POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, ...
…
continue reading
1
152. Jak przetrwać święta? Rozmowa z Przemkiem Mućko.
1:19:01
1:19:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:01
Dla jednych czas radości i rodzinnego ciepła, dla innych - napięcia, niepokoju i kłótni. ŚWIĘTA. Coraz częściej decydujemy się na spędzanie ich po swojemu, nie wracając do rodziny pochodzenia. Kultywujemy świeckie tradycje, zapominając o tych lokalnych. Jakie są najczęstsze trudności, z którymi zmagamy się podczas okresu przygotowań i świętowania? …
…
continue reading
1
Re(we)lacyjny grudzień: Czy możemy obwiniać naszych rodziców? (powtórka)
45:17
45:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:17
W tym tygodniu przychodzimy do Was z powtórką pierwszego odcinka Re(we)lacyjnego grudnia, sprzed aż 3 lat! Zastanawiamy się w nim, czy możemy winić rodziców za nasze obecne problemy? Co nam dają wycieczki w przeszłość i jako warto mieć do nich stosunek? Posłuchaj poprzednich odcinków z serii Re(we)lacyjny grudzień ________________ #Autopromocja: Na…
…
continue reading
1
151. Re(we)lacyjny grudzień: trudne relacje z nastolatkami.
46:23
46:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:23
Wracamy z serią Re(we)lacyjny grudzień! Już po raz czwarty skupiamy się w grudniu na relacjach, w tym roku rozmawiając ze specjalistami. Do pierwszego odcinka na temat relacji z nastolatkami zaprosiłyśmy Katarzynę Naumiuk - psychoterapeutkę w trakcie specjalizacji w nurcie systemowym, konsultantkę w telefonie zaufania 116111 oraz terapeutkę w Porad…
…
continue reading
1
150. Jak przestrzeń pracy wpływa na nasze samopoczucie?
45:04
45:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:04
Partnerem odcinka jest Flokk, właściciel brandu Profim. Fotele Snap od marki znajdziecie w otworzonej przez nas Poradni Można Zwariować #współpracabarterowa Nieważne, czy pracujecie z biura, czy z domu, na freelance czy etacie - to, w jakiej przestrzeni się znajdujecie ma znaczenie. Co więcej, to jak siedzicie, jak układa się ciało, może mieć wpływ…
…
continue reading
1
149. Stacjonarne leczenie psychiatryczne . Rozmowa z dr psychiatrii Katarzyną Weterle-Smolińską.
49:51
49:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:51
Partnerem odcinka jest Galileo Medical, właściciel Ośrodka Psychoterapeutycznego Jagiellonka. Czym różni się leczenie stacjonarne od ambulatoryjnego? Jakie są zalety leczenia w ośrodkach zamkniętych? Jakie są rodzaje oddziałów psychiatrycznych? W prosty i klarowny sposób tłumaczy to dr Katarzyna Weterle-Smolińska - psychiatra dzieci i młodzieży ora…
…
continue reading
1
148. Zaraz zwariuję!!! O przebodźcowaniu.
41:01
41:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:01
Przebodźcowanie opisywane jako dotyczące osób neuroatypowych, ze względu na współczesny tryb i tempo życia coraz częściej dotyczy większości z nas. Rozmawiamy o jego przyczynach i dzielimy się sposobami na radzenie sobie z przebodźcowaniem. _________ #Autopromocja: Poradnia Można Zwariować w Warszawie pierścionek Wishbone dla Można Zw…
…
continue reading
1
147. Dlaczego warto być spontanicznym?
33:53
33:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:53
Spontaniczność vs. impulsywność - te bliskie sobie postawy czy cechy mają inną charakterystykę i mogą przynosić różne konsekwencje. Rozmawiamy o tym, jakie korzyści mogą płynąć ze spontanicznych zachowań i jak rozróżnić je od impulsywnych. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medyt…
…
continue reading
1
146. Skąd się bierze lęk społeczny i co można z nim zrobić?
42:37
42:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:37
_________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: …
…
continue reading
1
145. Bierna agresja, czyli obrażanie i fochy.
35:30
35:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:30
Czy wiedzieliście, że bierna agresja ma swoje korzenie w amerykańskim wojsku? A przynajmniej jej nazwa. Opowiadamy o różnych formach zachowań bierno-agresywnych, przykładach zachowania, odwołując się ulubionego ostatnio serialu Ani, czyli Magda M. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja …
…
continue reading
1
144. Mam to w grupie! Rozmowa z Kamą Wojtkiewicz i dr Robertem Kowalczykiem.
1:23:20
1:23:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:20
Wsparcie grupowe może być ważnym aspektem w dbaniu o zdrowie psychiczne. Jednak obecnie obserwujemy coraz większą tendencję do indywidualizmu i zamykania się w bańkach. O roli grup porozmawiałyśmy z podcasterką Kamą Wojtkiewicz, nagrywającą Sznurowadła Myśli oraz psychoterapeutą i seksuologiem dr Robertem Kowalczykiem. "Mam to w grupie!" to nie tyl…
…
continue reading
1
143. Jesienna melancholia - jak się z nią oswoić?
33:03
33:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:03
Złota polska jesień, czy jesienna chandra? Obniżony nastrój i brak motywacji może być normalnym uczuciem, związanym z odejściem lata, ale czasem bywa sygnałem ostrzegawczym o depresji. Jak rozróżnić te stany i czy można się polubić z jesienią? Dajcie znać, jakie Wy macie na to metody! _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Mo…
…
continue reading
1
142. Q&A: Poradnia, matura i szczęście.
37:24
37:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:24
Wracamy z 7 sezonem podcastu! Rozpoczynamy go serią pytań, które zadaliście nam na Instagramie. Rozsiądźcie się, bo mówimy o aktualnościach i jak zwykle trochę rozkminiamy życie. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate ksi…
…
continue reading
1
141. Miłość – na lato czy na lata? Rozmowa z seksuolożką Agatą Stolą.
1:26:07
1:26:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:07
Na lato czy na lata - jak to jest z tą miłością? 💘 Po niemal roku od naszego spotkania z Asią Okuniewską i Miłoszem Brzezińskim wracamy do tematu! Tym razem rozmawiamy z seksuolożką Agatą Stolą z Instytutu Splot. Będzie o tym, czy da się budować dobre relacje w świecie pełnym situationships i niepewności oraz jak bezpiecznie randkować, korzystając …
…
continue reading
1
140. Jak odnajdywać przyjemność w codzienności?
33:47
33:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:47
Czy codzienne przyjemności sprawiają, że patrzymy na świat w pozytywnym świetle? Udowadniacie nam, że tak! W tym odcinku podsumowujemy najciekawsze odpowiedzi konkursowe, które nadesłaliście w ramach akcji Magnum Inspiruje Przyjemnością. #współpracareklamowa Podcast jest częścią kampanii Magnum Inspiruje Przyjemnością, marki lodów Magnum i sklepó…
…
continue reading
1
139. Samodyscyplina jako rusztowanie dobrego życia.
42:16
42:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:16
"(...) to właśnie ona pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi" - tak o samodyscyplinie mówi dr Rafał Albiński, psycholog poznawczy z @uniwersytet_swps, specjalizujący się m.in. w zagadnieniach związanych…
…
continue reading
1
138. Różne wymiary przyjemności. Rozmowa z Karoliną Sobańską.
44:28
44:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:28
Jak często pozwalasz sobie na przyjemność? Czy powinniśmy na nią zasługiwać, czy może należy dostarczać jej sobie na co dzień? O tym porozmawiałyśmy z Karoliną Sobańską - podcasterką i miłośniczką dobrego życia. Karolina opowiedziała nam o tym, jak podejścia do przyjemności uczą ją podróże, podcastowi goście oraz codzienne rytuały. #współpracarekla…
…
continue reading
1
137. Jak radzić sobie z bezradnością wobec przemocy? Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim.
1:26:59
1:26:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:59
Wspominamy debatę, którą Fundacja Można Zwariować współorganizowała z Concordia Design. Rozmowa toczy się wokół kwestii protestów społecznych, a konkretnie tego jak radzić sobie z aktywnością ruchów społecznych, strajkiem kobiet, wojną w Ukrainie czy sytuacją na granicy białoruskiej. Debatę poprowadziła Dorota Okulicz z Fundacji Można Zwariować, a …
…
continue reading
1
136. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 2
59:54
59:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:54
30 lat myślałyśmy nad tymi złotymi radami dla Was! W tym specjalnym dla nas roku dzielimy się z Wami naszymi refleksjami, lekcjami i mądrościami. Dajcie znać, czy z Wami rezonują. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate ks…
…
continue reading
1
135. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 1
51:24
51:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:24
30 lat myślałyśmy nad tymi złotymi radami dla Was! W tym specjalnym dla nas roku dzielimy się z Wami naszymi refleksjami, lekcjami i mądrościami. Dajcie znać, czy z Wami rezonują. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książk…
…
continue reading
1
134. Styl życia a zdrowie. Rozmowa z Joanną Ibisz.
1:17:41
1:17:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:41
Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie? Tak i to na wielu płaszczyznach. O tym, jak nasze codzienne nawyki i wybory wpływają na głowę i ciało oraz o połączeniach nimi opowiadała nam Joanna Ibisz - lekarka specjalizująca się w medycynie stylu życia i medycynie funkcjonalnej, specjalistka akupunktury i terapeutka medycyny chińskiej, autorka projekt…
…
continue reading
1
133. Dla kogo jest terapia psychodynamiczna? Rozmowa z Cvetą Dimitrovą.
1:07:00
1:07:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:00
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna i kto może z niej skorzystać? Jakie są podobieństwa i różnice z innymi nurtami? Czy krążące przekonania na jej temat to fakty czy fity? Zapytałyśmy o to Cvetę Dimitrową - psychoterapeutkę, felietonistkę i założycielką Znaczenia Psychoterapia. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować…
…
continue reading
1
132. Samemu, niekoniecznie samotnie!
36:33
36:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:33
Wartościowe spędzanie czasu ze samym sobą jest dla wielu osób wyzwaniem. Rozmawiamy o tym, jak polubić się ze sobą, aby móc swobodnie spędzać czas sam na sam, nie zagłuszając własnych emocji. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate…
…
continue reading
1
131. Spektrum autyzmu - jak się z nim zakolegować? Rozmowa z Kingą Wojaczek.
58:39
58:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:39
Osoby w spektrum różnią się natężeniem objawów, a niektóre posiadają stopień niepełnosprawności i potrzebują dodatkowego wsparcia. Tym obszarem zajmuje się Stowarzyszenie Mary i Max, które organizuje Wolontariat Koleżeński. O tym, na czym polega rozmawiamy z Kingą Wojaczek, psycholożką i Prezeską Stowarzyszenia. Do Wolontariatu Koleżeńskiego mogą d…
…
continue reading
1
130. Dlaczego przepraszanie bywa trudne?
40:18
40:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:18
Pamiętacie Shreka, który mówił "przepraszam" takim tonem, że nawet Osioł nie wziął tego na poważnie? W tym odcinku opowiemy, jak nie być jak Shrek i przepraszać, aby być w porządku dla innych, ale również jak dobrze przyjmować przeprosiny. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
129. Skąd się bierze depresja? Rozmowa z dr Asią Wojsiat (Podgórską).
1:41:30
1:41:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:30
Z dr. Asią Wojsiat (Podgórską) - neurobiolożką i edukatorką - rozmawiamy o biologicznych mechanizmach stojących za jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Rozmawiamy również o tym, jak możemy zapobiegać depresji, poprzez nawyki i profilaktykę zdrowia psychicznego. Nagranie zrealizowane dzięki współpracy z Volvo Car Warszawa. Zapisz się na kol…
…
continue reading
1
128. Zdrowie psychiczne – instrukcja obsługi. Rozmowa z psychiatrą Aleksandrą Piętą.
46:26
46:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:26
Psychiatrka Aleksandra Pięta ponownie w naszym podcaście, tym razem opowiada o swojej pierwszej książce "Zdrowie psychiczne - instrukcja obsługi". To poradnik, który odpowiada na podstawowe pytania związane z kryzysem i zaburzeniami psychicznymi, a także w szeroki sposób opisuje profilaktykę. Sprawdźcie go! Wspominamy o: Odcinek 55 - rozmowa z lek.…
…
continue reading
1
127. Diagnoza, czyli nie taki diabeł straszny.
48:41
48:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:41
Nie każdy kto, chodzi do terapeuty lub psychiatry zna swoją diagnozę - czy to jednak słuszne? W tym odcinku rozważamy, dlaczego specjaiści mogą nie dzielić się nimi ze swoimi pacjentami oraz co zmienia usłyszenie właściwej diagnozy. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
126. Czy stres powoduje raka? Rozmowa z Markiem Ostrowskim.
56:57
56:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:57
Czy stres może powodować raka? A czy może wpływać na jego leczenie? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Markiem Ostrowskim, terapeutą i założycielem firmy Prosoma, która tworzy aplikację do wsparcia psychologicznego pacjentów onkologicznych. Aplikacja: Prosoma Living Well __ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja…
…
continue reading
1
125. Epidemia samotności. O bezpiecznych relacjach z Tomaszem Stawiszyńskim i Aleksandrą Piejką.
1:03:29
1:03:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:29
Samotność to temat naszego grudniowego spotkania z serii Można Bezpiecznie Zwariować. Do rozmowy Ania zaprosiła Tomasza Stawiszyńskiego - filozofa i autora książęk - oraz Aleksandrę Piejkę, doktorantkę PAN zajmującą się badaniem samotności. Jak odnaleźć się w relacjach z innymi, aby poczuć się bezpiecznie i pielęgnować więzi? Co stawiać na pierwszy…
…
continue reading
1
124. Jak radzić sobie z zawstydzeniem?
42:58
42:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:58
Czy to wstyd, czy tylko zawstydzenie? Warto rozróżnić te emocje, bo mogą nieść ze sobą inne informacje i w różny sposób możemy sobie z nimi radzić. Jak radzić sobie z poczuciem cringe'u, kiedy popełniamy faux pas lub coś nam nie wychodzi? Posłuchajcie! #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
Przypominamy Wam odcinek, który nagrałyśmy na Światowy Dzień Walki z Depresją w 2021 r. Jest nadal aktualny, tak samo jak zaburzenia depresyjne. Możecie posłuchać również innych odcinków na temat depresji: 2. Jesienna depresja, czy w ogóle istnieje? 40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego 60. Depresja: Wasze historie 116. Poród i co dalej? Rozmowa …
…
continue reading
1
123. Czy miłość od pierwszego wejrzenia istnieje?
46:07
46:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:07
W tym wyjątkowym, bo walentynkowym odcinku zastanawiamy się, czym jest miłość od pierwszego wejrzenia i jakie są jej konsekwencje. Omawiamy pojęcie limerencji, czyli obsesyjnego zauroczenia oraz zakochania od powtórnego wejrzenia. Wspominany kanał Heidi Priebe #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji …
…
continue reading
1
122. Czy można zwariować ze szczęścia?
51:50
51:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:50
Witajcie w szóstym sezonie podcastu Można Zwariować! #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak b…
…
continue reading
Klasycznie kończymy rok pytając: co z tym 2023? i dzieląc się z Wami naszymi refleksjami. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" ksią…
…
continue reading
1
120. Szacunek. Re(WE)lacyjny Grudzień.
55:52
55:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:52
W trzecim i ostatnim odcinku serii o relacjach rozmawiamy o szacunku. Dlaczego niektórym osobom go brakuje? Czy działa dwie w strony? Jak trenować postawę pełną szacunku, ale jednocześnie stawiać granice? Wspominamy o: Relational Life Therapy _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
119. Komunikacja. Re(WE)lacyjny Grudzień.
54:34
54:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:34
Komunikacja to drugi z filarów dobrych relacji, które omawiamy w tej serii Re(WE)lacyjnego Grudnia. W tym odcinku posłuchacie o czterech jeźdźcach apokalipsy rujnujących komunikację w związkach oraz o różnych stylach i formach komunikacji. Dowiecie się, jak ją rozwijać, aby służyła naszym relacjom. Wspominamy: "Odwaga bycia nielubianym", Ichirō Kis…
…
continue reading
1
118. Zaufanie. Re(WE)lacyjny Grudzień.
47:11
47:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:11
Re(WE)lacyjny grudzień powraca, po raz trzeci! Tym razem będziemy poruszać podstawy budowania dobrych relacji. Pierwszą z tych wartości jest zaufanie. Opowiadamy czym jest w sensie społecznym oraz dlaczego jest tak ważne. Co je rujnuje, a co buduje? Posłuchajcie i podzielcie się z nami swoimi przemyśleniami. Wspominamy o: How to Build Trust - John …
…
continue reading
1
117. Rodzic neuroróżnorodny. Rozmowa z Kasią Biernat
49:00
49:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:00
Neuroróżnorodność jest wśród nas i nie robi wyjątków dla matek. Może wpływać na decyzję o posiadaniu dzieci, a zdarza się też, że zostaje odkryta i zdiagnozowana dopiero wtedy, kiedy rodzicem już się jest. Tak było w przypadku Kasi Biernat, z którą rozmawiamy o byciu rodzicem z ADHD i dla której diagnoza utorowała też drogę do nowego rozdziału w ży…
…
continue reading
1
116. 6 sposobów na samopomoc. Rozmowa z Pauliną Danielak i Zosią Winczewską.
1:21:42
1:21:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:42
W ramach kampanii Pierwsza (samo)pomoc przypominamy o podstawowych sposobach na zadbanie o zdrowie psychiczne, na co dzień i w kryzysie. Gościniami Doroty Dot Okulicz były psycholożka i psychoterapeutka Paulina Danielak oraz farmaceutka i popularyzatorka wiedzy Zosia Winczewska. Odcinek został nagrany podczas spotkania z cyklu Można Bezpiecznie Zwa…
…
continue reading
1
115. Poród i co dalej? Rozmowa z Mają Rosińską, psycholożką okołoporodową.
47:05
47:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:05
Czym jest baby blues, a kiedy można mówić już o depresji poporodowej? Czy wiecie, że ta druga może rozpocząć się nawet 4 miesiące po narodzinach dziecka i dotykać też świeżo upieczonych ojców? O tym, że czas połogu i pierwszych miesięcy z niemowlakiem bywa bardzo wymagający i przytłaczający, mówi się coraz częściej. Czy można się do niego jakoś prz…
…
continue reading
1
114. Komplementy dla każdego! Rozmowa z Elwirą Rutkowską-Łabęcką.
1:03:09
1:03:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:09
#Komplementy4EveryONE! Wzajemne docenianie i wsparcie to klucz do wzmocnienia samooceny, wiary we własne możliwości i budowania silniejszych więzi międzyludzkich. O tym i o wielu innych rzeczach (jak np. komplementy w świecie mody) rozmawiamy w nowym odcinku z Elwirą Rutkowską-Łabęcką! Posłuchajcie i dajcie komuś komplement, taki przemyślany, nie o…
…
continue reading
1
113. Święto Wszystkich Stratnych. Rozmowa z Joanną Frejus.
55:19
55:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:19
Uważa się, że kończy się nim 15-25% ciąż. Czy poronienie to wciąż temat tabu? Jak zadbać o zdrowie psychiczne w obliczu takiej straty? Jak zaopiekować się sobą i jak wesprzeć bliską osobę? Pierwszolistopadowy odcinek serii Można Zwariować x Ładne Bebe dedykujemy tej szczególnie bolesnej ścieżce rodzicielstwa. Rozmawiamy z Joanną Frejus, psycholożką…
…
continue reading
1
112. Czy każdy lider powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Chmurą, Markiem Ostrowskim i Pawłem Chrzanem.
54:53
54:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:53
Drugi odcinek i spotkanie z serii Można Bezpiecznie Zwariować! Cleo rozmawia z psycholożką Joanną Chmurą oraz prezesami startupów z sektora mental health tech: Markiem Ostrowskim z Prosomy i Pawłem Chrzanem z Wellbee. Nagranie podcastu odbyło się podczas wydarzenia Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa #współpracapłatna _________ aplikac…
…
continue reading
1
111. Być może najważniejsza decyzja w Twoim życiu. Rozmowa z Aleksandrą Fabjańską z PSR.
1:05:11
1:05:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:11
Gotowość na bycie rodzicem - skąd się bierze, po czym ją poznać, czy i w jaki sposób wpływa na nią stan zdrowia psychicznego? Jakie pytania warto sobie zadać przed podjęciem decyzji o posiadaniu dzieci? Jak kształtują nas schematy wyniesione z domu, a jak wyobrażenia i marzenia o własnym rodzicielstwie? W ramach cyklu "Można Zwariować x Ładne Bebe"…
…
continue reading
1
110. Pierwsza (samo)pomoc w kryzysie psychicznym – BHP dla Twojej głowy.
30:54
30:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:54
WYDRUKUJ SAMODZIELNIE PLAKAT AUTORSTWA MICHAŁA LOBY! Tu znajdziesz różne formaty i wersje kolorystyczne: https://tinyurl.com/pierwszasamopomoc Fundacja Można Zwariować z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego rozpoczęła kampanię społeczną dotyczącą reagowania na pogorszenie kondycji psychicznej. Poprzez plakat proponuje działania w zakresie pi…
…
continue reading
1
109. Skąd mam wiedzieć, czy chcę mieć dzieci?
37:34
37:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:34
To pierwszy z pięciu odcinków naszej specjalnej serii, poświęconej rodzicielstwu w kontekście zdrowia psychicznego, którą tworzymy razem z Ładne Bebe. Gościnnie w roli współprowadzącej Jowita, która działa z nami w Fundacji, od wielu lat żyje z depresją i ADHD, a parę miesięcy temu została mamą. Wspólnie z Cleo zastanawiają się, czym kierować się p…
…
continue reading
1
Summer special: Wszechświat daje nam znaki!!!
33:38
33:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:38
_________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podca…
…
continue reading
1
108. Jak nie zwariować po powrocie z wakacji? Rozmowa z dr. Piotrem Stankiewiczem
59:05
59:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:05
To pierwszy podcast z serii Można Bezpiecznie Zwariować! Rozmawiamy z fiolozofem dr Piotrem Stankiewiczem o tym, jak filozofia stoicka może pomóc w dbaniu o dobrostan i tranzycję między czasem wakacji a pracy. Strona Piotra - https://piotrstankiewicz.pl/ Podcast Myślnik Stankiewicza Nagranie podcastu odbyło się podczas wydarzenia Można Bezpiecznie …
…
continue reading
1
Summer special: Im mniej wiesz tym lepiej śpisz...
39:55
39:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:55
Czy niebycie na bieżąco to ignorancja? Jak nie zwariować od nadmiaru informacji? _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za …
…
continue reading
O odwadze do zmiany zdania i mówieniu o tym głośno. _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na P…
…
continue reading