DIY publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
O Zmierzchu

Marta Niedzwiecka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast Napędzani Marzeniami udowadnia, że każdy z nas ma prawo, siłę i możliwości do szukania mniejszych i większych radości w życiu. To podcast o inspirujących ludziach, których paliwem napędowym są właśnie pasje i marzenia. Posłuchasz tu rozmów o ich przygodach, drodze do realizacji marzeń i wartościach jakimi się kierują. Poprzez podcast chcę promować ważne dla mnie wartości: pozytywne podejście do życia, aktywność, branie spraw w swoje ręce i spełnianie marzeń zamiast oczekiwanie, że sp ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Cześć! Pewnie zastanawiasz się dlaczego słyszysz inny głos i widzisz inną osobę. Już mówię! Ale najpierw się przedstawię! Jestem Aga i towarzyszę Asi w produkcji i promocji podcastu Napędzani Marzeniami od dobrych 3,5 roku. Dziś nagrywamy 100 odcinek, a z tej okazji mała niespodzianka. Dla Was i dla Asi. Asię Borucką znacie jako prowadzącą, ale […]…
  continue reading
 
Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata,…
  continue reading
 
Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata,…
  continue reading
 
Z pewnością znasz określenie „Kryzys wieku średniego”. To zjawisko, które dotyka wiele osób – zarówno kobiety jak i mężczyzn w okolicy 40stki. Zdarza się, że kryzys wieku średniego może być czymś, najlepszym co nas w życiu spotyka. Jeśli zdamy sobie sprawę, że jesteśmy w okolicy półmetka życia, uświadomimy sobie, co tak naprawdę sprawia nam radość,…
  continue reading
 
Każdy z nas, raz na jakiś czas nie uprawia s€ksu. Niektórzy decydują nie uprawiać go wcale, np. z powodów związanych z duchowością. Ale czym to się różni od as€ksualności i na czym ona miałaby polegać? Na ten temat rozmawiam z profesorem Wojciechem Draganem, UJ, psychologiem, który zajmuje się biologicznymi podstawami zachowania i prowadzi badanie …
  continue reading
 
Zaczynam od tego, co gra Dark Souls ma wspólnego z wychowaniem dzieci. Bo ma. A potem przyglądam się niedocenionej kompetencji emocjonalnej, która ginie pośród wrzawy o supermocach. Jest cicha, niczym Bruce Lee i równie odporna na porażki. Na imię jej: elastyczność psychiczna. Sprawdzam, co ją tworzy, jak ją ćwiczyć i dlaczego żyć się bez niej nie …
  continue reading
 
Aktor, żeglarz, łapserdak, elektryk, złodziejaszek. Tak właśnie nazywa sam siebie mój dzisiejszy gość, czyli Michał Malinowski. Człowiek, który szybko zrozumiał, co jest dla niego ważne, i postanowił, że jego domem będzie łódka, a dachem noc pełna gwiazd. Skąd taki pomysł? Co Michał ceni w życiu najbardziej? Zapraszam na naszą rozmowę. W odcinku „M…
  continue reading
 
Rekonstrukcja wewnętrznej przestrzeni bezpieczeństwa będzie różna w zależności od tego kim jesteśmy i czego potrzebujemy. Jednak warto i należy zająć się podstawami, trzema podstawowymi aspektami, które wymagają naszej uwagi na trudnej drodze stawiania się sobą. Opowiadam o nich w tym lekkim i wypełnionym konkretem odcinku, który uzupełnia epizod "…
  continue reading
 
Zazwyczaj rozmawiam z gośćmi o ich marzeniach. Dziś zapraszam Cię na spotkanie z człowiekiem, który spełnia marzenia innych. Mateusz Gasiński to prezes dwóch fundacji: Kasisi, wspierającej dom dziecka w Zambii oraz fundacji Dobra Fabryka, która karmi, leczy, uczy i daje pracę ludziom na trzech kontynentach. Rozmawiamy o tym, czym zajmują się te fun…
  continue reading
 
Potrzebujemy przestrzeni fizycznej, którą możemy nazwać domem - ochrony, odpoczynku, miejsca do spania. Dom poznajemy nie tylko po tym, że stoją tam nasze rzeczy, a bardziej po tym jacy my tam jesteśmy. A co z wewnętrzną przestrzenią bezpieczeństwa? Ze strefą, w której jesteśmy sami ze sobą i jesteśmy - sobą? Gdzie się ten wewnętrzny dom znajduje, …
  continue reading
 
Trudna sztuka przepraszania i oddawania honoru i sprawczości osobom naruszonym wymaga gwałtownego odświeżenia. Być może nauczenia się na pamięć kilku podstawowych zasad, żeby stosować je w praktyce. W przeciwnym wypadku świat psychiczny i kulturowa rzeczywistość nam się zbisurmani i możemy utracić przepraszanie jako symboliczny akt przywrócenia rów…
  continue reading
 
Dziś rozmawiam z Kasią Augustyn – mamą, żoną, managerką i podróżniczką. Kasia podróżuje od lat w wydaniu rodzinnym, a od niedawna także solo. Podróże Kasi są zdecydowanie niestandardowe. Bo kto z Was był na konnym trekkingu z dzieckiem w Kirgistanie, albo jeździł psim zaprzęgiem w Laponii, czy przeszedł z plecakiem i z 11-latkiem Główny Szlak […]…
  continue reading
 
Odcinek o tym, jak skutecznie zrobić miejsce na nowe rzeczy w naszym życiu i o pewnej konieczności rozwojowej, którą nieczęsto bierzemy pod uwagę. Podstawą do jego powstania było założenie, że nasza trudność w podejmowaniu i akceptowaniu zmian wynika ze skutków dawnych utrat, z którymi nadal sobie nie poradziliśmy oraz fakt, że bez zdolności przeży…
  continue reading
 
Zapraszam na rozmowę z Maciejem Młynarczykiem, człowiekiem, który emanuje pozytywną energią i pokazuje, że ograniczenia są tylko w naszych głowach. Maciej przeszedł 800 kilometrowy szlak Santiago de Compostella nocą. Idąc słuchał siebie. Co więcej – rozmawiał ze sobą. Efektem tej wędrówki jest książka „Idę Słuchając Życia”. Rozmawiamy o drodze Maćk…
  continue reading
 
Jak to jest mieć rodzeństwo? Próbuję dowiedzieć się w tej rozmowie. Ponieważ rodzeństwu nie są dedykowane tomy poważnych opracowań, jak macierzyństwu czy ojcostwu. Jednocześnie więź z bratem czy siostrą to najdłużej trwająca relacja jaką miewamy w życiu. Wzrastanie w rodzinie, w której jest ktoś w miarę równy nam wiekiem i pozycją bardzo dużo zmien…
  continue reading
 
Ojcowie nie pojawiają się tylko w scenie pierwotnej. Dzieci potrzebują innej, niż matka osoby, a przynależne tej roli zadania są nie mniej ważne. Jednak gdy spytałam o ojców osoby słuchające podkastu, to większość odpowiedzi była pełna żalu, trudnych wspomnień lub traum. Co dzieje się z ojcami, że ojcostwo wychodzi im tak kiepsko, a dominującym mot…
  continue reading
 
Zapraszam na spotkanie z Marią Bobelą – freediverką. Marysia w ciągu trzech lat od pierwszego nurkowania na wstrzymanym oddechu zdobyła kilka rekordów Polski. Rozmawiamy o tym, jak to możliwe, żeby tak szybko osiągnąć poziom mistrzowski. Czy jest to wynikiem naturalnych predyspozycji, a może ciężkiej pracy na treningach? Mam nadzieję, że ta rozmowa…
  continue reading
 
Duchota i presja, tak opisałyśmy warunki do macierzyństwa w Polsce, rozmawiając z Aleksandrą Józefowską. Mówiłyśmy o tym jakie bywają polskie matki, w jakich warunkach kulturowych realizujemy nasze macierzyństwa i o co się rozbijamy. O transgeneracyjnych przekazach dotyczących płci, ciała,seksualności, które utrudniają budowanie bliskości córek z m…
  continue reading
 
Zapraszam Cię dziś na spotkanie z Anną Maziuk. Dziennikarką i propagatorką wiedzy o przyrodzie. Ania sama nazywa siebie przyrodofilką, która lubi oswajać innych z dziką przyrodą. Nasza rozmowa płynie w różne strony. Od dzieciństwa Ani po przyszłość naszej planety. Rozmawiamy o skali makro i mikro. O tym dlaczego warto się ograniczać i dlaczego trze…
  continue reading
 
O tajemnicach umysłów wielkich detektywów. Jak stać się bardziej niczym Geralt lub Sherlock rozwiązujący trudne zagadki we wspaniałym stylu? Czym jest tolerancja dyskomfortu i co robić z emocjami, gdy się myśli? Opowiadam o zniekształceniach poznawczych, mechanizmach obronnych i różnych typach pozyskiwania i obróbki danych. Odcinek pożywny i treści…
  continue reading
 
