Elżbieta Lange, psychoterapeutka i psychodietetyczka, współtworząca fundację "Kobiety bez Diety", w rozmowie z dziennikarką Justyną Dżbik-Kluge porusza fascynujący temat związku emocji z jedzeniem. Emocje dotyczą każdego z nas, niestety żyjemy w czasach, w których promujemy przede wszystkim intelekt, a sfera emocji nierzadko bywa zapomniana i nieza…

Jedzenie intuicyjne – jak słuchać siebie i odżywiać się dobrze. Jak doszło to tego, że zatraciliśmy intuicję w kwestii odżywiania? Dlaczego nie mamy dostępu do sygnałów, jakie wysyła nam ciało i nie potrafimy ich zauważać ani odczytywać? O tym, czym jest jedzenie intuicyjne i jak się w nim poruszać rozmawiają Agata Ziemnicka, psycholożka, psychodie…

Czym jest radość? Co Polakom sprawia radość w codziennym życiu? Czy kobiety i mężczyźni różnią się w kontekście tego, co sprawiam im radość? Dlaczego wdzięczność jest tak istotna, aby móc być szczęśliwym w życiu? Odpowiedzi na te i kilka innych pytań można znaleźć w kobiecej rozmowie dziennikarki radiowej Olgi Kozierowskiej z Olą Potykanowicz, psyc…

Czy w dzisiejszym świecie odchodzimy od świata roślin? Jak wiele możemy uleczyć i jak wielu dolegliwościom, a także chorobom zapobiegać dzięki roślinom oraz warzywom i owocom? Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna na łonie natury? Jak w czasach, gdy tak dużo czasu spędzamy przed ekranami komputerów zadbać o swój dobrostan wykorzystując rośliny…

Czym jest radość? Co nam ją przynosi? Jakie różnice międzypłciowe odnajdujemy wśród Polaków? Odpowiedzi na te i kilka innych pytań znajdziesz odsłuchując niniejszą konferencję prasową z okazji 130-lecia marki Kneipp, którą nagraliśmy w formie podcastu. Tegoroczny jubileusz został zorganizowany pod hasłem „130 momentów radości z Kneipp”. Zapraszamy …

Co to dzisiaj znaczy „dobrze się odżywiać"? Czy, aby mieć takie poczucie, trzeba być na diecie? Z czym mierzą się współczesne kobiety, jeśli chodzi o podejście do swojego ciała? Czy da się z tym ciałem zaprzyjaźnić? Odpowiedzi na te i kilka innych pytań można znaleźć, w niniejszej intymnej kobiecej rozmowie psychodietetyczek Kach Błażejewskiej-Stuh…

Jak się zaprzyjaźnić z wodą? W czym możemy sobie pomóc, stosując domowe zabiegi wodne? Czy woda jest dla wszystkich? Kto może morsować, a kto nie powinien? Co nam daje kąpiel w soli? O wodzie będącej jednym z filarów filozofii Sebastiana Kneippa z ambasadorką kampanii "Naturalnie szczęśliwe", uroginekolożką, dr nauk med. Małgorzatą Jachacz-Łopatą r…

Co się dzieje z naszym ciałem (i głową), gdy się nie ruszamy? Co możemy zrobić dla siebie na co dzień (nawet siedząc w domu), by wesprzeć swój organizm w pozostaniu silnym? Pyta Kinga Burzyńska, odpowiada Ola Żelazo - ambasadorka kampanii "Naturalnie szczęśliwe", trenerka fitness i dyplomowana nauczycielka jogi.…