Inspiracją do naszych rozmów są artykuły w wydawanym przez SGB magazynie „Bank Spółdzielczy”.Banki Spółdzielcze SGB są blisko ludzi od zawsze. Od kilku lat przechodzimy prawdziwe „Mobilne przyspieszenie”, co sprawia, że jesteśmy blisko Ciebie również dzięki aplikacji mobilnej SGB Mobile, płatnościom mobilnym, czy usłudze mojeID. Teraz również na Spotify i innych platformach z podcastami. „Podcast spółdzielczy” to także – a może przede wszystkim – ludzie związani ze Zrzeszeniem SGB. Specjaliś ...
…
continue reading
Zapraszamy na podcast PKO Banku Polskiego "Biznes i Ekonomia". Rozmawiamy o biznesie, ekonomii, finansach i wyzwaniach dla średnich i dużych firm.
…
continue reading
Apploads to pierwszy polski podcast skierowany do product designerów. Wśród zaproszonych gości znajdziecie najlepszych polskich projektantów UX/ UI i Visual, ale nie tylko. Audycję prowadzi Michał Ptaszyński.
…
continue reading
Cześć! Nazywam się Artur Kurasiński i tłumaczę jak technologia wpływa na nasze życie i biznes. Podoba Ci się to mój podcast? Zapisz się na mój newsletter i dołącz do mojej społeczności 6500 osób! https://technofobia.pl/
…
continue reading
Cykl o tematyce gospodarczej. Pojawią się w nim zagadnienia dotyczące publikowanych przez bank Pekao analiz gospodarczych i finansowych. Cykl powstał we współpracy z Bankiem Pekao S.A.
…
continue reading
„Skarb pokoleń" to sensacyjna opowieść o ocaleniu zabytków polskiej kultury. We wrześniu 1939 roku, w trzecim tygodniu II wojny światowej, pewien warszawski bankier przekracza granicę polsko-rumuńską. Przewozi trzy walizki wypełnione bezcennymi skarbami. W jego bagażu znajdują się dzieła takie jak: rękopisy utworów Fryderyka Chopina, pierwsze zabytki języka polskiego, czy też Rocznik świętokrzyski, w którym można odnaleźć zdanie rozpoczynające historię Polski. Wartość tylko jednego przedmiot ...
…
continue reading
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
…
continue reading
Sportowe materiały dźwiękowe z Nowego Sącza i okolic.
…
continue reading
Podcast Anny Górnickiej, który przybliża istotne wydarzenia, sprawy, problemy międzynarodowe, społeczne, gospodarcze i kulturalne, tłumacząc je i biorąc pod lupę. Dodając do tego luz i przymrużenie oka.
…
continue reading
Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS jest projektem popularyzującym wiedzę z dziedziny prawa na wysokim merytorycznie poziomie. Skomplikowane zagadnienia prawne przybliżamy w przystępny i ciekawy sposób. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-prawa
…
continue reading
Biznes w IT to podcast poruszający tematykę tworzenia, rozwijania i prowadzenia biznesów o wielomilionowych przychodach. Głównie w kontekście branży IT. Więcej na: www.piotrbucki.pl
…
continue reading

1
Mariusz Giżyński: Jak poprawić tempo biegu? | Bank Wiedzy o Bieganiu
1:21:14
1:21:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:14Chcesz biegać szybciej i efektywniej? 🚀 W najnowszym odcinku podcastu "Bank Wiedzy o Bieganiu" gościmy Mariusza Giżyńskiego – doświadczonego lekkoatletę, który dzieli się sprawdzonymi metodami na poprawę tempa biegu. Dowiedz się, jak trening siłowy (zarówno na siłowni, jak i w formie siły biegowej, np. podbiegów ) wpływa na dynamikę, wytrzymałość i…
…
continue reading

1
Haka, flawonoidy i Bank Światowy a LGBTQ
16:27
16:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:27Tematy z tego odcinka: Prawa migrantów w UE, Alawici i wielka migracja Azjatów Energia z pływów morza i samoniszczące się baterie Protesty: Hiszpania, Włochy i taniec haka w parlamencie Mapa wszechświata, nowe obserwatorium i tajemnicze obiekty kosmiczne Wzrost gospodarczy Afryki i diamenty w Botswanie Aktywność dżihadystów w Afryce i test Time-Cri…
…
continue reading

1
Bliski Wschód: Czy zdążymy z pomocą?
49:56
49:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:56W tym odcinku podcastu mamy przestrzeń na rozmowy o Bliskim Wschodzie i tym, jak konflikt izraelsko-irański wypływa na pomoc humanitarną w regionie. Patrzymy szerzej na to, jak wygląda sytuacja pomocowa na Bliskim Wschodzie, dlaczego jest tak bardzo skomplikowana i czy są możliwości, aby ją poprawić? A do tego dołączamy ważny kontekst działania org…
…
continue reading

1
Marcin Pery - od badań internetu do ścianki wspinaczkowej
1:09:31
1:09:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:31W tym odcinku rozmawiam z Marcinem Pery, wieloletnim prezesem i dziś członkiem Rady Nadzorczej Gemiusa, firmy, która od lat mierzy polski internet, telewizję i radio. Rozkładamy na części pierwsze świat badań mediowych, przyszłość pomiaru CTV, rosnącą dominację Big Techów i to, jak zmienia się rynek reklamy w czasach danych, zgód i prywatności. Mar…
…
continue reading

1
Maciej Biegański: Jak leczyć biegowe kontuzje? Bank Wiedzy o Bieganiu
1:38:46
1:38:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:38:46Kontuzje to wśród biegaczy częsty temat rozmów. Ciężko znaleźć kogoś, kto nie przeżył mniejszej lub większej kontuzji w trakcie biegowej przygody. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu wspólnie z fizjoterapeutą Maciejem Biegańskim porozmawiamy o tym, jakie są przyczyny najczęstszych kontuzji wśród biegaczy i jak sobie radzić z tymi urazami.W tej ro…
…
continue reading
Moim gościem jest Kasia Bąk – UX Designerka, badaczka i autorka newslettera Digital Psychology, w którym łączy projektowanie z psychologią. O czym rozmawiamy? O nietypowej ścieżce Kasi do świata UX – od inżynierii biomedycznej, przez service design, aż po psychologię akademicką. Kasia opowiada, jak powstał jej newsletter, jak wybiera tematy i jak w…
…
continue reading

1
Barwiarze, bromball i ślimak Plicopurpura columellaris (Off The World Magazyn #360)
16:52
16:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:52W tym odcinku: Dyplomacja w Azji: ASEAN, GCC i chińskie manewry morskie Edukacja: DRK, wśród ludności Rohingya oraz darmowe szkoły w Namibii Zaburzenia snu pod wpływem technologii oraz AI w medycynie Topnienie lodowców – skutki ekonomiczne, przyrodnicze i społeczne Życie i tradycje rdzennych społeczności Droga uchodźców do Arabii Saudyjskiej oraz o…
…
continue reading

1
Tomasz Lewandowski: Jak poprawić ekonomię biegu? | Bank Wiedzy o Bieganiu
51:09
51:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:09Biegacz o dobrej ekonomii jest bardziej wydajny. Potrafi biec dłużej i szybciej. Co ważne, ten element jest podatny na trening, a trenując odpowiednio możemy go mocno poprawić. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim przybliżamy wam razem z trenerem Tomaszem Lewandowskim jak trenować, by poprawić swoją ekonomię.W tym odcinku usł…
…
continue reading

1
Czy podzielone społeczeństwo można połączyć? Krajobraz po kampanii
52:05
52:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:05W tym odcinku podcastu rozmawiamy o wpływie kampanii politycznych na życie, zachowania, dobrostan obywateli i obywatelek. Jaki wpływ na nasze zachowania mają media, social media i politycy? Dlaczego nie ma woli, aby wysłuchać drugą stronę? Jak po tym wszystkim wrócić do względnej normalności? Naszym gościem jest Jacek Wasilewski, medioznawca, dzien…
…
continue reading

1
Max Popławski: Zaprzyjaźniłem się z bólem | Podcast Bieganie.pl Women
1:09:25
1:09:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:25Max Popławski to człowiek, dla którego niemożliwe nie istnieje. Uzbrojony w optymizm, ogromną sportową ambicję i silną wolę działania, codziennie stawia czoła swoim schorzeniom i konsekwentnie dąży do celu. Gdy miał kilkanaście lat, dowiedział się, że choruje na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Niedługo później zdiagnozowano u niego takż…
…
continue reading

1
Tomasz Lewandowski: Czy warto biegać codziennie? | Bank Wiedzy o Bieganiu
55:58
55:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:58Bieganie codzienne często kojarzone jest z wyczynowym podejściem do sportu. Czy jednak trzeba biegać codziennie, by osiągać sukcesy? O tym jakie korzyści płyną z codziennego treningu, a także jakie zagrożenia kryją się za tak intensywnym planem rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim. Z tej rozmowy dowiesz się …
…
continue reading

1
Michał Piersiński: Czym Szczecin kusi biegaczy? | Podcast Bieganie.pl
1:04:46
1:04:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:46Nocny Portowy Maraton Szczeciński i Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński to imprezy, które wystartują już 19 lipca 2025 roku. Uczestnicy obu biegów rozpoczną zmagania w sobotę, a zakończą już w niedzielę. O wyjątkowej okazji do odwiedzenia Szczecina porozmawialiśmy z dyrektorem biegu Michałem Piersińskim. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o tym:– Jak …
…
continue reading

1
Marek Ogień: Bieganie było ze mną od zawsze | Podcast Bieganie.pl
1:02:21
1:02:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:21Marek Ogień to fotograf sportowy pracujący z największymi markami na świecie. Od wielu lat jego partnerem jest adidas, a Marek tworzy zdjęcia dla adidas Runners Warsaw od początku ich istnienia. W naszej rozmowie porozmawialiśmy o tym, jak emocje łączą fotografię, sztukę, modę i sport. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o tym:– Gdzie najlepiej uchwycić…
…
continue reading

1
Dariusz Korzeniowski, Henryk Szost: Cała prawda o butach do biegania! | Bank Wiedzy o Bieganiu
1:43:00
1:43:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:43:00Wybór właściwych butów, to jedna z najważniejszych, a może nawet nawet najważniejsza decyzji, która decyduje o zadowoleniu z biegania. 🏃 W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu eksperci Henryk Szost (rekordzista Polski w maratonie) i Darek Korzeniowski (tester ponad 70 par butów) ujawniają tajniki idealnego doboru obuwia. 🔍Rozwiązujemy problemy, z kt…
…
continue reading

1
Ile mięsa możesz zjeść bez szkody dla Ziemi? (Off The World Magazyn #359)
17:08
17:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:08W dzisiejszym odcinku: Konflikty: Kaszmir, Jemen i Libia Zmiany klimatu a dieta i przyszłość młodych pokoleń Trudna sytuacja organizacji pomocowych Dług wobec Chin i pierwszy test głębinowego wydobycia Sektor rolno-spożywczy: Brazylia, USA, Wielka Brytania i Unia Europejska Wpływ nieuregulowanych połowów ryb na migrację Pikoplanktonika, domy z turb…
…
continue reading

1
#23 Damian Skotzke - Lumina Platforms
1:03:28
1:03:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:28Moim gościem jest Damian Skotzke, Founding Product Designer w Lumina Platforms, a wcześniej w Miro, Feedly, Careem czy Netguru. O czym rozmawiamy? O tym, jak wygląda praca projektanta w różnych typach organizacji — od freelance’u, przez duże firmy, po startupy AI. Damian dzieli się swoją ścieżką, podejściem do pracy zespołowej („my projektujemy”), …
…
continue reading

1
Neuroestrogen, projekt AMIGOS i mikrusek malutki (OFF The World Magazyn #358)
16:40
16:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:40W dzisiejszym odcinku: Neuroestrogen i wpływ żywności ultraprzetworzonej na zdrowie Wpływ migracji na populację Europy Zobowiązania finansowe państw Afryki, Argentyny i Pakistanu Zanieczyszczenie wód antybiotykami i ozonowanie wody w rzekach AI dla przestrzeni miejskiej, recyklingu i projekt GPS na Księżycu Najbardziej zagrożone wyginięciem naczeln…
…
continue reading

1
Artur Kozłowski: Pierwsze kroki w bieganiu. Zacznij biegać mądrze! | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:15:39
1:15:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:39Jak zacząć biegać mądrze, bez kontuzji i z frajdą? Co to znaczy trenować, a nie tylko „wyjść pobiegać”? W szóstym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu”, który powstaje we współpracy z PKO BANK POLSKI, poruszamy tematy, które trapią początkujących, ale także tych, którzy biegają już od jakiegoś czasu, a nadal nie czują się pewnie w świecie pojęć…
…
continue reading

1
Czy Gruzję da się uratować przed autorytaryzmem?
49:18
49:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:18W tym odcinku podcastu Fundacji Off The World rozmawiamy o aktualnej sytuacji w Gruzji, protestach, które się nie kończą, i perspektywach, które są nie są optymistyczne. Ten stan utrzymuje się od zeszłorocznych wyborów parlamentarnych, w których zwyciężyła partia Gruzińskie Marzenie, a opozycja uznała je za sfałszowane, ponieważ pojawiły się liczne…
…
continue reading

1
Piotr Rostkowski: Jak biegać interwały, by poprawiać wytrzymałość i uniknąć kontuzji? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:24:46
1:24:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:46Czy wiesz, jak wykorzystać trening interwałowy, aby zwiększyć wytrzymałość, poprawić technikę biegu i osiągać lepsze wyniki? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który demistyfikuje temat interwałów i ich roli w przygotowaniach biegowych![Partnerem serii jest PKO Bank Polski]Dla kogo jest ten odcin…
…
continue reading

1
Dlaczego Argentynki pozywają Opus Dei? (Off The World Magazyn)
16:01
16:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:01W dzisiejszym odcinku: Minerały krytyczne w Azji, Afryce oraz USA Chiński boom na chirurgię plastyczną, BBL i zęby z laboratorium Susze w Europie oraz Big Techy a zużycie wody Wybory powszechne w Singapurze, Australii i Gabonie Argentynki kontra Opus Dei i egipskie piłkarki Eutanazja i samobójstwo wspomagane w Europie Uprawy cañahua w Boliwii i dur…
…
continue reading

1
Piotr Rostkowski: Długie wybiegania - Jak biegać, by uniknąć kontuzji i poprawić wytrzymałość? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:16:48
1:16:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:48Czy wiesz, jak prawidłowo wykonywać długie wybiegania, aby budować wytrzymałość, unikać kontuzji i czerpać radość z biegania? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który rozkłada na czynniki pierwsze temat długich rozbiegań.Dla kogo jest ten odcinek?🔹 Dla początkujących biegaczy, którzy chcą zwiększ…
…
continue reading

1
Dlaczego plan UE na rozwój AI nie odpowiada na kluczowe potrzeby?
44:30
44:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:30W tym odcinku podcastu Fundacji Off The World rozmawiamy o ogłoszonym przez Komisję Europejską (KE) planie działań dla kontynentu AI, czyli strategii rozwoju sztucznej inteligencji w państwach Unii Europejskiej. Padają w nim słowa podkreślające konkurencyjność gospodarczą państw UE, zastosowania AI i suwerenność technologiczną. KE widzi UE jako pot…
…
continue reading

1
Michał Płecha: Jak schudnąć biegając? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:18:31
1:18:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:31Wiele osób biega po to żeby schudnąć. Jednocześnie biegacze, również często chcą być lżejsi, żeby osiągać lepsze wyniki. W dzisiejszym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu porozmawiamy z Michałem Płechą, dietetykiem współpracującym z PZLA, biegaczem i specjalistą, który wyjaśni nam, w jaki sposób odchudzić się poprzez bieganie i dla szybszego biegania. …
…
continue reading

1
Dlaczego uczniowie i nauczyciele obawiają się AI? (OFF The World Magazine #356)
16:46
16:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:46W dzisiejszym wydaniu: Zmiany klimatu, klęski żywiołowe i zapotrzebowanie na prąd w Azji i Europie Rozwój energii wiatrowej w Europie – Niemcy, Finlandia i państwa bałtyckie AI w edukacji: obawy uczniów i studentów oraz decyzje Chin i USA Nowe kierunki współpracy gospodarczej na świecie Cyberataki, hakerzy i śledzenie użytkowników Humanoidalne robo…
…
continue reading

1
Kelli Wróbel: W 8 miesiącu ciąży przebiegłam 300km | Podcast Bieganie.pl Women
1:21:46
1:21:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:46Bieganie to jej całe życie, bo jak mówi, „Gdy nie biega, kibicuje i wspiera!” Przed Wami niezwykle pozytywna i inspirująca rozmowa z Kamilą Kelli Wróbel. Ta należąca do ekipy Front runners’ów biegaczka ultra, która nie marzy o tym, żeby wygrywać biegi. Jej celem jest… biegać. Najlepiej długo, a nawet jeszcze dłużej. Biega, ponieważ całym sercem koc…
…
continue reading

1
Tomasz Lewandowski: Optymalizacja treningu. Nie biegaj więcej, biegaj szybciej! | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
50:53
50:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:53Czym jest objętość treningowa oraz jak zoptymalizować trening, aby był skuteczny?Przed Wami pierwszy, regularny, odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu. Po prologu, gdzie dyskutowaliśmy o wielu aspektach treningowych, poczynając od tego czym jest trening, przechodząc przez sposoby mierzenia temperatury powietrza w holenderskiej kadrze lekkiej atletyki, po…
…
continue reading

1
Kim są Gurjarzy i dlaczego są prześladowani? (OFF The World Magazine)
15:27
15:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:27W dzisiejszym numerze: Napięte relacje Japonii z Rosją oraz wojna domowa w Mjanmie Geoinżynieria słoneczna, koniec satelitów i dezinformacja klimatyczna we Francji Prawa człowieka: kara śmierci, Gurjarzy w Kaszmirze i ataki na dziennikarzy Sen a media społecznościowe i uzależniający kompan AI Rozmowy gospodarcze między UE a ZEA, Indiami a Wielką Br…
…
continue reading

1
Gdzie jest miejsce Chin w zmieniającej się (nie)równowadze sił międzynarodowych?
47:15
47:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:15W tym odcinku podcastu rozmawiamy o Chinach, polityce ceł Donalda Trumpa wymierzonej nie tylko w ten kraj, zmianach politycznych i gospodarczych oraz o miejscu ChRL i jej roli w zmieniającej się światowej (nie)równowadze sił. Jak Chiny odnajdują się w aktualnej polityce USA, co zmieniło się dla nich od stycznia, gdy prezydentem został Donald Trump?…
…
continue reading

1
Jak zacząć biegać i nie zrezygnować? Debata: Tomasz Lewandowski, Henryk Szost, Adam Kszczot, Bartek Falkowski | Podcast
1:49:16
1:49:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:49:16Bank Wiedzy o Bieganiu – nowa seria podcastów, która powstaje we współpracy z PKO Bankiem Polskim – to przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć bieganie: od pierwszych kroków po mistrzowskie przygotowania.W pierwszym odcinku rozmawiamy o tym, jak zacząć biegać z głową – bez przetrenowania, bez frustracji, z radością i cierpliwością.G…
…
continue reading

1
Dlaczego mniejszy smog zwiększa globalne ocieplenie? (Off The World Podcast #354)
17:15
17:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:15W dzisiejszym wydaniu: Indie vs Chiny: walka o wpływy w Azji oraz układ Japonii z Brazylią Zanieczyszczenie powietrza, globalne ocieplenie i straty gospodarcze Zaburzenie afektywne dwubiegunowe, hazard oraz ADHD u kobiet Protesty w Zimbabwe i Republice Środkowoafrykańskiej Super-Turing AI i kosmiczne materiały z laboratorium Amerykańskie cła, Lesot…
…
continue reading

1
Małgorzata Szczugieł: Jaką funkcję spełnia Twoje bieganie? | Podcast Bieganie.pl Women
1:11:20
1:11:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:20W tym odcinku podcastu przyglądamy się zdrowiu psychicznemu osób aktywnych fizycznie – choć nie tylko. Naszym gościem jest Małgorzata Szczugieł, psycholog sportowy i psychoterapeutka, która na co dzień współpracuje z wieloma sportowcami, zarówno profesjonalistami, jak i amatorami.Pracuje, jak sama mówi, w nurcie „zaciekawienia” – co często oznacza …
…
continue reading

1
Natalia Bukowiecka: Mentalność mistrzyni | Podcast Bieganie.pl
41:49
41:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:49Natalia Bukowiecka zdobywając indywidualny medal olimpijski w Paryżu wpisała się na stałe do historii polskiego sportu. W naszej rozmowie opowiada o tym, czy życie biegaczki wyczynowej na najwyższym poziomie jest trudne i czy mimo wszystko na końcu zawsze znajduje przyjemność. W myśl hasła „Never Easy, Always Nice” marki adidas, która jest partnere…
…
continue reading

1
Co robią w Karaczi „Siostry Światła”? (Off The World #353)
16:01
16:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:01W dzisiejszym odcinku: Napięcia międzynarodowe: rywalizacja o Arktykę i rosyjska „floty cieni” „Siostry Światła”, energia słoneczna w Mali i kryzys energetyczny w Syrii Kontrowersje wokół wydobycia minerałów z Oceanu Spokojnego Ekonomia: śledztwo w Bangladeszu, porażka Indii oraz odbudowa Argentyny Nowy zderzacz hadronów, nowa faza materii i ultra …
…
continue reading

1
Bartek Falkowski & Henryk Szost: Jak trenować po półmaratonie? | Podcast Bieganie.pl
27:31
27:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:31Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie się również, jak postępować po ukończonych zawodach, jak zaplanować trening oraz kolejne starty, aby nie stracić wypracowanej formy. Rozmowa została nagr…
…
continue reading

1
116 123 Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę - podsumowanie | Podcast Bieganie.pl
22:31
22:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:31116 123 Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg na Piątkę już za nami! Zapraszamy Was do obejrzenia rozmowy Bartka Falkowskiego oraz Henryka Szosta, którzy w otoczeniu biegaczy podsumowują zakończoną imprezę oraz omawiają starty czołowych Polaków. Z rozmowy dowiecie się m.in.: - jak zmienił się Półmaraton Warszawski na przestrzeni ostatnich lat…
…
continue reading
Artykuł: Spółdzielnie budują lepszy świat Autor Jacek Prześluga, CEO w BCNK sp. z o.o. Opublikowany w magazynie Bank Spółdzielczy nr 1 ze stycznia-marca 2025 roku. Czyta Michał Kocurek Banki Spółdzielcze SGBAutor: Banki Spółdzielcze SGB
…
continue reading

1
Rochdale: jak 28 ludzi zmieniło oblicze współpracy na świecie
10:33
10:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:33Artykuł: Rochdale: jak 28 ludzi zmieniło oblicze współpracy na świecie Autor Agnieszka Szelejewska - Content Manager w Takaoto.pro Opublikowany w magazynie Bank Spółdzielczy nr 1 ze stycznia-marca 2025 roku. Czyta Michał Kocurek Banki Spółdzielcze SGBAutor: Banki Spółdzielcze SGB
…
continue reading

1
Michał Płecha: Jak jeść przed półmaratonem? | Podcast Bieganie.pl
58:24
58:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:24Co jeść przed półmaratonem, co w trakcie, a co tuż po biegu, by nasze wyniki były jak najlepsze. O tym porozmawialiśmy z Michałem Płechą – biegaczem i dietetykiem pracującym z biegaczami wyczynowymi z ramienia Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Wszystko to na kilkadziesiąt godzin przed 116 123 Półmaratonem Warszawskim, który tradycyjnie rozpocznie…
…
continue reading

1
Jak wygląda i (nie)działa polityka narkotykowa Meksyku?
43:08
43:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:08W tym odcinku podcastu pochylamy się nad tematem polityki narkotykowej Meksyku, jak wygląda, czy i w jakim stopniu działa, jakie są tu wyzwania i jak wpływa na relacje m.in. z USA. Czy Meksyk zmienił się od naszego myślenia o nim niczym z serialu „Narcos”. Jak obecnie funkcjonują kartele? Czy walka z nimi przynosi efekty? Czy Meksyk wyróżnia się po…
…
continue reading

1
Tomasz Koprowski: Sport, zdrowie i cyfrowe media | Podcast Bieganie.pl
50:49
50:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:49W bieganie.pl poznaliście już niemal wszystkich redaktorów. Teraz przyszedł czas na tego, który jest głową. Tomasz Koprowski to szef portalu oraz od kilkunastu miesięcy Redaktor Naczelny Bieganie.pl. Swoją karierę zawodową rozpoczął w klubie piłkarskim Lechia Gdańsk, gdzie zdobywał doświadczenie w marketingu sportowym, by następnie współtworzyć pro…
…
continue reading

1
Surowce Grenlandii i Ukrainy. O co toczy się rywalizacja? (Magazyn #352)
15:58
15:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:58W dzisiejszym odcinku: Sytuacja wewnętrzna w Syrii, Alawici i pomoc międzynarodowa Zanieczyszczenie powietrza na świecie i rezygnacja z samochodów w USA Jak ekstremalne zjawiska pogodowe i internet wpływają na dzieci? Wzrastający wpływ Chin, szpiegostwo i manewry wojskowe O co toczy się geopolityczna gra: złoża surowców Grenlandii i Ukrainy AI w ko…
…
continue reading

1
Adam Greczyło: Energa Gdańsk Maraton wraca z przytupem! | Podcast Bieganie.pl
1:10:51
1:10:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:51Energa Gdańsk Maraton zbliża się wielkimi krokami. Porozmawialiśmy z dyrektorem biegu Adamem Greczyło o tym, jak wygląda organizacja imprezy, w jaki sposób gdański maraton chce powrócić na stałe na polską mapę biegów. Z tej rozmowy dowiecie się jak od podszewki wygląda organizacja tak wielkiej imprezy, z czym mierzą się organizatorzy i co czeka Was…
…
continue reading

1
Czy kuchenki gazowe są gorsze od spalin samochodowych? (Outriders Magazine #251)
15:45
15:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:45W dzisiejszym odcinku: Wojskowość: USA, Chiny, Korea Północna i Korea Południowa Odkrycia medyczne: infekcje, superbakterie i nowotwór a aspiryna Prawa człowieka w Arabii Saudyjskiej, Tunisie i Iranie Małżeństwa jednopłciowe w Japonii i zmiany w USA Archeologia: upadek Cesarstwa Rzymskiego i pierwsze narzędzia z kości Wyzwania dla środowiska: kuche…
…
continue reading

1
Jak wojna wpływa na relacje Ukrainy z Polską, Unią Europejską, USA?
45:15
45:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:1511 marca odbyło się spotkanie delegacji Ukrainy i USA w Dżuddzie w Arabii Saudyjskiej. Przyglądano się mu bardzo uważnie, ponieważ była to pierwsza rozmowa po niedawnym spotkaniu prezydentów Trumpa i Zełeńskiego w Białym Domu, która zakończyła się kłótnią i niekonstruktywną wymianą zdań. Tym razem zgodzono się, że nadszedł czas, aby rozpocząć proce…
…
continue reading

1
Marta Kruk "Codziennie Fit": Co robić, aby nie tracić motywacji? | Podcast Bieganie.pl Women
56:26
56:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:26Marta Kruk to wulkan pozytywnej energii, którą zaraża innych poprzez swoją sportową działalność w internecie i nie tylko. Marta, a właściwie „Codziennie Fit” to była lekkoatletka, która pasję do aktywności fizycznej przeobraziła w biznes. Napisała trzy książki o fitnessie, utworzyła kanał na YouTube oraz stworzyła swoją aplikację treningową Codzien…
…
continue reading

1
Krzysztof Brągiel "Trener Krzysio": Jak uzdrowić polskie biegi? | Podcast Bieganie.pl
1:15:08
1:15:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:08Trener Krzysio, czyli Krzysztof Brągiel to człowiek, który jak nikt inny, przewijał się w prośbach naszych słuchaczy i widzów odnośnie gościa podcastu Bieganie.pl. Naczelny satyryk polskiego biegania, człowiek, który kijem, epopiryną i metodą 10 x kilometr na minutowej zbudował postać, która bawi w internecie, ale też zmusza do refleksji. Z tej roz…
…
continue reading

1
Jak wygląda stan demokracji na świecie? (Magazyn #350)
15:09
15:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:09W dzisiejszym odcinku: Rosja w Azji Południowo-Wschodniej oraz konflikt na granicy afgańsko-pakistańskiej Drony na pomoc rafom koralowym i wpływ filtrów UV na życie morskie Odnawialne źródła energii, górnictwo, ropa a rdzenne społeczności Globalny indeks demokracji oraz restrykcje wobec mediów na świecie Deklaracja ankarska i incydent na granicy Ke…
…
continue reading

1
Ela Glinka, Mikołaj Raczyński: Moja motywacja do biegania wzrosła | Podcast Bieganie.pl
1:10:27
1:10:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:27Ela Glinka zdobyła srebrny Medal Mistrzostw Polski w Półmaratonie bijąc rekord życiowy o dwie minuty. Od teraz wynosi on 1:12:46. Zawodniczka wciąż łączy trening z pracą na etacie, biega stosunkowo niewiele, a jeszcze niecały rok temu gościła w naszym podcaście opowiadając o swoich niedawnych początkach. W tym odcinku wraz trenerem Mikołajem Raczyń…
…
continue reading

1
Dlaczego Niemcy przespali rewolucję cyfrową?
47:57
47:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:57Rozmawiam z dr Krzysztofem Mazurem, twórcą kanału "Geoekonomia" o sytuacji gospodarczej w Niemczech po przyśpieszonych wyborach, książce Wolfganga Münchau'a "Kaput" oraz dlaczego u naszego zachodniego sąsiada nigdy nie powstały firmy technologiczne na miarę Amazona czy Meta. Zapraszam!
…
continue reading