Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Odwaga bycia w świecie i bezsens porównań
34:29
34:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:29
Co to znaczy odważać się być sobą w świecie? Co jest moje i dzięki temu jest dobre? Co o bezsensie porównywania się mówi nam natura, a konkretniej brzoze i topole? Dlaczego autentyczne wyrażanie się w świecie nie jest tym samym co bycie najlepszą wersją siebie? I czym jest popęd epistemofiliczny? W dzisiejszym solowym odcinku pochylam się nad zagad…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Relacja terapeutyczna, pieniądze i łamanie reguł w terapii | Cveta Dimitrova
1:13:48
1:13:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:48
Czy psychoterapia to bardziej nauka czy sztuka? Dlaczego praca na zaufaniu w relacji terapeutycznej jest tak ważna? Czy terapeuta powinien kontynuować proces, jeśli klient nie ma jak za terapię zapłacić? I czy dotyk w terapii jest przekroczeniem? Po raz trzeci w Sznurowadłach zawitała niezastąpiona Cveta Dimitrova, psychoterapeutka psychodynamiczna…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Dorosła relacja ze sobą, zabawa i dojrzała miłość | Joanna Flis
58:46
58:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:46
Jak buduje się dorosłą relację ze sobą? Jaką rolę w dorosłości odgrywa zabawa? Czy dojrzała miłość jest bezwarunkowa? I dlaczego narracja, za pomocą której opowiadamy sobie własne życie, ma tak wielkie znaczenie? Porozmawiałam z Joanną Flis, psycholożką i psychoterapeutką systemową, z którą o dojrzałości i dorosłości można gadać godzinami. Poruszył…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Regulacja układu nerwowego, Somatic Experiencing, taoizm i teoria poliwagalna | Asia Kubiakowska
1:32:33
1:32:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:33
Jak regulować swój autonomiczny układ nerwowy za pomocą narzędzi somatycznych? Dlaczego praca z ciałem wymaga poczucia bezpieczeństwa? Dlaczego poszerzając pojemność układu nerwowego, warto kierować się zasadą „mniej znaczy więcej"? I czego możemy nauczyć się ze sztuk taoistycznych? Porozmawiałam z dr Asią Kubiakowską, znaną z social mediów jako Se…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Emocjonalne jedzenie, troska o ciało i psychodietetyka | Ela Lange
55:07
55:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:07
W jaki sposób znieczulamy się i karzemy za pomocą emocjonalnego jedzenia? Jak wygląda praca nad przekonaniami i nawykami w gabinecie psychodietetyczki? Czy intuicyjne podejście sprawdzi się u osób z zaburzeniami odżywiania? I jak za pomocą elastyczności i troski o własne zdrowie przedefiniować swoją relację z jedzeniem? Po raz drugi zagościła u mni…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Chlanie, reklama alkoholu i terapia uzależnień | Robert Rutkowski
1:36:12
1:36:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:12
Co jest nie tak z normalizacją picia? Dlaczego z niechlania trzeba się wszystkim tłumaczyć? W jaki sposób influencerzy łamią prawo, reklamując alkohol w mediach społecznościowych? Czego możemy uczyć się od Szwedów, jeśli chodzi o regulację sprzedaży alkoholu? I z jakich uzależnień wychodzi się najtrudniej? Porozmawiałam z Robertem Rutkowskim, psych…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Kultura terapeutyczna, selfizm i prywatyzacja cierpienia | Tomasz Stawiszyński
1:22:02
1:22:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:02
Czy każdy powinien iść na terapię, aby mieć prawo funkcjonować w społeczeństwie? Jakie niebezpieczeństwa niesie za sobą idealizowanie terapeuty i uznawanie braku poprawy za przejawy oporu? Dlaczego prywatyzujemy nasze cierpienie, zamiast dostrzec jego źródła w warunkach społecznych, politycznych i wspólnotowych? I dlaczego gabinet terapeutyczny jes…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Samodzielność, aprobata i wewnętrzne granice
47:42
47:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:42
Jak wygląda samodzielność, czyli umiejętność polegania na sobie? Co ma wspólnego z rozczarowywaniem innych, odmawianiem i rezygnowaniem? Czy warto dotrzymywać obietnic danych samej sobie? I dlaczego stawianie wewnętrznych granic tak znacząco podnosi jakość życia? W #84 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o samodzielności, szukaniu walidacji na ze…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Lęk, ataki paniki i wsparcie poprzez ruch | Paulina Danielak
57:17
57:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:17
Jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi? Dlaczego medytacja podczas ataku paniki to nie najlepszy pomysł? Jakie przekonania na temat siebie i świata nakręcają lęk? I jaką rolę w regulacji układu nerwowego odgrywa ruch? Porozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Zaczęły…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Wracając do siebie | Paulina Przybysz
57:33
57:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:33
„W dorosłym życiu chodzi chyba o to, żeby iść do przodu, ciągle wracając do siebie” – mówi Paulina Przybysz, jedna z moich ulubionych polskich wokalistek, która zagościła w #82 odcinku Sznurowadeł. Porozmawiałyśmy przy okazji premiery trzeciego solowego albumu Pauliny, „Wracając”, wydanego tym razem nakładem Def Jam Recordings Poland. Jest więc o p…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Poczucie krzywdy, nieufność i chowanie urazy | Anna Czarnecka
1:03:08
1:03:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:08
Skąd bierze się w nas poczucie skrzywdzenia i nieufność wobec dobrych intencji innych ludzi? Dlaczego niektórzy chowają długo urazę, a inni szybko wybaczają i zapominają? Jakie doświadczenia budują w nas przekonanie, że nasze potrzeby nie są ważne, a bliscy i tak nas opuszczą? I jak za pomocą samowspółczucia i rozpoznania wspólnego człowieczeństwa …
…
continue reading
Przed Wami solowy odcinek dla wszystkich tych, którzy nie trawią wyrażenia Wewnętrzne Dziecko. Do których nie przemawia kolejna różowa okładka z misiem, sprzedająca obietnicę uzdrowienia swojego Wewnętrznego Dziecka. Opowiadam o tym, dlaczego dziecięca część jest ważna, potrzebna i wymaga uznania. Jak oglądanie zdjęć i filmów z dzieciństwa pomaga l…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Zaburzenia psychosomatyczne – relacja psychika-ciało | Katarzyna Schier
54:20
54:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:20
Jak odróżnić zaburzenia psychosomatyczne od innych zaburzeń? Jaką rolę w ich powstawaniu odgrywa przewlekły stres? Dlaczego tak ważna w ich leczeniu jest psychoterapia poprzez ciało? I jak do psychosomatyki ma się trauma relacyjna czy zjawisko parentyfikacji? Porozmawiałam z prof. Katarzyną Schier, psycholożką, psychoterapeutką psychoanalityczną, z…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Kult młodości i kontrola kobiecych ciał
42:17
42:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:17
Skąd w naszej kulturze obsesja na punkcie młodości? Dlaczego usuwamy starość z przestrzeni publicznej? Jak ma się do tego kapitalizm i sprzedawanie nam obietnicy młodości za pomocą konkretnych produktów i usług? Czy kobiece ciało jest przedmiotem kontroli społecznej? I czy jest sposób na to, aby pozwolić ciału być, zamiast wiecznie je ulepszać, wys…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Leki psychiatryczne – mity i fantazje | Sławomir Murawiec
1:06:49
1:06:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:49
Jak działają leki psychiatryczne? Jak dobierać je do pacjenta i skąd wiedzieć, kiedy już z nich zejść? Czy jest sens w łączeniu farmakoterapii z pracą psychoterapeutyczną? I jak nastawienie do leków wpływa na skuteczność leczenia? Porozmawiałam z niezwykle rzetelnym specjalistą, czyli dr hab. Sławomirem Murawcem, psychiatrą i psychoterapeutą psycho…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Jak płakać w miejscach publicznych? | Emilia Dłużewska
52:22
52:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:22
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry? Co ma wspólnego szukanie psychoterapeuty z randkowaniem na Tinderze? Czy usłyszenie diagnozy jest do czegokolwiek potrzebne? No i wreszcie, jak płakać w miejscach publicznych? Porozmawiałam z Emilią Dłużewską, dziennikarką kulturalną Gazety Wyborczej, absolwentką psychologii i debiutującą pisarką. I to właś…
…
continue reading
Czy można doświadczać miłości z głową? Dlaczego warto nie stapiać się z drugą osobą, tylko zachować swoją odrębność? Co o miłości mówi nam Patti Smith, Mona Chollet i Rilke? I jak ma się do tego wolność, autonomia i przywiązanie? W #75 odcinku Sznurowadeł zabieram Was w solową podróż po zakamarkach miłości. Przyglądam się kulturowej reprezentacji m…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Kultura narcyzmu, fejmu i celebryctwa | Cveta Dimitrova
1:17:58
1:17:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:58
Czy żyjemy obecnie w kulturze narcyzmu i gwiazdorstwa? Dlaczego diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości wcale nie jest taka prosta? Do czego osoby narcystyczne potrzebują innych ludzi? I jak mają się do tego kwestie influencingu, fejmu i celebryctwa? Po raz drugi zagościła u mnie Cveta Dimitrova, psychoterapeutka psychodynamiczna, założycielk…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Hibernacja – o chowaniu się do środka
38:26
38:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:26
Hibernacja, stadium kokonu, etap chowania się do środka i dystansowania od ludzi. Przychodzi czasem taki okres, kiedy potrzebujemy wycofać się ze świata na zewnątrz, żeby móc sprostać wszystkiemu, co dzieje się wewnątrz. W #73 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o tym, co się dzieje, kiedy chowamy się do środka, spędzamy czas w samotności i przet…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Praca lektora, samodyscyplina i 12 kroków | Łukasz 'Knopek' Konopka
49:01
49:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:01
Jak zostać lektorem dla Netfliksa? Gdzie leży granica między samodyscypliną a byciem wobec siebie zbyt wymagającym? Jak pracować nad swoim głosem i oddechem? I dlaczego program 12 kroków potrafi zmienić życie? Porozmawiałam z Łukaszem 'Knopkiem' Konopką, zawodowym lektorem filmowym, reklamowym, głosem radia, telewizji i seriali (Netflix, Eska Rock,…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Szczęście i mit romantycznej miłości | Katarzyna Kasia
1:11:18
1:11:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:18
Jak filozofia rozumie pojęcia szczęścia i szczęśliwego życia? Dlaczego to właśnie przyjaźń jest według Greków najlepszą możliwą relacją? Czy czas już wyjść poza romantyczny paradygmat niewiasty w opresji i ratującego ją superbohatera? I czy aby osiągnąć szczęście, należy najpierw odpowiednio dobrze poznać samego siebie? Porozmawiałam z dr Katarzyną…
…
continue reading
Dlaczego frustracja tak często towarzyszy momentom przełomów i zmian? Czego uczą nas zastoje? Czy frustracja w terapii jest normalna? I jak przekuć rozczarowania w cenne lekcje o zasobach? W najnowszym solowym odcinku Sznurowadeł dzielę się przemyśleniami na temat frustracji, napięcia, dyskomfortu, rozczarowania, zastoju i wszystkich tych mało przy…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Self care w terapeutycznym wydaniu | Przemek Mućko
46:43
46:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:43
Czy też macie już dość mówienia o self care w spłycający i marketingowy sposób? Chcecie zrozumieć, na czym polega troska i życzliwość wobec siebie w terapeutycznym znaczeniu? Jak się koić i regulować własne emocje? Jak podnieść się, kiedy boleśnie zderzamy się z rzeczywistością? Do wszystkich self care'owych sceptyków - nie wyłączajcie tego odcinka…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Michałem Kotem o diecie na chroniczne zmęczenie i jesienny spadek mocy
43:03
43:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:03
Co jeść przy chronicznym zmęczeniu albo jesiennym spadku energii? Dlaczego jesienią ciągnie nas do posiłków wysoko węglowodanowych? Na czym polega kontekstowe podejście do diety? I dlaczego czas najwyższy zapoznać się z miską polifenoli? Porozmawiałam z Michałem Kotem, pasjonatem dietetyki, endokrynologii i związku diety ze stylem życia i hormonami…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Tomaszem Stawiszyńskim o życiu w niezgodzie ze sobą i bezkrytycznej idealizacji emocji
1:06:57
1:06:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:57
Dlaczego warto uznać swoje wewnętrzne rozdarcie, zamiast dążyć do życia w zgodzie ze sobą? Czemu wartościujemy prawdę emocjonalną ponad tę intelektualną? Na czym polega akumulacja prestiżu na mediach społecznościowych? I dlaczego to właśnie literatura pozwala nam obcować z tym, jaki człowiek realnie jest? Już po raz trzeci do Sznurowadeł zaprosiłam…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Dawidem Polakiem o przeżywaniu i społecznym oswajaniu smutku
40:48
40:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:48
Jaką funkcję pełni smutek i czy warto się mu poddać? Dlaczego kultura Zachodu skutecznie wypiera smutek z przestrzeni publicznej? Czemu zagadywanie i racjonalizacja nic tu nie zdziałają? I co jest nie tak z nadmierną patologizacją smutku? W drugim bonusowym odcinku porozmawiałam z Dawidem Polakiem, biotechnologiem i popularyzatorem nauki (@biotech.…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Agnieszką Jucewicz o kryzysach psychicznych w dobie kapitalizmu
53:00
53:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:00
Co czwarty mieszkaniec Polski doświadczył, doświadcza, bądź doświadczy kryzysu psychicznego. A jednak wciąż temat ten naznaczony jest przeróżnymi stereotypami, jak chociażby filmowe obrazy osób chorujących na schizofrenię, które dalekie są od realiów życia. Dlatego też zaprosiłam do siebie Agnieszkę Jucewicz, dziennikarkę, redaktorkę i pisarkę, któ…
…
continue reading
Co składa się na dojrzałą emocjonalnie postawę? Po co nam znajomość swoich potrzeb, granic i triggerów? Czy emocje można czuć, ale nie pozwalać, aby determinowały, jaką narrację przyjmiemy o danej sytuacji czy sobie samym? I dlaczego warto porzucić fantazję o tym, że inni ludzie się dla nas zmienią? W najnowszym solowym odcinku przyglądam się różny…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Kultura pośpiechu, pilności i wiecznej dostępności
29:23
29:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:23
Dlaczego wszystkie maile są pilne i na wczoraj? A na wiadomości trzeba odpisywać od razu po przeczytaniu? Skąd presja posiadania natychmiastowej opinii na każdy temat? Albo planowania każdej minuty dnia? I czy istnieje obiektywna instancja, wedle której w konkretnym wieku trzeba spełniać konkretne cele życiowe? Witam Was w solowym odcinku na temat …
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Magdaleną Sękowską o niedojrzałych emocjonalnie rodzicach i dorosłych dzieciach
46:06
46:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:06
Czym różni się rodzic dojrzały od niedojrzałego? W jakie relacje wchodzą Dorosłe Dzieci Niedojrzałych Emocjonalnie Rodziców? Z czym na terapię rodzin przychodzą młodzi ludzie? I dlaczego dobre więzi budują się na wzajemnym rozumieniu? Porozmawiałam z Magdaleną Sękowską, psycholożką, psychoterapeutką i dyrektorką Kliniki Rodzina-Para-Jednostka Uniwe…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Miłoszem Brzezińskim o poszukiwaniu sensu życia w religii i duchowości
1:07:20
1:07:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:20
Dlaczego poszukujemy w życiu sensu? Jak pomaga nam on przechodzić przez cierpienie? Jaką rolę odgrywa tu religia czy duchowość? I czy można je sprowadzić do potrzeby domknięcia poznawczego? Porozmawiałam z Miłoszem Brzezińskim, psychologiem biznesu, autorem, doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Wielu z …
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Cvetą Dimitrovą o depresji wysokofunkcjonującej i kulturze indywidualizmu
57:21
57:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:21
Czym różni się depresja wysokofunkcjonująca lub maskowana od klasycznej? Czy można świetnie sobie radzić i być uśmiechniętym, a mierzyć się z depresją? Czy somatyzacja i dolegliwości bólowe mogą mieć podłoże natury psychicznej? I jak opresyjna kultura indywidualizmu pogłębia maskowanie własnego cierpienia? Porozmawiałam z Cvetą Dimitrovą, psychoter…
…
continue reading
Z jakich powodów warto rozważyć koniec relacji przyjacielskiej? Jak ograć rozstanie tak, aby się wzajemnie nie ranić? Dlaczego stratę przyjaciela trzeba opłakać? I jaką rolę w rozstaniu odgrywa życzliwość, szacunek i miłość? W najnowszym solowym odcinku poruszam kwestię rozstań z przyjaciółmi. Niełatwych, bolesnych i równie dla nas ważnych, co rozs…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Bovska, Borzucka i Konopka o kreatywności i zdrowiu psychicznym artystów
1:15:55
1:15:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:55
(00:00:00) Intro (00:01:38) Aga Konopka o wypaleniu zawodowym w tańcu i pobudzaniu kreatywności (00:27:11) Jula Borzucka o blokadach twórczych, depresji i współpracy z Apple (00:47:35) Bovska o dbaniu o siebie w zawodzie artystycznym, szkole muzycznej i mediach społecznościowych (01:15:45) Outro Przed Wami bonusowy i zupełnie niestandardowy odcinek…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Marzeną Mawricz o wiecznym dawaniu radę i siłowaniu się z życiem
48:07
48:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:07
Czy świat się zawali, kiedy nie dam rady? Skąd bierze się w nas przekonanie, że nie można okazywać słabości, albo prosić innych o pomoc? Jak postawa wiecznej siły i niezależności wpływa na nasze relacje? I co ma dobrego do zaoferowania uległość? Porozmawiałam z Marzeną Mawricz, psycholożką i psychoterapeutką integracyjną, która podzieliła się ze mn…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Motywacja i poczucie własnej skuteczności
36:11
36:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:11
Dlaczego Ci się w ogóle chce? Czy warto szukać w sobie motywacji wewnętrznej, czy wystarczy perspektywa nadchodzącej nagrody lub kary? Skąd czerpać poczucie własnej skuteczności? I co ma do tego teoria stałości i wzrostu Carol Dweck? W najnowszym solowym odcinku Sznurowadeł pochylam się nad kwestią motywacji i poczucia własnej skuteczności. I nie, …
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Przemkiem Mućko o nadmiernych wymaganiach i samokrytyce
52:15
52:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:15
Skąd bierze się schemat nadmiernych wymagań, który stawia nam wysoko poprzeczkę i każe pracować ponad siły? Po co się go pozbywać, skoro dzięki niemu udaje nam się realizować cele i ambicje? Jakie problemy muszą się pojawić, abyśmy trafili z tym schematem na terapię? I na czym polegają tryby Perfekcjonistycznego Kontrolera, Uległego Poddanego czy Z…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Anną Czarnecką o niezasługiwaniu na miłość, wstydzie i Współczującym Ja
1:07:17
1:07:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:17
Jak kształtuje się schemat mówiący, że jesteśmy wadliwi, bezwartościowi, niezasługujący na miłość? Czy osoba jawiąca się jako perfekcyjna i bez wad może nadmiernie kompensować schemat Wadliwości? Na czym polega reparenting, czyli ograniczone powtórne rodzicielstwo? I jak to jest być przez kogoś w pełni przyjętym? Porozmawiałam z Anią Czarnecką, psy…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Tomaszem Stawiszyńskim o toksycznej produktywności i rozwoju osobistym
1:02:14
1:02:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:14
Na czym polega szkodliwość hustle culture? Jak wyrwać się z myślenia, że poziom zajętości warunkuje naszą wartość jako ludzi? Dlaczego bycie zapracowanym daje nam poczucie władzy? Czy obecną kulturę należy terapeutyzować? I czy praca nad sobą z miejsca bycia niewystarczająco dobrą może stać się toksyczna? Po raz drugi porozmawiałam z wspaniałym fil…
…
continue reading
Czego nauczyła mnie praca na freelansie? Jak oswoić towarzyszącą jej odmowę czy odrzucenie? Jak podążać za ciekawością i umiejętnie sprzedawać swoje pomysły? I dlaczego wiara we własne kompetencje jest niezbędna, aby dostawać zlecenia? Oto i on. Solowy odcinek na temat, o który często prosiłyście, czyli uroki (i trudy) życia na freelansie. Opowiada…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Agnieszką Kruk o scenariopisarstwie i fenomenie seriali
45:39
45:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:39
Jaki jest sekret „Euforii", jednego z najbardziej wciągających seriali ostatnich czasów? Dlaczego reżyserzy niekoniecznie powinni pisać scenariusze? Jak budować wiarygodne postaci i autentyczne dialogi filmowe? I czy scenarzysta musi czerpać z własnych doświadczeń życiowych, aby napisać wybitny scenariusz? Porozmawiałam z Agnieszką Kruk, scenarzyst…
…
continue reading
Jak często wypowiadasz się, choć tak naprawdę niewiele wiesz na dany temat? Czy lubisz uczyć się dla samego procesu uczenia, czy tylko dla celu? Dlaczego „nie wiem" to moim zdaniem wyraz odpowiedzialności, a nie powód do wstydu? I o co chodzi z umysłem początkującego? W najnowszym solowym odcinku pochyliłam się nad tytułowym „nie wiem". Wyszła z te…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Caroliną Const o odzyskiwaniu ciała, które przetrwało traumę
1:14:31
1:14:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:31
Czym różni się PTSD od traumy złożonej, relacyjnej, zaniedbania? Na czym polega dysocjacja i co dzieje się z ciałem, które przetrwało traumę? Dlaczego magiczne techniki uwalniania traumy nie działają? I czy opresyjna przestrzeń społeczna może być źródłem traumy? Porozmawiałam z Caroliną Const, pierwszą w Polsce joginką świadomą traumy, certyfikowan…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Aleksandrą Przegalińską o metawersum i przyszłości mediów społecznościowych
47:00
47:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:00
Czy powinniśmy bać się sztucznej inteligencji? Dlaczego metawersum jawi się jako świat wiecznej zabawy i ucieczki? Czy przemoc, wypadki i nadużycia w VR przeżywamy tak samo jak w rzeczywistości? I jak TikTok i Instagram odniosą się do nowego paradygmatu technologicznego? Porozmawiałam z prof. Aleksandrą Przegalińską, filozofką, futurolożką, badaczk…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Ze Stevenem Hayesem o akceptacji, perfekcjonizmie i wewnętrznym krytyku
55:26
55:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:26
Czy da się osiągnąć stan umysłu wyzwolonego? Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)? Jak używać techniki dyfuzji i nie identyfikować się z automatycznymi myślami? Co kryje się pod spodem gloryfikowanego przez naszą kulturę perfekcjonizmu i pracoholizmu? I czy życiowe wartości można odnaleźć w tym, co sprawia nam największy ból? Por…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
O kreatywności i blokadach twórczych
28:07
28:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:07
Jak to się dzieje, że z kreatywnych i pełnych pomysłów dzieci zamieniamy się w poważnych dorosłych, którzy obśmiewają tę dziecięcą część siebie? W najnowszym odcinku solowym biorę pod lupę kreatywność i potencjalne blokady, które przeszkadzają tworzyć rzeczy dla czystej zabawy i przyjemności tworzenia. Od lęku przed porażką, przez wstyd, porównywan…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Tomaszem Stawiszyńskim o ucieczce od bezradności i urokach astrologii
1:12:21
1:12:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:21
Dlaczego nie pozwalamy sobie przeżywać smutku czy straty? A o śmierci mówimy tak, jakby nas nie dotyczyła? Czemu trwająca ponad 2 tygodnie żałoba jest dla psychiatrów tożsama z epizodem depresyjnym? I co ma wspólnego moda na astrologię z odpowiedzialnością za własne życie? O tym właśnie porozmawiałam z Tomaszem Stawiszyńskim, filozofem, publicystą,…
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Shootmanem Majewskim o świadomym ojcostwie, uważności i poddawaniu się
1:15:24
1:15:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:24
Jaką rolę odgrywa obecność i uważność w wychowywaniu dzieci? Czy praca nad sobą może zacząć się w dżungli? Dlaczego zaangażowanie dziadków jest tak istotne w budowaniu solidnych fundamentów rodziny? I czy pobyt w więzieniu wzmacnia, czy może osłabia więzy rodzinne? Porozmawiałam z Michałem „Shootmanem" Majewskim, właścicielem agencji fotograficznej…
…
continue reading
..czyli o krytycznym podejściu do autorytetów. Dawno nie było solowego odcinka, więc na fali ostatnich przemyśleń postanowiłam opowiedzieć o tym, co drażni mnie w zasięgowości. Dlaczego zasięgowy z automatu nie równa się jakościowemu? Czy ktoś, kogo uznajemy za autorytet, jest nim wyłącznie z tytułu swojej popularności? Jeśli tak, to czy podważamy …
…
continue reading
S
Sznurowadła myśli


1
Z Maciejem Lorencem o psychodelikach i polityce narkotykowej
55:42
55:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:42
Czy psylocybina zastąpi konwencjonalne antydepresanty, a MDMA będzie powszechnie używane w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Jaki potencjał mają psychodeliki w leczeniu uzależnień? W którą stronę zmierza polityka narkotykowa w Polsce i za granicą? I dlaczego generujący ogrom szkód społecznych alkohol jest uznawany za mniejsze zło niż subs…
…
continue reading