Fitness Lifestyle publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Zapraszamy w podróż po najodleglejszych zakątkach świata, aby odkryć tradycyjne lokalne metody uzdrawiania. Ziołolecznictwo, leczenie dietą, kod emocji, a nawet rytuały szamańskie… to tylko niektóre z tematów, o których, wraz ze swoimi gośćmi opowie autorka audycji – Kinga Tuńska.
  continue reading
 
Spod Wody to podcast dla każdego, nie tylko dla nurków i freediverów. W odcinkach zagłębiamy się w inny temat, związany z podwodnym światem. Rozmawiamy z ekspertami i pasjonatami - z osobami które nie tylko dużo wiedzą, ale potrafią się także tą wiedzą podzielić. Nurkowanie jest niesamowite! W każdym z tych odcinków czekają na Ciebie nie lada atrakcje – począwszy od wywiadów z ekspertami, a skończywszy na szalonych relacjach z malowniczych miejsc do nurkowania. Poznaj je wszystkie i przygotu ...
  continue reading
 
Historie erotyczne EasyToys to historie, które sprawią, że Twoje uszy się zaświecą! Są to kuszące historie napisane i przesłane przez naszą społeczność. EasyToys lubi pomagać i uczyni Twoje życie seksualne jeszcze przyjemniejszym. Z ekscytującymi zabawkami, seksowną bielizną, inspirującymi wskazówkami i profesjonalnymi poradami. Chcesz jeszcze więcej inspiracji? Sprawdź na EasyToys.pl
  continue reading
 
Artwork

1
Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy

Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Czy nurkowanie to sport ekstremalny? O, to jest pytanie. Każdy je sobie kiedyś zadawał przed rozpoczęciem tej pięknej podwodnej przygody. A może właśnie teraz zastanawiasz się, czy to dla Ciebie? Czy zrobisz sobie krzywdę? A może tam nie ma nic strasznego i możesz po prostu nurkować, podziwiać piękny podwodny świat? Na to trudne i skomplikowane, al…
  continue reading
 
Podczas trzynastej edycji Nurkowych Demo Days, miałem okazję rozmawiać z Piotrem Kuświkiem, który brał udział w pierwszej edycji stypendium SANTI. Piotrek opowiedział mi o wyprawie z ekipą Baltictech, zajęciach w komorze hiperbarycznej, nurkowaniach w wielu ciekawych miejscach oraz zajęciach teoretycznych jakie były realizowane w ramach programu. 🤿…
  continue reading
 
Kopalnię „Maria-Concordia” w Sobótce zbudowano w 1920 - 1921 roku. Przez wiele lat wydobywano w niej magnezyt aż do lat 90-tych, kiedy to zamknięto zakład. Od 2009 roku kilka grup nurków jaskiniowych próbowało eksplorować zalaną część kopalni. W 2010 roku, w wyniku źle zaplanowanej akcji ekspedycyjnej, znane wejście do starego szybu kopalni trwale …
  continue reading
 
Ludzie dzielą się na tych którzy kochają zupę pomidorową z kluskami oraz tych co wolą z ryżem. Fani majonezu Kieleckiego wojują z fanami majonezu Winiary. A czy freediverzy walczą pod wodą z nurkami sprzętowymi? Nie a co więcej mogą od siebie się wiele nauczyć. Dzisiaj rozmawiam z Bartoszem, który rzucił butle w kąt i postanowił spróbować nurkowani…
  continue reading
 
Co to jest Toddy-Style? Oto jest pytanie! System TS zapewnia możliwość rozpoczęcia nauki od monobutlowego systemu backmount, zdobycia doświadczenia, a następnie nauki nurkowania sidemount na tym samym urządzeniu: Idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych nurków. Czy jest to świetne rozwiązanie dla każdego nurka oraz jakie są jego wad…
  continue reading
 
Akademicki Klub Podwodny Krab AGH jest jednym z największych i najstarszych akademickich klubów nurkowych w Polsce. Należy do niego ponad 200 aktywnych członków, którzy dzielą się wiedzą na temat nurkowania, organizują ogromne wypady nurkowe i miło spędzają czas. Czym różni się klub nurkowy od centrum nurkowego i dlaczego warto do niego należeć. Za…
  continue reading
 
Jeżeli pomyślisz o nurkowaniu sprzętowym to pierwsze co przychodzi na myśl to butla i automaty oddechowe. Natomiast o freedivingu mówi się jako o nurkowaniu bez sprzętu. I tutaj duże zaskoczenie. Freediverzy korzystają ze sprzętu i to czasem bardzo skomplikowanego. Czym różnią się pianki, płetwy oraz maski freediverów od tych, których używają nurko…
  continue reading
 
O technicznym aspekcie fotografii podwodnej mogliście usłyszeć w odcinku numer 10 z Marcinem Trzcińskim. Dzisiaj porozmawiam z Piotrem Stósem, którego pasją jest właśnie fotografia podwodna. Piotrek opowie o fascynującym świecie pod wodą z perspektywy pasjonatów fotografii. Podzieli się swoimi doświadczeniami, pokazując, jakie wyzwania stawia przed…
  continue reading
 
Jesteś już nurkiem po kursie Open Water Diver i dalej chcesz rozwijać swoją pasję do nurkowania. Stoisz teraz przed dylematem, w którym kierunku się zacząć rozwijać. No właśnie! Wybrać kurs suchego skafandra a może nurkowanie na zestawie twinset? A może wybrać jeszcze inną drogę? Na pytanie co dalej robić po OWD opowie Michał Cichy, instruktor nurk…
  continue reading
 
https://www.startnext.com/anlegen-einer-blumenwiese-nebe https://buycoffee.to/koniara-lawendziara https://buycoffee.to/koniara-lawendziara Mieszkam i żyję na wsi, a tu nie ma żadnej kafejki, gdzie można byłoby się napić kawy! Może postawicie mi kawę wirtualną? Ja i moje zwierzaki będziemy wam wdzięczni. Każda postawiona kawa będzie dla mnie dowodem…
  continue reading
 
https://buycoffee.to/koniara-lawendziara https://www.startnext.com/anlegen-einer-blumenwiese-nebe A oto nasz adres email : info@lavendelgrimme.de - na który możecie przesłać swoje kurze historie. O Kura! https://buycoffee.to/koniara-lawendziara Mieszkam i żyję na wsi, a tu nie ma żadnej kafejki, gdzie można byłoby się napić kawy! Może postawicie mi…
  continue reading
 
Czy wiecie jak dużo ciekawych akwenów do nurkowania jest w samej Warszawie lub jej bliskiej okolicy? Póki nie poznałem Kamila Jakuzę Jaczyńskiego to nie miałem zielonego pojęcia. GEPN, czyli Grupa Eksplorująca Podwarszawskie Nurkowiska, to niesamowita ekipa, która odkrywa ciekawe akweny w okolicy Warszawy. Posłuchajcie jak ciekawe jeziorka, oczka w…
  continue reading
 
Jednym z elementów kariery nurkowej jest zostanie instruktorem nurkowania. O tym jak to jest szkolić instruktorów nurkowania sprzętowego, rozmawiałem z Piotrem Stósem. A dziś porozmawiam z Frankiem Przeradzkim, który opowie jak to jest zostać trenerem instruktorów freedivingu. Czy to była trudna droga i czy jest ona podobna do tej jaką przebywają n…
  continue reading
 
To opowiadanie erotyczne wprowadzi Cię w letni nastrój! Gorące, wilgotne lato już nigdy nie będzie takie samo.... EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
Dzisiejszy odcinek jest dość wyjątkowy, ponieważ zamieniłem się rolami z moim rozmówcą - to ja jestem gościem, a odcinek poprowadzi Jakub Cieślak. Porozmawiamy o tym jak powstało Spod Wody, skąd w ogóle taki pomysł i jakie są dalsze plany. Miłego słuchania. 🤿 Więcej na: https://spodwody.pl/jak-powstalo-spod-wody-kamil-porembinski-jakub-cieslak/ 👍 D…
  continue reading
 
Jego tajemnicze oczy wpatrują się we mnie z mocą. Oddychanie jest trudne, ale nawet bez mocnego uścisku brakuje mi tchu. EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
Czym oddycha nurek? Oto jest pytanie! W telewizji powiedzą, że jest to napewno tlen. Na podstawowym kursie dowiesz się, że to jednak jest powietrze. Ale czy są jeszcze jakieś inne gazy, które są wykorzystywane w nurkowaniu? O mieszaninach oddechowych, procesie ich nabijania, mieszania oraz oczyszczania porozmawiałem z Wojciechem Czechowskim - instr…
  continue reading
 
Kto potrzebuje przyjaciół, kiedy ma się wibrator? Właśnie nad tym zastanawia się Elsbeth w tej ekscytującej historii. EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
Sandy od wieków podkochuje się w Danielu. Czy będzie w stanie zaspokoić swoje żarliwe pragnienie? EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
https://buycoffee.to/koniara-lawendziara https://buycoffee.to/koniara-lawendziara Mieszkam i żyję na wsi, a tu nie ma żadnej kafejki, gdzie można byłoby się napić kawy! Może postawicie mi kawę wirtualną? Ja i moje zwierzaki będziemy wam wdzięczni. Każda postawiona kawa będzie dla mnie dowodem waszej sympatii i wsparcia do tworzenia nowych podkastów…
  continue reading
 
Kiedy dojdzie do wypadku nurkowego, potrzebne jest szybkie udzielenie pierwszej pomocy, a w przypadku choroby dekompresyjnej, transport do szpitala wyposażonego w komorę hiperbaryczną. Jak zawsze w takich sytuacjach liczy się czas i dobra opieka lekarzy. Ale jak wszyscy wiemy, nie zawsze nurkuje się w miejscach łatwo dostępnych dla karetek pogotowi…
  continue reading
 
Listopad - miesiac cierpliwosci!!!! no ile razy można liście zbierac! Miesiac niesamowicie bajkowy nie tylko z powodu liści ale i śniegu,ktory zbrzydł nam po 3 dniach ... zapraszam na nowy odcinek, a dowiecie sie ktore liście szkodzą koniom a ktore maja dla nich dobroczynny wpływ.[]https://buycoffee.to/koniara-lawendziaraMieszkam i żyję na wsi, a t…
  continue reading
 
Czasami dobrze jest przełamać swoje przyzwyczajenia. W tej kontynuacji Zająca, Ptaków i Pantery, bohater przyjmuje nieco inne podejście niż poprzednio. EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź …
  continue reading
 
Piękna pogoda wprawia nas w lepszy nastrój i widać to po wszystkich. Ta kontynuacja opowiadań Zając i Ptaki zapowiada się znowu gorąco.... EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
Choroba dekompresyjna, inaczej choroba kesonowa (Morbus Caisson, DCS Decompression sickness), to zespół objawów pojawiających się u osób narażonych na gwałtowne zmiany ciśnień w otoczeniu, np. w skutek zbyt szybkiego wynurzenia. Skutki tego zjawiska mogą być dramatyczne i prowadzić nawet do śmierci. Jak można rozpoznać objawy takiego schorzenia i c…
  continue reading
 
Październik na Wsi, a może Piździernik? Odlot Gęsi / Wiatry / Rozmowy Ptaków / a co z powrotem Gęsi ? / Skąd się wziął Październik? / Obserwacja Natury... https://buycoffee.to/koniara-lawendziara Mieszkam i żyję na wsi, a tu nie ma żadnej kafejki, gdzie można byłoby się napić kawy! Może postawicie mi kawę wirtualną? Ja i moje zwierzaki będziemy wam…
  continue reading
 
Nurkowie dzielą się na tych, którzy nurkują w ciepłych lub zimnych wodach. Adam Słucki postanowił się wyłamać z tego kręgu i nurkuje w wodzie wręcz lodowatej. W ramach wyprawy naukowej, Adam nurkuje na Spitsbergen w otoczeniu lodowców, bardzo zimnej wody i dzikiej zwierzyny. Czy woda jest tam krystalicznie czysta? Co można pod nią zobaczyć? I po co…
  continue reading
 
Zwykła szybka przebieżka po torze. Pogoda dopisuje i niewinna rundka może zdziałać cuda, ale szybko wymyka się spod kontroli.... EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku naszego podcastu zanurzymy się w fascynujący świat głębokich basenów i ich wpływu na szkolenie nurków! Czy są one równie skuteczne jak wody otwarte? Czy warto podjąć wyzwanie nurkowania w takim środowisku? Przyjrzymy się szczegółom szkolenia w głębokim basenie, na podstawie doświadczeń zgromadzonych w ośrodku Deepspot od czasu …
  continue reading
 
Pani z tej historii wie lepiej niż ktokolwiek inny, czym są finezyjne zabawki i jakie doznania przynoszą. Pozwól się zainspirować na zupełnie nowym poziomie! EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim ra…
  continue reading
 
Jeżeli chcesz zostać nurkiem, to warto odbyć kurs OWD czyli Open Water Diver. Jest to podstawowe szkolenie, które wyposaży Ciebie w wiedzę teoretyczną oraz praktyczne umiejętności, dzięki którym będziesz mógł bezpiecznie nurkować w morzach i jeziorach zgodnie z nadanymi uprawnieniami. A jak wygląda taki kurs i egzamin? Jakich rzeczy i po co na nim …
  continue reading
 
Dzięki ekscytującej grze wstępnej wasz seks będzie o wiele gorętszy. Ta historia również dobrze to ilustruje. W tej historii Ronald wraca do domu z pracy i już rozpoczyna ekscytującą grę wstępną.... EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko mas…
  continue reading
 
Deepspot to najgłębszy basen w Europie. Ma dokładnie 45m i 40 cm głębokości oraz mieści w sobie tyle wody ile znajduje się w 27 basenach olimpijskich. Co więcej, woda w tym basenie jest przejrzysta do samego dna i cieplejsza niż w tradycyjnych zbiornikach. Jak to osiągnięto i jak wygląda utrzymanie takiego olbrzyma? O tym opowie Michał Kosut, Dyrek…
  continue reading
 
Hańcza, to najgłębsze polskie jezioro. Według różnych badań jego głębokość znajduje się gdzieś pomiędzy 105 a 113 metrem. Przez wielu nurków uważana za kultowe miejsce, w którym trzeba zanurkować. Ale czy tak głębokie jezioro nadaje się do nurkowania rekreacyjnego? Co można zobaczyć pod taflą wody na 5, 20 i 100 metrach? O tym opowie Adam Słucki, k…
  continue reading
 
Jedni kochają pracę zdalną za to, że nie trzeba się ubierać do pracy a inni widzą w tym szansę na doskonalenie swoich umiejętności nurkowania. Maria Bobela ustanowiła aż trzy rekordy Polski w trzech konkurencjach na mistrzostwach świata we freedivingu. Jednym z nich jest zejście na 82 metry głębokości na wstrzymanym oddechu! 🤿 Więcej na: https://sp…
  continue reading
 
W Polsce mamy ogromną ilość jezior, kamieniołomów czy wraków na Bałtyku w jakich możemy zanurkować. Które z nich są najlepszymi miejscami do odwiedzenia pod wodą? O to zapytałem społeczność nurkową. Wybraliśmy tam 10 najlepszych miejsc do nurkowania w Polsce, które przybliży nam Jakub Cieślak. 🤿 Więcej na: https://spodwody.pl/10-najleps... 👍 Dołącz…
  continue reading
 
Jedni lubią bez, inni na plecach a jeszcze inni z boku. Nie wiesz o czym mowa? O konfiguracji bocznej zwanej sidemount. Jest to technika nurkowania, w której butle przypina się symetrycznie po obu stronach ciała w dwóch miejscach: do pasa na biodrach i do pętli na klatce piersiowej. O wadach i zaletach tego systemu opowie Tomasz Michura zwany Michu…
  continue reading
 
Czy nurkowanie może się znudzić? No bo ile razy można nurkować i oglądać to samo? Łukasz Kwiatkowski znalazł odpowiedzi na te pytania i zaczął tworzyć podwodną mapę Wapienników Sulejowskich. Najpierw chciał robić to dronem, a potem znalazł inny sposób. Zapraszam do wysłuchania odcinka o sposobie na nudne nurkowania. 🤿 Więcej na: https://spodwody.pl…
  continue reading
 
Na gorąco " Lawenda" w Radio Cosmo po Polsku w Berlinie i Brandenburgii.[]https://buycoffee.to/koniara-lawendziaraMieszkam i żyję na wsi, a tu nie ma żadnej kafejki, gdzie można byłobysię napić kawy! Może postawicie mi kawę wirtualną? Ja i moje zwierzakibędziemy wam wdzięczni. Każda postawiona kawa będzie dla mnie dowodemwaszej sympatii i wsparcia …
  continue reading
 
Dzisiejszym moim gościem jest Zu. Zuzanna Borusiak, zwana Zu Orcą. Jest freediverka kochająca nurkowanie w zimnej wodzie oraz morsowanie. Któregoś razu postanowiła połączyć obie pasje i zanurkować za kołem podbiegunowym. A jako partnerów do nurkowania zaprosiła duże morskie ssaki - orki. Jedni tańczą z wilkami a inni nurkują z orkami. 🤿 Więcej na: …
  continue reading
 
Ekscytująca gra wstępna może przenieść imprezę nad stawem na wyższy poziom. Ta pikantna historia pokazuje, jak ekscytująca może być seksowna gra wstępna. EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawd…
  continue reading
 
Czy wiesz, że pod wodą znajduje się dużo śladów naszej cywilizacji? I nie mówię tutaj o Atlandtydzie, ale o wszystkich wrakach statków czy samolotów, antycznych ruinach czy nawet zalanych miastach. Mariusz Milka postanowił wyspecjalizować się w skanowaniu podwodnego dziedzictwa kulturowego, żebyśmy mogli zobaczyć to co kryją pod sobą morza i oceany…
  continue reading
 
Czy zabawa wibrującym jajkiem jest Twoją fantazją? Czy marzysz o tym aby oddać komuś pilota i zdać się na jego łaskę? Jeśli tak, ta historia jest dla Ciebie idealna. EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim …
  continue reading
 
Czy słuch jest potrzebny pod wodą nurkowi? Jedni powiedzą, że tak a inni, że nie. I tutaj rodzi się pytanie: Czy osoby niedosłyszące, niesłyszące i głuche mogą nurkować? Odpowiedzi na nie udzieli Karolina Jakóbczak, która jest głuchą freedivierką, nurkiem sprzętowym oraz sędziną federacji AIDA oraz CMAS w Europie. Karolina opowie jakie napotyka tru…
  continue reading
 
Iza miała dość. Chciała czegoś zupełnie innego, ale rozwiązanie nie było w zasięgu ręki. Dlatego zaplanowała ten wieczór z wojskową precyzją i nie pozostawiła niczego przypadkowi. EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy…
  continue reading
 
Jeżeli interesuje Ciebie zanurkowanie w najgłębszym basenie na świecie, to ten odcinek jest dla Ciebie. Deep Dive Dubai to basen głęboki na 60 metrów, podzielony na wiele poziomów, w których znajdziemy bibliotekę, salę gier, mieszkanie, garaż, samochody czy fragmentu ulicy. Dodatkowo kompleks wyposażony jest w 56 kamer, które monitorują nasze nurko…
  continue reading
 
W pierwszych dwóch częściach zauważasz, że Anna z pewnością podkochuje się w Piotrze i było gorąco, ale czy ta trzecia część może być jeszcze lepsza? EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź Ea…
  continue reading
 
A gdyby tak połączyć studiowanie z nurkowaniem? Na ten pomysł wpadli ludzie z ITS (Institute of Turism Studies) i stworzyli kierunek wyższych studiów nurkowych. Brzmi niesamowicie, dlatego do odcinka zaprosiłem uczestnika takiego kierunku, czyli Arkadiusza Srebnika, który opowie nam jak to jest studiować pod wodą. 🤿 Więcej na: https://spodwody.pl/w…
  continue reading
 
W pierwszej części Piotr opowiada o swojej ekscytującej sąsiadce, Annie. Było między nimi dość miło, ale czy tym razem pójdą o krok dalej? EasyToys oferuje Ci nową niegrzeczną opowieść erotyczną co tydzień na Twojej ulubionej platformie podcastowej. Słuchaj jej kiedy tylko masz ochotę! A czy zainspirowaliśmy Cię? W takim razie sprawdź EasyToys.pl.…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi