Najlepsze podcasty z kategorii: MMC (2025)

1
Sustainability & Artcykling. Goście: Karolina Sulej i Robert Kuta 59:25

18d ago59:25

59:25

Gośćmi kolejnego odcinka podcastu „Sektor M” są pisarka, kulturoznawczyni i aktywistka, Karolina Sulej, oraz artysta grafik i właściciel modowego konceptu Kuta House, Robert Kuta, którzy wyjaśniają pojęcie artcyklingu. Zastanawiamy się wspólnie, czy mężczyźni myślą o modzie z drugiego obiegu i pochylamy się nad pojęciami upcyklingu, mody cyrkularne…

1
Ekspresja na scenie. Goście: Sorry Boys 58:04

1M ago58:04

58:04

Gośćmi odcinka podcastu „Sektor M” są członkowie zespołu Sorry Boys, Bela Komoszyńska i Tomasz Dąbrowski, z którymi rozmawiam o autentyczności wizerunku, roli artysty i wyłamywaniu się ze stereotypowych ról genderowych. Analizujemy znaczenie mody scenicznej i omawiamy przygotowywanie strojów do plakatów i tras koncertowych. Rozmawiamy o eksponowani…

1
Kryzys tożsamości. Goście: Ania Kuczyńska i Hubert Miłkowski 51:16

2M ago51:16

51:16

Gośćmi odcinka są projektantka mody Ania Kuczyńska i aktor Hubert Miłkowski, z którymi zastanawiam się nad znaczeniem ubrania w kontekście kostiumowym, modowym i codziennym oraz o komforcie jego noszenia i wchodzeniu w określoną rolę. Dyskutujemy o labilności seksualnej, obyczajowej rewolucji, o ekspresji płciowej, kryzysie tożsamości i redefinicji…

1
Strój taneczny. Goście: Magdalena Kuszewska i Michał Kassin 52:12

2M ago52:12

52:12

Gośćmi drugiego odcinka czwartego sezonu „Sektora M” są dziennikarka i pisarka Magdalena Kuszewska oraz tancerz i choreograf Michał Kassin. Poruszamy temat tańca w parach męsko-męskich i wchodzenia w rolę podczas tanecznego show. Dyskutujemy także o potrzebie redefinicji męskości, o dotkliwym hejcie oraz o kształtowaniu się na nowo tożsamości płcio…

1
Unisex i płynność płci. Goście: duet MMC Studio 53:21

2M ago53:21

53:21

Gośćmi pierwszego odcinka czwartego sezonu „Sektora M” jest duet projektantów MMC Studio: Ilona Majer i Rafał Michalak, z którymi rozmawiam o charakterystyce uniseksu w modzie, o pogłębiającej się płynności płci i braku wyraźnych podziałów na damskie oraz męskie w urodzie i w ubiorze. Poruszamy temat tzw. męskich spódnic, wizerunku, wyprzedzania sw…

1
Make up for men 1:00:51

4M ago1:00:51

1:00:51

W finałowym odcinku trzeciego sezonu „Sektora M”, rozmawiamy o kontrowersyjnym i dzielącym społeczeństwo temacie, jakim jest make-up dla mężczyzn. Gośćmi odcinka są makijażysta Marcin Jędrzejewski aka Cincior oraz kontent kreator i influencer Patryk Zapała, znany w social mediach jako Colorowyy. Rozmawiamy o stereotypach, obalamy mity w temacie mak…

1
Marcin Różyc i Michael Zieliński 54:57

5M ago54:57

54:57

Gośćmi szóstego odcinka trzeciego sezonu „Sektora M” są dziennikarz mody i kurator Marcin Różyc oraz model i aktor Michael Zieliński, z którymi rozmawiamy o związkach mody ze sztuką. Rozpoczynamy od polskiego dziedzictwa Arkadiusa, by później porozmawiać o najbardziej wiralowym spektaklu ostatnich lat, czyli pokazie Johna Galliano dla marki Margiel…

1
Mateusz Stankiewicz i Przemek Szubert 54:22

5M ago54:22

54:22

Gośćmi piątego odcinka trzeciego sezonu podcastu są fotograf Mateusz Stankiewicz i model Przemysław Szubert, z którymi rozmawiam o zmianach w męskim modelingu i fotografii na przestrzeni ostatnich 20 lat. Poruszamy wątki uwarunkowań społecznych i kulturowych, tematy związane z męskim plus size oraz o utrzymującej się od kilku lat fali popularności …

1
Albert Borowiecki i Sebastian Chłodnicki 52:42

6M ago52:42

52:42

Gośćmi kolejnego odcinka „Sektora M” są projektant i krawiec Albert Borowiecki oraz twórca cyfrowy i podróżnik Sebastian Chłodnicki, z którymi debatuję na temat tego, czy w modzie klasycznej garnitur to rzecz święta oraz jakim transformacjom zostanie poddany i kiedy zniknie z męskiej szafy. Rozmawiamy o tym, kiedy mężczyzna komplementuje drugiego m…

1
Arek Zagata i Michał Zaczyński 56:47

6M ago56:47

56:47

Trzeci odcinek trzeciego sezonu „Sektora M” to wnikliwa dyskusja pomiędzy dziennikarzami mody Arkiem Zagatą i Michałem Zaczyńskim na temat zmian w męskiej modzie, jakie zaszły w ostatniej dekadzie. To podsumowanie różnic w podejściu do postrzegania mody przez społeczeństwo oraz rozmowa na temat mocno medialnego zjawiska pozycji dyrektorów kreatywny…

1
Mateusz Jarmuła i Jan Kardas 54:41

7M ago54:41

54:41

Gośćmi drugiego odcinka „Sektora M” są projektanci mody męskiej i założyciele własnych marek – Mateusz Jarmuła i Jan Kardas, z którymi rozmawiam o tym, dlaczego pomimo polskich realiów i trudności wybrali projektowanie mody męskiej oraz jak dotrzeć do młodego pokolenia odbiorców. Dlaczego nagość i seks sprzedają się w sieci, czym jest „moda krytycz…

1
Tomasz Sobierajski i Robert Kowalczyk 1:04:05

8M ago1:04:05

1:04:05

Gośćmi premierowego odcinka trzeciego sezonu pidcastu „Sektor M” są eksperci i naukowcy: socjolog prof. Tomasz Sobierajski oraz psycholog i seksuolog kliniczny dr Robert Kowalczyk. Rozmawiamy o nastawieniu Polaków do męskiej mody, o kulturowych przyzwyczajeniach, kodach męskości i ubraniowych komunikatach. Poruszamy kwestię uprzedzeń społeczeństwa …

1
Mateusz Hładki 54:44

10M ago54:44

54:44

Z dziennikarzem Mateuszem Hładkim rozmawiam o obawach przed noszeniem wyróżniających się ubrań (również w kontekście strachu przed „co ludzie powiedzą?!”), o komentowaniu stroju innych ludzi w internecie, a także o zasadach ubioru prezenterów i dziennikarzy telewizji informacyjnej i śniadaniowej. Poruszamy kwestię praktycznego podejścia mężczyzn do…

1
Dominik Sadoch 44:35

10M ago44:35

44:35

Z modelem Dominikiem Sadochem rozmawiam o odwadze wyrażania siebie, noszeniu ubrań na własnych zasadach (niezależnie od kraju czy miejsca zamieszkania), o tym, jak podchodzić do kwestii płynności płci w modzie i jak reagować na oceniające spojrzenia przechodniów. Dyskutujemy, czym tak naprawdę jest moda i jak ją rozumieć, a także o ubraniach z drug…

1
Zdrowa cera - dieta i suplementacja ma znaczenie 16:34

10M ago16:34

16:34

Dieta i suplementacja może wpływać na stan cery, zmniejszać nasilenie trądziku (zarówno pospolitego, jak i różowatego), wpływać na nawilżenie, elastyczność, a nawet na zmarszczki - oczywiście w ograniczonym zakresie, ale jednak. Jakie elementy dietetyczne, jakie produkty spożywcze i jakie suplementy diety są pod tym kątem kluczowe?__Partnerem odcin…

1
Tomasz Włosok 50:18

11M ago50:18

50:18

Z aktorem Tomaszem Włosokiem rozmawiam o randze kostiumu oraz o procesie adaptacji stroju podczas przygotowywania się do nowej roli. O zapożyczeniu elementów kostiumowych z planu zdjęciowego, czapkach, kaszkietach, wyjątkowym smokingu z Festiwalu Filmowego w Wenecji i elegancji na własnych warunkach. A także o harmonii w związku oraz partnerskim, z…

1
Jod - niedobór, tarczyca, sól, suplementacja i kontrowersje 19:07

11M ago19:07

19:07

W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o jodzie. Kiedy jesteśmy narażeni na niedobór? Jak sprawdzić czy mamy niedobór? Czy należy jod suplementować? Co trzeba wiedzieć o związku jodu z tarczycą? Co z solą jodowaną?__Partnerem odcinka jest marka suplementów diety Naturell #współpracareklamowahttps://www.naturell.pl__Odcinek o soli himalajskiej:http…

1
Wojtek Mazolewski 50:57

11M ago50:57

50:57

Z Wojtkiem Mazolewskim rozmawiam o powstawaniu okładki albumu „Yugen 2 – Jestem” techniką kolodionu, ewolucji scenicznego wizerunku od punka, przez rock and roll po eklektyzm i zamiłowaniu do rzeczy vintage, trudno dostępnym modelu jeansów Levi’s 646, ulubionych japońskich projektantach i pomysłach na własny design inspirowany slavic spirit.…

1
Maciej Musiał 39:51

12M ago39:51

39:51

Z aktorem Maciejem Musiałem rozmawiam o jego stylistycznych eksperymentach, polskich markach oraz granicach w modzie. Czym jest „garniturowy safe space”? Od kogo dostał ulubioną koszulę? Dlaczego inspirują go Pedro Pascal i Timothée Chalamet?Autor: Marcin Brylski, Vogue Polska

1
SIBO - co musisz wiedzieć? Dieta, probiotyki, badania, MMC - Mateusz Durbas 52:51

12M ago52:51

52:51

SIBO czyli przerost bakteryjny jelita cienkiego to stosunkowo powszechny problem, który często wiąże się z przewlekłymi i nieprzyjemnymi objawami ze strony przewodu pokarmowego (wzdęcia, gazy, biegunki, zaparcia). W dzisiejszym odcinku poruszymy temat przyczyn, objawów i diagnostyki SIBO. Jak odpowiednio przygotować się do testu, jak wygląda leczen…

1
4 rzeczy, które chciałbym wiedzieć na początku nauki dietetyki 9:39

1y ago9:39

9:39

Jest kilka rzeczy, które chciałbym wiedzieć wiele lat temu, na początku przygody z dietetyką. Co moim zdaniem warto wiedzieć jak najwcześniej (jako dietetyk)?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/Z kodem PODCAST na …

1
Pomysły na prezent - zdrowie, dietetyka 6:26

1y ago6:26

6:26

Zbliżają się święta, a więc i często okres obdarowywania siebie prezentami. Pomyślałem, że zrealizuję odcinek, w którym podzielę się pomysłami na takie prezenty, które będą powiązane z tematyką zdrowia, żywności, czy dietetyki. Będzie trochę konkretnych poleceń, osobistych poleceń i żadne z nich nie jest sponsorowane.__📩 Zostań subskrybentem newsle…

1
Piotr Czaykowski 43:23

1y ago43:23

43:23

Z Piotrem Czaykowskim, współwłaścicielem agencji modelingowej Chili Models, influencerem i eksmodelem, rozmawiam o podejściu mężczyzn do ubioru i o elegancji wśród Polaków. O dostosowywaniu stroju do okazji i społecznych tematach tabu w modzie męskiej. O obserwacjach dotyczących zacierania się różnic wśród młodego pokolenia pomiędzy tym, co męskie …

1
Zielona herbata (EGCG) na odchudzanie - krótko i na temat 6:05

1y ago6:05

6:05

Zielona herbata uchodzi często za produkt sprzyjający odchudzaniu. Wiele suplementów na odchudzanie zawiera ekstrakty z zielonej herbaty. Co w niej jest takiego co może pomagać w redukcji masy ciała? Czy picie zielonej herbaty lub przyjmowanie suplementów z EGCG jest skuteczne? A jeśli tak to w jakich dawkach?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: h…

1
Paweł Zmitrowicz 47:27

1y ago47:27

47:27

Z Pawłem Zmitrowiczem, influencerem, twórcą kreatywnym i właścicielem agencji The Lupo Concept, rozmawiam o różnicach pokoleniowych w podejściu do mody męskiej. Czym jest dla nowej generacji luksus? Czy zetki budują kapsułową gaderobę? Jak poprzez ubiór łamać stereotypy w postrzeganiu męskości?Autor: Marcin Brylski, Vogue Polska

1
Orzechy - to warto wiedzieć (jakie? ile? co z masłem orzechowym?) 10:04

1y ago10:04

10:04

Na temat orzechów w diecie krążą różne przekonania. Pojawiają się kontrowersje w zakresie ich wpływu na zdrowie (czy są przeciw, czy pro zapalne), na odchudzanie (w końcu są kaloryczne), tego które warto jeść, których unikać, ile ich jeść, co z orzechami prażonymi, masłem orzechowym i wiele więcej. W dzisiejszym odcinku krótko i konkretnie opowiem …

1
Jan Wieteska 46:10

1y ago46:10

46:10

Z aktorem Janem Wieteską z serialu „Sexify” i filmu „Kobieta z...” rozmawiam o młodej generacji i międzypokoleniowej potrzebie zrozumienia. A także o czerpaniu stylowych inspiracji z ekranu, o męskości i o spodniach z szerokimi nogawkami.Autor: Marcin Brylski, Vogue Polska

1
Otyłość mimo prawidłowej wagi? Kontrowersyjne i ważne 7:16

1y ago7:16

7:16

O tkance tłuszczowej najczęściej mówi się dość ogólnie, bez jakiegokolwiek podziału, bez wchodzenia w szczegóły. Warto jednak wiedzieć są na tym polu pewne niuanse, które rzutują np. na aspekt zdrowia. Można bowiem wyróżnić tkankę tłuszczową, której nadmiar jest szczególnie niebezpieczny - tłuszcz trzewny (wisceralny). Niekiedy mimo prawidłowej mas…

1
Obróbka termiczna ryb - czy omega-3 się utleniają?! Krótki poradnik 6:12

1y ago6:12

6:12

Jak powszechnie wiadomo, ryby morskie są jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 (EPA i DHA). Wiadomo jednak również, że kwasy omega-3 są bardzo podatne na utlenianie (m.in. w konsekwencji wysokiej temperatury). Czy zatem obróbka termiczna ryb nie powoduje utleniania zawartych w nich lipidów? Co z rybami wędzonymi i suro…

1
Woda z cytryną - o co ten cały szum? 5:34

1+ y ago5:34

5:34

Woda z cytryną to w ostatnich latach jeden z najpopularniejszych trendów dietetycznych. Czy słusznie? Detoksykacja, odkwaszanie, odchudzanie.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/Z kodem PODCAST na pojedyncze produk…

1
Jedząc, zwolnij. Posłuchaj dlaczego (odchudzanie, jelita) 7:18

1+ y ago7:18

7:18

Tempo jedzenia może znacząco wpływać m.in. na nasycenie (sprzyjając lub utrudniając odchudzanie). Szybkość jedzenia jest uznawana za czynnik ryzyka otyłości. Ale to nie wszystko - element ten może zaskakująco wpływać na komfort jelitowy (będąc możliwą przyczyną np. wzdęć). Ale jak to w zasadzie interpretować i jak odnieść do praktyki?__📩 Zostań sub…

1
Jak cykl menstruacyjny wpływa na apetyt i metabolizm? 8:24

1+ y ago8:24

8:24

Cykl miesiączkowy wpływa na apetyt i metabolizm (co wiele kobiet doświadcza w mniejszym lub większym stopniu). Warto wiedzieć dlaczego tak się dzieje i co na to wpływa? Jak bardzo? I czy możemy te elementy wykorzystać np. planując odchudzanie? __📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje …

1
Biotyna na włosy i paznokcie? Wyjaśniam 7:45

1+ y ago7:45

7:45

Mam wrażenie, że biotyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych w celu poprawy zdrowia włosów i paznokci. Ale czy słusznie? Czy suplementacja może przynieść korzyści? Co wręcz trzeba wiedzieć o biotynie? Oraz co z punktu widzenia żywieniowego jest kluczowe dla włosów i paznokci?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.diete…

1
Organek 51:12

1+ y ago51:12

51:12

Marcin Brylski rozmawia z Organkiem o przełamywaniu barier i utartych schematów w świecie rocka oraz o przesuwaniu granic akceptacji wobec różnorodności, o nowej, zaskakującej odsłonie stylu gypsy oraz o projekcie MTV Unplugged i muzyce Manouche. Co to znaczy „męski” wizerunek na rockowej scenie?Autor: Marcin Brylski, Vogue Polska

1
Męska moda z polską metką - Z polską metką 35:38

1+ y ago35:38

35:38

Gościem czwartego odcinka podcastu „Z polską metką” jest dziennikarz, dyrektor kreatywny i stylista Marcin Brylski, specjalista od mody męskiej. Przed słuchaczami krok po kroku odkrywa historię mody męskiej w Polsce od lat 40. aż do współczesności. Opowiada, jak zmieniała się struktura branży się i jak ewoluował styl polskich mężczyzn w ostatnich d…

1
Wpadamy w błędne koło odchudzania - dlaczego i jak z niego wyjść? - Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk 49:10

1+ y ago49:10

49:10

Wiele osób od lat próbuje schudnąć... Ale często nie wychodzi. Dlaczego? Dlaczego wpadamy w błędne koło odchudzania i jak z niego wyjść? O tym rozmawiam z moim gościem - Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetyka…

1
Mariusz Przybylski 49:59

1+ y ago49:59

49:59

Z Mariuszem Przybylskim rozmawiam o konsekwencji, rewolucyjnych spódnicospodniach oraz wpływie piłkarzy na modę. Czy szycie dla mężczyzn jest trudniejsze? Jak dziś ubierają się Polacy? Dlaczego tylu gwiazdorów wybiera jego projekty? Mariusz Przybylski zdradza swoje sekrety.Autor: Marcin Brylski, Vogue Polska

1
Ile w zasadzie potrzebujemy witamin i składników mineralnych? - nie takie oczywiste 16:52

1+ y ago16:52

16:52

Praktycznie każdy z nas wie, że potrzebuje dostarczać z dietą witamin i składników mineralnych. Mało kto zastanawia się jednak ile konkretnie tych składników potrzebuje i czy dostarcza odpowiednią ich ilość ze swoim żywieniem. Czym jest referencyjna wartość spożycia (RWS), czym rekomendowane dzienne spożycie (RDA) i jak to odnieść do praktyki żeby …

1
Żabson 49:45

1+ y ago49:45

49:45

Z Żabsonem rozmawiamy o ogromnej sile wizerunku scenicznego i artystycznego. O walce z utartymi schematami w branży i przecieraniu ubraniowych szlaków dla młodego pokolenia sceny raperskiej. O Pharrellu Williamsie, raperze Future, amerykańskim streetwearze, niszowych markach i polskich projektantach. O zmienności swojego stylu, japońskim minimalizm…

1
Pleśń i przeterminowana żywność - o tym musisz wiedzieć (poradnik) 10:12

1+ y ago10:12

10:12

Żywność z czasem może się psuć - tracić swoje walory smakowe, zapachowe, może ulegać różnym procesom, które są związane czy to z obecnością drobnoustrojów, czy procesami enzymatycznymi. Może stawać się niezdatna do spożycia. W dzisiejszym odcinku opowiem o psuciu się żywności, niebezpieczeństwach z tym związanych oraz o datach ważności produktów sp…

1
Piotr Stramowski 39:47

1+ y ago39:47

39:47

Z Piotrem Stramowskim rozmawiam modowych eksperymentach i poszukiwaniu siebie w modzie. O autentyczności w ubiorze i symbolicznej, cekinowej kamizelce. O zwracaniu uwagi na detale, męskiej elegancji, ulubionej dekadzie i zaskakującym garniturze z lat 60-tych. O procesie twórczym kostiumu do roli oraz jego istotnej wadze w produkcji filmowej czy tea…

1
Rekompozycja sylwetki - czy jest możliwa? 3 kluczowe elementy 9:12

1+ y ago9:12

9:12

W kontekście pracy nad kompozycją sylwetki bardzo często mówi się albo o odchudzaniu (redukcji masy ciała, utracie tkanki tłuszczowej), albo o budowaniu tkanki mięśniowej (masie lub kształtowaniu sylwetki). Pytanie jednak czy da się robić to jednocześnie? Okazuje się, że jest to potencjalnie możliwe. Kiedy i pod jakim warunkiem?__📩 Zostań subskrybe…

1
Kuba Grochmalski 48:18

1+ y ago48:18

48:18

Z Kubą Grochmalskim rozmawiam o modowym DNA Gen Z, polskich markach streetwearowych i o tym, czy istnieje w ogóle pojęcie elegancji w tej generacji? O identyfikacji rówieśniczej, o otwartości i braku granic, o wyłamywaniu się ze schematu i podejściu do mody w sposób indywidualny i przemyślany. A także o życiu w Social Mediach, paradoksalnej samotno…

1
Omega-6 a stan zapalny - jest inaczej niż myślisz 9:33

1+ y ago9:33

9:33

W obiegowych przekonaniach kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 często uchodzą za te korzystne dla szeroko pojętego zdrowia, natomiast z grupy omega-6 - wręcz przeciwnie. Najczęściej wspomina się o ich prozapalności, czy ogólnej szkodliwości. A co jeśli powiem, że to nieco bardziej złożony temat? Czy rzeczywiście takie postrzeganie kwasów omega-6 zna…

1
Nikodem Rozbicki 43:39

1+ y ago43:39

43:39

O dojrzewaniu do zmiany stylu i kolejnych etapach modowej ewolucji. O definicji modern retro, o intuicji i o kontrastach Paryża. O małych, choć znaczących atrybutach w szafie. A także o piratach, „Peaky Blinders” i romantycznym podejściu do siebie, do mody i do świata opowiada Marcinowi Brylskiemu aktor Nikodem Rozbicki.…

1
Kofeina nie dla każdego? 14:22

1+ y ago14:22

14:22

Dobrze wszystkim znany związek, utożsamiany głównie z kawą - kofeina. Może zmniejszać uczucie zmęczenia, poprawiać funkcje poznawcze, czy nawet wyniki w sporcie. To jedna z niewielu skutecznych i legalnych substancji. Co warto o niej wiedzieć? Czy u każdego się sprawdzi? Dlaczego niektórzy czują się po niej gorzej? Jakie dawki są skuteczne i jak ma…

1
Mariusz Jakubowski 43:10

1+ y ago43:10

43:10

O nowoczesnej klasyce i minimalizmie oraz równowadze i przełomach. O grzecznym chłopcu i wpływach Ameryki poprzednich dekad. O kształtowaniu się stylu przez breakdance. O dotyku tkanin oraz jakości materiałów. I wreszcie o rodzinnym „cwetrze” sprzed ponad 30 lat i gryzącej wełnie. A także o wyraźnych kontrastach pomiędzy modelingiem, branżą influen…

1
Kreatyna (prostymi słowami) - fakty i mity 10:11

1+ y ago10:11

10:11

O suplementacji kreatyną mówi się dużo, przez co w Internecie znaleźć można wiele sprzecznych informacji (mitów dotyczących nawet podstawowych kwestii). Postanowiłem więc zrealizować krótki odcinek podsumowujący najważniejsze rzeczy dotyczące kreatyny - co? jak? dla kogo? Ile? czy to bezpieczne? Itd.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www…

1
Olivier Janiak 47:24

1+ y ago47:24

47:24

O harmonii i spójności wyglądu, ponadczasowości, nabywaniu poczucia estetyki, jakości życia i samoświadomości. O męskiej elegancji, wyrażaniu szacunku ubiorem oraz dostosowywaniu stroju do okazji. A także o tym, że warto być charakternym i rozmawiać o stylu z synem. I wreszcie o modowych eksperymentach i anegdotach z przymrużeniem oka – rozmawiam z…

1
Jak to jest z tymi jajkami? Cholesterol, układ krążenia 9:31

1+ y ago9:31

9:31

Spożycie kurzych jaj należy do jednych z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z szeroko pojętą dietetyką. Temat od lat wzbudza burzliwe dyskusje, a opinie w tym zakresie bywają skrajne i sprzeczne. Czasami to , cholesterolowy mit”, a czasami element tożsamy z miażdżycą. Aspekt ten jest jednak nieco bardziej złożony i warto na niego spojr…

Podcasty warte posłuchania

MMC Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi