Low publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Podcast prowadzony przez administratora IT dla innych adminów, specjalistów IT i wszystkich zainteresowanych informatyką. Skupiam się na zagadnieniach, które na co dzień spotykają admini i specjaliści z IT: serwery, systemy, zarządzanie infrastrukturą, licencje. chmura, konfiguracje, rekrutacje, helpdesk, ITIL, ITSM i wiele innych tematów z IT.
 
"Gosia Pielichowska - o zdrowym stylu życia na luzie" Racjonalnie i holistycznie o zdrowym stylu życia Poruszam tematy związane z: - dietetyką w ujęciu funkcjonalnym - psychodietetyką i uważnością - neurobiologią i zdrowiem mózgu Znajdziesz tutaj treści oparte o dowody naukowe, ale bez zbędnego żargonu - dane zagadnienie staram się wyjaśnić tak, by zrozumiał je każdy. Zarówno osoby bez backgroundu medycznego czy dietetycznego, jak i profesjonaliści wyniosą wiele wartości słuchając tego podca ...
 
Podcast "Draft Rozmowy" to podcast o realiach prowadzenia biznesu, pracy w IT i optymalizowaniu. Rozmawiamy o tym jak zarządzać, jak zwiększać swoją efektywność i jak jednocześnie się w tym nie zatracić. W końcu biznes to tylko biznes, a straconego czasu się nie odzyska. Dlatego też nie uciekamy od ciętego dowcipu czy improwizacji. Bo tu nic nie jest zaplanowane. W końcu to draft. Prowadzący: Michał Guzowski, Łukasz Falaciński, Łukasz Zajączkowski
 
Loading …
show series
 
Z tego odcinka Tech Minds dowiesz się m.in: Czym są narzędzia #lowcode? Jakich wymagają umiejętności? Jakie #kompetencje technologiczne są obecnie kluczowe? Na czym polega #hiperpersonalizacja? Jakiej wymaga technologii od organizacji? Jakie projekty biznesowe są realizowane w banku? Czy istnieją projekty nie-technologiczne? 🎬 Goście odcinka: Jaros…
 
Z tej rozmowy dowiesz się czym są i jak działają organizacje DAO (Decentralized Autonomous Organization). Porozmawialiśmy także o: - czym DAO się różni od "zwykłego" community - przykładowych DAO - co developerzy mogą zrobić dla DAO, przykładowe umiejętności i potrzeby - narzędzia do budowania DAO w duchu Web3 - unimind.dao Sponsor odcinka: Farnell…
 
W dzisiejszym odcinku na tapet biorę temat słodzików. Przedstawiam badania analizujące wpływ spożywania słodzików na zdrowie, wyjaśniam dlaczego w przypadku słodzików, tak jak w każdym innym przypadku, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Dowiesz się, dlaczego nie jestem fanką słodzików oraz kto nie powinien jeść produktów i napojów będących …
 
Marcin Moskała - doświadczony programista, autor książek "Effective Kotlin" oraz współautor "Android Development with Kotlin", założyciel Kt. Academy. Programuje od dziecka, występuje na międzynarodowych konferencjach programistycznych, posiada w dorobku liczne publikacje m.in. w magazynie Programista. Pasjonat czytania i pisania książek, uczenia s…
 
Z tego odcinka Tech Minds dowiesz się m.in: Jak wyglądałby świat bez chmury? Jakie są głównie powody dla organizacji do wdrożenia chmury? Jak postrzegane są banki i technologie bankowe? Jak szybko można zbudować bank w chmurze? Dlaczego technologia to obszar łączący wiele kompetencji? 🎬 Goście odcinka: Marek Chlebicki - Dyrektor Strategii i Transfo…
 
Z tego odcinka Tech Minds dowiesz się m.in: Jakie są wyzwania technologiczne dla administracji publicznej? Czym zajmuje się Centrum Informatyki Resortu Finansów? Jak Covid-19 wpłyną na działanie sektora publicznego oraz czy usługi cyfrowe administracji stały się bardziej popularne? Czy narzędzia cyfrowe oferowane przez administrację są inkluzywne? …
 
Mówi się, że wrzesień to mały Nowy Rok. Wracamy z wakacji do pracy, dzieciaki do szkoły, innymi słowy do regularności. Planujemy nowe cele, wdrażamy nowe nawyki - podobnie jak w styczniu, kiedy tworzymy postanowienia noworoczne. Czy jest to jednak dobry czas na wprowadzanie zmian? Jeżeli nie, to kiedy najlepiej je rozpocząć? Kiedy najlepiej zabrać …
 
