show episodes
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Loading …
show series
 
Powiedzmy sobie głośno: Pozwalam Sobie Żyć! Na moich warunkach, tak jak ja potrzebuję w pełnej akceptacji i nie krzywdzenia innych istot! Z takim pozwoleniem o wiele łatwiej iść przez życie.•⁠Zapraszam do najnowszego odcinka Podcastu :)•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu …
 
Tradycyjna Medycyna Chińska to temat rzeka, dlatego razem z Karo Góralską postanowiłyśmy poruszyć ten temat po raz drugi. Dzisiaj porozmawiamy o akupunkturze i zaleceniach żywieniowych na najcieplejsze miesiące roku. Dlaczego wbijanie igieł pomaga w leczeniu chorób? Przy jakich schorzeniach warto wybrać się do akupunkturzysty? Na czym polega zabieg…
 
Cały świat kocha kawę, ale wiemy o niej stosunkowo niewiele. Kiedyś piło się rozpuszczalną, potem nasze serca podbiła ta włoska, a teraz najwięcej mówi się o kawie specialty, czyli o tzw. trzeciej fali kawy. O ewolucji branży kawowej i kawiarniach w Polsce opowie nam dzisiaj Krzysiek Rzyman, założyciel kawiarni Stor w Warszawie, autor Zielonego Pod…
 
W temacie UFO jest wiele dezinformacji. Przyzwyczailiśmy się do ufoludków oraz latających talerzy za sprawą filmów z Hollywood. Jednak obecnie coś się zmienia...•⁠Od kilku tygodni w USA we wszystkich mainstreamowych mediach wrze dyskusja na temat ujawnienia wszelkich informacji o UFO przez Pentagon. Senat postawił ultimatum po tym jak "wyciekły" dw…
 
Trudno uwierzyć, ze minął kolejny miesiąc w 2021, ale zgadza się - czas na podsumowanie maja i podzielenie się z Wami moimi inspiracjami. Dzisiaj będzie przede wszystkim książkowo-serialowo-modowo, ale nie zabraknie naturalnych kosmetyków i eko ciekawostek. Każdego miesiąca przekazuję 10% zysków ze sprzedaży produktów elektronicznych na mojej stron…
 
Nie wiem czy wiecie, ale dane ze stycznia 2021 raportują, że w Polsce z mediów społecznościowych korzysta niespełna 26 mln osób, a to zdecydowanie więcej niż połowa, bo około 68.5% populacji naszego kraju. Samego Instagrama używa blisko 9,2 mln osób, a statystyczny Polak spędza w internecie prawie 7h dziennie, w tym 2h w mediach społecznościowych. …
 
No to dzisiaj sobie trochę porozmawiamy :) Sprawdź, które z tych 7 rzeczy już udaje Ci się praktykować a które możesz jeszcze usprawnić, aby żyć bardziej świadomie. •⁠Dziś ciekawy odcinek, ponieważ będzie sporo praktycznej wiedzy, niekiedy "przyziemnej", ale w duchowości i samoświadomości, właśnie taka przyziemność jest bardzo, ale to bardzo przyda…
 
O human design usłyszałam po raz pierwszy wiele lat temu i przyznaję, że jest to jedno z najważniejszych narzędzi do samopoznania z jakim kiedykolwiek miałam styczność. Mówi się o nim ‘energetyczne DNA’ lub po prostu instrukcja obsługi zarówno siebie, jak i innych ludzi. Na podstawie naszej daty, godziny i miejsca urodzenia poznamy swój jeden z pię…
 
Kolejne spotkanie z Renatą Engel i tym razem porozmawiamy o intencji. Czym jest i co w ogóle daje nam ustawianie odpowiedniej intencji dla nas. Zapraszam na odcinek :)•⁠Strona Renaty Engel - https://engelrenata.com/•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZ…
 
Od dziecka przy bólu brzucha sięgamy po miętę lub rumianek, a na wyciszenie pijemy melisę. Zioła towarzyszą nam od pokoleń, a ziołolecznictwo to prekursor współczesnej medycyny, o czym mogliście posłuchać w odcinku 129. Dziś po raz kolejny zaprosiłam do rozmowy Żanetę Rzezińską, autorkę bloga Oh.Meal, aby poznać zastosowanie konkretnych roślin i zi…
 
