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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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Die Themen der Wissensnachrichten: +++ Weite der Pupillen verrät, wie leistungsstark das Arbeitsgedächtnis ist +++ wie schlechte und mittelgute DartsspielerInnen maximal punkten +++ Stechmücken juckt Kältewelle kaum +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Pupillary correlates of individual differences in n-back task performance. 07 F…
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Bei vielen sind die Tage unter der Woche voller Termine: Arbeit, Uni, Treffen mit Freunden oder Sport – alles muss in wenig Zeit passen. Da sparen wir manchmal am Schlaf und holen ihn am Wochenende nach. Aber geht das überhaupt? ********** Unsere Quellen: Åkerstedt, T., et al. (2019). Sleep duration and mortality – Does weekend sleep matter? Journa…
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Max stand am Beginn einer Profikarriere als Fußballer. Eine schwere Knieverletzung zwang ihn zum Umdenken. Jetzt ist er Musikproduzent. Liza hat in Russland Lehramt studiert und in Deutschland als Erzieherin angefangen, um zu erkennen, dass sie Kunst machen will. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:17 - Maxi: "Der Switch vom Fußballtraum zur Mu…
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Viele Untersuchungen der vergangenen Jahre bestätigen den Trend im Ejakulat: Die Anzahl der Spermien nimmt ab. Und sie bewegen sich weniger. Urologe Volker Wittkamp weiß, wann das zum Problem wird. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:16 - Urologe Volker Wittkamp spricht über den Unterschied zwischen Impotenz und schlechten Sper…
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ein Vortrag der Philosophin Andrea Esser Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Immanuel Kant ist einer der bedeutendsten Philosophen. Doch finden sich in seinem Werk auch rassistische Passagen. Wie wir mit diesem ambivalenten Erbe umgehen sollten, darüber spricht die Philosophin Andrea Esser in ihrem Vortrag. Andrea Esser ist Philosophin an der …
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Im Jahr 1974 erschüttert die Guillaume-Affäre die Bundesrepublik Deutschland. Bundeskanzler Willy Brandt muss im Zug der Enthüllungen zurücktreten. Der DDR-Spion Guillaume hatte es als SPD-Mitglied bis ins Bundeskanzleramt geschafft. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:12:10 - Verfassungsschützer Helmut Müller-Enbergs über den F…
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Im Verkehr müssen die Emissionen runter - und so könnte es gehen. Wir schauen uns an, wie die Welt in 500 Jahren aussehen könnte. Außerdem: El Niño ist vorbei. Und wir haben Tipps, wie man nachhaltiger Avocados konsumieren kann. Zum Schluss hört ihr Bärenkinder in Alaska. ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Aglaia Dane *******…
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Wie können wir selbst für uns da sein, wenn wir Trost brauchen? Darum gehts in dieser Woche in unserem Podcast Achtsam. ********** Quellen aus der Folge: Dreisoerner, A., Junker, N. M., Schlotz, W., Heimrich, J., Bloemeke, S., Ditzen, B., & van Dick, R. (2021). Self-soothing touch and being hugged reduce cortisol responses to stress: A randomized c…
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Zehn Jahre sind seit Gründung von "Pro Quote Regie" vergangen: Zwei Frauen aus dem Vorstand sagen, wo die Initiative heute steht. Außerdem zu Gast: Regisseur Marc Forster zum Drama "White Bird" und ein Blick auf "Civil War". ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:02:53 - Film Review zu "White Bird" (Kino) 00:11:49 - Intervie…
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Ab dem 13. Mai 2024 packen wir hier montags bis freitags immer eine Nachricht aus. Wir suchen nach persönlichen Perspektiven hinter den Nachrichten und ordnen sie für euch ein. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram. ********** Ihr habt Anregungen, Wünsche, Themenideen? Dann schreibt uns an Info@deutschlandfunk…
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#quittok, #quitmyjobwithme sind auf Tiktok bekannt geworden: User filmen sich, wie sie bei Vorgesetzten anrufen und kündigen, oder berichten davon. Unsere Hosts Bo und Gregor wollen herausfinden, was an diesem Trend dran ist und ob mehr dahintersteckt. #Arbeitsmarkt #Generationen #Trend #Phänomen #SocialMedia #Tiktok ********** Hörtipp Hier gehts z…
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Heute in den Wissensnachrichten: +++ Mehr Hitzetote in Europa +++ Mutierte Bakterien auf der ISS +++ Bergmeise ist Brain-Champion +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Europe experiences widespread flooding and severe heatwaves in 2023, Copernicus Climate Change Service, Website: 22.04.2024 Genomic, functional, and metabolic enhanc…
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MDMA, Kokain, Ketamin, Cannabis und Co: Zwei Gespräche über Drogen und Ausgehen. Autorin und Speakerin Nadine Primo kennt beides: chemisches Glück und die Risiken des Schwarzmarkts. Stefanie Bötsch ist Suchttherapeutin und Beratungsprofi. +++ Professionelle Beratung zu Drogenthemen gibt es bei der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen. Niedrigschwe…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Besonders robuste Zähne müssen nicht immer blütenweiß sein +++ Ernährungsumstellung statt Reizdarm-Medikamenten +++ Auf der Autobahn A9 sind jetzt selbstfahrende Laster unterwegs +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Update Erde Ingenious Architecture and Coloration Generation in Enamel of R…
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ein Vortrag der Philosophin Andrea Kern Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Was können wir über die Welt wissen und wie gesichert ist dieses Wissen? Damit befasste sich der Philosoph Immanuel Kant in seiner Erkenntnistheorie. Ein Vortrag der Philosophin Andrea Kern. Andrea Kern ist Professorin für Geschichte der Philosophie an der Universität …
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Pro Jahr könnte uns der Klimawandel 35 Billionen Euro kosten +++ So wirkt ein süßes Frühstück auf Spätaufsteher +++ Bald könnten in den USA Billionen Zikaden schwirren +++ ********** Zusätzliche Informationen Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung zu den Kosten des Klimawandels Experiment der Uni Paderbor…
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Bin ich egoistisch? Wirke ich zu stumpf? Nach Treffen und Gesprächen machen derartige Gedanken Eva zu schaffen. Das sei typisch für Jüngere, sagt Psychologin Katrin Rentzsch. Etwas Unempfindlichkeit kann da hilfreich sein, findet ihre Kollegin Denise Ginzburg-Marku. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:59 - Eva, macht sich im Nachgang zu Treffen…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Ältere Blaumeisen-Männchen gehen öfter fremd +++ Marshubschrauber funkt letzte Botschaft zur Erde +++ Blutende Madonna hat Milben +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Removal of older males increases extra-pair siring success of yearling males/ Plos Biology, 16.04.2024 NASA’s Ingenuity Mar…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Weltmeere erleben zweite globale Korallenbleiche innerhalb von zehn Jahren +++ Schrott von Internationaler Raumstation durchschlägt Hausdach in Florida +++ Gut erhaltene Überreste von Ur-Elefanten in Bayern entdeckt +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: NOAA confirms 4th global coral bleachi…
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Sie schläft in Arbeitsmeetings ein, hat Sekundenschlaf beim Radfahren und irgendwann sogar Halluzinationen. Natalie bemerkt vor einigen Jahren, dass etwas nicht stimmt. Irgendwann bekommt sie die Diagnose Narkolepsie. Woher kommt die Krankheit und wie lebt sie damit? ********** Unsere Quellen: Balter, L. J. T., & Axelsson, J. (2024). Sleep and subj…
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Nach Trennung und Umzug: Zeitweise ist es Luna schwergefallen, engere Freundschaften zuzulassen. Susanne Bücker ist Psychologin und beschäftigt sich mit Einsamkeit und sagt, dass das Gefühl auch viel mit Erwartungen zu tun hat. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:03 - Luna hat erst wieder lernen müssen, sich für Freundschaften zu öffnen. 00:10:…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Bonobo-Männchen sind aggressiver als gedacht - und Weibchen stehen drauf +++ Was Brandenburg gegen den Ärztemangel auf dem Land tun könnte +++ Forschende entwickeln Holodeck-KI +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Differences in expression of male aggression between wild bonobos and chimpan…
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Die Astrologie kann helfen, unser Leben besser zu verstehen, davon ist Danielle überzeugt. Inwiefern Menschen ihr Verhalten verändern, wenn sie ihr Horoskop ernst nehmen, erklärt Psychologieprofessor Christoph Bördlein. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:48 - Astrologin Danielle über Horoskope und Selbstverantwortung 00:10:54 - Psychologieprof…
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Männer weinen nicht, Männer sind tough, stark und dominant – diese Männlichkeitsklischees gibt es nicht nur unter (cis) Heteros. Auch in der queeren Szene findet man die sogenannte toxische Männlichkeit, ungesunde Muster und Verhaltensweisen. "Eine Stunde Liebe" schaut, wie das im Gay-Dating aussieht und wie trans-maskuline Menschen damit umgehen. …
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