Dieta low FODMAP jest dietą stosowaną przede wszystkim w dietoterapii zespołu jelita drażliwego (IBS, Irritable Bowel Syndrome), ale nie tylko. W tym odcinku wyjaśniam: - czym są FODMAPs? - dlaczego są problematyczne i trzeba je eliminować? - jakie są fazy diety low FODMAP? - co należy wykluczyć, a co można jeść? Zapraszam do słuchania. WAŻNA SPRAW…
 
Michał Guzowski - Zajmuje się Citizen Developmentem i platformami Low-Code / No-Code od 2018 roku. Jest założycielem firmy konsultingowej Developico oraz firmy edukacyjnej Akademia Aplikacji. Działa w branży IT od 2012. Był programistą, team leaderem, architekt, trenerem i managerem. Aktywnie współtworzy społeczność Low-Code / No-Code w Polsce, wok…
 
W dzisiejszym odcinku tłumaczę, czym jest neuroplastyczność, jakie procesy zachodzące w mózgu związane są z neuroplastycznością oraz jak poprzez styl życia wpływać na neuroplastyczność mózgu. Odcinek ten jest fragmentem odcinka nr 52, w którym mówiłam o długowieczności. Postanowiłam wyodrębnić część dotyczącą neuroplastyczności, ponieważ jest to te…
 
Dlaczego zrozumienie sposobu w jaki odbieramy technologię jest ważne? W jaki sposób nowoczesne technologie pomagają w obsłudze klienta? W jaki sposób przygotować społeczeństwo do adopcji sztucznej inteligencji? Czy klienci oczekują innowacji? Dlaczego warto łączyć środowisko akademickie z biznesem? Po co nam interdyscyplinarność? Czy i jakie zagroż…
 
Motywacja to gotowość do podjęcia działania. Działania, które ma nas doprowadzić do realizacji celu i tym samym - nagrody. Jak to się dzieje, że czasami nam się chce coś zrobić, a czasami totalnie nie? W dzisiejszym odcinku wyjaśniam od jakich czynników zależy poziom motywacji, czym jest motywacja zewnętrzna i motywacja wewnętrzna oraz dlaczego odp…
 
W dzisiejszym odcinku opowiadam, jak wyglądała moja droga do zdrowej relacji z jedzeniem i jak sprawdza się u mnie jedzenie intuicyjne/uważne. Mówię szczerze, jak długo trwał u mnie proces zmiany do punktu, w którym jestem teraz oraz co było dla mnie pomocne, wspierające w tym procesie. Odcinek nie jest poradą czy gotową receptą na to, jak poprawić…
 
Marcel Guzenda – Doświadczony inżynier i presales w obszarze sieci komputerowych i technologii data center. Aktualnie konsultant IT, bloger, youtuber i prelegent na branżowych konferencjach. W krótce rusza z własnymi kursami online. Pytania wstępne: 1.Z jakiego sprzętu korzystasz na co dzień (pytanie dot. komputera, telefonu, mikrofonu, itp. w zale…
 
Czym jest Figma Co jest fajne, a co czasem denerwuje w Figmie? Współpraca pomiędzy UI, a DEV - najlepsze praktyki Łączenie Figmy z low code i innymi narzędziami Jak efektywnie zacząć naukę Gość: Karol Stefański, Product designer Autor świetnego kanału na YouTubie https://www.youtube.com/c/KarolStefa%C5%84ski Wstęp do Figmy: https://www.youtube.com/…
 
W dzisiejszym odcinku, czyli w kolejnej części dotyczącej zdrowego starzenia się, postanowiłam dokonać recenzji książki "Telomere Effect" autorstwa E.Blackburn i E.Epel. Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się, między innymi: - czym są telomery? - dlaczego telomery mają znaczenie w starzeniu się? - dlaczego telomery mają wpływ na nasze zdrowie? …
 
Starzenie się organizmu jest czymś naturalnym. Jest to kolejny etap życia każdego z nas, który wcale nie musi wiązać się z dyskomfortem czy rezygnacją ze swoich pasji. Co prawda starzenia się nie można zatrzymać, ale można spowolnić ten proces. Wiele czynników ma wpływ na to, w jakiej kondycji zdrowotnej dożyjemy ostatnich dni. Oprócz genetyki czy …
 
Z problemem trądziku zmaga się nie tylko młodzież, ale i osoby dorosłe. Nie ma co ukrywać - trądzik uprzykrza życie, wkurza za każdym razem, kiedy się pojawia i obniża samoocenę. Trądzik jednak zawsze ma jakąś przyczynę i jest sygnałem alarmowym, że coś szwankuje w organizmie i trzeba to sprawdzić. Nie traktujmy zatem trądziku jako nieproszonego go…
 
W dzisiejszym odcinku, razem z moim gościem, Bartoszem Zadurskim, rozmawiamy o terapii IFS, czyli Systemie Wewnętrznej Rodziny. Jest to model terapii stworzony przez dr Schwartza, terapeutę rodzinnego. IFS zakłada, że człowiek jest swego rodzaju mozaiką i składa się z części, które mogą manifestować się w różny sposób, przykładowo: mamy część z kat…
 
Intro, przedstawienie gościa Definicja web3 Przełomowy moment zainteresowania web3 Największe różnice między projektami web2 vs web3 Jak rozpoznać bullshit Branże w jakich web3 się sprawdzi GOŚĆ: Szymon Paluch W przeszłości CTO w startupie uPacjenta i właściciel agencji. Obecnie zajmuje się konsultingiem IT i łączeniem światów WEB2 z WEB3, Szymon t…
 
Prof. SGH, dr. hab. Andrzej Sobczak - od kilku lat zajmuje się hiperautomatyzacją. Uważa, że automatyzacja IT, to najmniej doceniany element tej koncepcji (i zamierza to zmienić). W ciągu ostatnich 2 lat zorganizował 5 konferencji dotyczących hiperautomatyzacji, w których wzięło udział blisko 8000 osób. Jest redaktorem serwisu Robonomika.pl, założy…
 
Psychodeliki są związkami psychoaktywnymi, które "ujawniają duszę". Są intrygujące nie tylko z uwagi na ich efekty halucynogenne, ale i możliwości klinicznego zastosowania w leczeniu np. depresji czy zespołu stresu pourazowego, a także uzależnień. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest prof. Andrzej Pilc - lekarz i naukowiec, jeden z najczęściej c…
 
21. czerwca obchodzimy Światowy Dzień Solidarności z Chorymi na Migrenę. Publikacja dzisiejszego odcinka - ostatniego z cyklu odcinków poświęconych migrenie - nie mogła być zatem w innym dniu, niż właśnie ten. W dzisiejszym odcinku omawiam temat zastosowania diety ketogennej w migrenie. Słuchając tego odcinka dowiesz się: - na drodze jakich mechani…
 
Dieta ketogeniczna kojarzona jest przede wszystkim z padaczką lekooporną i chorobami neurologicznymi. Obecnie, coraz częściej stosuje się dietę niskowęglowodanową bądź ketogeniczną również w dietoterapii otyłości, insulinooporności czy cukrzycy typu 2 (należy jednak dobrać zalecenia indywidualnie do potrzeb pacjenta uwzględniając m.in. jego stan zd…
 
Goście odcinka: Lucyna Michniewicz-Ślaska - CIO, VOX Capital Group Paweł Dębowski - student V roku, Politechnika Warszawska Adam Kołodziej - student IV roku, Politechnika Warszawska Bartosz Górczyński - Partner Zarządzający, CIONET Polska Czy jest program Tech Minds? Program Tech Minds to łącznik pomiędzy światem technologicznego biznesu, a młodym …
 
Michał Dulemba - ML engineer w firmie Egnyte (platforma do przechowywania, zabezpieczania i zarządzania krytycznymi danymi w firmie). Z wykształcenia - fizyk techniczny z Politechniki Wrocławskiej. Przez 10 lat fotograf, tester, potem python dev i w końcu wymarzony ML engineer w Egnyte. W wolnych chwilach czyta o kosmosie, formule 1, neuronaukach, …
 
Podstawą dietoterapii w migrenie, jak sama nazwa wskazuje, jest dieta. Ale oprócz odżywiania, istotną rolę odgrywa także suplementacja związków, które mogą przynieść wiele korzyści i przyczynić się do redukcji częstotliwości, nasilenia bądź długości trwania migren. Suplementacja powinna adresować problemy, z jakimi zmagają się migrenowcy, uzupełnia…
 
To ostatni odcinek drugiego sezonu, dlatego robimy małe podsumowanie i nasze subiektywne rankingi odcinków. Próbujemy też zrozumieć, dlaczego sezon drugi był prawie czterokrotnie dłuższy od pierwszego. Nadal nie wiemy. Tematy, które poruszamy: - najlepszy odcinek solo (trio?) - najlepszy odcinek z gościem - największe zaskoczenie - czy będzie trzec…
 
Komunikacja między jelitami a mózgiem, czyli tzw. oś jelitowo-mózgowa jest tematem niezwykle interesującym i intensywnie badanym przez naukowców. Nie ulega wątpliwości, że praca jelit przekłada się na pracę mózgu i z drugiej strony - praca mózgu ma wpływ na funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego. To, co jemy przekłada się na sprawność umysłową,…
 