Czym jest kobiecość? Czy określa tylko kobiety? Jak ją wydobyć? Te pytania zadamy sobie z Mają Sobczak, bo nasze rozmowy niezmiennie wchodzą na tory intymne, głębokie, a nawet trudne. Media i kultura skutecznie narzuca nam wzorce, które my naśladujemy po to, aby wpasować się w kanon “kobiety”. Niestety często zatracamy w tym siebie. Ale czy w ogóle…
 
Jako istoty fizyczne, emocjonalne ale też duchowe, nie możemy wyprzeć się swojej seksualności, gdyż jest ona integralną częścią naszej egzystencji. Wiedza na ten temat została utajniona a to co jest w głównym nurcie, to niskiej jakości przekazy, negatywna pornografia oraz mnóstwo poczucia wstydu związanego z seksualnością. •⁠Temat trudny, ale kto j…
 
Czy to Ty zarządzasz sobą, czy może ktoś zarządza Twoimi decyzjami? W dzisiejszym odcinku rozważymy decyzyjność i odpowiedzialność za swoje życie.•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZNA•⁠❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia te…
 
Zapraszam do wysłuchania solowego odcinka, w którym opowiem co urzekło mnie w kwietniu. Porozmawiamy o książkach, podcastach, przepisach i kosmetykach. Będzie bardzo różnorodnie, smacznie i mam nadzieję inspirująco :) Dodatkowo, jak co miesiąc, przedstawiam Wam cel charytatywny, na który przekazuję 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym. Z uw…
 
Dobiegła końca kolejna edycja Fashion Revolution Week, czyli światowego tygodnia mody zrównoważonej, dlatego zaprosiłam do rozmowy Ewelinę Antonowicz, koordynatorkę polskiej gałęzi organizacji Fashion Revolution. Porozmawiamy o tym co zmieniło się od czasu naszego pierwszego podcastu, czyli odcinek #33 sprzed dwóch lat. Dowiemy się czym jest model …
 
Co drugi Polak deklaruje, że chciałby ograniczyć spożywanie mięsa. Dla zdrowia, dla środowiska i dla zwierząt. Ja sama od kilku lat promuję dietę roślinną i szerokopojęty weganizm, ale okazuje się, że nic nie działa tak skutecznie jak zachęcanie NIE do wykluczenia, a do jedzenia mniejszej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego. Zaprosiłam do prog…
 
Dziś po raz kolejny zaprosiłem do Podcastu Renatę Engel - jasnowidz oraz autorkę książek. Czas zmian jakie następują w obecnym świecie jest tak dynamiczny, że warto spojrzeć nieco szerzej niż tylko przez swój własny pryzmat. Oczywiście każdy dba o swoje przetrwanie i zapewnienie godnego życia tutaj na Ziemi, jednak nowa wibracje, która już się inst…
 
Kontynuując poważne tematy, bo tydzień temu była mowa o kryzysie klimatycznym, dziś porozmawiamy o tym jak wesprzeć nasze zdrowie w walce z COVID-19 poprzez oddech. Do tego odcinka zaprosiłam niezastąpioną ekspertkę, lekarkę medycyny integralnej panią dr Elżbietę Dudzińską, z którą parę miesięcy temu rozmawiałyśmy o oddechu w kontekście odporności.…
 
Zdrowe odżywianie to temat rzeka. Z jednej strony każdy z nas doskonale wie, co jest zdrowe a z drugiej, ludzie nie potrafią oprzeć się pokusie zjadania niezdrowych rzeczy, które ewidentnie niszczą ich ciało i energetykę.•⁠W dzisiejszym odcinku pokażę Wam Kochani, jak odżywianie wpływa na psychikę, energetykę oraz na zdrowie ogólne. Będzie o ciele,…
 
Ignorowanie zmian klimatu to jak zaprzeczanie tabliczce mnożenia. Mówi się o tym coraz więcej, ale dzieje się nieproporcjonalnie mało. W efekcie mamy niedoinformowane i zatrwożone społeczeństwo, które boi się o swoją przyszłość. Jak zatem radzić sobie ze strachem? Skąd czerpać nadzieję? Jakie zmiany należy wprowadzić od zaraz i kto za to odpowiada?…
 
Zapraszam do wysłuchania solowego odcinka o inspiracjach marca. Opowiem o książkach, naturalnych kosmetykach czy ulubionych herbatach. Dodatkowo, jak co miesiąc, przedstawiam cel charytatywny, na który przekazuję 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym W kwietniu będzie to Kampania Przeciw Homofobii. Miłego słuchania! Inspiracje: Lajares, Fuer…
 
Ego jest pewną częścią nas, czy tego chcemy czy nie. Dziś w ostatnim odcinku serii z Romanem Nachtem, porozmawiamy o tej właśnie części, która prowadzi nas w wielu sytuacjach na manowce, ale też jest niezbędna w celach przetrwania. Zapraszamy na seans :)•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134…
 
Kupowanie w second handach jest utożsamiane ze wspieraniem odpowiedzialnej mody. Zgadza się, jest to na pewno lepsze rozwiązanie niż sięganie po nowe rzeczy w sklepach sieciowych, ale nadmierna konsumpcja nigdy nie jest czymś etycznym, a już na pewno nie ekologicznym. Gloryfikacja ciucholandów przykryła to co dzieje się za kulisami tej branży. Impo…
 
Z TCM, czyli tradycyjną medycyną chińską spotkałam się po raz pierwszy dwa lata temu podczas Kongresu Medycyny Integralnej, ale dopiero niedawno zaczęłam zgłębiać wiedzę na jej temat. Stało się to głównie za sprawą akupunktury, a konkretnie osoby, do której na nią chodzę. Tak się składa - gościni mojego dzisiejszego odcinka. Karo Góralska do dyplom…
 
W Dzień Kobiet zamiast skupiać się na adoracji ze strony mężczyzn, przyjrzyjmy się temu co my kobiety możemy robić dla siebie nawzajem, ale też dla siebie samych! Dzisiejsza rozmowa to odcinek specjalny, czyli ponadgodzinna refleksja z Justyną Świetlicką, która moim zdaniem wyszła na tyle ciekawie, że musiałam się nią z Wami podzielić. Tematem prze…
 
Dzień Kobiet powinien być nie tylko raz do roku, ale wtedy kiedy Kobiety potrzebują wsparcia, otulenia, docenienia, wysłuchania, zrozumienia. Zatem dzisiejszy odcinek kieruję specjalnie dla Was drogie Panie, chociaż nie jeden mężczyzna może skorzystać na tym co dziś przygotowałem w tym specjalnym odcinku.•⁠Oczywiście wszystko o czym mówię jest moją…
 
Kolejne spotkanie z Romanem Nachtem i dziś postanowiłem poruszyć bardzo praktyczny temat: energii życiowej w ciele. Co powoduje, że czasem człowiek czuje, że ma zbyt mało energii? Dlaczego tak się dzieje i co jest bezpośrednią przyczyną takiej "niższej wibracji" w ciele?Jest kilka aspektów na które warto zwrócić uwagę i wtedy zmienia się sporo w ci…
 
Zapraszam po świeżą dawkę inspiracji kulturalno-wellnesowo-jedzeniowych. Będzie o tym czego słucham, co gotuję, a nawet piję. Przypomniam, że w marcu 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym przekazuję Centrum Praw Kobiet. Miłego słuchania! Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne: Codziennik, czyli narzędzie do pracy nad sobą: ht…
 
Gdybym miała wskazać na jeden lifestyle'owy czynnik, który ma największy wpływ na nasze zdrowie, bez wahania powiedziałabym sen. Rozmowy z wieloma ekspertami utwierdziły mnie w przekonaniu, że wyspany człowiek to zdrowy człowiek. Zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam dr nauk medycznych Magdę Kaczor, specjalistkę ps…
 
Komunikacja Bez Przemocy, tak brzmi po polsku tłumaczenie metody NVC (Nonviolent communication), w której chodzi o całkowicie nowe podejście do komunikacji z drugim człowiekiem, ale też ze sobą.⏺Gościem dzisiejszego odcinka jest Emilia Kulpa-Nowak. Specjalistka w dziedzinie NVC, autorka książki oraz niesamowicie ciepła i pełna szczerości kobieta. R…
 
Choć relacje bywają we współczesnym świecie niedoceniane, ostatni rok pokazał nam, że że bez głębokich i bezpiecznych więzi jest nam po prostu ciężko. Pokusiłabym się o stwierdzenie, że związki (nie tylko te romantyczne) to najcenniejsze co mamy. Moim dzisiejszym gościem jest wybitna kobieta - Marta Niedźwiedzka - psychoterapeutka, terapeutka relac…
 
Mówi się, że człowiek czasami zachowuje się jakby był zaprogramowany. I to na wielu poziomach. Weźmy na przykład niektóre czynności, które wykonujemy: nad jednym skupiamy się i doszukujemy się jakiegoś głębszego sensu a nad innymi wręcz wcale się nie zastanawiamy i robimy je automatycznie! Czy to oznacza, że jesteśmy zaprogramowani?•To się okaże po…
 
Nie każdy wie, że zielarstwo i ziołolecznictwo stanowią podwaliny współczesnej medycyny, a ich historia sięga tysiące lat wstecz. To właśnie badania prowadzone na roślinach pozwoliły nam odkryć substancje czynne i związki chemiczne stosowanie obecnie w lekach. Moją gościnią jest Żaneta OHMEAL, zielarka, specjalistka roślinnej diety bezglutenowej pr…
 
Na początku każdego miesiąca zapraszam Was na solowy odcinek z serii zatytułowanej inspiracje miesiąca. Postanowiłam stworzyć przestrzeń, w której będę dzielić się z Wami książkami, filmami, przepisami czy produktami, które ostatnio odkryłam i polecam. Obserwuj podcast na Instagramie po więcej ciekawych treści: http://instagram.com/karolinasobanska…
 
Wiele ograniczeń znajduje się w umyśle człowieka. Niektóre z nich są tak silne, że są wewnętrznym więzieniem dla ludzi, pomimo iż nie widać tego aż tak bardzo w ich świecie zewnętrznym.•Dziś pokażę Wam jak to się dzieje, że ludzie sami siebie zamykają w "mentalnym więzieniu". Pokażę również, że nie jesteśmy skazani na męczarnie wewnątrz naszych głó…
 
Cudze chwalicie swego nie znacie, wszędzie dobrze gdzie nas nie ma czy trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu. Skłonność do idealizowania tego co obce i odległe jest zakorzeniona w naszej naturze. Lubimy wyobrażać sobie, że w innych realiach i warunkach, a konkretnie tradycjach i kulturach, żyje się ludziom po prostu lepiej. Po…
 
W związku z ogromnym zainteresowaniem treściami jakie przekazuje Roman Nacht, postanowiliśmy połączyć siły i zrealizować dla Was, specjalny cykl podcastów, które niewątpliwie przybliżą Was drodzy słuchacze do bardziej świadomego życia. Odcinki będą nieco krótsze, ale będą pojawiały się regularnie.•👉 UWAGA: Jeżeli nurtują Cię jakieś zagadnienia z te…
 
Izolacja społeczna i brak kontaktu z drugim człowiekiem odbijają się na naszym samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. W obliczu ograniczonych możliwości pozostaje nam najprostsze, a jednak często przysparzające trudności narzędzie - rozmowa. Szczera i otwarta komunikacja stanowi podstawę głębokich i bliskich relacji. Nierzadko jednak pomimo towarzystw…
 
Wiele z nas wyczekiwało Nowego Roku, bo 2020 to dla wielu z nas czas, o którym chcielibyśmy zapomnieć. Ale czy rzeczywiście powinniśmy spisać go na straty? Dziś rozmawiam z Kayą Wege Wróżką o tym jakie lekcje możemy wynieść z ostatnich 12 miesięcy oraz co czeka nas w najbliższym czasie. Kaya jest astrolożką i nauczycielką nowoczesnej duchowości. Wy…
 
Wiele mówi się o tym, że jak o czymś intensywnie myślimy, to ostatecznie przyciągamy to do siebie. Mogą to być zarówno pozytywne jak i negatywne sytuacje. Dziś zastanowimy się nad tym czy faktycznie tak jest, że naszym myśleniem możemy coś do siebie przyciągnąć. Zbadajmy zatem prawo przyciągania.•Linki do odcinka:1. Profil dr. Rhiannon Jones - http…
 
W styczniu wiele osób podejmuje się wyzwania Veganuary (vegan January), czyli przed cały miesiąc próbuje jeść roślinnie. Ta wspaniała inicjatywa od 2014 zainspirowała do zmian ponad milion osób z 192 krajów. Powodów do ograniczenia produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie jest wiele, mogą to być kwestie etyczne, środowiskowe lub zdrowotne. Niezal…
 
Zapraszam Was do wysłuchania solowego odcinka specjalnego, w którym podzielę się z Wami tym co zainspirowało mnie w mijającym roku. Będą to rzeczy z kategorii zdrowia i wellness, jedzenia, kultury czy kosmetyków. Na koniec zdradzę Wam co planuję zmienić w 2021, czyli kilka słów o noworocznych postanowieniach. Miłego słuchania! Zamów swój Codziennik…
 
Świąteczny odcinek jest już tradycją w moim podcaście. Co roku zapraszam do niego bliską mi osobę, tym razem jest to moja przyjaciółka Justyna, którą możecie znać jako Owsiana. Tradycyjnie będziemy odpowiadać na serię pytań dotyczących świąt bożego narodzenia: od ulubionych tradycji, przez prezenty aż po jedzenie. Wychowałyśmy się w zupełnie różnyc…
 
Roman Nacht to człowiek, który zawsze przynosi Dobre Wieści. Nie dość, że ma ogromną wiedzę na tematy, które u podstaw mają na celu poszerzanie świadomości, to również do tego ma w sobie coś, czym nie wszyscy "uduchowieni" ludzie mogą się pochwalić: poczucie humoru :)•W poprzednim wywiadzie z Romanem mówiliśmy od UFO, religiach, programach, które p…
 
Śmierć, przemijanie, żałoba. Tematy trudne, na które często boimy się rozmawiać. Wolimy wypierać i o tym nie myśleć. Jednak celem dzisiejszej rozmowy jest pokazanie, ze warto to tabu przełamywać. Bo wbrew pozorom oswajanie śmierci może przynieść nam ulgę, a wręcz pomóc żyć spokojniej i szczęśliwiej. Moja rozmówczyni to wspaniała Joanna Jurga, która…
 
Uważność podąża za naszym skupieniem. Jednak w obecnym świecie skupienie jest mocno rozpraszane wieloma aktywnościami. Dziś w Podcaście będzie o ważnych aspektach skupianiu uważności. Będzie o telefonach i wpatrywaniu się w nie, będzie o świadomym jedzeniu oraz o seksualności! Będzie też o mózgu na który to działa wiele bodźców rozpraszających. Zat…
 
Zbliża się koniec roku, czas podsumowań i planów. Ale jak podsumować rok pełen zmian i rozczarowań oraz zaplanować kolejny przepełniony niepewnością? To odcinek dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć się w nowej rzeczywistości i nauczyć się być swoim największym wsparciem. Moją gościnią jest Małgorzata Pióro, fotografka, pedagożka, socjolożka i artet…
 
Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania obiecanej tydzień temu rozmowy z Markem Kamińskim, czyli do drugiego odcinka z serii, której patronuje Fundacja Marka Kamińskiego. Marka zapewne wszyscy znacie: to wybitny polski podróżnik i innowator, który jako pierwszy człowiek na świecie zdobył w jednym roku oba bieguny bez pomocy z zewnątrz i pobił tym samy…
 
Dziś nie będzie o kreatywności, pozytywności i zdrowiu. Będzie o 3 zupełnie innych aspektach, które wpływają bardzo mocno na to, jak żyjemy naszym życiem: czy w pełnym potencjale, czy też borykająć się non stop z tymi samymi problemami. Zapraszam na najnowszy Podcast Kochani!🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004…
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o zdrowych zmianach, które wprowadziłam do swojego życia w tym roku. Kiedy nagrywam ten podcast doświadczamy trudnego czasu zarówno w Polsce, jak i na świecie. Przed nami wiele niewiadomych. Szczególnie teraz warto o siebie zadbać. Mam nadzieję, że wskazówki, którymi dzielę się w tym odcinku, będą dla Was inspiracj…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login