Download the App!

show episodes
 
NA LINII STARTU (wcześniej Dziewczyna Triathlonisty o sporcie) to podcast o tematyce sportowej dla wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje sport. Do rozmów zapraszam utytułowanych sportowców oraz ekspertów z zakresu psychologii sportu, fizjoterapii, marketingu sportowego i praktyków z doświadczeniem. TEN PODCAST MOŻE POWSTAWAĆ I SIĘ ROZWIJAĆ DZIĘKI WSPARCIU PATRONÓW! Z całego serca dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :) Co dwa tygodnie we wtorek usłyszysz o prakty ...
 
Loading …
show series
 
Triathlonistka, wojskowa mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni Polski. Paulina Klimas w dzisiejszym odcinku podcastu Na Linii Startu opowiada o tym, jak wygląda droga do igrzysk olimpijskich w triathlonie, jak wyglądają podróże sportowca i co widziała w Meksyku. Ten podcast powstaje i rozwija się dzięki Patronom, którym bardzo dziękuję! Jeśli chce…
 
Żywienie okołotreningowe, czyli co jeść przed treningiem , w trakcie i po nim? Temat niby prosty, a jednak masa osób popełnia masę błędów :) No i czy żywienie okołotreningowe oznacza bycie skazanym na banana? Nie! Ten podcast to podstawa, którą musisz mieć w tym temacie! Marta Karpińska: https://www.instagram.com/poprostu.marta_karpinska/ Mój profi…
 
Jak oszukać głowę, aby zmusić ciało do przesuwania swoich granic? Czy zdolność motywowania się do cieżkiej pracy w sporcie sprawia, że jesteśmy lepszymi pracownikami lub szefami? O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Bartek Kubkowski, który w lipcu podejmie wyzwanie Baltic Ultra Swim, czyli 170km wpław Bałtykiem. Dziękuję swoim Patronom, którzy wspi…
 
Lubi zaskakiwać nieoczekiwanymi wyzwaniami jak chociażby przebiegnięcie półmaratonu boso na kole podbiegunowym. Właśnie pobił rekord Aleksandra Doby w płynięciu kajakiem, a już poinformował o kolejnym wyzwaniu. Planuje zrobić Ironmana z belką ważącą 50kg! Czy te wyzwania to sposób na życie, po co to wszystko robi, jaki wpływ pobijane rekordy mają n…
 
Szacuje się, że aż 70 milionów ludzi na świecie cierpi na zaburzenia odżywiania. To temat trudny, często wstydliwy, a jednak bardzo często spotyka sportowców. W 37. odcinku swoimi wspomnieniami z okresu bulimii PO RAZ PIERWSZY szczerze i publicznie dzieli się Maja Makowska, znana jako Sugarwoman (https://www.instagram.com/sugarwoman__/ ) Z odcinka …
 
To wyjątkowy odcinek podcastu, w którym po raz pierwszy nie ma gościa! Opowiem Wam dziś o historii ukraińskiego sportu. Będzie o Sergieju Bubce, braciach Kliczko, a także carskiej Rosji, igrzyskach olimpijskich w Atlancie, a także... posłuchajcie! Za pomoc w jego realizacji dziękuję swoim Patronom: -> Anna Slusałek, Filip Kołodziejczak, Konrad Zawi…
 
Najbardziej rozpoznawalny triathlonista w Polsce, rekordzista świata na podwójnym, potrójnym i pięciokrotnym Ironmanie zamarzył o walce w MMA. Robert Karaś, gdy coś postanowi, to realizuje swoje plany. Co jednak go do tego skłoniło? Jakim jest człowiekiem? Czy da się go kupić? Posłuchajcie! Ten podcast może powstawać dzięki Patronom w serwisie Patr…
 
"Bez praktyki nie zostaniesz czempionem spania". Sen jest trenowalny i można wpłwać na jego jakość, o czym w dzisiejszym odcinku najlepiej opowie ekspert od biohackingu Karol Wyszomirski. Dostaniesz tu również hacki, które pomogą Ci poprawić Twój sen i tym samym wpłyną na Twoje wyniki sportowe! Strona Karola: https://karolwyszomirski.pl/ Ten podcas…
 
Dzięki Patronite ten podcast może stawać się coraz lepszy! Za każdą wpłatę serdecznie dziękuję! -> www.patronite.pl/naliniistartu O odcinku: Ile musisz mieć pieniędzy na start, aby ruszyć z marką modową? Czego możesz się spodziewać? W jakich tkaninach trenować? Tego wszystkiego dowiesz się z 33. odcinka podcastu z Moniką Kamińską. Gość podcastu: Mo…
 
Dziękuję Patronom za możliwość rozwijania podcastu Na Linii Startu. Każda wpłata jest bardzo cenna :). Ty też możesz mieć w to swój wkład i zrobić tutaj -> www.patronite.pl/naliniistartu O odcinku: Dzisiejszy odcinek dotyczy przygotowania ciała do treningów. Pierwsza przygoda ze sportem, dłuższa przerwa, roztrenowanie, kontuzja? Zadbaj o ciało i ni…
 
Aleksandra Mirosław (Rudzińska) to mistrzyni świata we wspinaczce na czas. W tym odcinku opowiada, jak zmieniła się jej kariera, gdy wspinanie stało się sportem olimpijskim i czy mąż może być dobrym trenerem i jak przy tym zgodnie żyć. Mega inspiracja, trochę kulis mistrzowskiego podejścia, ale także tipy dla początkujących wspinaczy. Jeśli podoba …
 
Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) Wypalenie sportowe. Czy dotyka tylko profesjonalistów? Gdzie właściwie jest ta linia oddzielająca sport zawodowy od amatorskiego? W dzisiejszym odcinku razem z Joanną Budzis - psychologiem sportu i byłą profesjonalną pływaczką oraz Natalia Bih…
 
Ten podcast może powstawać dzieki wsparciu Patronów! www.patronite.pl/naliniistartu :) Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm…
 
BZDURNE TEORIE BIEGOWE I ASPEKTY TRENINGU WYSOKOGÓRKIEGO w 27. odcinku podcastu, którego gościem jest ponownie Jakub Ogonowski - doświadczony trener najlepszych polskich lekkoatletów. Ten podcast rozwija się dzięki wsparciu Patronów! Dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :) Dzięki nim Na Linii Startu ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie!…
 
Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) W 26. odcinku rozmawiam z praktykiem biegania, trenerem czołowych polskich lekkoatletów, m.in. Joanny Jóźwik. Jakub Ogonowski szczerze i otwarcie o bieganiu, różnych systemach treningowych oraz o tym, jak trenują najlepsi i co mogą od nich pod…
 
Marka osobista pomaga sprzedawać. Szymon Mierzwa opowiada, czym charakteryzuje się dobra marka osobista oraz jakie zagrożenia ze sobą niesie! Strona Szymona: https://szymonmierzwa.com/ ! Ten podcast może się rozwijać dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite. Dzięki nim podcast ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie. Jeśli masz ochotę, ro…
 
Monika Pyrek - polska lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce. Olimpijka z Sydney, Aten, Pekinu i Londynu opowiada o tym, jak odnaleźć szczęście i satysfakcję na sportowym topie. Dużo anegdotek, początki kariery i wiele ciekawych wątków znajdziecie w 24. odcinku podcastu Na Linii Startu. Miłego słuchania!…
 
Dzisiaj ze mną wyjątkowy gość- Igor Tracz. Mistrz świata w psich zaprzęgach, utytułowany zawodnik bikejoringu opowiada, jak to jest żyć na co dzień z 15 psami, jak doprowadzić je do mistrzostwa i czy jeśli trenuje z psami to one wykonują za niego całą brudną robotę, a on je tylko pogania! Wysłuchajcie koniecznie! Zapraszam!…
 
Gościem podcastu jest triathlonistka Alicja Pyszka-Bazan. W tej rozmowie nie skupiam się na treningu czy planach startowych, ale na Instagramie, pracy w social mediach, kreacji sportowca w mediach. Profil Fit Ali (https://www.instagram.com/fit.ala/?hl=pl) obserwuje prawie 110 tysięcy osób, co jak na polskie warunki jest nieprzeciętnym wynikiem. Czy…
 
Iwona Bernardelli - lekkoatletka, maratonka (PB 2:27:47), olimpijka z Rio. Instagram: https://www.instagram.com/iwona.bernardelli.pl/?hl=pl Czego dowiesz się z podcastu: 1. Jaki sport trenowała wcześniej Iwona Bernardelli? 2. Z czego ma doktorat? 3. Jak wygląda jej współpraca z trenerem Markiem Jakubowskim? 4. Jak wygląda trening maratończyka? 5. J…
 
spis treści: ▸ 0:00 - wracamy ▸ 1:20 - dżentelmeństwo w McDonaldzie ▸ 3:53 - zabójstwa w Ojcu Mateuszu ▸ 7:16 - szachy i maty ▸ 9:45 - zakupy w internecie czy stacjonarnie? ▸ 21:25 - karty lojalnościowe i punkty ▸ 23:23 - tankowanie ▸ 29:16 - chwytające za serce reklamy ▸ 35:11- zakupy Mango ▸ 42:00 - polecacze…
 
Ewa Komander - polska zawodniczka PRO w triathlonie specjalizująca się w długim dystansie. W 20.odcinku podcastu Dziewczyna Triathlonisty o sporcie rozmawiamy m.in. o realiach treningu triathlonowego za granicą. Czemu Girona stała się mekką triathlonistów? Ile tygodniowo trenuje Ewa, by realnie myśleć o slocie na MŚ w triathlonie na Hawajach? Gdzie…
 