Dla osób z Japonii gniew, tak jak my go realizujemy, jest nie do przyjęcia. Dla Amerykanx szczerość oznacza wzmacnianie ego. Czy zatem emocje naprawdę są uniwersalne? Co to znaczy, że wszyscy jesteśmy WEIRD oraz MINE, bo jesteśmy, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zabieram was w podróż po kulturowym zróżnicowaniu świata, czepiam się psyc…
  continue reading
 
Szukasz pomysłu na prezent? Zapraszam na spotkanie z Magdą Kornet. Prezenty DIY Experiences to jej specjalność! Poznałyśmy się, bo Magda do mnie napisała z pomysłem, na zrobienie czegoś fajnego. Oczywiście związanego z marzeniami! Spotkałyśmy się kilka razy i faktycznie zrobiłyśmy wspólny projekt. A jest nim ebook z pomysłami na własnoręcznie zrobi…
  continue reading
 
Prawdziwie jesienny odcinek poświęcony różnym rodzajom tęsknot. Od zaskakujących faktów na temat nostalgii, która okazuje się być uczuciem nakierowanym na przyszłość, po jej niechlubne polityczne zastosowanie. O tęsknocie jako elemencie regulacji bliskości i o tym, co robić, kiedy się tęskni za mocno. O tym, co pragnienie zbliżenia się do kochanej …
  continue reading
 
Dziś będzie bardzo energetycznie. Zapraszam Cię na spotkanie z Beatą Borucką, znaną szerszemu gronu jako Mądra Babcia. Beata to założycielka Silver TV, wokół której stworzyła największą w Internecie społeczność Silversów. Beata lubi mówić wierszem. Nie jestem w tym tak dobra, ale podejmę rękawicę. Dziś poznacie TOP Silverkę, mega pozytywną Influenc…
  continue reading
 
Pretekstem do rozmowy z Cvetą Dimitrovą, psychoterapeutką jest książka "Mężczyzna o pięknym głosie" wydana przez Znak Literanova. Jednak to tylko początek bardzo emocjonalnej dyskusji o tym, czym stała się psychoterapia, o nierealistycznychoczekiwaniach wobec niej i wyobrażeniach, które zasilają zbiorowe wyobrażenia. Jest o granicach w psychoterapi…
  continue reading
 
Czy zemsta jest słodka i świadczy o sile, a może powinnyśmy iść za wskazaniami popularnych poradników i udowadniać naszą wyższość moralną? Odcinek poświęcony nieoczywistym zakrętom odwetu i wybaczania. Jest o przemocy, jest o wojownikach świętej sprawy i o rozpoznawaniu w sobie amoralnego dreszczu, który stanowi zapowiedź mściwości. Odcinek nie odp…
  continue reading
 
Zapraszam Cię dziś na spotkanie z Mateuszem Baranowskim – człowiekiem, który ma na swoim koncie więcej tytułów mistrzowskich niż lat. Mateusz to mistrz snookera. Z jednej strony dyscypliny dość niszowej, jeżeli chodzi o liczbę uprawiających ten sport, a z drugiej bardzo popularny pod względem oglądalności. Z czego bierze się fenomen tego sportu, ja…
  continue reading
 
Przerażony opos zamienia się w drewienko i podobnie jest z nami, gdy stajemy wobec decyzji większych od nas. Są sytuacje w których nie da się "wybrać dobrze” korzystając z tradycyjnych sposobów myślenia, ponieważ dysponujemy dwoma opcjami, których nie da się porównać. Takie sytuacje ujawniają nasze konflikty wewnętrzne, których zrozumienie i dobre …
  continue reading
 
Dziś będzie inaczej. będzie o tym, że czasem goniąc za marzeniami chcemy za bardzo i za szybko. Że cel stawiamy ponad drogę i dążymy do niego wszelkimi środkami. Może tak być, że zdecydujemy się sięgnąć po wspomagacze w postaci alkoholu czy narkotyków, bo wydaje nam się, że to pomaga zmniejszyć stres, zwiększa nasze możliwości intelektualne, […]…
  continue reading
 
W ostatniej rozmowie poświęconej wpływowi technologii na nasze życie, wypytuję Jacka Mańko, kognitywistę i badacza społeczeństwa oraz technologii z Akademii Leona Koźmińskiego o to, z jakiego powodu technologia jest znakomitym sługą, ale okropnym mistrzem. Jest o społeczeństwie otwartej współpracy, wartościach i odpowiedzialności. Jest w sam raz, ż…
  continue reading
 
Z Agnieszką Koch, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią na warszawskim SWPS rozmawiam o różnych aspektach cyberpsychologii. O tym, w jaki sposób życie zapośredniczone przez platformy, komunikatory, aplikacje zmieniło kształt naszych związków - przyjaźni, rodzin, układów romantycznych. O dostępności, natychmiastowości, zmianach rozlicznych …
  continue reading
 
Jestem z pokolenia w którym chyba każde dziecko przeczytało „W pustyni i w puszczy” oraz fascynowało się przygodami „Tomka na Czarnym Lądzie”. Afryka pociąga mnie swoją dzikością i przyrodą. Jednak jak na razie nie dotarłam na ten kontynent. Za to za chwilę przeniesiemy się na niego mentalnie. Zapraszam Cię na spotkanie z Dorotą Kozarzewską – […]…
  continue reading
 
W kolejnej rozmowie o technologicznym stanie rzeczywistości wypytuję Artura Kurasińskiego jak widzi główne zagadnienia współczesności. Czy jest coś fajnego w świecie zdefiniownym przez nieustanny rozwój? Jak logika systemu gospodarczego uniemożliwia inne myślenie o pracy, pracownikach i konkurencji z SI? Solidna porcja spostrzeżeń i wiedzy, tym raz…
  continue reading
 
Zapraszam na rozowę z Filipem Adamusem, który w lutym zakończył podróż dookoła świata. W ciągu 400 dni odwiedził 5 kontynentów, a na nich 27 państw. Jak zmieścić ogrom przygód, których Filip doświadczył w rozmowie trwającej kilkadziesiąt minut? Powiem wprost – nie da się. Dlatego postanowiłam skupić się na emocjach, motywacjach, lekcjach, przemyśle…
  continue reading
 
Pierwszy odcinek wakacyjnego cyklu poświęconego pytaniom i namysłom wokół technologii i sposobu w jaki modyfikuje wszystkie warstwy rzeczywistości wokół nas oraz wiele warstw nas. Moją gościnią jest Katarzyna Szumielewicz z Fundacji Panoptykon, która zajmuje się problemami na styku człowieka i technologii. Rozmawiamy o różnych oczywistościach, któr…
  continue reading
 
Dzisiaj rozmawiam z prawdziwą Kobietą renesansu. Ola Kutz jest znana największej liczbie osób jako dziennikarka prowadząca programy motoryzacyjne, m.in. Ola w trasie, Najgorszy polski kierowca czy Przyjazny motocyklistom. Sporo osób wie, że Ola jest Motowojowniczką — ściga się na motocyklach oraz w rajdach samochodowych. Mniej osób wie, że Ola jest…
  continue reading
 
Na złość matce odmrożę sobie uszy, to najprostszy przykład reaktancji, czyli oporu. Bardzo nas łatwo uruchomić do różnych form sprzeciwu, które mają nam przywrócić sprawczość i autonomię, gorzej, że przy okazji wpędzamy się w kłopoty. Z Joanną Gutral, psychoterapeutką rozmawiam o pingwinku Pingu, przymusie stawiania oporu i drodze do sprawczości le…
  continue reading
 
Co rozwala nasze relacje? Niekoniecznie są to Wielkie Zdrady i Epickie Afery, choć te też się zdarzają. Najbardziej odpowiedzialne za erozję głębokich relacji romantycznych i przyjacielskich są małe, prozaiczne nielojalności. Część z tych rzeczy, które wydarza się "niechcący", kiedy nasza uwaga jest nie tam, gdzie powinna być. Serwuję porcję odkryw…
  continue reading
 
Dziś spotykam się z dwoma Gośćmi – Oswaldem Rodrigo Pereirą oraz Bartkiem Ziemskim. Będziemy rozmawiać o ich projekcie MAD Ski Project 2023, czyli o wyprawie w Himalaje po to, aby zjechać na nartach ze szczytów dwóch ośmiotysięczników i uwiecznić te zjazdy na filmie. Rozmawiamy kilka dni po powrocie Chłopaków z wyprawy – bardzo na świeżo. […]…
  continue reading
 
Podziw to przedziwnie skomplikowany i niedoceniany składnik naszego życia psychicznego. To odpowiedź na rzadkie i intensywne wydarzenia, takie jak oglądanie wschodu słońca po wspięciu się na wysoką górę. Ale podziw można odnaleźć także w codzienności, na spacerze lub w interakcji międzyludzkiej. O sile i znaczeniu podziwu, o innych, niż powszechnie…
  continue reading
 
Tym razem to nie ja będę prowadzić rozmowę z gościem podcastu. W rolę gospodarza wcieli się Patryk Sandach – człowiek wielu talentów. Po szczegóły odsyłam Cię do mojej rozmowy z Patrykiem w 70-tym odcinku Napędzanych Marzeniami. Wśród wielu pasji Patryka jest żywioł powietrza. Patryk lata, skacze i szybuje. To sprawia, że jest najlepszym możliwym p…
  continue reading
 
Czy kryzys klimatyczny sprawi, że będziemy dla siebie jeszcze bardziej podli i nienawistni? Czy przy pomocy czekolady serwowanej w formie kupy można sprawdzić ludzkie poglądy polityczne? Pytania wydają się zabawne, ale odpowiedzi - już nie. W odcinku przechodzimy od oglądania gniewu, przez obrzydliwości zepsutego jedzenia, tabu, by zmierzyć się z n…
  continue reading
 
Co jest opozycją do miłości? Czy nienawiść, jak często uważamy? A może coś zupełnie innego, co przysłania nam drugą osobę i niweczy połączenia. Z jakiego powodu, gdy chcemy zapewnić sobie emocjonalne bezpieczeństwo w relacjach z naszymi dziećmi, przyjaciółmi, partnerami, lądujemy pośrodku wojenki, która zarządza nami według swoich zasad. Odcinek ma…
  continue reading
 
Zapraszam Cię na podróżnicze spotkanie z Alex Jaskółowską znaną w sieci jako Travel and keep fit. Alex jest psycholożką, prowadzi bloga i od 15 lat jest w nieustającej podróży dookoła świata. Odwiedziła 6 kontynentów i blisko 100 krajów. Rozmawiamy o tym nietypowym stylu życia, który prowadzi Alex. W którym kraju było jej najlepiej, a gdzie […]…
  continue reading
 
Twoja prywatna corrida to stan amoku i tunelowego widzenia. Nieuchronny, gdy ktoś macha ci przed twarzą czerwoną płachtą, a ty czujesz, że nie możesz wydostać się z sytuacji. Jednak - czy tak naprawdę nie ma wyjść awaryjnych i czy tak naprawdę, płachta ma jakiekolwiek znaczenie? W towarzystwie króla szpiegów, Sigismunda Dijkstry, opowiadam o zakama…
  continue reading
 
Zapraszam na spotkanie z Natalią Bułyk – mamą trójki dzieci, która bardzo aktywnie spełnia swoje marzenia. W zeszłym roku przemierzyła Główny Szlak Beskidzki, czyli trasę, która liczy 500 kilometrów, w ciągu 20 dni. Jak to możliwe? Jak znaleźć czas dla siebie i na przygotowanie do takiej wyprawy i czy warto, czego człowiek może dowiedzieć się […]…
  continue reading
 
Którędy po dorosłość, niektórzy pytają. I ten odcinek na pewno nie wskaże drogi, może natomiast opowiedzieć o tym, czego będziemy potrzebowaćby stawać się osobą dorosłą. O zasadniczej, wewnętrznej przeszkodzie w dojrzewaniu, o wyzwaniach spadania z wysokości i niełatwych konstatacjach,które czekają na nas na drugim brzegu rzeki. W tle "Niebo nad Be…
  continue reading
 
Zapraszam Was na spotkanie z Agnieszką Sikorą – założycielką i prezeską Fundacji Po Drugie, która wspiera młodzież i młodych dorosłych i kryzysie bezdomności. Jestem pod ogromnym wrażeniem ludzi, którzy dedykują całe swoje życie temu, żeby wspierać innych ludzi. Obserwując działania Agnieszki mogę śmiało powiedzieć, że jest dla mnie najbardziej ins…
  continue reading
 
Pytania i refleksje po ostatnim odcinku o męskich ciałach sprowadziły moje myślenie w dalekie rejony. Sięgnęłam po „W cieniu Saturna” Jamesa Hollisa, tytuł który pomógł mi głębiej pomyśleć i poczuć wokół psychicznego doświadczenia męskości. Aby wątek rozwinąć zaprosiłam do rozmowy Tomasza Jasińskiego, analityka jungowskiego, który książkę przetłuma…
  continue reading
 
Zapraszam na spotkanie z Piotrem Maciejewskim – pilotem, fascynatem lotnictwa i założycielem Fundacji Biało-Czerwone Skrzydła. Piotr wspólnie z Jakubem Kubickim, współzałożycielem fundacji, dają drugie życie samolotom odrzutowym TS 11 Iskra, na których do niedawna uczyli się piloci wojskowi. Rozmawiamy o tym jak do tego doszło, czy ten los był zapi…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi