Jackowiak Marcin / Arkadiusz Matras publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Żywienie odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka i wszyscy jesteśmy na diecie. Nie każdy jednak żywi się w ten sam sposób. W dietetycznym podcaście sprawdzamy jakie są zwyczaje żywieniowe osób rozpoznawalnych, sportowców, ale przede wszystkim osób ciekawych. Nad poziomem merytorycznym czuwa dyplomowany dietetyk. Zapraszamy do kombinacji rozrywki i edukacji!
 
Loading …
show series
 
W 18 odcinku dietetycznego podcastu gościł Piotr Tomaszewski - Szmexy. Youtuber, znany przedstawiciel branży fitness, wieloletni trener i specjalista od żywienia. Porozmawialiśmy między innymi o ruchu body positive, aspekcie fat shaming, o tym jak mniej się stresować i co robić gdy brak nam motywacji. Szmexy wspomniał także o sytuacji z WK oraz o t…
 
Porozmawiałem z Karolem Kłosem, jednym z najbardziej utytułowanych sportowców w naszym kraju o tym, jaką rolę w jego karierze odgrywa prawidłowe żywienie. O diecie, alkoholu, dopingu, suplementacji i wiele więcej. Tej rozmowy trzeba posłuchać!Autor: Jackowiak Marcin / Arkadiusz Matras
 
Rozmowa o żywieniu z Filipem Bednarkiem. Piłkarzem nożnym, który kilka lat swojej kariery spędził grając za granicą konkretnie w Holandii, a dziś jest podstawowym bramkarzem Lecha Poznań. Z Odcinka można dowiedzieć się między innymi o zwyczajach żywieniowych w Holandii i szczegółach diety Filipa.Autor: Jackowiak Marcin / Arkadiusz Matras
 
Dieta zgodna z grupą krwi swój złoty czas miała na początku XX wieku, jednak wciąż wiele osób jest w stanie uwierzyć w jej cudowne właściwości. Największym jej propagatorem jest Peter D'Adamo i według niego to grupa krwi decyduje o tym co powinniśmy jeść. Jaka jest prawda? Tego dowiesz się z 14 odcinka Dietetycznego Podcastu.…
 
Finały w LoL'a obejrzało 44 mln osób. Finały NBA 21 mln widzów. eSport rozwija się w kosmicznym tempie. Zawodnicy podchodzą do eSportu coraz bardziej profesjonalnie. Na ich formę wpływ ma dieta oraz suplementacja. Co dokładnie powinien jeść i suplementować eSportowiec, aby wygrywał rundę w CSie tylko za pomocą noża? O tym w niniejszym odcinku.Współ…
 
Z tego odcinka dowiesz się konkretów o diecie ketogenicznej. Czy jest dobra na schudnięcie? Jak przejść ketoadaptacje i ile trwa słynna adaptacja do diety ketogenicznej? Czy dieta ketogeniczna jest dobra dla sportowców? Czy łatwo ją utrzymać?Marcin Jackowiak: https://zywieniepilkarzy.pl/Arkadiusz Matras: https://dietetykanienazarty.pl/…
 
Jak żywi się 140 kg Mistrz Świata Juniorów w pchnięciu kulą, Konrad Bukowiecki. Jak wyglądają jego treningi oraz co robił w Wuhan w listopadzie 2019 roku. Spytaliśmy Konrada też o sytuację, z wykryciem dopingu w jego krwi w 2017 roku. Jak się okazało... zresztą posłuchaj sam.Konrad Bukowiecki: https://www.instagram.com/konradbukowiecki/Marcin Jacko…
 
8 na 10 osób które schudły dotyka efekt jo-jo. Sprawdź jaki jest najlepszy sposób na odchudzanie, jak wyznaczyć cel na odchudzanie i jakie badania wykonać przed dietą. Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i jaki model żywienia będzie dla Ciebie najlepszy. Jak monitorować proces odchudzania i co zrobić gdy spotka Cię zastój. Jakie są najlepsze su…
 
Jak Marcin schudł 32 kg? Ile kg musiał stracić do walki w Fame MMA? Jaką dietę i suplementacje stosował? Jak wygląda ostatni tydzień przed startem w sportach walki (odwadnianie, ścisła dieta)? Czym w ogóle jest eSport i jak trenują najlepsi gracze na świecie? Czy na graniu w gry komputerowe można zarobić pieniądze? I co najważniejsze - jak dieta i …
 
Mimo iż prawidłowa dieta wegańska jest bezpieczna na każdym etapie życia to jest obarczona wyższym ryzykiem niedoborów pokarmowych. Sprawdź co jeść i jak bilansować posiłki, aby nie dorobić się niedoborów witaminy B12, D, żelaza, cynku, selenu, jodu czy kwasów omega3. Czy jeżeli dieta może być tak niedoborowa, to sportowcy powinni ją stosować? A mo…
 
Jak dieta wegańska wpływa na otyłość, insulinooporność, cukrzycę typu II, nadciśnienie czy nowotwory. Czy weganie są zdrowi? Jakie konsekwencje będą mieć zmiany klimatu i czy spożywając mniej mięsa, nabiału i jajek możemy korzystnie wpłynąć na zmiany klimatu (np. globalne ocieplenie)?Dietetyka #NieNaŻarty: https://dietetykanienazarty.pl/Marcin Jack…
 
Czy spalacze tłuszczu działają? Ile mogą nam pomóc? O ile pozwolą nam schudnąć kofeina, synferyna, EGCG i kapsaicyna? Na jakich mechanizmach działają spalacze tłuszczu? Czy spalacze tłuszczu to bezpieczne substancje?Marcin Jackowiak: https://mjackowiakdietetyk.pl/Dietetyka #NieNaŻarty: https://dietetykanienazarty.pl/…
 
Wiktor Pleśnierowicz to 19 letni piłkarz wielokrotny reprezentat, kapitan młodzieżowej reprezentacji Polski. Zawodnik Lecha Poznań wypożyczony do AS Roma, gdzie gra w młodzieżowej serie A. Opowiedział nam czy oba kluby mają swojego dietetyka, jak wygląda ich dieta i suplementacja w ciągu tygodnia, a jak przed meczem. Czym pod kątem żywienia różni s…
 
Agata i Patryk opowiedzieli nam o swoich początkach z dietetyką i treningiem. Agata wspomniała o momentach, kiedy odpuszczała szkołę, aby zrobić domowy trening, a Patryk przez swoje podejście nie miał siły na pracę fizyczną. Teraz są w zupełnie innym miejscu - łącznie mają blisko 400 tysięcy fanów, a zdrowy styl życia jest nieodłącznym elementem dn…
 
W odcinku odpowiemy na pytanie czy skuteczne odchudzanie powinno opierać się na liczeniu kalorii. Jakie korzyści daje nam podejście elastycznej diety. Opowiemy jak wpływa to na Twoje relacje z jedzeniem oraz czy dieta IIFYM 80/20 jest rozsądnym podejściem żywieniowym? Podyskutujemy też czy my polecamy liczenie kalorii naszym pacjentom.…
 
Owca WK, najpopularniejszy youtuber ze świata fitness opowiada jakie były i są jego relacje z jedzeniem. Jakie konsekwencje dotknęły go po starcie w zawodach sylwetkowych i jaki ma poziom testosteronu? Ile paczek chipsów musiał jeść codziennie żeby podnieść 300 kg w martwym ciągu? Dlaczego aktualnie wrzuca mniej zdjęć na instagrama i co powiedziałb…
 
Jaka jest misja Dietetycznego Podcastu oraz kim będą nasi goście - to główny temat pierwszego odcinka. Rozwinęliśmy go, pokazując jak będą przebiegały rozmowy z naszymi gośćmi. Dziś gościem Arka jest Marcin, a gościem Marcina jest Arek - obaj odpowiemy jak zaczęła się nasza przygoda z dietetyką, jak podchodziliśmy do diety na początku i czym dieta …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login