub Kamiński - lekarz anestezjolog oddziału zakaźnego, jednego z ł…
 
Krzysztof Wielicki jest wspinaczem, który z racji swojego doświadczenia, ma przemyślalne większość aspektów związanych ze wspinaczką. Również tych związanych z "szarą" codziennością wspinacza. Postaraliśmy się, aby nasza rozmowa w ogóle nie dotyczyła tematów, o które zwykle zapytają Krzysztofa. Rozmowa była więc o sportowych aspektach himalaizmu, o…
 
Niebezpieczeństwa w górach są dwojakiego rodzaju: losowe lub spowodowane przez błąd człowieka. W obu przypadkach ryzyko można minimalizować, ale nie jest możliwe ich całkowite wyeliminowanie. Rozmawiamy na ten temat z jednym z najbardziej kompetentnych osób w Polsce - Bogusławem Kowalskim - instruktor, działał w Komisji Bezpieczeństwa oraz w Komisj…
 
Wspinanie należy do tych aktywności, których nie można nauczyć się z internetu. Potrzebny jest ktoś, kto wpoi nam podstawowe zasady bezpieczeństwa. Dlatego polecamy rozpocząć przygodę we wspinaniem od odpowiedniego kursu. Na kurs skałkowy wybierzesz się tylko raz, wiec warto podjąć przemyślaną decyzję. Jaki kurs wspinaczkowy wybrać, jakiego wybrać …
 
Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem zawodowym i rodzinnym w taki sposób, aby zachować w każdym tym aspekcie zdrową równowagę? Rozmawiamy o tym z byłem Mistrzem Polski i nadal aktywnym wspinaczem sportowym, Jackiem Jurkowskim.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login