Girl publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym odcinku dzielę się z wami skutecznymi sposobami na to ja zabrać się za to co odkładasz od miesięcy. Jak ruszyć do przodu? Jak wypracować nowe nawyki? I jak zmienić się na lepsze. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/?hl=pl YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCU_TFxYxbNpxgTqwx-VuJZw…
 
Najbardziej znana polska truckerka Iwona Blecharczyk postanowiła spełnić swój „American Dream” i przez rok pracowała w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Jeździła sześćdziesięciotonową ciężarówką po lodowych szlakach w Kanadzie, woziła piasek na pola naftowe, ale też zwiedziła Wielki Kanion, Park Yellowstone, oglądała sekwoje i gejzery. O swoich wra…
 
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o rozmowach o pracę z naciskiem na IT. Dam wam kilka rad, powiem o tym jak się przygotować i odpowiem na wasze pytania. https://www.hackerrank.com/ https://leetcode.com/ https://codeforces.com/ https://www.amazon.com/Cracking-Coding-Interview-Programming-Questions/dp/0984782850 INSTAGRAM: https://www.instagr…
 
Prawie 60 parków narodowych i niemal 100 stanowych – Stany Zjednoczone dla miłośników przyrody mają wiele do zaoferowania. Które parki warto zwiedzić przede wszystkim? O tym Ewa Mierzejewska rozmawia z Magdą i Przemkiem Czatrowskimi, autorami bloga podróżniczego Geeki Podróżniki.
 
Amerykańska seria wyścigów samochodowych popularnością w USA ustępuje tylko futbolowi amerykańskiemu, a Indy Car, czyli amerykański młodszy „brat” F1 nieprzerwanie od lat rośnie w siłę. O tym skąd się bierze fenomen sportów wyścigowych w Stanach Zjednoczonych, jakie pieniądze się tam zarabia i kto jeździ, a kto ogląda, Ewa Mierzejewska rozmawia z d…
 
Stany Zjednoczone można zwiedzać także z pomocą wyobraźni, czyli czytając na przykład amerykańskie kryminały. Dzięki powieściom można naprawdę poczuć się jakby się było w Maine, Montanie, czy na Hawajach. Ewa Mierzejewska o ekscytującej wyprawie do USA z nosem w książkach rozmawia z dziennikarzem Czwórki Pawłem Malinowskim.…
 
W tym odcinku mówimy o tym, jaki związek z naszą aktywnością fizyczną może mieć pracodawca. Czy możliwe jest trwałe i skuteczne zachęcenie pracowników do aktywnego trybu życia? Dlaczego pracodawcy może na tym zależeć? Posłuchajcie Katarzyny Domańskiej, CSR manager w firmie Sii. Pani Katarzyna jest odpowiedzialna za Program Sponsoringu Pasji, dzięki…
 
Hej, w dzisiejszym odcinku porozmawiam sobie o porównywaniu się do innych. Czy da się nie porównywać wcale? Czy instagram źle na nas działa? Jak porównywać się i równocześnie nie tracić poczucia własnej wartości? INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/?hl=pl SKLEP: https://czarska.shoplo.com/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel…
 
Stereotypowo kojarzy się przede wszystkich z fast-foodami, bo to one jako pierwsze w latach 90-tych dotarły zza oceanu do Polski. Jednak amerykańska kuchnia zmienia się razem z Amerykanami, a dla nich coraz ważniejsze staje się eliminowanie tłuszczów trans, czy nadmiernej ilości soli i cukru z diety. Ewa Mierzejewska zagląda Amerykanom do garnka i …
 
Hej, W dzisiejszym odcinku porozmawiam z moją przyjaciółka Marta Janek o osiąganiu bez nadmiernej presji. Będzie sporo wspominek z dawnych czasów, naszych przemyśleń na temat życia i porad jak nie zwariować pod nadmiarem stresu. SKLEP: https://czarska.shoplo.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/?hl=pl…
 
W tym odcinku mówimy o tańcu. O tańcu, który może być drogą do lepszego poznania siebie, tego co czujemy, jak przeżywamy. Może być formą kontaktu ze sobą i ze światem. Może być narzędziem zmiany. Posłuchajcie Agnieszki Sokołowskiej, terapeutki, superwizorki psychoterapii tańcem i ruchem. Agnieszka mówi o tym, jak świadomy kontakt z ciałem może nas …
 
W tym odcinku mówimy o tańcu. O tańcu, który może być drogą do lepszego poznania siebie, tego co czujemy, jak przeżywamy. Może być formą kontaktu ze sobą i ze światem. Może być narzędziem zmiany. Posłuchajcie Agnieszki Sokołowskiej, terapeutki, superwizorki psychoterapii tańcem i ruchem. Agnieszka mówi o tym, jak świadomy kontakt z ciałem może nas …
 
Jakie cechy charakteryzują dobrego programistę? Czy leniwy programista to dobry programista? O tym usłyszysz w tym odcinku. O wyróżniki dobrego programisty postanowiliśmy zapytać naszych odbiorców w sieciach społecznościowych. Dziękujemy za tak liczny odzew! Dobrego odbioru! Prowadzący: Monika Młodzik (Twitter | Instagram | LinkedIn) Grzegorz Kotfi…
 
Tempo naszego życia wciąż wzrasta. A my, siedzący przy biurkach, jeżdżący samochodami, schowani za monitorami, zapominamy, że mamy ciało. W dzisiejszej rozmowie usłyszycie: Ludzie często nie wiedzą gdzie się zaczynają, gdzie się kończą, czy jest im ciepło, czy zimno, czy są zmęczeni, czy są wypoczęci. Rozpoczynamy cykl odcinków o tym, jak bardzo po…
 
Tempo naszego życia wciąż wzrasta. A my, siedzący przy biurkach, jeżdżący samochodami, schowani za monitorami, zapominamy, że mamy ciało. W dzisiejszej rozmowie usłyszycie: “Ludzie często nie wiedzą gdzie się zaczynają, gdzie się kończą, czy jest im ciepło, czy zimno, czy są zmęczeni, czy są wypoczęci”. Rozpoczynamy cykl odcinków o tym, jak bardzo …
 
Równe szanse na rynku pracy dla kobiet i mężczyzn wciąż w Polsce są mitem, pomimo badań dowodzących, że różnorodność w biznesie przekłada się na lepsze wyniki finansowe. W życiu zawodowym widać efekt wszystkich stereotypów, które dotykają nas od dzieciństwa i doprowadzają do luki płacowej, do dyskryminacji matek w miejscu pracy, do utrudnionego awa…
 
Równe szanse na rynku pracy dla kobiet i mężczyzn wciąż w Polsce są mitem, pomimo badań dowodzących, że różnorodność w biznesie przekłada się na lepsze wyniki finansowe. W życiu zawodowym widać efekt wszystkich stereotypów, które dotykają nas od dzieciństwa i doprowadzają do luki płacowej, do dyskryminacji matek w miejscu pracy, do utrudnionego awa…
 
Hej, w dzisiajszym odcinku opowiem wam o dwóch błedach poznawczych, które przez bardzo długi czas blokowały mój rozwój. Książka - Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - Kahneman Daniel Mój instagram: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/?hl=pl Mój kanał youtube: https://www.youtube.com/channel/UCU_TFxYxbNpxgTqwx-VuJZw…
 
W poprzednich odcinkach cyklu Girl Power mówiliśmy o stereotypach, które wciąż wpływają na życie wielu dziewczynek i kobiet. Mówiliśmy też o tym, jak wychowywać dziewczynki (i chłopców), żeby dać dzieciom możliwość bycia tym, kim chcą i rozwijania tego, co naprawdę kochają. W tym odcinku podcastu Projektanci Zmian, mamy coś dla dorosłych dziewczyn.…
 
Stan Nowy Jork ma do zaoferowania dużo więcej niż tylko nowojorską metropolię. Jest bardzo zróżnicowany geograficznie - a na jego terenie są i Apallachy i góry Adirondack, ale też Wielkie Jeziora, wodospad Niagara i piękne wybrzeże Long Island. O przyrodniczej odsłonie stanu Nowy Jork Ewa Mierzejewska rozmawia z Agatą Król.…
 
Dziś zapraszam Was na szczególny odcinek, w którym goszczę nie jedną, ale aż cztery osoby. Są one związane z projektem, który przykuł moją uwagę. Mowa o asperIT - projekcie aktywizującym osoby z autyzmem do pracy w IT. Gośćmi dzisiejszego spotkania są: Paweł Kazienko (główny szkoleniowiec w projekcie asperIT, menadżer zespołu testerskiego asperIT),…
 
W tym odcinku rozmawiamy o raporcie “Przyszłość dla dziewczynek” przygotowanym przez Fundację Kosmos dla Dziewczynek. We wstępie raportu możemy przeczytać: Chcemy skierować reflektor na palące problemy, które dotyczą dorastających dziewczynek. Zdefiniowałyśmy je! Oto one: ograniczające stereotypy, bariery edukacyjne, presja wyglądu i brak wiary w s…
 
W tym odcinku rozmawiamy o raporcie “Przyszłość dla dziewczynek” przygotowanym przez Fundację Kosmos dla Dziewczynek. Naszą gościnią jest Eliza Durka - prezeska Fundacji, która mówi, jakie umiejętności i kompetencje są potrzebne dziewczynkom, żeby mogły się rozwijać i tworzyć dobrą przyszłość. We wstępie raportu możemy przeczytać: “Chcemy skierować…
 
Okazuje się, że stereotypy dotyczące umiejętności, zdolności i ról dziewczynek mają się świetnie. Wciąż bardzo częste jest przekonanie, że dziewczynki są grzeczniejsze, szybciej uczą się mówić, są bardziej współpracujące, a mniej rywalizujące, lepiej radzą sobie z przedmiotami humanistycznymi i społecznymi, a gorzej ze ścisłymi. Dziewczynkom nie wo…
 
Czy dziewczynki są grzeczniejsze, szybciej zaczynają mówić i lepiej współpracują niż chłopcy? Czy złość naprawdę piękności szkodzi i jakie to ma znaczenie w życiu dziewczynek, a potem kobiet? Jak stereotypy kształtują myślenie dziewczynek o sobie, jak wpływają na ich życiowe wybory, i co zrobić, żeby się (i nasze dzieci) wreszcie od nich uwolnić? W…
 
Wydawać by się mogło, że Alaska jest mroźna, groźna i niedostępna. Okazuje się jednak, że ten amerykański stan jest otwarty na turystów, a mieszkańcy są przyjaźni i pomocni. Takie są doświadczenia Kamili Guły-Morris, która o swoich wrażeniach z wizyty na Alasce opowiedziała Ewie Mierzejewskiej.
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login