Dopasowanie roweru do osoby jest bardzo ważne, bo pozwala na uniknięcie kontuzji, a dla osób chcących ścigać się szybciej spotkanie z bikefitterem pozwala na takie ustawienie pozycji, by była jak najbardziej aerodynamiczna i na zawodach pozwalała uzykiwać najlepsze czasy. O aspektach bikefittingu, pracy bikefittera rozmawiam z Janiszem Borczykiem w…
 
Piotr Lisek jest wicemistrzem świata w skoku o tyczce i jednym z niewielu zawodników na świecie, którzy pokonali granicę 6m. Próbowałam w podcaście podpytać go o porażki, które go zbudowały jako sportowca. Ale się nie udało. On zbyt pozytywnie podchodzi do życia, niepowodzenia wymazuje ze swojej pamięci i jak sam mówi "nie umie utrzymać zębów w buz…
 
Kinga Lisowska - PR-owiec w Mitsubishi Motors Polska odpowiada, w jaki sposób media społecznościowe wpłynęły na promowanie firmy. Z jakimi sportowcami marka współpracowała i dlaczego? Jakie jest kryterium doboru influencerów do współprac? Jakie korzyści niesie współpraca twórców internetowych z markami? O tym i o wielu innych kwestiach usłyszycie w…
 
Weronika Nowakowska - jedna z najbardziej utytułowanych polskich biathlonistek, olimpijka dzisiaj przepytana w podcaście odpowiada na takie kwestie jak manipulacja w mediach, jak można zrozumieć siebie czy czego boją się sportowcy. Mądra, wartościowa rozmowa, pełna charyzmy, humoru, ale i powagi. Miłego słuchania!…
 
Szczepan Figat - były lekkoatleta, fizjoterapeuta w teamie Inter Europol Competition, fizjoterapeuta w takich programach jak Taniec z Gwiazdami czy You can dance. Człowiek z ogromnym doświadczeniem w pracy z tancerzami baletowymi czy biegaczami. W dzisiejszym podcaście opowiada mi o gibkości i mobilności w sportach, ale nie ograniczamy się tylko do…
 
Miłosz Sowiński - aktualny mistrz Polski i rekordzista Polski na dystansie Ironman. Trenuje triathlon od 2011 roku. Na MP w Malborku niewiele osób na niego stawiało, więc jechał na zawody, stawiając na jedną kartę z przeczuciem, że może wszystko, ale nic nie musi. Bez presji. Na mecie zameldował się z czasem 8:04:58 i jest to od dziś nowy rekord kr…
 
W dzisiejszym podcaście razem z Maćkiem Bodnarem poruszamy kwestię rozpoczęcia uprawiania triathlonu. Od zakupu jakich gadżetów zacząć, a czego unikać? Czy bike fitting robi się dopiero po zakupie roweru? Ile godzin treningu na początek? Jak często startować w pierwszym roku uprawiania triathlonu?Ile musimy zainwestować w tę dyscyplinę? Jeśli jeste…
 
W kolejny odcinku podcastu moim gościem jest dietetyk Paweł Szewczyk, z którym porozmawiam na temat snu i regeneracji w sporcie. Z podcastu dowiesz się: Jaką role odgrywa sen w regeneracji? Jak długo musimy spać? Czy zbyt duży wysiłek fizyczny i psychiczny może przekładać się na sen i regenerację? Jakie interwencje żywieniowe oraz suplementacyjne m…
 
Myślisz, że zawodnik sportów walki tylko trenuje, a w wolnej chwili liczy kasę zarobioną na walkach? Mylisz się. Moim gościem podcastu jest Rafał Kosiarski, jeden z lepszych zawodników kickboxingu w Polsce, który opowiada o tym, jak rzeczywiście wygląda życie sportowca. Jego osiągnięcia to miedzy innymi zawodowe Mistrzostwo Świata K1, zawodowy Mist…
 
Pawła Korzeniowskiego nie trzeba przedstawiać, choć w dzisiejszym podcaście od tego zaczynam. Pływak specjalizujący się w stylu motylkowym, wielokrotny rekordzista i mistrz Polski, mistrz i dwukrotny wicemistrz świata, wielokrotny mistrz Europy, olimpijczyk (Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016). Paweł Korzeniowski wrócił do pł…
 
Odnajdujesz się w świecie mediów społecznościowych? Prowadzisz Facebooka i Instagrama, ale nie potrafisz dotrzeć do swoich potencjalnych fanów? Może dopiero zastanawiasz się nad utworzeniem fanpejdża?W kolejnym gościem podcastu jest Martyna Celuch - Social Media Specialist, która pracuje w jednej z najlepszej agencji social media - Social Tigers i …
 
hejka naklejka, jedziemy z kolejnym podcaścikiem ps. dodaliśmy testowo podkład muzyczny teraz chyba brzmi to nieco lepiej (?) ----- 0:00 - wydajemy dziwne dźwięki 0:42 - oczywiste oczywistości 3:52 - kiedy jesteśmy w 100% sobą? 5:50 - co kształtuje nasz gust muzyczny? 10:27 - kiedy dziecko nabywa samoocenę? 19:40 - jakim Ty jesteś człowiekiem? 30:0…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login