Guzik publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Podcast o Marketingu i Sprzedaży. Dowiesz się jak robić skuteczny marketing w social media, jak budować i optymalizować sklepy internetowe, aby generować wysoką sprzedaż. Poznasz narzędzia do automatyzacji marketingu i budowania lejków sprzedażowych, które będą pozyskiwać dla Ciebie Leady i będą sprzedawały Twoje produkty i usługi nawet wtedy kiedy śpisz. Znajdziesz tu również wywiady ze specjalistami z branży Internetowej. Życzę Ci przyjemnie spędzonego czasu z moim podcastem i mam nadzieję ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bieganie.pl

Bieganie.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień+
 
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
  continue reading
 
Artwork

1
DALEJ Martyna Wojciechowska

Martyna Wojciechowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zastanawiacie się, co ja tutaj robię? Po prostu nigdy nie jest za późno, żeby próbować nowych rzeczy. Dlatego witam Was w zupełnie nowej odsłonie w moim podcaście, W ŚWIECIE #DALEJ. Mówi się, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła, ale dla mnie był to zawsze pierwszy krok do odkrywania nowego, do sprawdzania, co kryje się za zamkniętymi drzwiami, za kolejnym zakrętem. Od najmłodszych lat zawsze chciałam wiedzieć i widzieć co jest DALEJ. Chciałam i chcę doświadczać WIĘCEJ Zapraszam Was na ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Podcast inny niż wszystkie! Przy okazji 50. Ampanel Maratonu Dębno postanowiliśmy wyjść ze studia i nagrać dla Was rozmowę w pięknych okolicznościach przyrody. Możecie w tle usłyszeć świerkające ptaki, szum wiatru, śmiech oraz zabawę dzieci, zatem pełen eksperience! Jest to rozmowa trójki naszych maratończyków: Henryka Szosta, Asi Józwik oraz Oli G…
  continue reading
 
Ile biegać kilometrów? Jak szybko biegać? Tak brzmi często zadawane pytanie aktywnych ruchowo. Odpowiedź wydaje się trudna i faktycznie wszystko zależy od wielu czynników takich jak między innymi wiek, uprawiany sport, stopień zaawansowania. Odkrywajmy zatem karty tej zagadki.Zarówno początkujący jak już weterani ruchu nie powinni zapominać o odpow…
  continue reading
 
Kamil Jastrzębski to jeden z najlepszych, polskich maratończyków ostatnich lat. Ma na swoim koncie tytuł Mistrza Polski wywalczony w 2020 roku w Olesnie. Rok później, w Walencji ustanowił swój obecny rekord życiowy 2:11:08. Jego kariera przeplatana była też niestety poważnymi kontuzjami. Naszą szczerą rozmowę odbyliśmy niedługo po nieudanym starcie…
  continue reading
 
Mikołaj Sondej to pochodzący z trójmiasta marynarz i drwal, miłośnik podróży i poszukiwacz przygód. Zainspirowany przez swojego ojca i wujka, którzy spędzali dużo czasu na morzu, wie, że cały świat stoi przed nim otworem. Gdy w wieku 18 lat pierwszy raz wyjeżdżał do Norwegii z namiotem poklejonym taśmą i nieodpowiednim sprzętem jeszcze nie wiedział…
  continue reading
 
W nowej serii podcastów podnosimy merytorykę na nowy poziom. Rozmawiamy z jednym z najlepszych Trenerów w Europie o najważniejszych składnikach treningu. Piotr Rostkowski pochodzi z województwa podlaskiego, a w swojej karierz wspiął się na szczyt jako zawodnik, ale również i Trener. Sam doprowadził się do popełnienia rekordu Polski na 1500m, a w os…
  continue reading
 
Agata Sacewicz jest aktorką, influencerką i od niedawna również… biegaczką. Na swoich profilach dzieli się swoim barwnym i intensywnym życiem w którym dużo podróżuje i doświadcza. Pomimo profesji, jaką się zajmuje, zdradza, że ma ogromny lęk przed… wywiadami. Okazuje się, że codzienna praca z kamerą, nauka i odgrywanie roli stała się dla niej bezpi…
  continue reading
 
Martyna Lewandowska to zawodniczka, która łączy triathlon, bieganie, pracę w korporacji i dodatkowo zajmuje się własnym biznesem. Na Instagramie możecie kojarzyć ją jako Dream Of Tomorrow. Martyna wywodzi się z czysto amatorskiego sportu i doszła do wyniku m.in. 2:58 w maratonie. Z naszej rozmowy dowiecie się jaką drogę przeszła, jak trenuje i jak …
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z ginekologiem, endokrynologiem, panią dr n. med. Katarzyną Skórzewską.Rozmowa nabrała delikatny charakter konsultacji pacjenta z lekarzem. Nasze prowadzące, Kasia Zawistowska oraz Asia Józwik, postanowiły omówić najczęściej występujące zaburzenia hormonalne w naszym społeczeństwie oraz dowiedzieć…
  continue reading
 
Piotr Jakóbik to Rzecznik Prasowy PKO Gdynia Półmaratonu, który wraca po kilku latach przerwy na biegową mapę Polski. W naszej rozmowie przybliżymy kulisy organizacji imprez sportowych, obraz tego rynku w Polsce i jego perspektywy. Przy okazji powrotu największej, trójmiejskiej imprezy biegowej nie mogło zabraknąć pytań związanych z trudną przeszło…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z globalną zwyciężczynią Wings For Life World Run z 2023 roku - Katarzyną Szkodą. Kapitan Wąs dogonił naszą rozmówczynię dopiero na 55 kilometrze! Kasia wspomina ten moment ze wzruszeniem na twarzy. Chwile, kiedy wszystkie oczy były zwrócone w jej stronę są nie do zapomnienia. Kasia okazuje się by…
  continue reading
 
Angelika Cichocka to już niestety była lekkoatletka, ponieważ kilka dni temu oficjalnie ogłosiła pożegnanie z zawodowym sportem. Jest mistrzynią Europy na 1500m z Amsterdamu, wicemistrzynią świata na 800m z Sopotu, wielokrotną mistrzynią Polski na obu dystansach, a przede wszystkim wspaniałą osobowością polskiej lekkiej atletyki. Przez całą swoją k…
  continue reading
 
OwcaWK wstrząsnął środowiskiem biegowym dzieląc ludzi na zwolenników i przeciwników. Skąd wzięła się tak silna polaryzacja zdań? Jak zwykle chodzi o osiągnięty wynik sportowy. Michał Owczarzak dla większości znany jako OwcaWK, zaczynał projekt Warszawskich Koksów zafascynowany luźnym sposobem żywienia rodem ze Stanów Zjednoczonych. Jak sam mówi dla…
  continue reading
 
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiliśmy kobietę, która góry pokochała najmocniej na świecie. To właśnie w nich postanowiła realizować swoje sportowe pasje, które bardzo szybko przerodziły się również w pracę. Natalia Tomasiak jest biegaczką górską, trenerką biegową, która oprócz samego biegania kocha m.in. ski toury i wspinanie. Jest autorką książki „B…
  continue reading
 
W odcinku z zawodnikami Salomon Team porozmawialiśmy o treningu biegaczy górskich, ich otwartym podejściu do życia i samego treningu. Zastanawialiśmy się co mogą wyciągnąć od górali biegacze startujący na ulicy, czy stadionie. Czy lepsze jest bieganie w górach, czy na ulicy? Sprawdź naszą rozmowę. Z tego odcinka dowiesz się: - W czym Bartek i Marci…
  continue reading
 
"Kasia jestem, witam ciepło i z gestem!" Przed Wami rozmowa z wulkanem energii - Katarzyną Wilk, górską biegaczką ultra, członkinią sportowej drużyny Salomon Team. Kasia jest biegaczką, która swoją pasję do tego sportu odkryła dosyć późno, bo po ukończeniu 30 roku życia. Nie przeszkodziło jej to jednak osiągnąć rewelacyjnych wyników i sięgnąć nie r…
  continue reading
 
Nie poprawiajcie odbiorników. Wszystko jest planowo! Postanowiliśmy przesiąść naszego redaktora na drugi koniec stołu i tym razem to jego wziąć pod włos i zadać mu kilka pytań! Bartłomiej Falkowski oprócz pracy w szkole, bycia genialnym redaktorem i podcasterem w naszej redakcji, jest przede wszystkim świetnym biegaczem! Poznał sport poprzez grę w …
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women powiemy o tym, jak nie poddać się wszelkim przeciwnościom, jakie życie rzuca nam pod nogi. Rozmawiamy z Asią Dorociak, która jest związana ze sportem praktycznie od zawsze. Zaczynała swoją przygodę od wioślarstwa. Zdobyła 3 medale mistrzostw Europy w dwójce podwójnej wagi lekkiej. Niestety nie wystartowała n…
  continue reading
 
Na nieco ponad tydzień przed startem 18. Nationale - Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego gościem podcastu Bieganie.pl jest Emanuel Zimny, biegacz, który uczestniczył we wszyskich minionych edycjach oraz wystartuje w najbliższej, również jako uczestnik Mistrzostw Polski w Półmaratonie. Zimny jest biegaczem, który startuje zarówno na ulicy, stadion…
  continue reading
 
Ten odcinek podcastu Bieganie.pl Women napędzany przez New Balance jest szczególnie wyjątkowy, ponieważ pierwszy raz gościmy dwie, bardzo energetyczne Panie! Mama i córka, ale też trenerka i córka… takich współprac w polskim sporcie jest bardzo mało. Przy naszych mikrofonach usiadła dziś Iga Baumgart - Witan, lekkoatletka specjalizująca się w biegu…
  continue reading
 
Coraz częściej temat zdrowia psychicznego i samopoczucia mentalnego jest na tapecie. Oznacza to wzrost świadomości na temat dbania o siebie, innych oraz jak reagować, gdy pojawiają się niepokojące sygnały. Tym razem porozmawialiśmy z Moniką Świątek, która oprócz bycia ogromną wielbicielką biegania oraz sportowego trybu życia przez co należy do grup…
  continue reading
 
Asia jest kobietą wielu talentów. Poza zawodem aktorki jest również radcą prawnym, aktorką dubbingową, prezenterka, triathlonistką, kolarką, pływaczka, autorką książek, ambasadorka wielu akcji charytatywnych - i to nie wszystko. Szczerze, bezkompromisowo i prawdziwie opowiada o swoich przeżyciach z bieganiem, przeżyciach dookoła biegania oraz o... …
  continue reading
 
Michał Płecha to absolwent dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Pracuje ze sportowcami zawodowymi będąc specjalistą w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, ale pomaga także amatorom biegania. Sam jest biegaczem z życiówkami 32:31 na 10 kilometrów i 15:46 na piątkę. W naszej rozmowie po…
  continue reading
 
Do kolejnego odcinka podcastu Bieganie.pl Women napędzanego przez markę New Balance, zaprosiliśmy ekspertkę z dziedziny psychologii sportu najmłodszych, Julię Badowską. Julka jest psycholożką sportową pracującą na co dzień z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich trenerami oraz rodzicami. Jest absolwentką psychologii społecznej na SWPS oraz wyc…
  continue reading
 
Odcinek podcastu bieganie.pl, w którym gości Szymon Gumkowski, jest naszpikowany dużą dawką wiedzy treningowej, przemyśleń na temat skuteczności poszczególnych jednostek i rozwiązań, które mogą przydać się biegaczom na każdym etapie rozwoju. Szymon to biegacz, który na swoim koncie ma m.in. wygrany Bieg Niepodległości w Warszawie, czy Bieg Westerpl…
  continue reading
 
Do kolejnego podcastu Bieganie.pl Women, napędzanego przez New Balance Running zaprosiliśmy Aleksandrę Mirosław - rekordzistkę świata we wspinaczce na szybkość. Chciałoby się rzec „kobieta Spiderman”!Ola do tej pory poprawiła swój rekord już 8-krotnie. Jest w tej konkurencji Mistrzynią Świata i medalistka Mistrzostw Europy w kilku kategoriach wieko…
  continue reading
 
Na trzy tygodnie przed startem KieRUNku Barcelona macie możliwość wysłuchania podcastu z osobą, która jest główną bohaterką tego wyjazdu. Maja Makowska - Sugar Woman, to biegaczka i triathlonistka, ale przede wszystkim osoba, która pokazuje, że z cukrzycą można żyć na sportowo. Szczerze, otwarcie i bez owijania w bawełnę Maja opowiedziała nam swoją…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl Women napędzanym przez New Balance, gościmy Joannę Jędrzejczyk, pierwszą Polkę w organizacji MMA - UFC, mistrzyni tejże organizacji w latach 2015-2017. Asia jest niezwykle popularną zawodniczką, która przez cały okres swojej kariery, oraz teraz już po, inspiruje wielu ludzi do wychodzenia ze swojej strefy kom…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl Women napędzanego przez @newbalancerunning, gościmy wschodzącą gwiazdę lekkiej atletyki, Anastazję Kuś. Anastazja jest niezwykle utalentowaną biegaczką. W zeszłym roku, mając 16 lat zdobyła złoty medal na 400m podczas EYOF w Mariborze. Z wynikiem 53:18 zajmuje wysokie miejsce w światowej czołówce pośród junio…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościnią jest Zuzanna Bieńczak, ultramaratonka, managerka społeczności Asics Frontrunner. Zuzia jeszcze 8 lat temu ze sportem miała niewiele wspólnego, jednak po swoim pierwszym starcie na 10 km wpadła jak śliwka w kompot. Bieganie stało się jej pasją i zapragnęła go jeszcze więcej. W tym momencie sta…
  continue reading
 
Julita swoją sportową ścieżkę obrała już od najmłodszych lat. Jako zawodniczka startowała na bieżni na średnich dystansach. Szybko jednak porzuciła życie zawodniczki. Po ukończeniu fizjoterapii postanowiła zostać trenerką. Razem ze swoim mężem prowadzi sportową działalność Fit Bodies, z którym od wielu lat organizuje m.in. wyjazdy sportowe. Jest ce…
  continue reading
 
Michał Żuchowski to zawodnik klubu RLTL Optima Radom, który w ostatnim czasie osiągnął gigantyczny postęp na dystansie pięciu kilometrów. Jeszcze w czerwcu 2021 roku jego rekord wynosił 19:33. W listopadzie 2023 roku wygrał niepodległościowy bieg w Rykach z czasem 14:50. O tym jak notuje się taki progres, jak trenuje się z jednym z największych spe…
  continue reading
 
Rozpoczynamy nową serię podcastów Bieganie.pl Women! Na pierwszy ogień zapraszamy Was na rozmowę z Natalią Toropolską - fizjoterapeutką uroginekologiczną. Natalia pracuje w zawodzie ponad 5 lat i miała do czynienia z wieloma różnymi przypadkami, którym można było zapobiec. Na swoich kanałach chętnie dzieli się wiedzą i przekonuje, że fizjoterapia u…
  continue reading
 
W dzisiejszej odsłonie podcastu Bieganie.pl, Adam Kszczot postanowił porozmawiać z trenerem lekkiej atletyki - Piotrem Rostkowskim. Piotr jest byłym średniodystansowcem, wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski. Po zakończonej karierze biegowej postanowił spróbować swoich sił jako trener. Pod jego skrzydłami trenowała znakomita biegaczka, prywatnie…
  continue reading
 
Monika Gębarzewska pracuje przy organizacji dwóch dużych imprez biegowych w Stanach Zjednoczonych. Są nimi maraton w San Francisco i kilka towarzyszących mu biegów, a także Berkeley Half marathon. Monika Gębarzewska to m.in. Mistrzyni Polski Juniorek w przełaju z 2014 roku. Po szkole średniej postanowiła wyjechać na studia do USA i tam rozwijać się…
  continue reading
 
Zapraszamy Was do wysłuchania podcastu, w którym spotkała się część naszej redakcji, aby podsumować wydarzenia, które razem z Wami przeżyliśmy w 2023 roku. Opowiemy o zrealizowanych projektach oraz kulisach ich powstawania, naszych celach i marzeniach na przyszły rok. Opowiemy również o tym, co wydarzyło się w świecie biegów górskich, ulicznych ora…
  continue reading
 
Tym razem odcinek, na który czekali wszyscy, poza pracownikami Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Gościem podcastu bieganie.pl jest Dawid Borowski. Jest to zawodnik młodego pokolenia, który już drugi rok z rzędu nie miał sobie równych podczas Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych na krótkim dystansie. Drugie złoto w seniorskich zmaganiach przyć…
  continue reading
 
Filip Ostrowski jest młodym zawodnikiem, biegaczem średniodystansowym, członkiem New Balance Team Elite, który swoimi występami na zawodach pokazuje, że ma ogromny talent do tego sportu. W 2023 roku ustanowił dwa rekordy życiowe: 1:45,30 na 800m oraz 3:36,03 na 1500m. Ten pierwszy, podczas fantastycznego występu na Mistrzostwach Świata w Budapeszci…
  continue reading
 
Adrian Przybyła to zwycięzca maratonu w Dębnie w 2023 roku. Zawodnik, który wywodzi się z amatorskiego biegania doszedł do wyników takich jak m.in. półmaraton w 1:06:16, czy maraton w czasie 2:22:01. Zwyciężył w legendarnym maratonie w Dębnie, ale też w wielu innych, mocnych biegach, jak np. PKO Nocny Bieg na 5 w Białymstoku. W naszej rozmowie dysk…
  continue reading
 
W tym odcinku waszego ulubionego podcastu w jednej osobie występuje dwójka gości. Dominik Tabor to jeden z najlepszych polskich biegaczy górskich i jednocześnie prężnie działający fizjoterapeuta. Całą, długą rozmowę podzieliliśmy na dwie części. W pierwszej z nich Dominik występuje w roli biegacza górskiego, który może pochwalić się sukcesami na ar…
  continue reading
 
W pierwszym w historii bieganie.pl podcaście zdalnym, rozmawialiśmy o imprezach biegowych w Krakowie należących do Królewskiej Triady Biegowej. Głównym tematem był Cracovia Maraton, który wystartuje 21 kwietnia 2024 roku. O bieganiu w dawnej Stolicy Polski rozmawialiśmy z Panią Katarzyną Stępniewską - Walaszczyk Zastępczynią Dyrektora ds. Marketing…
  continue reading
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu „O co chodzi?” jest Aleksandra Pogorzelska - psycholożka, pracująca w sporcie i biznesie, triathlonistka. W oparciu o swoje doświadczenia sportowe i biznesowe stworzyła prestiżowe programy: Business Champion Development z udziałem Mistrzów Olimpijskich i sportu oraz Business Strategy Program optymalizujący funkcjo…
  continue reading
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu „O co chodzi?”, którego gospodarzem jest Robert Korzeniowski, ekspert sportowy marki eobuwie.pl jest Andrea Dylong - dietetyczka, interesująca się głównie żywieniem podczas biegów ultra. Jest początkującą biegaczką, sama jeszcze nie spróbowała tak długich biegów, ale mocno do nich dąży. Prowadzi również swój podca…
  continue reading
 
Zapraszamy Was serdecznie do wysłuchania wyjątkowego wydania podcastu Bieganie.pl. W tym odcinku spotkali się nasi debiutanci, którzy 5 listopada w Nowym Jorku pokonali pierwszy raz dystans maratoński, czyli Asia Jóźwik i Adam Kszczot oraz doświadczony maratończyk, rekordzista Polski na tym dystansie - Henryk Szost. W bardzo luźnej atmosferze z ogr…
  continue reading
 
W kolejnym, czwartym odcinku podcastu „O co chodzi?”, którego gospodarzem jest Robert Korzeniowski, ekspert sportowy eobuwie.pl gościmy dr hab. n. med. Huberta Krysztofiaka, lekarza specjalistę medycyny sportowej, który od wielu lat jest dyrektorem Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej. Jest również wielokrotnym uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich j…
  continue reading
 
W trzeciej odsłonie podcastu „O co chodzi”, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl, Robert Korzeniowski - ekspert sportowy eobuwie.pl, zaprasza Was na niezwykłe spotkanie z Markiem Troniną - postacią, którą sam określa jako "Ojciec Dyrektor polskich maratonów.” Marek Tronina, będąc dyrektorem Maratonu Warszawskiego, od lat wpływa na krajob…
  continue reading
 
W naszym najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościnią jest Maria Bobela. Swoją przygodę ze sportem wodnym rozpoczęła od nurkowania z butlą. W czasie pandemii postanowiła jednak coś zmienić i… zrzucić z siebie ciężki sprzęt do nurkowania. Marysia jest kobietą, która w niespełna 3 lata poprawiła 22 rekordy Polski we freedivingu. Jej rekord …
  continue reading
 
Aleksandra Guzik to trenerka personalna, pływaczka i biegaczka, która po latach zwykłego biegania, w tym roku zaczęła trenować. Naszą rozmowę przeprowadziliśmy dzień przed jej startem w 33. Biegu Niepodległości. Podcast publikujemy kilka godzin po tym, gdy podczas tych zawodów uzyskała nową życiówkę - 39:44. Znana z Instagrama jako @_olakarolina, b…
  continue reading
 
Drugim gościem Roberta Korzeniowskiego w serii podcastów „O co chodzi” napędzanego przez eobuwie.pl jest dr hab. Ernest Kuchar – lekarz, pediatra, dr hab. nauk medycznych, który pomaga swoim pacjentom już od ponad 20 lat. W tym czasie doktor Kuchar uzyskał między innymi specjalizację z medycyny sportowej, która pozostaje jego pasją, oraz chorób zak…
  continue reading
 
Na kilkadziesiąt godzin przed Otwartymi Mistrzostwami Polski w biegu na 5 kilometrów porozmawialiśmy z Jakubem Nowakiem, biegaczem i organizatorem biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym. Zawodnik podzielił się z nami tym jak wygląda organizacja imprezy na takim poziomie, a także patentami na szybkie bieganie na pięć kilometrów. Z naszej rozmowy …
  continue reading
 
Przed Państwem pierwszy odcinek podcastu „O co chodzi?” napędzanego przez markę eobuwie.pl, którego prowadzącym jest wielokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, Robert Korzeniowski. Na dzień dobry gościem Roberta jest Ryszard Szul - trener lekkiej atletyki I klasy, ekspert w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego oraz wieloletni przyjaciel…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi