Najlepsze podcasty z kategorii: Marta Nowak (2024)

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Immersyjna terapia wirtualna - Rozmowa z Joanną Szczepańską-Gieracha 1:08:11

4d ago1:08:11

1:08:11

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Joanną Szczepańską-Gieracha o immersyjnej terapii wirtualnej. Joanna Szczepańska-Gieracha Profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauki o zdrowiu, fizjoterapeutka, certyfikowana psychoterapeutka (European Association for Psychotherapy, EAP). Członkini Komitetu Rehabilitacji Kultury Fizycznej i Integra…

1
AA#242 – Spa dla liderki/managerki, czyli jak Ajurweda może służyć odnowie Twojej i Twojego zespołu. Rozmowa z Martą Wesołowską. 41:44

6d ago41:44

41:44

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Martą Wesołowską, która holistycznie wspiera liderki, menadżerki i kobiety przedsiębiorcze. Obecnie jest w II cz. Szkoły Ajurwedy i łączy Ajurwedę ze swoim długoletnim doświadczeniem, które zebrała podczas pracy jako menadżerka sprzedaży oraz trenerka umiejętności miękkich. Z Martą Ajurweda wchod…

1
#198 – Herstorie (rozmowa z Katarzyną Szotą-Eksner) 48:06

6d ago48:06

48:06

Katarzyna Szota Eksner uczy jogi, jest psychotrerapeutką. Zapisuje herstorie, czyli historie kobiet z jej Śląska. To praca nad mocą, sprawczością i relacjami. Jedna z tych rozmów w K3, które mnie poruszyły najgłębiej… Zapraszam Państwa serdecznie! Foto: Rafał Masłow

1
Kama Brzostowska – wkładki do butów i zdrowie stóp.

9d ago

—

W tym odcinku podkastu z Kamą Brzostowską rozmawiamy o rozmawiamy o wkładkach do butów oraz zdrowiu stóp. Kama Brzostowska- magister fizjoterapii i mgr diagnostyki laboratoryjnej połączyła te 2 dziedziny i zaczęła diagnozować wady stop oraz projektować indywidualne wkładki ortopedyczne. Spojrzenie na stopy traktuje jako ważny element terapii każdej…

1
AA#241 – Od życia jak w chińskiej fabryce do życiowego balansu. Rozmowa z Justyną Prywer. 41:03

13d ago41:03

41:03

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy ze szczególną kobietą, która przyszła do Szkoły Ajurwedy mając za sobą świetną karierę dziennikarki. Justyna Prywer mówi o sobie, że przeszła od życia jak w chińskiej fabryce do życiowego balansu. Stała się konsultantką ajurwedyjską i wnosi Ajurwedę w swoją pracę dziennikarki w to trudne i wymagają…

1
#197 – Zdrowie psychiczne (rozmowa z Tomaszem Rowińskim) 47:30

13d ago47:30

47:30

Oto jej kontekst: w Polsce co najmniej 5 milionów pracujących osób (danedotyczą recept), jest w jakimś leczeniu farmakoterapeutycznym. Dr Tomasz Rowiński to psycholog, wybitny ekspert wdziedzinie zdrowia publicznego, twórca pierwszego w Polsce ŚrodowiskowegoCentrum Zdrowia Psychicznego na warszawskich Bielanach, prekursorskiego wstosunku do tych, k…

1
#196 – Wartości (rozmowa z Tomaszem Mazurem) 52:24

20d ago52:24

52:24

Z dr Tomaszem Mazurem, filozofem, stoikiem, pisarzem(poznaliśmy go w dwóch innych odcinkach K3) rozmawiamy o jasnych – to oczywiste– ale także o ciemnych stronach wartości. Zaskakujące jest także, że to nie my je wybieramy, a onewybierają nas. Zaskakujące jest także to, że… Oraz jeszcze kilka innych rzeczy. A zatem: zapraszam Państwa serdecznie! (I…

1
AA#240 – Celebrowanie Miłości w naszej społeczności, cz. 2.. 23:36

20d ago23:36

23:36

W tym odcinku kończymy cykl Celebrowania Miłości drugą częścią na temat celebrowania miłości w naszej społeczności. Jeśli jest to dla Ciebie coś ciekawego i chcesz połączyć się z tymi ludźmi, których przyciąga do siebie Agni Ajurweda, to zapraszam do posłuchania podcastu lub oglądania na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wic…

1
Igor Bilinskyi – życie na podłodze.

23d ago

—

W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: życiu na podłodze jako sposobie na popr…

1
AA#239 – Celebrowanie Miłości w naszej społeczności, cz. 1. 19:34

27d ago19:34

19:34

W tym odcinku posłuchasz Masterclass Pełną Parą, który prowadziliśmy razem z moim mężem Michałem na temat celebrowania miłości w naszej społeczności - społeczności klientów korzystających z usług Agni Ajurweda już od dobrych 10 lat. Część pierwsza dzisiaj, a część druga - ostatnia zamykająca ten cykl - w przyszłym tygodniu. Tej rozmowy możesz posłu…

1
#195 – Szczęście (rozmowa z Ewą Jarczewską-Gerc) 50:57

27d ago50:57

50:57

W K3, który nosi przecież podtytuł „Podcast o dobrym życiu”,nie było jeszcze- chociaż często o nim mówiliśmy – odrębnego odcinka oszczęściu. Uważam to zaniedbanie za skandal i posypuję głowę popiołem:trzeba koniecznie nadrobić tę zaległość! Voilà! Zapraszam Państwa do rozmowy z dr Ewą Jarczewską-Gerc zUniwersytetu SWPS. Kanwą tego spotkania będzie …

1
Poniedziałki z Psychoterapią - rozmowa z Urszulą Sołtys-Para o przebodźcowaniu i szukaniu siebie w świecie nadmiaru. 52:54

1M ago52:54

52:54

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Urszulą Sołtys-Para o jej najnowszej książce "Przebodźcowani. Szukanie siebie w świecie nadmiaru". Urszula Sołtys-Para – psycholożka i psychoterapeutka ericksonowska. Dwanaście lat związana z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną na Katowickim Nikiszowcu (2005-2017). Aktualnie prowadzi prywatną praktykę psychoterapeut…

1
AA#238 – Celebrowanie Miłości - Miłość jako siła napędowa, cz.3. 15:36

1M ago15:36

15:36

W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania trzeciej części Masterclass Pełną Parą o miłości, jako sile napędowej w naszych działaniach, które prowadzimy już od ponad 10 lat. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swo…

1
#194 – Motywacja (rozmowa z prof. Dariuszem Dolińskim) 50:38

1M ago50:38

50:38

Motywacja: „dlaczego?” i „po co?”. Fundamentalne pytania! A profesor Dariusz Doliński jest jednym z najwybitniejszychpolskich psychologów. Czyli, warto posłuchać? Mam nadzieję, że tak… Najserdeczniej Państwa zapraszam! Foto: Rafał Masłow

1
Michał Dachowski – operować czy rehabilitować?

1M ago

—

W tym odcinku wspólnie Michałem Dachowskim rozmawiamy o operacjach narządu ruchu, ich skuteczności i zasadności w świetle doniesień naukowych. Michał Dachowski jako magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, najchętniej pomaga gdy boli Cię kręgosłup lub kolana, próbowałeś już wizyt u kilku lekarzy/ fizjoterapeutów i nadal nie wiesz co Ci j…

1
AA#237 – Celebrowanie Miłości - Miłość jako siła napędowa, cz.2. 15:47

1M ago15:47

15:47

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części Masterclass Pełną Parą, czyli wydarzenia, które prowadziłam wspólnie z moim mężem Michałem. Rozmawialiśmy na temat miłości, jako siły napędowej w naszym duecie, w tym jak prowadzimy działania w ramach Agni Ajurweda już od ponad 10 lat. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub poogl…

1
#193 – Opowieści terapeutyczne (rozmowa z Martą Nowak-Kulpą) 53:40

1M ago53:40

53:40

Marta Nowak-Kulpa jest terapeutką ericksonowską. Jednym z narzędzi jej pracy są opowieści terapeutyczne:takie opowieści, które prowadzą do odkrycia i wzmacniania zasobów. Takie opowieści, które karmią nadzieję. Opowieści i rozmowy prowadzone często z osobami, które są nagranicy życia i śmierci: Marta Nowak-Kulpa pracuje w Klinice ChirurgiiOnkologic…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Jak rozmawiać o śmierci. Rozmowa z Biancą Beatą Kotoro. 1:10:11

2M ago1:10:11

1:10:11

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Biancą Beatą Kotoro na temat życia, umierania, śmierci. Bianca Beata Kotoro - psycholog, psychoterapeuta, psychoseksuolog, psychoonkolog, superwizor ECE, wykładowca. Prowadzi terapie i konsultacje psychologiczne. Pracuje w Instytucie Psychologiczno-Psychoseksuologicznym Terapii i Szkoleń BEATA VITA w Warszawie. Świat…

1
#192 – Oddychanie (metoda Butejki), rozmowa z Tomaszem Zalewskim 1:00:22

2M ago1:00:22

1:00:22

Oddychanie: o czym tu gadać: każdy przecież oddycha. Tomasz Zalewski jest certyfikowanym trenerem nauki czegoś,co wszyscy robimy, a ponad połowa z nas – źle. Jak zmienić niefunkcjonalne wzorce oddychania? Porozmawiamy, a nawet poćwiczymy! Będzie się działo. Zapraszam Państwa serdecznie! Foto: Rafał Masłow…

1
AA#236 – Celebrowanie Miłości - Miłość jako siła napędowa, cz.1. 24:24

2M ago24:24

24:24

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania Masterclass z Przestrzeni Serca na temat miłości, między mną a Michałem. Miłości, która jest siłą napędową w tworzeniu Agni Ajurweda. Polecam, jeśli interesuje Cię temat związku i relacji. Tworzenia, ale też pielęgnowania jej, szczególnie gdy pracujesz z bliską Ci osobą. Gdy razem prowadzicie firmę albo w …

1
Tomasz Majewski – olimpijska droga Majewskiego.

2M ago

—

W tym odcinku wspólnie Tomaszem Majewskim rozmawiamy o sporcie na najwyższym poziomie. Tomasz Majewski – dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą z Pekinu (2008) i Londynu (2012), reprezentującym Polskę również w Atenach (2004) i Rio de Janeiro (2016). Jest trzynastokrotnym mistrzem Polski i ośmiokrotnym halowym mistrzem Polski w pchnięciu kulą…

1
#191 – Otyłość (rozmowa z Elżbietą Lange) 49:32

2M ago49:32

49:32

Otyłość to choroba. A przecież ludzie, którzy z nią żyją, są bardzo częstofatalnie oceniani i fatalnie traktowani… Mam nadzieję, że ta rozmowa z Elżbietą Lange,psychodietetyczką i psychoterapeutką, pozwoli uświadomić sobie, jakie są jejprzyczyny i skutki; pozwoli na inne spojrzenie na ludzi z chorobą otyłości. Serdecznie Państwa zapraszam! Foto: Ra…

1
AA#235 – Celebrowanie Miłości - Miłość do Ajurwedy, cz. 2. 16:52

2M ago16:52

16:52

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części Masterclass z Przestrzeni Serca, dalej mówimy o Miłości do Ajurwedy. Rozmawiamy w duecie, czyli mój mąż Michał i ja. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw sw…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Rola psychoterapeuty w szpitalu. Rozmowa z Martą Nowak-Kulpa 1:04:45

2M ago1:04:45

1:04:45

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Martą Nowak-Kulpa na temat pracy psychoterapeuty w szpitalu. MARTA NOWAK-KULPA psycholog, psychoterapeutka od lat związana z Polskim Instytutem Ericksonowskim. Prowadzi własną praktykę oraz pracuje w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Gliwicach. Autorka książki: "Opowieści z innej Bajki" Św…

1
#190 – (Nie)toksyczne relacje (rozmowa z Marcinem Matychem, czyli Dr Nerwicą) 52:28

2M ago52:28

52:28

Jaka jest różnica między relacjami toksycznymi, trudnymi ipartnerskimi? Jak odrzucić te pierwsze? One często mają nad nami wielkąwładzę… Jak pracować nad relacjami trudnymi, żeby stały siępartnerskie? Jak ogłosić własną Deklarację Niepodległości? Czego i kogo unikać? Czego i kogo się trzymać? Zapraszam Państwa serdecznie! Foto: Rafał Masłow…

1
AA#234 – Celebrowanie Miłości - Miłość do Ajurwedy, cz. 1. 24:57

2M ago24:57

24:57

Tak się cudownie składa, że jesteśmy właśnie w tygodniu, w którym otwierają się zapisy do XI edycji Szkoły Ajurwedy. To prowadzona przez nas czołowa polska szkoła, która kształci konsultantki zgodnie z międzynarodowymi standardami. A my w ramach dzisiejszego nagrania razem z moim mężem Michałem będziemy rozmawiać o miłości do Ajurwedy. Serdecznie z…

1
Dr Tomasz Chomiuk – siła chwytu a długowieczność. 2:16

2M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się dlaczego warto dbać o siłę chwytu ręki i jak ją mierzyć. W tym odcinku mówię między innymi o: tym od czego zależy siła chwytu ręki przewidywaniu zdrowia i długości życia na podstawie tego parametru badaniu dynamometrem normach siły chwytu dla różnych grup wiekowych badaniach związanych z tym testem Moje bio: Dr Tomasz Ch…

1
#189 – Terapia rodzin (rozmowa z Anną Resler-Moskwą) 50:52

2M ago50:52

50:52

Wedle sformułowań mojej rozmówczyni, terapeutki rodzin: Czy „każdy w rodzinie może być sam ze sobą, ale niesamotny”? Czy jest „najemnikiem i więźniem rodzinnego systemu”? Przecież obie te możliwości są realne… Rozmawiamy o rodzinie, potędze jej systemu - na złe i dobre– i o możliwości zmiany. Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow…

1
AA#233 – Celebrowanie Miłości - Miłość do świata, cz.2. 29:24

2M ago29:24

29:24

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części MasterClass Pełną Parą, który prowadzę wspólnie z moim mężem Michałem na temat Celebrowania Miłości do świata. Podcastu możesz posłuchać lub obejrzeć na kanale YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzi…

1
AA#232 – Kody stylu i kolorów w Ajurwedzie. Pyta Aleksandra Frątczak-Biś. 36:58

2M ago36:58

36:58

Jakiś czas temu otrzymałam zaproszenie do bardzo ciekawej rozmowy o kolorach z perspektywy Ajurwedy. Była ona także okazją do przejrzenia mojej szafy, stylu ubierania się i wyrażania siebie poprzez ubiór. W tej rozmowie w roli pytającej wystąpi Aleksandra Frątczak-Biś, która jest personal shopperką, czyli osobistą stylistką. Aleksandra jest kobietą…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Psychoterapia grupowa. Rozmowa z Anną Stefaniak i Anną Adamiak-Tazbir 57:35

2M ago57:35

57:35

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Anną Stefaniak oraz Anna Adamiak-Tazbir. Rozmawiamy o psychoterapii grupowej. Anna Adamiak-Tazbir - psycholog, psychoterapeutka. Ukończyła 4,5 letnie specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Udziela konsultacji o…

1
#188 – PTSD (rozmowa z Dorotą Mintą) 48:57

3M ago48:57

48:57

Rozmawiamy o traumie i jej możliwych konsekwencjach. A także o tym, jak obronić przed traumatycznymidoświadczeniami swoje życie. Większość z nas doświaczy(ła) w życiu nieszczęścia. PTSD dotknie – to dobra wiadomość- niewielu. Dotyka jednak również tych, którzy są obok i próbując pomóc,często nie wiedzą jak. Te doświadczenia są również bardzo trudne…

1
AA#231 – Celebrowanie Miłości - Miłość do świata, cz.1. 23:17

3M ago23:17

23:17

Z okazji 10 lat istnienia naszej firmy wspólnie z moim mężem Michałem nagraliśmy cykl 5 MasterClass pod hasłem Celebrowanie Miłości. W poprzednich dwóch sobotnich odcinkach miałaś okazję posłuchać o Miłości do siebie, teraz pora na pierwszą część o Miłości do świata. Serdecznie zapraszam do posłuchania lub oglądania na kanale YouTube. Jeśli podobał…

1
Dr Tomasz Chomiuk – test siadania i wstawania z podłogi. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o teście siadania i wstawania z podłogi, który można wykorzystywać do oceny ryzyka śmiertelności. Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Pol…

1
AA#230 – Odżywianie na czas rekonwalescencji i regeneracji. 18:55

3M ago18:55

18:55

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania na temat odżywiania na czas rekonwalescencji, czyli wtedy, kiedy dochodzisz do siebie po chorobie, kryzysie osobistym lub zawodowym i na czas regeneracji. Ta wiedza przydaje się w różnych okolicznościach, także po czymś fantastycznym jak przeprowadzka do nowego domu albo wzięcie ślubu. Dowiedz się, jakie s…

1
#187 – Metoda TRE (rozmowa z Robertą Czarnecką) 50:27

3M ago50:27

50:27

W K3 kilkakrotnie mówiliśmy o pracy z ciałem (np. o metodachLowena i Feldenkraisa). Teraz - o TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises),czyli o „technice pozwalającej na uwalnianie napięć i stresu nagromadzonego wciele przez świadome wywoływanie drżenia mięśniowego. Polega ona nawykorzystaniu naturalnego mechanizmu, jakim jest jego zdolność do u…

1
AA#229 – Celebrowanie Miłości - Miłość do siebie, cz.2. 25:56

3M ago25:56

25:56

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części MasterClass Pełną Parą, który prowadzę wspólnie z moim mężem Michałem. Rozmawiamy o celebrowaniu miłości – miłości do siebie samego. Jest to nagranie, które powstało w ramach celebrowania 10 lat naszej wspólnej działalności w Agni Ajurweda. Życzę Ci inspirującego czasu, zarówno gdy słuchasz …

1
AA#228 – O byciu w Sobie. O byciu dla Siebie oparciem – część 2. 18:48

3M ago18:48

18:48

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części MasterClass z Przestrzeni Serca o byciu w Sobie i byciu dla Siebie oparciem. Temat jest niezmiennie aktualny i pomocny w czasie, gdy chcesz głębiej połączyć się ze sobą. Takie połączenie będzie dla Ciebie źródłem odpowiedzi, mocy i wsparcia. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść w…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Dr Nerwica mówi o lęku. Rozmowa z Marcinem Matychem. 58:24

3M ago58:24

58:24

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Marcinem Matychem - Dr Nerwicą. Rozmawiamy o lęku i jego istotnej roli w życiu, psychoterapii i budowania lepszego życia. Marcin Marych - lekarz, psychoterapeuta ericksonowski. Członek Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami lękowymi i depresją. Wi…

1
AA#227 – Celebrowanie Miłości - Miłość do siebie, cz.1. 23:19

3M ago23:19

23:19

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania pierwszej części MasterClass Pełną Parą na piękny temat – miłości do siebie. Dowiedz się, co najbardziej może wzmacniać Cię na co dzień i dlaczego warto zadbać o przekonania na swój temat. Ten MasterClass rozpoczyna serię odcinków, w których świętujemy dziesięciolecie naszej firmy. Jeśli podobało Ci się to…

1
#186 – Prokrastynacja (rozmowa z dr Rafałem Albińskim) 46:29

3M ago46:29

46:29

Prokrastynacja”: to słowo brzmi złowrogo, jakby oznaczałopoważną chorobę. I, rzeczywiście, może poważnie utrudniać życie. Gdyby jednak – jak proponuje dr Rafał Albiński z SWPS,zgodnie z ideą terapii ACT – przyjrzeć się jej albo, może lepiej, posłuchać, coona ma nam do powiedzenia… Ciekawe rzeczy może powiedzieć. I Rafał Albiński też. Zapraszam Pańs…

1
Dr Urszula Zdanowicz – staw skokowy w pigułce. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawie skokowym. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersyt…

1
AA#226 – O byciu w Sobie. O byciu dla Siebie oparciem. 16:11

3M ago16:11

16:11

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania MasterClass z Przestrzeni Serca o byciu w Sobie i byciu dla Siebie oparciem. Posłuchaj o tym, czym jest tożsamość i jak być autentyczną. Jest to pierwsza z dwóch części. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Dlaczego Sama przez duże “S” * Kim w istocie jesteśmy * Dlaczego nie można odcinać się od przeszłości…

1
#185 – Przemoc szkolna (rozmowa z dr Radosławem Kaczanem) 53:15

3M ago53:15

53:15

Dr Radosław Kaczan zajmuje się przemocą rówieśniczą. Jest jej badaczem i praktykiem: wraz z zespołem badaczy zSWPS opracował program pracy ze społecznościami szkolnymi, w których ta przemocsię pojawia. Chodzi m.in. o przemoc relacyjną: wykluczanie, izolowanie,wyśmiewanie, niszczenie reputacji… A taki rodzaj przemocy, często niewidzialnej, jest - we…

1
AA#225 –Ajurweda dla rodziców - część 4. Połóg. 24:05

3M ago24:05

24:05

Zapraszam Cię do kolejnego spotkania z cyklu „Ajurweda dla rodziców”. W tym odcinku wraz z moim mężem Michałem kontynuujemy rozmowę o połogu. Połóg to temat rzeka… Sobotnie odcinki w duecie z Michałem możesz posłuchać jako podcastu lub obejrzeć także na naszym kanale YouTube. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * O schemacie drzemek u malucha * Trzy …

1
AA#224 – Rok z Ajurwedą – historie uczestniczek. 18:01

3M ago18:01

18:01

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania fragmentów rozmów z kobietami, które ukończyły Rok z Ajurwedą. Podzielą się z Tobą tym, czym była dla nich ta roczna przygoda w ramach programu, w którym obiecuję, że zmienisz się na dobre. Uczestniczki programu wdrożyły nawyki, które przyniosły im szereg bardzo korzystnych zmian w ich życiu. Co czeka na C…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Hipnoza. Rozmowa z Krzysztofem Klajsem 51:58

3M ago51:58

51:58

Rok 2024 rozpoczynamy intensywnie, zapraszając Państwa ponownie na Poniedziałek z Psychoterapią. Od ostatnich nagrań nastąpiło trochę zmian - tym razem rozmawiamy online, a prowadzącym jest Paweł Brzeziński - psycholog i psychoterapeuta ericksonowski. W pierwszym odcinku rozmawia z Krzysztofem Klajsem - Dyrektorem Instytutu Ericksonowskiego o tym, …

1
#184 – Samotność (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą) 50:29

3M ago50:29

50:29

Z profesorem Wojciechem Kuleszą, psychologiem społecznym zUniwersytetu SWPS, spotkaliśmy się już w K3 rozmawiając o nierealistycznymoptymizmie. Profesor, cytując liczne badania, formułuje taki przekaz:„przeżywamy teraz „społeczną epokę lodowcową”. A samotność zabija. Zaś najważniejsze dla dobrego życia (taki jest przecieżpodtytuł K3!) są dobre i bl…

1
AA#223 – Ajurweda dla rodziców – część 3. Połóg. 18:27

3M ago18:27

18:27

W tym odcinku wraz z moim mężem Michałem kontynuujemy cykl „Ajurweda dla rodziców”. Tym razem porozmawiamy o połogu, czyli o czasie, który jest kluczowy dla zdrowia kobiety i dziecka. Sobotnie odcinki w duecie z Michałem możesz posłuchać jako podcastu lub obejrzeć także na naszym kanale YouTube. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * O rytuale połogu …

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów. 2:16

4M ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o aktywności fizycznej i ćwiczeniach polecanych osobom ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów. W tym odcinku mówię między innymi o: rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów roli chrząstki stawowej w stawie tym co przyczynia się do zwyrodnienia stawów czynnikach, które mogą hamować rozwój choroby zalecanych formach ruchu u osób z chor…

Podcasty warte posłuchania

Marta Nowak Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi