))
Podcast o dobrej motywacji, nawykach i produktywności po swojemu. Prowadzony ze swadą i humorem przez Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę i coachkę. Jeśli interesuje Cię działanie w zgodzie ze sobą, na własnych zasadach, z dbałością o swój dobrostan, to jesteś we właściwym miejscu.
B
Bez zadyszki - podcast o dobrej motywacji
1
#8. Jak działamy, gdy odbiera nam się autonomię?
18:13
18:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:13
Jak reagujemy, gdy odbieram nam się autonomię? Co się wtedy dzieje z naszą motywacją? Kiedy jesteśmy w stanie zaakceptować ograniczanie naszych swobód? Czy da się wprowadzić trwałe zmiany, gdy czujemy, że działamy pod presją?Autor: Jadwiga Korzeniewska
Zjawisko samoutrudniania wpływa na nasze działania lub ich brak. Stanowi doskonałe wyjaśnienie dla braku prób, a także dla porażek i niepowodzeń - tych prawdziwych, jak i zmyślonych. Sprawdź, które strategie samoutrudniania stosujesz na co dzień.Autor: Jadwiga Korzeniewska
B
Bez zadyszki - podcast o dobrej motywacji
1
#6. Efekt widza. Jak (nie) działamy w stadzie
16:53
16:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:53
Efekt widza, czyli rozproszenie odpowiedzialności, to nasza społeczna bierność, gdy jesteśmy w stadzie. Jaka jest geneza tego zjawiska? Jak wpływa ono na naszą motywację do działania? I jak sobie z efektem widza radzić?Autor: Jadwiga Korzeniewska
B
Bez zadyszki - podcast o dobrej motywacji
1
#5. Próżniactwo społeczne a produktywność
17:38
17:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:38
Na czym polega zjawisko próżniactwa społecznego? Jak wpływa na naszą produktywność w zespole? W jaki sposób możemy się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami?Autor: Jadwiga Korzeniewska
Dziś porozmawiamy o typologii motywacji, w której uwzględnia się jej źródła. Które źródło motywacji jest najmniej doceniane, a niezwykle istotne? Dlaczego holistyczne ujęcie motywacji jest tak ważne dla procesu zmian?Autor: Jadwiga Korzeniewska
B
Bez zadyszki - podcast o dobrej motywacji
1
#3. Motywacja strategiczna oraz instant
12:29
12:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:29
Dziś zajmiemy się jedną z moich ulubionych typologii motywacji, czyli podziałem na motywację strategiczną oraz instant. Która z nich jest ważniejsza? Jakie pełnią funkcje? Czy możemy opierać nasze działania tylko na jednej z nich?Autor: Jadwiga Korzeniewska
Czy motywacja to proste "chce mi się"? Czym jest gotowość do działania? Dlaczego afirmacje i wizualizacje mogą przynieść naszej motywacji więcej szkody niż pożytku?Autor: Jadwiga Korzeniewska
Czy harówka jest dobra dla naszej motywacji i produktywności? Co łączy hustle ze zjawiskiem goalodicy? Czy da się inaczej osiągać sukcesy niż przez nieustanną, ciężką pracę?Autor: Jadwiga Korzeniewska