Zapraszamy do wysłuchania 84. odcinka Ostrej Piły, w którym razem z naszym gościem rozmawiamy o web3, NFT, crypto. Gość odcinka: Konrad Kokosa Linki: Mateusz Kupilas - https://www.youtube.com/user/JavaDevMatt Ostra Piła #10 - Ten w którym rozmawiamy dlaczego warto robić więcej - https://ostrapila.pl/10 4Developers - Michał Franc - https://www.youtu…
 
[040] DevOps - praktyka/metodyka czy stanowisko - Damian Petliński Damian Petliński – Konsultant IT z niemal dziesięcioletnim doświadczeniem w tworzeniu i utrzymywaniu infrastruktur i środowisk aplikacji webowych. Entuzjasta metodyki DevOps z praktycznym doświadczeniem wdrażania jej procesów w organizacjach. Prywatnie szczęśliwy mąż oraz dumny ojci…
 
Z Tomkiem rozmawiamy o naszej ulubionej technologii - Low-code/No-code. Tomek zna wiele narzędzi LCNC i umie o nich opowiadać, więc przyjemna to jest rozmowa. Gdybamy też, czy znajomość tematyki będzie w CV niczym posiadanie prawa jazdy kategorii B. Tematy, które poruszamy: - dostępne narzędzia - dla kogo są - czy każdy może z nich korzystać - jaki…
 
Choć wydawać by się mogło, że migrena dotyczy tylko głowy, to tak naprawdę jest to choroba całego organizmu, a już na pewno choroba pogarszająca jakość życia, będąca przyczyną swego rodzaju niepełnosprawności. Migrena bowiem wielokrotnie wyklucza osobę cierpiącą na ból głowy z życia społecznego czy zawodowego, co przekłada się na koszty nie tylko z…
 
To zdecydowanie najbliższy naszemu sercu (bo mamy jedno) odcinek - wyjątkowy z wielu powodów. Po pierwsze, sytuacja bez precedensu, mamy w nim więcej gości niż prowadzących. Po drugie, nasi rozmówcy to również nasi bliscy współpracownicy, osoby, które razem z nami współtworzą Developico. Po trzecie, nagrywaliśmy w okolicznościach urodzinowych (końc…
 
W tej rozmowie z naszą gościnią próbujemy ugryźć szeroko pojęte zarządzanie. Podgryzamy temat na różne sposoby - od strony praktycznej (wynikającej z naszych doświadczeń), teoretycznej (Management 3.0), ezoterycznej (o miejscu ego i świadomości), a także feerycznej (z punktu widzenia kolorów). Tematy, które poruszamy: - jaki powinien być sprawny le…
 
Nukleotydy to związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są potrzebne do budowy nici DNA i RNA, naprawy nici DNA, prawidłowego rozwoju mózgu i sprawności umysłowej, pracy układu odpornościowego oraz pokarmowego. Biorą udział w metabolizmie energetycznym komórki, mają wpływ na mitochondria i obronę antyoksydacyjną. Dlatego też są ni…
 
Zapraszamy do wysłuchania 83. odcinka Ostrej Piły - ten o konfrontacji. Miłego słuchania. 📨 Nasze poczynania możesz także śledzić innych stronach: ostrapila.pl/subskrybuj📖 Plan na podcasty dostępny jest na trello: trello.com/b/yXGeD0Ud/tematy-podcastów.💌 Możesz tam śmiało komentować przyszłe odcinki. Jeśli chcesz usłyszeć o czymś czego nie ma na li…
 
W tym odcinku bierzemy na ruszt stereotypy. Dobrze zbudowany, przystojny, elokwentny, szarmancki, jednym słowem - informatyk. To nie on. Jednak czy na pewno? Czy musi to być ten nerd, który nie lubi rozmawiać z ludźmi, a gdy już go zmusić, to jest cyniczny i pełen sarkastycznych uwag? Tematy, które poruszamy: - czym są twarde i miękkie umiejętności…
 
Goście odcinka: Sławomir Soszyński, CIO, ING Bank Śląski Natan Orzechowski, Stowarzyszenie Studentów BEST, Politechnika Warszawska Jakub Szpytko, student SGH Marek Młyniec, Partner PwC, Partner, Technology Consulting Leader Cykl rozmów #TechMinds realizujemy wspólnie z CIONET Polska. Zapraszamy do oglądania i śledzenia programu: https://pwc.pl/tech…
 
Poruszamy temat, który może zmienić nasze myślenie o pracach żmudnych i powtarzalnych - robotyzacja biznesu. Wyjaśniamy różnice między Robocopem, robotyką i robotą zautomatyzowaną (Zając w tym odcinku uczy się wielu rzeczy). Tematy, które omawiamy: - Gdzie jest wartość w automatyzacji oraz robotyzacji i co ona (ta robotyzacja oznacza)? - Od czego z…
 
W pierwszym pełnoprawnym odcinku podcastu mówiłam o uważnym jedzeniu i co to znaczy jeść uważnie (odc. nr 2). Od tamtego czasu (październik 2020) pojawiły się nowe badania w tym zakresie - postanowiłam zatem dokonać aktualizacji tematu. Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się: - czym jest uważne jedzenie? - jak się sprawdza uważne jedzenie i dla…
 
W tym odcinku bierzemy na tapetę jedną z popularniejszych aplikacji Office 365. Przez jednych lubiane, przez innych darzone uczuciem podobnym do chłodnej miłości wobec dalekiego stryja widzianego raz na rok podczas kolacji wigilijnej. Microsoft Teams, bo o nich mowa. Tematy, które poruszamy: Do czego tak naprawdę służą Teamsy? Czym różni się czat o…
 
W tym odcinku zaczynamy od książki autorstwa naszego gościa. Rozmawiamy o historii Warszawy, o jej architekturze i tak od słowa do słowa przechodzimy do architektury systemów IT. Trzeba słuchać w skupieniu, bo zanim się obejrzycie z dziewiętnastowiecznej Warszawy zostaniecie przeniesieni do cyfrowego miasta. Główne techniczne tematy odcinka to: Kim…
 
Zespół policystycznych jajników, czyli w skrócie PCOS, to zespół objawów, który dotyka, w zależności od danych literaturowych, 12-18% kobiet w wieku rozrodczym. W przebiegu PCOS obserwuje się m.in.: zaburzenia miesiączkowania, insulinooporność, hiperandrogenizm i hirsutyzm. Konsekwencjami są trudności z zajściem w ciążę, ale nie tylko, bo kobieta z…
 
Po ponad dwóch latach od pierwszej rozmowy w tym podcaście rozmawiam ponownie z Krzysztofem Kempińskim na temat tego czy IT to nadal branża zdominiowa przez programowanie. Jak zmieniła się nasza perspektywa po takim czasie? Jakie mamy spojrzenie na IT? Pytania wstępne: 1.Z jakiego sprzętu korzystasz na co dzień (pytanie dot. komputera, telefonu, mi…
 
Kogo gościmy tym razem? Agata Strzelecka Ekspertka ds. technologii w sektorze bankowym Ada Klimczak Fundacja IT Girls Wiola Klimczak Fundacja IT Girls Przemysław Paprotny, Partner PwC, lider usług dla sektora finansowego w Polsce Czy jest program Tech Minds? Program Tech Minds to łącznik pomiędzy światem technologicznego biznesu, a młodym pokolenie…
 
To drugi odcinek z Maciejem Filipkowskim. Tym razem omawiamy podejście do własnego biznesu. Atakujemy tematu z różnych stron, dlatego będziecie mogli posłuchać o tym: - Na jakie potrzeby powinien odpowiadać biznes (rozwiązywać problemy czy dostarczać wartość)? - Czy biznes powinien zarabiać pieniądze? - Czym grzeszą startupy? - Jakie błędy popełnia…
 
W tym odcinku podpytujemy naszego gościa o jego punkt widzenia szeroko rozumianej społeczności. Jak zaczynał robić swój podcast i jak wykorzystał swoje super-moce, czyli umiejętność zadawania trudnych pytań i rozmawiania "bez makijażu". Mimo, że rozmawiamy po polsku, to jednak sporo jest angielskich sformułowań, w pewnym momencie giving zaczyna mie…
 
Z czym Ci się kojarzy trening mentalny? Jako metoda przygotowania psychicznego stosowana przez sportowców przed zawodami? Wsparcie w stawianiu czoła wyzwaniom, jakie niesie życie czy praca? A może jako banał z nutą pseudocoachingu? Trening mentalny tak naprawdę przydaje się każdemu z nas - korzystają z niego sportowcy, przedsiębiorcy, a nawet lekar…
 
Zapraszamy do wysłuchania odcinka o mikrozarządzaniu. Omówimy w nim jakie są typowe elementy decydujące o tym czy mamy do czynienia z tym typem zarządzania czy może jest to pewien sposób dbania o nas. Przedyskutujemy wady ale i też zalety a na koniec dowiecie się dlaczego marchewki lubią mikromanagement. Miłego słuchania. Sponsor odcinka: Jarosław …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login