))
Podcast o szeroko rozumianej psychologii prowadzony przez psychologa, dla wszystkich.
Prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracowała min. w Superstacji, TVP i Wirtualnej Polsce. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką.Uwielbia strzyżenia, metamorfozy kolorów, a przede wszystkim rozmowy z klientami. W Sekielski Brothers Studio prowadzi program „Farbowanie życia”, w którym rozmawia o zdrowiu psychicznym. Prywatnie Kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.
F
Farbowanie życia
1
ChAD. "W manii przejechałam Europę stopem"
52:11
52:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:11
Jak długo można funkcjonować bez świadomości choroby? Dlaczego tak trudno zdiagnozować ChAD? Co zrobić gdy zbliża się mania lub depresja? Czy da się zapanować nad nawrotami?
F
Farbowanie życia
1
Czy depresja może być przyjaciółką?
1:04:10
1:04:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:10
Czy depresja może być przyjaciółką? Jak długo wychodzi się z dołka? Dlaczego depresja odbiera siłę do najprostszych czynności? O tym Małgorzacie Serafin opowiedział Wojciech Krzyżaniak
Co robić, gdy dotknie nas atak paniki? Czy można przygotować się na kolejne? Dlaczego depresja jest podobna do upału? Jak poradzić sobie z samotnością w chorobie? Miedzy innymi o tym Paulina Brzozowska opowiedziała Małgorzacie Serafin
Dlaczego osoba z depresja nie ma siły umyć zębów? Czy leżenie pod kołdrą pomaga przetrwać najgorsze stany? Co powiedzieć, gdy znajomi pytają co sie dzieje? O tym Ewa Adrianna Zalewska opowiedziała Małgorzacie Serafin.
Podcast o szeroko rozumianej psychologii prowadzony przez psychologa, dla wszystkich.Autor: Monika Kotlarek
Dlaczego osoby z depresją uciekają w pracę? Czy warto mówić klientom i partnerom biznesowym o chorobie? Jak zadbać o swoje samopoczucie podczas wykonywania obowiązków służbowyc? Między innymi o tym Grzegorz Miecznikowski opowiedział Małgorzacie Serafin.
Na czym polega nerwica lękowa? Co moze wywołać atak paniki? Co sie dzieje podczas ataku? Dlaczego tak ciezko dojść do siebie? Czy da sie im zapobiec? Między innymi o tym Karolina Rogaska opowiedziała Małgorzacie Serafin.
Czy z depresją można się oswoić? Dlaczego szkoła powinna uczyć o zdrowiu psychicznym? Jak pozbyć się wstydu w mówieniu o problemach? Gdzie szukać pomocy w kryzysowej sytuacji? Między innymi o tym Hania Sywula opowiedziała Małgorzacie Serafin.
Czy psycholog może zachorować na depresję? Dlaczego specjalistom trudniej sięgać po pomoc? Jakie są mity wokół zdrowia psychicznego? Skąd bierze się w nas wstyd i jak go przełamać? O tym Małgorzacie Serafin opowiedziała psycholog Weronika Czyrny.
F
Farbowanie życia
1
Czy powrót do szpitala psychiatrycznego oznacza porażkę?
54:18
54:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:18
Czy powrót do szpitala psychiatrycznego oznacza porażkę? Dlaczego choroba afektywna dwubiegunowa jest podstępna? Gdzie jest granica między świetnym samopoczuciem, a hipomanią? Dlaczego się okaleczamy? Między innymi o tym Jola Gil opowiedziała Małgorzacie Serafin.
F
Farbowanie życia
1
Schizofrenicy. Czy jest się czego bać?
55:39
55:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:39
Ilu jest w Polsce chorych na schizofrenię? Jak wygląda stan psychozy? Dlaczego boimy się takich osób?Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czy ze schizofrenii da się wyzdrowieć? Kim jest asystent zdrowienia i kto może nim zostać?
Jak funkcjonuje się z depresją i nerwicą lękową przez niemal 30 lat?Co szkodzi, a co pomaga w życiu chorej osobie? Ile czasu zajmuje oswojenie się z diagnozą? Czy trudno jest pogodzić się chorobą? Między innymi o tym Aleksandra Dobrowolska opowiedziała Małgorzacie Serafin
F
Farbowanie życia
1
Depresja i ataki paniki z trójką dzieci na karku
51:26
51:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:26
Jak radzić sobie z depresją i atakami paniki mając trójkę dzieci? Co mówić najbliższym o chorobie? Do czego można porównać depresję? Czy nawrót depresji może objawiać się przewlekłym bólem gardła? Dlaczego ciało daje nam tak zaskakujące sygnały? Między innymi o tym Julia Wollner opowiedziała Małgorzacie Serafin…
F
Farbowanie życia
1
Depresja w pandemii. Co jest najgorsze?
48:32
48:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:32
Jaki był najgorszy moment choroby? Dlaczego pandemia tak bardzo wpływa na osoby z depresja? Jak rozmawiać z bliskimi o problemach? Czy mówienie o chorobie pomaga? Miedzy innymi o tym w rozmowie z Małgorzata Serafin opowiedział Piotr Zelt, aktor, ambasador kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuje.…
F
Farbowanie życia
1
Modelka z Nowego Jorku z dwubiegunówką.
52:04
52:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:04
Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czym objawia się mania w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Czy ChAD przeszkadza w pracy? Jak pokonać wstyd przed przyznaniem się do choroby? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Cleo Ćwiek prezeską fundacji “Można Zwariować”
Jak wcześnie można zachorować na depresję? Jak objawia się choroba u nastolatków? Czy szkoła daje dzieciom wsparcie? Gdzie szukają pomocy? O tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Antoniną Dudek
P
Psychologia na co dzień
1
Perfekcyjni do bólu, czyli jak perfekcyjnie ukrywać depresję?
1:11:00
1:11:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:00
Dyskusja na temat PHD (Perfectly Hidden Depression) - perfekcyjnie ukrytej depresji, opisanej w książce "Perfekcyjni do bólu". ~~~ Wojciech Adamowicz (oczamipsychologa.pl) Monika Kotlarek (psycholog-pisze.pl) Elżbieta Grabarczyk (Pracownia Psychologiczna SALAMANDRA) Przy współpracy Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego (wuj.pl)…
Czy długotrwały stres może doprowadzić do depresji? Dlaczego choroba może nas dopaść w momencie kiedy wszystko się układa? Co zrobić kiedy pojawia się atak paniki? Dlaczego czasami tak trudno wyjść z domu? Między innymi o tym Justyna Mazur opowiedziała Małgorzacie Serafin
Jak długotrwała izolacja domowa, spowodowana pandemią, może wpłynąć na kondycję psychiczną? Czy depresja może objawiać się agresją? Dlaczego ignorujemy sygnały alarmowe? Jakie cechy wyniesione z dzieciństwa, w dorosłym życiu, mogą okazać się obciążeniem? Między innymi o tym Grzegorz Grzesiak opowiedział Małgorzacie Serafin…
F
Farbowanie życia
1
Jestem facetem, udawałem twardziela.
48:05
48:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:05
Dlaczego mężczyznie tak trudno przyznać się do depresji? Dlaczego męska depresja to wciąż ogromne tabu? Jak długo można wypierać problem? Co się czuje po postawieniu diagnozy? Jak choroba wpływa na męskie ego? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Piotrem Maślakiem.
Czy zakończenie związku może doprowadzić do depresji? Co zrobić, gdy płacz nie przynosi ulgi? Gdzie leży granica między smutkiem, a depresją? Co zrobić kiedy ucieczka w sen nie pomaga? Dlaczego tak trudno poprosić bliskich o pomoc? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Dębską
P
Psychologia na co dzień
1
Choroba Afektywna Dwubiegunowa (CHAD) - rozmowa z Margaritą
26:23
26:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:23
Skype odmówił współpracy pod sam koniec, dlatego rozmowa może się wydawać urwana, ale to, co najważniejsze zostało powiedziane :) ~~~ Poniżej podrzucam linki do wypowiedzi, książki i social mediów Margo. Dajcie jej znać, że fajnie wyszła rozmowa i ją wspieracie :) ~~~ https://mobile.facebook.com/Wielowymiarowi-101336218699799?_rdc=1&_rdr https://ww…
Kiedy iść na terapię? Na co zwrócić uwagę szukając specjalisty? Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Jak określić cel terapii? Co można osiągnąć podczas psychoterapii? Skąd bierze się depresja i jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień? o tym Małgorzata Serafin rozmawia z psychoterapeutką i współzałożycielką portalu “Zdrowa Głowa”Joanną Gutr…
F
Farbowanie życia
1
Jak odróżnić melancholię od depresji?
1:04:02
1:04:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:02
Czy melancholia może przerodzić się w depresję? Co to znaczy dbać o siebie? Dlaczego uciekanie od problemów jest nieskuteczne? Dlaczego stawianie granic jest trudne i jak się tego nauczyć? Co zrobić gdy czujemy, że depresja powraca? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Joanną Kocik
F
Farbowanie życia
1
Justyna Szyc Nagłowska - DAJ SOBIE POMÓC
1:07:40
1:07:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:40
Dlaczego osoby, które podejrzewają u siebie depresję odwlekają wizytę u lekarza ? Co robić, gdy czujesz, że choroba powraca? Jak być dla siebie łagodnym i na czym polega zaopiekowanie się sobą? Czego potrzebuje od bliskich osoba z depresją? Jak rozmawiać o chorobie? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawia z Justyną Szyc- Nagłowską autorką p…
P
Psychologia na co dzień
1
Toksyczna rodzina. Po czym ją poznasz?
10:32
10:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:32
Wszyscy wychodzimy z jakiejś rodziny. Nie zawsze są to rodziny zdrowe, radosne i pozytywne. Często kojarzymy ją z przemocą, uzależnieniem, brakiem miłości. W dzisiejszym odcinku opowiem o tym, po czym poznać toksyczne rodziny, byście wiedzieli kiedy zareagować. Zapraszam.Autor: Monika Kotlarek
P
Psychologia na co dzień
1
Borderline. Książka. Radio EMAUS. Audycja: W matni.
43:11
43:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:11
Rozmowa o borderline oraz mojej książce - "Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią". Radio EMAUS. Audycja "W matni".Autor: Monika Kotlarek
KOD ZNIŻKOWY: PSYCHOLOG PISZE LINK: https://bit.ly/37G7guG ~~~ Czy olejki CBD mają realny wpływ na leczenie zaburzeń psychicznych? Jak działają wspomagająco przy leczeniu epilepsji lub depresji? W jaki sposób ten naturalny suplement wpływa na osoby cierpiące na PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)? Na te, i wiele innych pytań odpowiadam w dzisiejszym o…
Dlaczego trudno zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową? Co się dzieje gdy depresja przeplata się z manią? Dlaczego podwyższony nastrój może okazać się niebezpieczny? Justyna Bargielska, poetka, pisarka, w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiada o latach zmagań z depresją, błędnej diagnozie i o tym jak wygląda jej życie z ChAD…
Czym jest choroba psychiczna i z czego może wynikać? Kiedy iść do psychiatry i jak przygotować się do wizyty? Na czym polega pomoc lekarza? Jak działają leki?,Czym jest różnica między depresją, a chorobą afektywną dwubiegunową? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Piętą, lekarką w trakcie specjalizacji z psychiatrii.…
Nerwica lękowa i ataki paniki to problem, o którym coraz częściej się mówi, jednak wciąż wiele osób nie jest świadomych, że to co ich dotyka to choroba. Agnieszka Jelonek, scenarzystka i pisarka, autorka ksiąki “Koniec świata, umyj okna” opowiada o swoich zmaganiach z atakami paniki. Co je powodowało, jak wyglądało leczenie i czy da się nad nimi za…
Jak długo można zmagać się z depresją? Dekadę, dwie? A może do końca życia? Joanna Poremba, założycielka fundacji “Melancholia” choruje na depresję od niemal 20 lat. Jakie miała objawy, kiedy zorientowała się, że “TO” nie minie i trzeba szukać pomocy? Jak rozpoznać, że zbliża się nawrót i jak mu zapobiec?…
Czy prestiżowa praca w mediach i rozpoznawalność gwarantują szczescie i dobre życie? Małgorzata Serafin, kiedyś prezenterka dziś fryzjerka, w rozmowie z Markiem Sekielskim opowiada o stresie, który doprowadził ją do bezsenności i głebokiej depresji. Czy zmiana zawodu i stylu życia pomogły w wyleczeniu, czy przyczyny leżały głębiej? Jak dziś radzi s…
P
Psychologia na co dzień
1
Bądź jak Iga Świątek, czyli psychologia w sporcie
50:10
50:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:10
Rozmowa ze świetnym psychologiem sportowym - Darią Abramowicz. Trenowała kadrę narodową, sportowców indywidualnych, a ostatnio także z Igą Świątek - zwyciężczynią turnieju tenisowego Roland Garros 2020. ~~~ https://twitter.com/abramowiczd https://www.instagram.com/abramowiczdaria/Autor: Monika Kotlarek
P
Psychologia na co dzień
1
Psycholog w konopiach. Czy CBD NAPRAWDĘ działa???
11:06
11:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:06
KOD: PSYCHOLOGPISZE www.kanaste.plAutor: Monika Kotlarek
P
Psychologia na co dzień
1
Seks - co MUSISZ (!!!) wiedzieć przed (w każdym wieku)?
7:33
7:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:33
Z jednej strony robienie z seksu jakiejś mistycznej misji do wykonania, robi wiele złego. Z drugiej jednak strony, traktowanie seksu, jak suplementów, które po prostu bezrefleksyjnie przyjmujemy, robi tego złego jeszcze więcej. Czasami trudno jest nam jednoznacznie określić i ocenić, czy jesteśmy gotowi, by pójść z kimś do łóżka. I to bez względu n…
P
Psychologia na co dzień
1
Depresja czy smutek - najważniejsze różnice
8:13
8:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:13
Czy kiedykolwiek ktoś otworzył się przed Wami i powiedział, że choruje na depresję? Czy odpowiedzieliście coś w stylu „oh, doskonale Cię rozumiem, też jest mi czasem smutno”? Jeśli cokolwiek takiego miało miejsce, to możliwe, że jesteście jednymi z tych, którzy mają problem z odróżnieniem smutku od depresji. O ile sam koncept smutku i depresji może…
Myślenie i jego błędy (thinking bias) to coś, nad czym bardzo trudno jest nam zapanować. Wiele rzeczy odbywa się nie tyle podświadomie, co automatycznie. A jak zapewne wiecie, automatyzmy dzieją się tak szybko, że zanim dotrze do nas, co zrobiliśmy, to już jest za późno. W dzisiejszym odcinku przedstawię Wam najpopularniejsze błędy myślenia, które …
Nie jesteśmy idealni we wszystkim. Nie da się. Ale jest jedna sfera życia człowieka, w której potencjalne błędy doskwierają jakoś tak bardziej - seksualność. Dzisiaj o mężczyznach, którzy popełniają błędy, a konkretniej 5 najczęściej popełnianych przez facetów błędów w łóżku. Zapraszam! *** Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPis…
