Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
…
continue reading
O wyjściu z wellnessowej bańki i pułapce skrajności. E-BOOK "BĄDŹ JAK THAT GIRL. PRAKTYCZNY PORADNIK ZDROWEGO I ROZWIJAJĄCEGO STYLU ŻYCIA": http://badzjakthatgirl.pl Instagram: http://instagram.com/chociazby Współpraca: kontakt@chociazby.pl Ten odcinek zawiera autopromocję.
…
continue reading
1
124. Posłuchaj, jeśli ciągle przejmujesz się swoją wagą
29:34
29:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:34
„Kobieta kończy się na 55 kg" i podobne koszmarne teksty kiedyś naprawdę ryły mi głowę. W tym odcinku dzielę się moimi przemyśleniami dotyczącymi fiksacji na wadze - jak podchodzę do swojej sylwetki, czy zależy mi na byciu szczupłą i czy da się znaleźć złoty środek w przejmowaniu się swoją figurą? Podcasty dietetyczne, o których wspominam: Dietetyk…
…
continue reading
O poczuciu zagubienia we wczesnej dorosłości. Co robić, kiedy nie wiemy, kim chcemy być, co robić ani gdzie właściwie zmierzać? Czy istnieje moment, w którym poczujemy się dorośli? Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/
…
continue reading
1
122. Podcast diary: zmiana wizerunku, pierwszy solo trip i nauka nowych zawodów
40:21
40:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:21
O tym, jak nieplanowanie drastycznie zmieniłam wizerunek i dlaczego było to dla mnie trudne, po co poleciałam sama na jeden dzień do Kopenhagi i dlaczego w wieku prawie 27 lat uczę się nowych zawodów dla czystej zajawki. ✺ PODCAST DIARY to nowa seria, w której luźno opowiadam o moich aktualnych doświadczeniach i przemyśleniach. Sprawdź mój Instagra…
…
continue reading
1
121. 5 lat minimalizmu. Co się zmieniło?
28:24
28:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:24
O moim aktualnym podejściu do minimalizmu. Dlaczego przestałam tak chętnie podejmować ten temat w podcaście? Sprawdź mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": http://minimalizmwszafie.pl Zajrzyj na mój instagram: http://instagram.com/chociazby/
…
continue reading
Sprawdź e-book "Bądź jak that girl. Praktyczny poradnik zdrowego i rozwijającego stylu życia": https://badzjakthatgirl.pl/ Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/ Kurs Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl Ten odcinek zawiera autopromocję.
…
continue reading
1
119. Overthinking. Jak uwolnić się od ciągłej analizy?
30:52
30:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:52
O moich sposobach na overthinking, czyli jak radzę sobie z przymusem ciągłej analizy. Odcinek powstał przy współpracy reklamowej z marką BookBeat, czyli aplikacją do słuchania audiobooków i czytania e-booków.📖 W odcinku polecam książkę Melissy Urban "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym", którą możecie odsłuchać w aplikacji Book…
…
continue reading
Osobisty odcinek skierowany do osób, które myślą, że ich wartość w świecie została już określona. Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/ kontakt@chociazby.pl
…
continue reading
O tym, jak zmiana sposobu życia wpłynęła na mój związek i relacje z ludźmi. Instagram: http://instagram.com/chociazby/ YouTube: https://www.youtube.com/@ChociazbyPodcast 🥥 Zapisz się na listę zainteresowanych e-bookiem "Bądź jak that girl. Praktyczny poradnik rozwijającego i zdrowego stylu życia": bit.ly/thatgirlporadnik Współpraca: kontakt@chociaz…
…
continue reading
o życiowych prawdach, które rozumiem na poziomie racjonalnym, ale emocjonalnie wciąż uczę się je akceptować. vlogi: https://www.youtube.com/@ChociazbyPodcast insta: http://instagram.com/chociazby/ współpraca: kontakt@chociazby.pl
…
continue reading
1
115. Rezygnacja ze studiów, terapia i przełamywanie barier strachu
26:53
26:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:53
Life update. O trudnych decyzjach i odradzaniu się po wypaleniu. Instagram: @chociazby E-mail: kontakt@chociazby.pl
…
continue reading
o zmianach, które nadchodzą na moich kanałach. yt: https://www.youtube.com/ChociazbyPodcast
…
continue reading
Jak być głównym bohaterem swojego życia, a nie tylko drugoplanową postacią? O moich tipach na wdrożenie main character vibe w swojej codzienności. Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby
…
continue reading
O frustracji, w którą sami zakopujemy się swoją biernością. Odcinek zainspirowany książką "Ku*wa, ku*wa, ku*wa" Linn Strømsborg. Sprawdź mój Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl/ Instagram: http://instagram.com/chociazby Wspominam także o książce "Święto ognia" Jakuba Małeckiego.
…
continue reading
1
112. Lęk przed odpowiedzialnością, trudne decyzje i pierwsze wrażenia o studiach
41:37
41:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:37
Life update, czyli luźny odcinek o tym, co ostatnio się u mnie dzieje. Opowiadam o poczuciu odpowiedzialności, wygodzie w życiu i trudnych decyzjach, a także dzielę się pierwszymi wrażeniami na temat nowych studiów. Dajcie znać na insta, czy lubicie taki lifestylowy klimat w podcastach. Wspominam o książce "Niewolnicy dopaminy" Anny Lembke. Mój Ins…
…
continue reading
1
111. Zaprojektuj swoje życie na jesień
46:20
46:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:20
Planowanie jesieni z intencją. O moich celach i projektowaniu wymarzonego życia w tym sezonie. Pobierz darmową kartę: https://drive.google.com/file/d/1tVG9P-cs0mUCKZB48Hns1fcJueFTWoga/view Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby Kontakt: kontakt@chociazby.pl ___________________ W tym odcinku polecam książkę "Kto zabrał mój ser?" S. Johnson i …
…
continue reading
1
110. Sygnały, że Twoja relacja z zakupami nie jest zdrowa
35:29
35:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:29
Zakupoholizm zabawny jest tylko na filmach. W rzeczywistości to poważny problem, więc warto mieć się na baczności i nie lekceważyć niepokojących zachowań u siebie. W tym odcinku opowiadam o 4 sygnałach, które według mnie powinny nas zaalarmować i skłonić do refleksji nad tym tematem. Wspominam o odcinku: 57. Miesiąc bez zakupów https://open.spotify…
…
continue reading
Trudny odcinek, w którym opowiadam o poczuciu bycia wybrakowanym. Poruszam w nim temat związany z moją traumą, która przez długie lata mnie definiowała. Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl Instagram: http://instagram.com/chociazby/ Współpraca: kontakt@chociazby.plAutor: Gabi
…
continue reading
1
108. Sezonowe porządki u minimalistki
50:10
50:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:10
Organizacja, selekcja i deep cleaning w minimalistycznym mieszkaniu. Opowiadam, jak wygląda to u mnie i jak uprzyjemniam sobie regularne porządki jako minimalistka. Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": http://minimalizmwszafie.pl Wspominałam o maśle brązującym Bielenda Bronzing Coco (niesponsorowane). Mój Instagram: http:…
…
continue reading
1
107. Relacja z pieniędzmi a satysfakcja z życia
52:16
52:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:16
Długo bałam się tematu pieniędzy, a ludzi bogatych utożsamiałam z brakiem wyższych wartości i chciwością. Praca nad tymi przekonaniami zmieniła nie tylko moją sytuację finansową. Wspominam o: Odcinek 62 https://open.spotify.com/episode/09Ciab62A9PgkxaccWZqxd?si=B08wnCK-S9ezKwEwYu9_hw Książka "4-godzinny tydzień pracy" Tim Ferriss Projekt Glow Up: h…
…
continue reading
Zasady, które pozwalają mi nie zagracić się ponownie oraz moje podejście do urządzania mieszkania i samego minimalizmu. Sprawdź e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": https://minimalizmwszafie.pl PROJEKT GLOW UP Mój rozwojowy kurs dla kobiet https://projektglowup.pl Mój Instagram: https://instagram.com/chociazby Współpraca: kon…
…
continue reading
Na co zasługujemy, gdy dajemy z siebie wszystko i nam nie wychodzi? Na kolejny ochrzan i nienawiść do siebie? Czy może na kompletnie coś innego? Zapraszam na odcinek o empatii do samej siebie. Sprawdź mój Projekt Glow Up, by zaprojektować życie swoich marzeń: https://projektglowup.pl Zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Ko…
…
continue reading
1
104. Dieta mentalna, czyli jak dbam o swój mindset
28:57
28:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:57
Dbajmy o to, co wkładamy do swojej głowy! W tym odcinku opowiadam o moim podejściu do diety mentalnej i jej kluczowych elementach w moim życiu. Wspominam o aplikacji ScreenZen. PROJEKT GLOW UP Kurs rozwojowy http://projektglowup.pl (autopromocja) Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Współpraca: kontakt@chociazby.pl…
…
continue reading
1
103. Przekonania, które sabotowały moje dążenie do szczęścia
24:45
24:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:45
O 3 przekonaniach, które długo rządziły moim życiem i sabotowały moje poczucie szczęścia. W odcinku wspominam o moim kursie Projekt Glow Up: PROJEKT GLOW UP Zacznij nowy rozdział w swoim życiu http://projektglowup.pl Wymienione książki: "Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety" Rene Engeln "Wyzwanie stoika. Jak dzięki f…
…
continue reading
1
102. Nawyki zakupowe, przez które kupowałam ZA DUŻO
34:32
34:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:32
5 nawyków zakupowych, które sprawiały, że wpadałam w spiralę niepotrzebnych zakupów. Jeśli chcesz popracować nad swoją relacją z zakupami ubraniowymi i własną szafą, tak by wreszcie być z niej zadowoloną, sprawdź mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": https://minimalizmwszafie.pl PROJEKT GLOW UP Zmień swój styl życia na dob…
…
continue reading
1
101. Minimalistyczne dylematy, relacja z pieniędzmi i rzucanie palenia (Q&A cz.2)
1:14:08
1:14:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:08
W drugiej części jubileuszowego Q&A odpowiadam na pytania związane z minimalizmem, zdrowym stylem życia i relacjami. Opowiedziałam o tym, jak zmienił się mój stosunek do pieniędzy, jak rzuciłam palenie i jak rozwój osobisty wpłynął na moje relacje. Mój Projekt Glow Up, czyli kurs, w którym pomogę Ci przejść przez najtrudniejsze etapy zmiany stylu ż…
…
continue reading
1
100. Co sprawia mi największą trudność i jak wyglądało moje odejście z etatu? (Q&A cz. 1)
1:29:47
1:29:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:47
Pierwsza część jubileuszowego Q&A. W tej części odpowiadam na pytania związane z rozwojem osobistym, planami na przyszłość, pracą i działalnością internetową. MÓJ KURS PROJEKT GLOW UP: https://projektglowup.pl INSTAGRAM: https://instagram.com/chociazby ________ Wspominałam o: Odcinek Sary Cwaliny o robieniu niewystarczająco: https://open.spotify.co…
…
continue reading
1
99. Happy girl summer, czyli jak uprzyjemniam sobie lato
41:07
41:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:07
O tym, jak staram się wydostać z rutyny i prostymi sposobami urozmaicać sobie lato w mieście. Wspomniany odcinek: https://open.spotify.com/episode/13yZOta6Wo8f9pHGVdv0rQ?si=66e190e029504443 Spektakl: "Jak nie zvbiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję" Mateusza Pakuły Książka: "Za zamkniętymi drzwiami" B.A. Paris Mój Instagram: https://instagram…
…
continue reading
1
98. Bez tego znienawidzisz swoje nawyki i rutyny
22:34
22:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:34
Dlaczego sprzyjające nawyki i rozbudowane rutyny stają się dla nas ciężarem? Jak tego uniknąć? W tym odcinku opowiadam o etapie, którego nie może zabraknąć na drodze do dojrzałego rozwoju osobistego. Wspominam o książkach: "Atomowe nawyki" James Clear "Fenomen poranka" Hal Elrod Mój Instagram: https://instagram.com/chociazby…
…
continue reading
1
97. Weryfikacja marzeń, internetowy detoks i inspirujące książki
39:57
39:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:57
Luźny odcinek, w którym opowiadam o moich wakacyjnych przemyśleniach, dzielę się poleceniami książek i wnioskami po 2 tygodniach detoksu od internetu. Wspomniane książki: „Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości" Anna Lembke „Czego najbardziej żałują umierający" Bronnie Ware „O pisaniu na chłodno" Remigiusz Mróz Mój Instagram:…
…
continue reading
Już za dwa dni lecę na wyczekiwany urlop! Nie będzie mnie w sieci do 3 lipca. W tym odcinku opowiadam o minimalizmie na wakacjach. Jak podchodzę do pakowania, czego nie zabieram, a co wolę wziąć nawet w ewentualnym nadmiarze? Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/Autor: Gabi
…
continue reading
1
95. Co się stanie, kiedy przestaniesz narzekać
24:19
24:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:19
Narzekanie to najbardziej niesprzyjający nawyk, jaki miałam. W tym odcinku opowiadam o tym, jak zmieniło się moje podejście i jak pracowałam nad wyplenieniem tego nawyku ze swojej codzienności. PROJEKT GLOW UP Zacznij nowy rozdział w swoim życiu! https://projektglowup.pl/ Kurs rozwoju osobistego dla kobiet, który pomoże Ci wypracować wymarzony styl…
…
continue reading
1
94. Jak zacząć działać i zmienić swoje życie?
22:25
22:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:25
Wypracuj wymarzony styl życia z Projektem Glow Up! Do 15 czerwca w promocyjnej cenie. Jeśli chcesz zacząć nowy rozdział w swoim życiu, stworzyć ekscytujący plan na siebie i zacząć działać od razu - ten kurs jest dla Ciebie. https://projektglowup.pl/ Projekt Glow Up to kurs rozwojowy dla kobiet, który składa się z 11 lekcji video i dodatkowych mater…
…
continue reading
Rady, które chciałabym dać sobie kilka lat wcześniej. Jak odnaleźć swój styl i stopniowo wprowadzić do go swojej szafy? Jak zrozumieć swoje estetyczne potrzeby? O tym opowiadam w 93 odcinku podcastu Chociażby. Sprawdź Projekt Glow Up: https://projektglowup.pl/ Zapisz się na listę zainteresowanych i odbierz darmowe materiały! Zapis jest niezobowiązu…
…
continue reading
1
92. Przekonania. Jak z nimi pracować i zmienić swoje myślenie?
26:41
26:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:41
Mówią, że myślenie zmienia rzeczywistość. Ale jak zmienić swoje myślenie? O tym opowiadam w 92 odcinku podcastu Chociażby. Nie jestem specjalistką (co najwyżej specjalistką od siebie), ale dzielę się swoimi doświadczeniami z pracy nad sobą - samodzielnej i z udziałem terapeuty. Wierzę, że ktoś będzie w stanie przyjąć z tego coś dla siebie. Skąd wzi…
…
continue reading
1
91. 10 oznak, że masz za dużo rzeczy
26:34
26:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:34
Odgracanie nie zawsze jest koniecznie. Ale co wskazuje na to, że warto byłoby zminimalizować liczbę posiadanych rzeczy? W tym odcinku mówię o 10 oznakach, które według mnie na to wskazują. Wspomniane: program na Netfliksie "Jak się wzbogacić" e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": https://minimalizmwszafie.pl/ wydarzenie Ciucho…
…
continue reading
1
90. Co sprawia, że tracę energię? Moje energy takers
39:12
39:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:12
Zachowania, które drenują mnie z energii życiowej. Jeśli ich nie unikam, to moje siły do działania i motywacja do życia spadają na łeb na szyję. Premiera kursu Projekt Glow Up już w czerwcu! Projekt Glow Up to 11-dniowy kurs w formie wideo, na który składają się dodatkowe praktyki i zadania. Pomogę Ci w nim przejść drogę do wymarzonej wersji Ciebie…
…
continue reading
1
89. Energy givers, czyli co dodaje mi życiowej energii
40:16
40:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:16
Zapisz się na listę zainteresowanych Projektem Glow Up i otrzymaj darmową kartę pracy: bit.ly/projektglowup Jakie czynności ładują mnie życiową energią? W tym odcinku opowiadam o moich energy givers, czyli o codziennych zwyczajach, które napędzają mnie do działania i sprawiają, że mi się chce. Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Odc…
…
continue reading
1
88. Self-care w kuchni, czyli jak polubiłam gotowanie
33:33
33:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:33
Jak polubić gotowanie? Opisuję błędy, które zniechęcały mnie do gotowania i proces zmiany mojego mindsetu. Nie obyło się bez pracy nad przekonaniami i zmianą nawyków, a jakże. Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Vlogerki, o których wspomniałam: Agasava https://www.youtube.com/@agasava Sara Cwalina https://www.youtube.com/watch?v=WXI…
…
continue reading
Przeszłam trudną drogę do polubienia siebie, a w tym odcinku dzielę się moimi wnioskami z tego procesu. Dedykuję go 20-letniej mnie, która nie miała pojęcia, jak polubić kogoś, kim jest. Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Wypróbuj BookBeat przez 30 dni: https://www.bookbeat.pl/chociazby?utm_source=pod-platforms&utm_medium=podcast&u…
…
continue reading
1
86. Jak szukam spokoju w stresujących chwilach?
26:37
26:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:37
W moim życiu właśnie następuje przełom, który niesie za sobą dużo stresu (i ekscytacji). Jak odnajduję spokój w takich momentach? O moich sposobach na spokojną głowę opowiadam w dzisiejszym odcinku. Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Playlisty medytacyjne: https://open.spotify.com/genre/0JQ5DAqbMKFAvcDtBn1DlT Odcinek MWF, o którym …
…
continue reading
1
85. 10 rzeczy, których już nie kupuję
38:05
38:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:05
Typy przedmiotów, których nie kupuję, bo nie chcę. O tym, jakie konkretnie powody za tym stoją, dowiecie się z tego luźnego odcinka w tematyce minimalizmu. Pamiętajcie, że każdy z nas indywidualnie określa, co dla niego jest zbędne. Narzucanie Wam czegokolwiek nie jest moim celem, bo nie interesuje mnie, ile rzeczy mają inni ludzie :O Mój Instagram…
…
continue reading
Porozmawiajmy o tym, z czym sobie też często nie radzę. Pułapki pracy nad sobą i skutki uboczne zaangażowania się w rozwój osobisty. Odcinek o samoakceptacji: https://open.spotify.com/episode/38Cfw8KswDluHy7w7bnriA?si=OmpNwt7ORr6dTo3NEsXgeQ Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Kontakt: kontakt@chociazby.pl…
…
continue reading
Praca, rozwój, dbanie o zdrowie, odpoczynek, rozrywkę... Jak zachowuję balans? W tym odcinku opowiadam o moich sposobach na to, by w życiu znalazło się miejsce na relaks i przyjemności. Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ PRZEKAŻ 1,5% PODATKU NA PRZEJŚCIE PRZEZ RAKA Fundacja Rak'n'Roll KRS 0000338803 Dowiedz się więcej: https://www.…
…
continue reading
1
82. Pięć typów przedmiotów, których warto się pozbyć
32:28
32:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:28
Wyeliminowanie ich z mojego domu realnie wpłynęło na komfort mojej codzienności - może podobnie będzie u Ciebie? W tym odcinku nawiązuję do mojego e-booka "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": https://minimalizmwszafie.pl/ [autoreklama] Oraz wspominam o książce "Pożegnanie z nadmiarem" Fumio Sasaki. Mój Instagram: https://www.instagr…
…
continue reading
1
81. Książki, które zmieniły moje życie (i dlaczego to zrobiły)
1:16:48
1:16:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:48
Historia mojego życia w książkach, czyli bardzo osobisty odcinek o 7 tytułach, które zmieniły moje myślenie, działanie i rzeczywistość. Wymienione książki: "Magia sprzątania" Marie Kondo: "Unf_k yourself. Napraw się" Gary J. Bishop "Atomowe nawyki" James Clear "Obudź w sobie olbrzyma" Anthony Robbins "Wyloguj swój mózg" Hansen Anders "Jak przestać …
…
continue reading
1
80. Jak kupować MNIEJ i bardziej przemyślanie?
31:56
31:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:56
Realistyczne sposoby na to, by zminimalizować ciągłe potrzeby zakupowe. W tym odcinku opowiadam o moich najważniejszych sposobach na radzenie sobie w świecie, który z każdej strony zachęca nas do zakupów. Sprawdź mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": https://minimalizmwszafie.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/chocia…
…
continue reading
W tym odcinku opowiadam o absurdach, w które wkłada nas konsumpcyjny model życia. Jak się z nich wydostać i właściwie po co? Czy ascetyzm jest jedynym rozwiązaniem? Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Kontakt: kontakt@chociazby.plAutor: Gabi
…
continue reading
1
78. Pozytywne nastawienie – jak się go nauczyć?
42:58
42:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:58
W tym odcinku opowiadam o 3 czynnikach, które w dużym stopniu wpływają na nasze nastawienie do życia i podpowiadam, jak nad nimi pracować. Kiedyś byłam kłębkiem negatywnych myśli na temat całego świata i szydziłam z pozytywnych postaw, które wydawały mi się naiwne. Dziś moje życie wygląda kompletnie inaczej, kocham swoje pozytywne podejście do codz…
…
continue reading
1
77. Ty też możesz być that girl – jeśli zrozumiesz te 7 rzeczy!
1:06:04
1:06:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:04
That girl to internetowy termin określający dziewczyny, które naprawdę ogarniają życie! Dbają o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, planowanie czasu, rozwój osobisty. Czy koncepcja "that girl" jest realna? Uważam, że jak najbardziej - o ile zrozumiemy, że za takim lifestylem stoją kulisy. W tym odcinku opowiadam o 7 rzeczach, których zrozumienie…
…
continue reading