Inspiracją do naszych rozmów są artykuły w wydawanym przez SGB magazynie „Bank Spółdzielczy”.Banki Spółdzielcze SGB są blisko ludzi od zawsze. Od kilku lat przechodzimy prawdziwe „Mobilne przyspieszenie”, co sprawia, że jesteśmy blisko Ciebie również dzięki aplikacji mobilnej SGB Mobile, płatnościom mobilnym, czy usłudze mojeID. Teraz również na Spotify i innych platformach z podcastami. „Podcast spółdzielczy” to także – a może przede wszystkim – ludzie związani ze Zrzeszeniem SGB. Specjaliś ...
…
continue reading
Zapraszamy na podcast PKO Banku Polskiego "Biznes i Ekonomia". Rozmawiamy o biznesie, ekonomii, finansach i wyzwaniach dla średnich i dużych firm.
…
continue reading
Apploads to pierwszy polski podcast skierowany do product designerów. Wśród zaproszonych gości znajdziecie najlepszych polskich projektantów UX/ UI i Visual, ale nie tylko. Audycję prowadzi Michał Ptaszyński.
…
continue reading
Cykl o tematyce gospodarczej. Pojawią się w nim zagadnienia dotyczące publikowanych przez bank Pekao analiz gospodarczych i finansowych. Cykl powstał we współpracy z Bankiem Pekao S.A.
…
continue reading
„Skarb pokoleń" to sensacyjna opowieść o ocaleniu zabytków polskiej kultury. We wrześniu 1939 roku, w trzecim tygodniu II wojny światowej, pewien warszawski bankier przekracza granicę polsko-rumuńską. Przewozi trzy walizki wypełnione bezcennymi skarbami. W jego bagażu znajdują się dzieła takie jak: rękopisy utworów Fryderyka Chopina, pierwsze zabytki języka polskiego, czy też Rocznik świętokrzyski, w którym można odnaleźć zdanie rozpoczynające historię Polski. Wartość tylko jednego przedmiot ...
…
continue reading
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
…
continue reading
Sportowe materiały dźwiękowe z Nowego Sącza i okolic.
…
continue reading
Cześć! Nazywam się Artur Kurasiński i tłumaczę jak technologia wpływa na nasze życie i biznes. Podoba Ci się to mój podcast? Zapisz się na mój newsletter i dołącz do mojej społeczności 6500 osób! https://technofobia.pl/
…
continue reading
Dzielimy się wiedzą o biznesie w branży mobilnej. Znajdź inspirację technologią https://mobiletrends.pl/
…
continue reading
Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS jest projektem popularyzującym wiedzę z dziedziny prawa na wysokim merytorycznie poziomie. Skomplikowane zagadnienia prawne przybliżamy w przystępny i ciekawy sposób. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-prawa
…
continue reading
Biznes w IT to podcast poruszający tematykę tworzenia, rozwijania i prowadzenia biznesów o wielomilionowych przychodach. Głównie w kontekście branży IT. Więcej na: www.piotrbucki.pl
…
continue reading
Moim gościem jest Kasia Bąk – UX Designerka, badaczka i autorka newslettera Digital Psychology, w którym łączy projektowanie z psychologią. O czym rozmawiamy? O nietypowej ścieżce Kasi do świata UX – od inżynierii biomedycznej, przez service design, aż po psychologię akademicką. Kasia opowiada, jak powstał jej newsletter, jak wybiera tematy i jak w…
…
continue reading

1
Tomasz Lewandowski: Jak poprawić ekonomię biegu? | Bank Wiedzy o Bieganiu
51:09
51:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:09Biegacz o dobrej ekonomii jest bardziej wydajny. Potrafi biec dłużej i szybciej. Co ważne, ten element jest podatny na trening, a trenując odpowiednio możemy go mocno poprawić. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim przybliżamy wam razem z trenerem Tomaszem Lewandowskim jak trenować, by poprawić swoją ekonomię.W tym odcinku usł…
…
continue reading

1
Max Popławski: Zaprzyjaźniłem się z bólem | Podcast Bieganie.pl Women
1:09:25
1:09:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:25Max Popławski to człowiek, dla którego niemożliwe nie istnieje. Uzbrojony w optymizm, ogromną sportową ambicję i silną wolę działania, codziennie stawia czoła swoim schorzeniom i konsekwentnie dąży do celu. Gdy miał kilkanaście lat, dowiedział się, że choruje na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Niedługo później zdiagnozowano u niego takż…
…
continue reading

1
Tomasz Lewandowski: Czy warto biegać codziennie? | Bank Wiedzy o Bieganiu
55:58
55:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:58Bieganie codzienne często kojarzone jest z wyczynowym podejściem do sportu. Czy jednak trzeba biegać codziennie, by osiągać sukcesy? O tym jakie korzyści płyną z codziennego treningu, a także jakie zagrożenia kryją się za tak intensywnym planem rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim. Z tej rozmowy dowiesz się …
…
continue reading

1
Michał Piersiński: Czym Szczecin kusi biegaczy? | Podcast Bieganie.pl
1:04:46
1:04:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:46Nocny Portowy Maraton Szczeciński i Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński to imprezy, które wystartują już 19 lipca 2025 roku. Uczestnicy obu biegów rozpoczną zmagania w sobotę, a zakończą już w niedzielę. O wyjątkowej okazji do odwiedzenia Szczecina porozmawialiśmy z dyrektorem biegu Michałem Piersińskim. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o tym:– Jak …
…
continue reading

1
Marek Ogień: Bieganie było ze mną od zawsze | Podcast Bieganie.pl
1:02:21
1:02:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:21Marek Ogień to fotograf sportowy pracujący z największymi markami na świecie. Od wielu lat jego partnerem jest adidas, a Marek tworzy zdjęcia dla adidas Runners Warsaw od początku ich istnienia. W naszej rozmowie porozmawialiśmy o tym, jak emocje łączą fotografię, sztukę, modę i sport. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o tym:– Gdzie najlepiej uchwycić…
…
continue reading

1
Dariusz Korzeniowski, Henryk Szost: Cała prawda o butach do biegania! | Bank Wiedzy o Bieganiu
1:43:00
1:43:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:43:00Wybór właściwych butów, to jedna z najważniejszych, a może nawet nawet najważniejsza decyzji, która decyduje o zadowoleniu z biegania. 🏃 W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu eksperci Henryk Szost (rekordzista Polski w maratonie) i Darek Korzeniowski (tester ponad 70 par butów) ujawniają tajniki idealnego doboru obuwia. 🔍Rozwiązujemy problemy, z kt…
…
continue reading

1
#23 Damian Skotzke - Lumina Platforms
1:03:28
1:03:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:28Moim gościem jest Damian Skotzke, Founding Product Designer w Lumina Platforms, a wcześniej w Miro, Feedly, Careem czy Netguru. O czym rozmawiamy? O tym, jak wygląda praca projektanta w różnych typach organizacji — od freelance’u, przez duże firmy, po startupy AI. Damian dzieli się swoją ścieżką, podejściem do pracy zespołowej („my projektujemy”), …
…
continue reading

1
Artur Kozłowski: Pierwsze kroki w bieganiu. Zacznij biegać mądrze! | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:15:39
1:15:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:39Jak zacząć biegać mądrze, bez kontuzji i z frajdą? Co to znaczy trenować, a nie tylko „wyjść pobiegać”? W szóstym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu”, który powstaje we współpracy z PKO BANK POLSKI, poruszamy tematy, które trapią początkujących, ale także tych, którzy biegają już od jakiegoś czasu, a nadal nie czują się pewnie w świecie pojęć…
…
continue reading

1
Piotr Rostkowski: Jak biegać interwały, by poprawiać wytrzymałość i uniknąć kontuzji? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:24:46
1:24:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:46Czy wiesz, jak wykorzystać trening interwałowy, aby zwiększyć wytrzymałość, poprawić technikę biegu i osiągać lepsze wyniki? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który demistyfikuje temat interwałów i ich roli w przygotowaniach biegowych![Partnerem serii jest PKO Bank Polski]Dla kogo jest ten odcin…
…
continue reading

1
Piotr Rostkowski: Długie wybiegania - Jak biegać, by uniknąć kontuzji i poprawić wytrzymałość? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:16:48
1:16:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:48Czy wiesz, jak prawidłowo wykonywać długie wybiegania, aby budować wytrzymałość, unikać kontuzji i czerpać radość z biegania? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który rozkłada na czynniki pierwsze temat długich rozbiegań.Dla kogo jest ten odcinek?🔹 Dla początkujących biegaczy, którzy chcą zwiększ…
…
continue reading

1
Michał Płecha: Jak schudnąć biegając? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
1:18:31
1:18:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:31Wiele osób biega po to żeby schudnąć. Jednocześnie biegacze, również często chcą być lżejsi, żeby osiągać lepsze wyniki. W dzisiejszym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu porozmawiamy z Michałem Płechą, dietetykiem współpracującym z PZLA, biegaczem i specjalistą, który wyjaśni nam, w jaki sposób odchudzić się poprzez bieganie i dla szybszego biegania. …
…
continue reading

1
Kelli Wróbel: W 8 miesiącu ciąży przebiegłam 300km | Podcast Bieganie.pl Women
1:21:46
1:21:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:46Bieganie to jej całe życie, bo jak mówi, „Gdy nie biega, kibicuje i wspiera!” Przed Wami niezwykle pozytywna i inspirująca rozmowa z Kamilą Kelli Wróbel. Ta należąca do ekipy Front runners’ów biegaczka ultra, która nie marzy o tym, żeby wygrywać biegi. Jej celem jest… biegać. Najlepiej długo, a nawet jeszcze dłużej. Biega, ponieważ całym sercem koc…
…
continue reading

1
Tomasz Lewandowski: Optymalizacja treningu. Nie biegaj więcej, biegaj szybciej! | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
50:53
50:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:53Czym jest objętość treningowa oraz jak zoptymalizować trening, aby był skuteczny?Przed Wami pierwszy, regularny, odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu. Po prologu, gdzie dyskutowaliśmy o wielu aspektach treningowych, poczynając od tego czym jest trening, przechodząc przez sposoby mierzenia temperatury powietrza w holenderskiej kadrze lekkiej atletyki, po…
…
continue reading

1
Jak zacząć biegać i nie zrezygnować? Debata: Tomasz Lewandowski, Henryk Szost, Adam Kszczot, Bartek Falkowski | Podcast
1:49:16
1:49:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:49:16Bank Wiedzy o Bieganiu – nowa seria podcastów, która powstaje we współpracy z PKO Bankiem Polskim – to przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć bieganie: od pierwszych kroków po mistrzowskie przygotowania.W pierwszym odcinku rozmawiamy o tym, jak zacząć biegać z głową – bez przetrenowania, bez frustracji, z radością i cierpliwością.G…
…
continue reading

1
Małgorzata Szczugieł: Jaką funkcję spełnia Twoje bieganie? | Podcast Bieganie.pl Women
1:11:20
1:11:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:20W tym odcinku podcastu przyglądamy się zdrowiu psychicznemu osób aktywnych fizycznie – choć nie tylko. Naszym gościem jest Małgorzata Szczugieł, psycholog sportowy i psychoterapeutka, która na co dzień współpracuje z wieloma sportowcami, zarówno profesjonalistami, jak i amatorami.Pracuje, jak sama mówi, w nurcie „zaciekawienia” – co często oznacza …
…
continue reading

1
Natalia Bukowiecka: Mentalność mistrzyni | Podcast Bieganie.pl
41:49
41:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:49Natalia Bukowiecka zdobywając indywidualny medal olimpijski w Paryżu wpisała się na stałe do historii polskiego sportu. W naszej rozmowie opowiada o tym, czy życie biegaczki wyczynowej na najwyższym poziomie jest trudne i czy mimo wszystko na końcu zawsze znajduje przyjemność. W myśl hasła „Never Easy, Always Nice” marki adidas, która jest partnere…
…
continue reading

1
Bartek Falkowski & Henryk Szost: Jak trenować po półmaratonie? | Podcast Bieganie.pl
27:31
27:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:31Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie się również, jak postępować po ukończonych zawodach, jak zaplanować trening oraz kolejne starty, aby nie stracić wypracowanej formy. Rozmowa została nagr…
…
continue reading

1
116 123 Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę - podsumowanie | Podcast Bieganie.pl
22:31
22:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:31116 123 Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg na Piątkę już za nami! Zapraszamy Was do obejrzenia rozmowy Bartka Falkowskiego oraz Henryka Szosta, którzy w otoczeniu biegaczy podsumowują zakończoną imprezę oraz omawiają starty czołowych Polaków. Z rozmowy dowiecie się m.in.: - jak zmienił się Półmaraton Warszawski na przestrzeni ostatnich lat…
…
continue reading
Artykuł: Spółdzielnie budują lepszy świat Autor Jacek Prześluga, CEO w BCNK sp. z o.o. Opublikowany w magazynie Bank Spółdzielczy nr 1 ze stycznia-marca 2025 roku. Czyta Michał Kocurek Banki Spółdzielcze SGBAutor: Banki Spółdzielcze SGB
…
continue reading

1
Rochdale: jak 28 ludzi zmieniło oblicze współpracy na świecie
10:33
10:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:33Artykuł: Rochdale: jak 28 ludzi zmieniło oblicze współpracy na świecie Autor Agnieszka Szelejewska - Content Manager w Takaoto.pro Opublikowany w magazynie Bank Spółdzielczy nr 1 ze stycznia-marca 2025 roku. Czyta Michał Kocurek Banki Spółdzielcze SGBAutor: Banki Spółdzielcze SGB
…
continue reading

1
Michał Płecha: Jak jeść przed półmaratonem? | Podcast Bieganie.pl
58:24
58:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:24Co jeść przed półmaratonem, co w trakcie, a co tuż po biegu, by nasze wyniki były jak najlepsze. O tym porozmawialiśmy z Michałem Płechą – biegaczem i dietetykiem pracującym z biegaczami wyczynowymi z ramienia Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Wszystko to na kilkadziesiąt godzin przed 116 123 Półmaratonem Warszawskim, który tradycyjnie rozpocznie…
…
continue reading

1
Tomasz Koprowski: Sport, zdrowie i cyfrowe media | Podcast Bieganie.pl
50:49
50:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:49W bieganie.pl poznaliście już niemal wszystkich redaktorów. Teraz przyszedł czas na tego, który jest głową. Tomasz Koprowski to szef portalu oraz od kilkunastu miesięcy Redaktor Naczelny Bieganie.pl. Swoją karierę zawodową rozpoczął w klubie piłkarskim Lechia Gdańsk, gdzie zdobywał doświadczenie w marketingu sportowym, by następnie współtworzyć pro…
…
continue reading

1
Adam Greczyło: Energa Gdańsk Maraton wraca z przytupem! | Podcast Bieganie.pl
1:10:51
1:10:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:51Energa Gdańsk Maraton zbliża się wielkimi krokami. Porozmawialiśmy z dyrektorem biegu Adamem Greczyło o tym, jak wygląda organizacja imprezy, w jaki sposób gdański maraton chce powrócić na stałe na polską mapę biegów. Z tej rozmowy dowiecie się jak od podszewki wygląda organizacja tak wielkiej imprezy, z czym mierzą się organizatorzy i co czeka Was…
…
continue reading

1
Marta Kruk "Codziennie Fit": Co robić, aby nie tracić motywacji? | Podcast Bieganie.pl Women
56:26
56:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:26Marta Kruk to wulkan pozytywnej energii, którą zaraża innych poprzez swoją sportową działalność w internecie i nie tylko. Marta, a właściwie „Codziennie Fit” to była lekkoatletka, która pasję do aktywności fizycznej przeobraziła w biznes. Napisała trzy książki o fitnessie, utworzyła kanał na YouTube oraz stworzyła swoją aplikację treningową Codzien…
…
continue reading

1
Krzysztof Brągiel "Trener Krzysio": Jak uzdrowić polskie biegi? | Podcast Bieganie.pl
1:15:08
1:15:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:08Trener Krzysio, czyli Krzysztof Brągiel to człowiek, który jak nikt inny, przewijał się w prośbach naszych słuchaczy i widzów odnośnie gościa podcastu Bieganie.pl. Naczelny satyryk polskiego biegania, człowiek, który kijem, epopiryną i metodą 10 x kilometr na minutowej zbudował postać, która bawi w internecie, ale też zmusza do refleksji. Z tej roz…
…
continue reading

1
Ela Glinka, Mikołaj Raczyński: Moja motywacja do biegania wzrosła | Podcast Bieganie.pl
1:10:27
1:10:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:27Ela Glinka zdobyła srebrny Medal Mistrzostw Polski w Półmaratonie bijąc rekord życiowy o dwie minuty. Od teraz wynosi on 1:12:46. Zawodniczka wciąż łączy trening z pracą na etacie, biega stosunkowo niewiele, a jeszcze niecały rok temu gościła w naszym podcaście opowiadając o swoich niedawnych początkach. W tym odcinku wraz trenerem Mikołajem Raczyń…
…
continue reading

1
Dlaczego Niemcy przespali rewolucję cyfrową?
47:57
47:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:57Rozmawiam z dr Krzysztofem Mazurem, twórcą kanału "Geoekonomia" o sytuacji gospodarczej w Niemczech po przyśpieszonych wyborach, książce Wolfganga Münchau'a "Kaput" oraz dlaczego u naszego zachodniego sąsiada nigdy nie powstały firmy technologiczne na miarę Amazona czy Meta. Zapraszam!
…
continue reading

1
Henryk Szost: Jak trenować do półmaratonu? | Podcast Bieganie.pl
1:30:31
1:30:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:31Jaki trening do półmaratonu? Co jeść? Czego nie robić i jak ocenić swoje możliwości? To wszystko powiedział nam rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost w podcaście, który ma pomóc wam pokonać zbliżający się Półmaraton Warszawski. Szost po wieloletniej karierze wyczynowej obecnie spełnia się w roli trenera. Poznał zarówno profesjonalny, jak i am…
…
continue reading

1
Jak oszczędzić na rachunkach za energię w firmie?
34:59
34:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:59Sprawdź, jak płacić mniej! Czy można zaoszczędzić na rachunkach za prąd w firmie?Autor: PKO Bank Polski
…
continue reading

1
Marta Kruk: Wszystko co musisz wiedzieć o HYROXIE! | Podcast Bieganie.pl Women
51:06
51:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:06Czym jest hyrox? Czy to sport dla mnie? Jak się do niego przygotować? W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Martą Kruk, ambasadorką Hyrox Polska, trenerką fitness, autorką trzech książek o fitnessie oraz właścicielką aplikacji treningowej „Codziennie Fit”, z której korzystają tysiące Polek i Polaków! Tematem przewodnim tej rozmowy jest niezwykle popu…
…
continue reading

1
Kredyt firmowy z gwarancją BGK i dotacją UE
37:12
37:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:12Jak zdobyć finansowanie dla firmy? Odkryj gwarancje BGK z dotacjami UE! Z gośćmi podcastu „Biznes i ekonomia” rozmawiamy o praktycznych sposobach na uzyskanie kredytu ze wsparciem z Unii Europejskiej. Bartosz Jaroszko z Banku Gospodarstwa Krajowego oraz Paweł Mirek z PKO Banku Polskiego opowiedzieli nam, jak gwarancja Ekomax ułatwia finansowanie in…
…
continue reading

1
Jak technologia zmieniła wojnę w Ukrainie?
58:16
58:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:16Rozmawiam o tym z Damianem Dudą - porucznikem rezerwy, działaczem proobronny, z wykształcenia historykiem, nauczycielem akademickim, byłym szefem Wydziału Polityki Informacyjnej Rządowego Centrum Bezpieczeństwa oraz założyciel Fundacji "W międzczasie", której możecie pomóc wspierając finansowo bądź swoim działaniem. Damian jest medykiem pola walki …
…
continue reading

1
Kuba Przygoński: Rola biegania w sportach motorowych | Podcast Bieganie.pl Women
59:33
59:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:33Naszym gościem jest Kuba Przygoński, kierowca rajdowy i driftingowy! W świecie motorsportu nie trzeba tej persony przedstawiać, ponieważ od wielu lat zachwyca swoją precyzją, umiejętnościami i wytrzymałością na wszelkich zawodach - od krótkich przejazdów driftingowych, aż po kilkudniowy, ekstremalny rajd Dakar! Kuba, aby móc wytrzymać w kilkugodzin…
…
continue reading

1
Kamil Leśniak: Jak odmulić swoje bieganie? | Podcast Bieganie.pl
1:18:30
1:18:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:30Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc. Zajął w nim 15. miejsce, a 173 kilometry pokonał 22:47:34. W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy ojcostwa, łączenia gór z ulicą i po co góralowi szybkie …
…
continue reading

1
Agata Madej Goldman: Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? | Podcast Bieganie.pl
57:24
57:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:24Chcesz biegać bez bólu i kontuzji? Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie ścięgna Achillesa oraz trening siłowy, dzięki którym unikniesz najczęstszych problemów biegowych! Naszym gościem jest Agata Madaj-Goldman – fizjoterapeutka z Columna Medica oraz mama dwójki dzieci z mukowiscydozą. W tym odcinku dowiesz się:Jak bieganie może być najlepszym „…
…
continue reading

1
Marcin Giełzak - korporacje wykreowały dla nas nadrzeczywistość
1:00:47
1:00:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:47Marcin Giełzak to rozmówca wyjątkowy - przedsiębiorca, historyk idei, publicysta i połowa duetu w wybitnym podkaście Dwie Lewe Ręce. Z Marcinem rozmawiam o jego książce "Wieczna lewica - myśli i aforyzmy" oraz jak technologia wpływa na politykę, dlaczego lewica w Polsce ma pod górkę i czy Lucyfer był lewakiem. Książkę do recenzji dostarczyło wydawn…
…
continue reading

1
Martyna Młynarczyk: Nowoczesny trening biegaczki górskiej | Podcast Bieganie.pl
1:16:28
1:16:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:28Martyna Młynarczyk drugim miejscem w biegu na 100 kilometrów podczas festiwalu UTMB weszła do ścisłej światowej czołówki biegów górskich. Jej wynik był najprawdopodobniej największym osiągnięciem polskiego biegania w imprezach komercyjnych w 2024 rok. Dzięki temu sukcesowi mogła stać się zawodową biegaczką podpisując międzynarodowy kontrakt z marką…
…
continue reading

1
Wojciech Nowicki: W co inwestuje mistrz olimpijski? | Podcast Bieganie.pl
35:44
35:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:44Gościem Adama Kszczota w podcaście bieganie.pl jest Wojciech Nowicki - multimedalista olimpijski, wicemistrz świata i wielokrotny medalista mistrzostw Europy w rzucie młotem. Przez wiele ostatnich lat nazywany pewniakiem do medalu na mistrzowskich imprezach, w poprzednim jednak roku zajął 7. miejsce na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. Czy postrzeg…
…
continue reading
Jeśli nie my i jeśli nie teraz. Autor: Jacek Prześluga – CEO w BCNK Sp. z o.o. Materiał został opublikowany w czwartym numerze magazynu Bank Spółdzielczy z grudnia 2024 roku i udostępniony na stronie www.sgb.pl. Zapraszamy do słuchania i czytania. Czyta Katarzyna Miler Banki Spółdzielcze SGBAutor: Banki Spółdzielcze SGB
…
continue reading

1
OZE, czyli motor rozwoju lokalnych społeczności
7:46
7:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:46Odnawialne źródła energii, czyli motor rozwoju lokalnych społeczności. Autorka: Agnieszka Szelejewska – Content Manager w Takaoto.pro. Materiał został opublikowany w czwartym numerze magazynu Bank Spółdzielczy z grudnia 2024 roku i udostępniony na stronie www.sgb.pl. Zapraszamy do słuchania i czytania. Czyta Katarzyna Miler Banki Spółdzielcze SGB…
…
continue reading
ESG w praktyce Bankowej. Autor: Krzysztof Swoboda – Technical Content Manager w Takaoto.pro. Materiał został opublikowany w czwartym numerze magazynu Bank Spółdzielczy z grudnia 2024 roku i udostępniony na stronie www.sgb.pl. Zapraszamy do słuchania i czytania. Czyta Michał Kocurek Banki Spółdzielcze SGB…
…
continue reading

1
Wiktor Miłkowski: Chcę być najlepszy na świecie | Podcast Bieganie.pl
56:52
56:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:52Wiktor Miłkowski to aktualny mistrz Polski na dystansie 1500 metrów w kategorii U20 i rekordzista polski U20 na 1000 metrów. Wynik 2:21,27 nabiegał w sierpniu tego roku w Białymstoku. Z zawodnikiem UKS 48 Warszawa, podopiecznym Karola Miłkowskiego rozmawialiśmy pomiędzy jego dwoma obozami. Pierwszy z nich miał miejsce w Wałczu, a niedługo po naszym…
…
continue reading

1
Świąteczny podcast redakcji Bieganie.pl - Wigilia 2024
43:31
43:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:31Rok 2024 to kolejny intensywny i pełen wyzwań czas dla redakcji Bieganie.pl. W naszym najnowszym podcastowym odcinku, podsumowujemy minione dwanaście miesięcy – zarówno z perspektywy sportowej, jak i redakcyjnej. Zapraszamy Was do wyjątkowej rozmowy, w której nasi redaktorzy dzielą się swoimi doświadczeniami, refleksjami i planami na przyszłość. W …
…
continue reading

1
Justyna Korytkowska: Jak pokonać przeciwności i wrócić do sportu? | Podcast Bieganie.pl
1:04:38
1:04:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:38W kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl zapraszamy Was do wysłuchania niezwykle inspirującej rozmowy z Justyną Korytkowską – biegaczką, która nie tylko osiągnęła sukcesy sportowe, ale również zmierzyła się z wyzwaniami, które wydawały się niemożliwe do pokonania. Partnerem podcastu jest Województwo Podlaskie – miejsce, które inspiruje do aktywności…
…
continue reading

1
Aga Kot: Trudne treningi dają największego kopa | Podcast Bieganie.pl Women
57:39
57:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:39W najnowszym odcinku podcastu Bieganie. pl rozmawiamy z Agnieszką Kot - ambasadorką marki Carpatree, trenerką personalną, byłą lekkoatletką, a teraz pełnowymiarową triathlonistką. Na jej sportowej ścieżce pojawiła się również piłka nożna, jednak sport drużynowy nie skradł jej serca i postanowiła pozostać przy lekkiej atletyce. Trenowała 400m ppł, j…
…
continue reading

1
Pioter Jurkowski "Gdzie Bądź": Czy da się łączyć bieganie z podróżowaniem? | Podcast Bieganie.pl Women
1:12:45
1:12:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:45Gościem tego odcinka podcastu jest Piotr Jurkowski „Gdzie Bądź” to podróżnik, podcaster, twórca kanału podróżniczego „Gdzie Bądź”, który postanowił założyć, gdy rzucił pracę w korporacji. Sport kiedyś nie był jego mocną stroną, a piłka raczej służyła mu kiedyś do siedzenia. Jednak praca w sportowej marce zmieniła, jego podejście na tyle, że polubił…
…
continue reading

1
Jak biegać z psem? Paweł Ładno | Podcast Bieganie.pl
1:00:56
1:00:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:56Jeden z gości tego odcinka podcastu Bieganie.pl, mimo że nie odezwał się ani razu, był głównym tematem rozmowy. Choco, bo o nim mowa, to pies adoptowany ze schroniska przez Pawła Ładno. Paweł, w imieniu swoim i Choco, opowiadał, jak biegać z psem, tak by partnerzy po obu stronach smyczy byli zadowoleni. Z tego odcinka dowiesz się m.in.: Jak wygląda…
…
continue reading

1
Jak polska firma zdobyła licencję na Monopoly?
51:05
51:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:05Zbigniew Woźnowski (CEO Reality Games) opowiada o branży gier mobilnych i kulisach pozyskania licencji od Hasbro na grę rozpoznawalną wszędzie na świecie.Wywiad ze Zbigniewem (ale inny niż to nagranie wideo) znajdziesz tutaj:https://blog.kurasinski.com/2024/11/jak-polska-firma-zdobyla-licencje-na-monopoly/…
…
continue reading

1
Ola Guzik, Wiktoria Krupowicz, Mateusz Kałuża: O maratonie w Walencji | Podcast Bieganie.pl Women
35:07
35:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:07Zapraszamy Was na wyjątkowy podcast z ulic hiszpańskiej Walencji. Dlaczego z ulic? Bo właśnie po nich biegnie uchodzący za najszybszy maraton świata - Maraton Valencia. Naszymi i państwa gośćmi, którzy pokonali ten dystans, dosłownie kilka godzin po przeprowadzeniu z nami rozmowy są Aleksandra Guzik, Wiktoria Krupowicz oraz Mateusz Kałuża. Ola Guzi…
…
continue reading